ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЬ: КАК НАУЧИТСЯ ПЛАВАТЬ

Полный обзор техники плавания кроль.
В этом видео разобраны все основные элементы техники плавания кроль, проследовав им, ваша техника кроля улучшится многократно и Вы сможете получать максимальное удовольствие от плавания!
Плавание кролем - самое популярный способ плавания во всем мире, и для получения максимальной скорости важно поставить правильную технику плавания кролем. Плавания кролем для начинающих, вы можете найти у нас на канале в Уроках Кроля. В этих видео, разобраны упражнения для обучения плаванию кролем. Видео техники плавания кроль, поможет вам понять, как необходимо правильно плавать способом плавания кроль на груди. Многие любители плавания задают вопрос: "Как плавать кролем" - На этот вопрос и многие другие, вы можете найдете ответ в наших видео. Обучение плаванию кролем необходимо начинать с видео Уроки Кроля.
#ПлаваниеКролем #ТехникаПлаванияКролем #ОбучениеПлаваниюКролем
УРОКИ КРОЛЯ: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ Н...
Если у Вас есть предложения или вопросы - Оставьте пожалуйста в комментариях или напишите нам в вконтакте!
Расскажите с какими трудностями вы сталкиваетесь плавая кролем!
Техника гребка в кроле: • КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК В КР...
Группа в ВК: swimmate
Группа в Facebook: / swimmate
Техника плавания баттерфляй: • БАТТЕРФЛЯЙ: САМЫЕ ПОЛЕ...
Как правильно плавать брассом: • КАК ПЛАВАТЬ БРАССОМ? Н...
Техника удара ногами в брассе: • УДАР НОГАМИ БРАССОМ: К...
Техника поворота: • КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ? СК...
Техника старта: • ПРЫЖОК В ВОДУ: НАУЧИТЕ...
Платформа Swimmate.ru - swimmate.ru
Music:
Nicolai Heidlas Music
Motivational Background Music - "Chase Your Dreams"
/ motivational-backgroun...
Плавание кролем, техника плавания кролем, техник плавания кролем, плавание кролем видео, плавание кролем на груди, техника плавания кролем видео, способ плавания кроль, стиль плавания кроль, плавание кролем начинающих, плавание кролем для начинающих, обучение плаванию кролем, техника плавания кролем для начинающих, уроки плавания кролем, техника плавания кролем на груди, правильное плавание кролем, способ плавания кроль на груди, кроль методика плавания, ноги при плавание кролем, уроки плавания кролем видео, вид плавания кроль, техника плавания способом кроль, дыхание при плавании кролем, обучение технике плавания кролем, кроль, кроль на груди, кроль видео, правильный кроль, как плавать кролем, стиль кроль, техника кроля видео, обучение кролю, способ плавания кроль, Плавание.

[@SwimUpRu]

Расскажите с какими сложностями вы встречаетесь в плавании кролем!

[@NoNo-mp8vy]

научитесь говорить и писать по-русски, позорники, прежде чем кого-нибудь учить вообще чему-либо;

[@mishacol]

Посоны, не игнорьте упражнения. Я очень тяжело переходил от колхозного кроля к грациозному. Лично мне помогли гребки одной рукой. Одну руку вытягиваете, второй гребете. По одному бассейну на каждую. Техника улучшается в разы.

[@frog.wormax1316]

О, спс! Сегодня попробую!

[@fatimadf900]

Очень хорошо и доступно объясняет, молодец

[@НиколайШепилов-щ8л]

Благодарю❗

[@anastasiialeva941]

Очеень полезно !! Спасибо

[@andrevv2958]

Спасибо за видео. Вопросы, как синхронизировать гребок и удар ногой? В какой момент делать удар? На чём концентрироваться?

[@SwimUpRu]

Удар ногой выполняется в то время, как противоположная рука входит в воду после проноса в воздухе.

[@andrevv2958]

Спасибо!

[@andryivasiv4996]

Хорошый обзор! Такой вопрос: как часто нужно делать поворот головой, например вправо для вдоха, есть какие то правила, я на одном вдохе 20 м могу проплыть...? спасибо

[@SwimUpRu]

Стандартное дыхание - это 3/3, то есть совершать вдох каждый третий гребок! В видео мы рассказываем про дыхание, 2/2, 4/4 или 3/3, 5/5.

[@АндрейГрива-ю4с]

Для новичков примерно через 3 выдоха ,для профи ,профи и так знают

[@lilangl7219]

Поворот головы выполняется вместе с корпусом и никакой резкости не требует.

[@DressKot.04]

Сделайте пожалуйста отдельный ролик про дыхание именно в кроле

[@SwimUpRu]

Сделаем!

[@goodcoly2198]

Расскажите подробнее о положении головы. Спасибо.

[@titanmma1332]

Голову нельзя поднимать

[@odnoinogoivg347]

огонь

[@LifeCoaching1]

Спасибо за ваши уроки/обзоры! Скажите, сколько оптимально занятий в неделю делать? Как минимизировать вред от хлорированной воды при ежедневном плавании?

[@grezinswim]

Если Вы любитель и хотите плавать в качестве оздоровления, то 2-3 раза в неделю. Обязательно мыться с гелем для душа и мочалкой )

[@ЯнисЯннокоппулос]

Добрый вечер.Скажите как ускорить плавание кролем? Вроде все стараюсь делать как на видео,но чувствую что скорость не та

[@SwimUpRu]

Постарайтесь улучшить технику гребка. Улучшив технику, вы улучшите и скорость.

[@АндрейГрива-ю4с]

Ноги надо включать

[@dinex47]

А я задыхаюсь даже без бинарного дыхания...

[@МаксимС-ц8и]

Тоже задыхался. Решил выключить главные потребители кислорода - ноги. Научился держать баланс, чтобы ноги не тонули, научился плыть кролем на руках, потом подключил ноги для двухударного кроля и так и стараюсь плавать. Если нужно проплыть быстро, подключаю ноги в режиме 6-ти ударного кроля и... задыхаюсь через 50 метров ;)

[@stmdsport]

Полный выдох воздуха перед вдохом, грубая ошибка. Воздух необходимо всегда держать в лёгких, для того, что бы тело высоко держалось на плаву. Лежать высоко на воде только с помощью рук и ног не возможно. Выдох делается резким выбросом небольшого количества воздуха через нос а вдох делается, так же как и во время бега, не на полные лёгкие, с полуоткрытым ртом.

[@ЕленаШамик-н9е]

Здравствуйте, скажите пожалуйста не могу плавать в нос попадает вода и всё Сколько бы я не училась дышать. А можно плавать кролем с зажимом на носу? .

[@obukhov69]

Можно, если вам это не мешает. У плавцов дыхание, в основном, идет ртом

[@mishacol]

Не надо зажимов. Будешь выдыхать ртом, а это не хорошо.

[@СмузиСмузи-ю9ь]

​@@mishacol вдыхать в воде нужно только носом? Ртом и носом нельзя?

[@mishacol]

@@СмузиСмузи-ю9ь Вдох - ртом. Выдох - носом.

[@أطفالالحلو-ل1ظ]

О я такрас тлже завтро буду плыть на соривнованиях

[@f3nikc789]

Почти ничего не объяснил, много слов эфимерных, но мало доступного понимания

[@Николай-ж2ф5ь]

А как этот кроль в плане СЭКСА? М? Не слышу?

[@wxlther]

Брикается

[@dashadasha4111]

Вообще не про технику плавания , тупо вода

[@людмилакачалова-э3э]

Было бы замечательно, если б Вы еще правильно употребляли терминологию. Правильно говорить, способ плавания кроль на груди.. А стилей плавания способом кроль на груди может быть превеликое множество. Вы же дистанцию 50 в\ст и 1500 в\ст плывете одним способом, а вот стиль исполнения этого способа разнится.

[@TlaIastreb]

было бы замечательно если бы вы подняли задницу и пошли в бассейн плавать, а не учить мастера как говорить

[@людмилакачалова-э3э]

@@TlaIastreb , я всего лишь тренер по плаванию в спортшколе, провожу в бассейне шесть дней в неделю с 8 утра до 21.00 вечера. А так, пусть моя задница Вас не беспокоит. Беспокойтесь о своей. А "мастеру", если он действительно мастер терминологию не знать должно быть стыдно.

[@TlaIastreb]

он чемпион РФ и призер, а вам советую проводить на работе 12 дней в неделю, раз есть время на отвечать и учить в комментах на ютубе русскому языку

[@людмилакачалова-э3э]

@@TlaIastreb , это никак не извиняет анонимного чемпиона не знать профессиональную терминологию. До свидания

[@AaaAaa-ry4ji]

Типичная бабища. Захотелось внушить себе,что она знает лучше мастера и неважно,что человек провел всю жизнь в бассеине и выступал на соревнованиях. Ей все это до пизды! Она нашла лазейку в терминологии блять. Сама в лучшем случае закончила Верхнеблюйский заборостроительный и учит детей с умеым еблом,зазубривши терминологию. Надо найти эту тренершу и помиру пустить на глазах у учеников!

[@yourockmethod2962]

Лайк авансом и с натягом, но Постовой и Тараканов разжёвывают гораздо информативней ваших уроков (просто берёшь и применяешь в бассейне)

[@otherstory4224]

У вас просто ну вот ужасно получается объяснять тут просто ужасна вы должны сами воду погружаться и показывать а вы что ты тут показывать сумасшедший это нехорошо очень сильно идите и учитесь это вы сами ещё ничего не умеете ищу пока ищу учите этому люблю людей по счёту пули

[@Edied94]

Удар ногой я не знал про это