Lésion musculaire mollet ( élongation, claquage, déchirure) - exercices kinés

[@gaetanreverier7691]

C'est très clair. Merci !

[@technibody]

Avec plaisir hésites pas à partager la vidéo

[@fanfanemonet2805]

Merci :)

[@abedsaberchouiref9473]

Merci infiniment.

[@a.gmaathey5471]

Super vidéo ! J en avait besoin. Bizarrement c'est dur de trouver des vidéos sur les blessures au mollet #?! MERCI beaucoup 👍

[@technibody]

Au moins il y a celle là 😉

[@ericmeirland1952]

Merci pour cette vidéo, déchirure récente dans mon cas... que pensez-vous des automassages sur la zone lésée, et si positif à partir de combien de temps après... Merci d'avoir aborder le sujet....

[@boss_loris0253]

Franchement Fais un long repos Dans les premiers jours ne t’etire pas mets de la glace Et ensuite tu laisse reposer genre 2-3 mois et puis tu fais une rééducation

[@dwidou1]

Salut à toi 😀 J'ai découvert ta vidéo car j'ai besoin d'exercer mon mollet gauche après une myo aponevrose audible durant un footing. Une question, est ce que la prarique du vélo peut remplacer ces exercices? Merci pour tes vidéos 😉

[@technibody]

rempplacer pas sur complémentaire oui

[@robertmadec5290]

Merci pour les très bonnes explications sur cette lésion du mollet (jumeau dans mon cas )provoqué par un mouvement de course rapide

[@TimaKC29]

Salut j'aimerais savoir si t'as guerri et quels exercices as tu fait ? Traitement si possible

[@anthonyzamperetti1391]

Blessures à répétition au mollet droit mais je sens que les 2 sont tendus en permanence. Après plusieurs semaines de repos après 2/3 semaines de reprise d'entrainement ca lache (ca fait 3 fois déja)... Je ne sais plus quoi faire. 😓

[@godzillashow6902]

Pareil que toi est ce que tu as pu avoir une réponse ?

[@mealya100]

Mais ces exercices ne risquent ils pas d’aggraver la déchirure ? Personnellement j’ai très peur que la blessure s’ouvre de nouveau si je force de cette manière … dois je toit de même me forcer ? …

[@technibody]

I l suffit d'y aller progressivement

[@alka4014]

😊