KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
6 ท่ายืดทำที่ไหนก็ได้
8:18
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
15:45
Ozoda - Lada ( Official Music Video 2024 )
06:07
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
00:10
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
00:18
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:26
ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับคนขี้เกียจ ใน 15 นาที
Рет қаралды 328,316
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 299 М.
Pordipor Yoga
Күн бұрын
Пікірлер: 79
@PordiporYoga
2 жыл бұрын
ใครดูคลิปจบแล้วอยากลองฝึกโยคะด้วยตัวเอง กวางมีคอร์สออนไลน์สำหรับทั้งมือใหม่และระดับกลางค่ะ ดูรายละเอียดได้ในลิงก์ข้างล่างเลยค่ะ ☺ 🌿 คอร์สโยคะพื้นฐานสำหรับมือใหม่: bit.ly/pordiporfirststep 🌿 คอร์สสำหรับผู้ฝึกระดับกลาง: bit.ly/pordiporUF แล้วเจอกันในคอร์สนะคะ 😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์
@จันทกานติ์จันทรมิตร
Жыл бұрын
ยืดตามคลิปนี้บ่อยมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@pupept2102
Ай бұрын
คุณมากๆค่ะทำตามแล้วดีมากเลย
@aeyduangsumon219
7 жыл бұрын
เห็นชื่อclipปุ๊บ รีบกดดูเลยค่ะ 😄 ชอบตอนอธิบาย เข้าใจ+ทำตามได้ง่ายๆ ตอนนี้ติดตามดูทุกตอนเลย ขอบคุณนะคะ
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
ขอบคุณค่าา 😆✌🏻❤️
@areeaphoae7146
9 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ชอบมากค่ะ ครูอธิบายได้เข้าใจง่าย❤
@lynsarn4926
5 жыл бұрын
ชอบครูมากๆๆๆค่าา น้ำเสียงดี ผ่อนคลาย สอนดีชัดเจนมากๆคะ 😘😘
@mass.bchannel5437
7 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ ทำตามได้ง่าย โดยเฉพาะยืดสีข้างหายใจสะดวกจริงๆ ค่ะ
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
:)))
@chaiwatkpk209
Жыл бұрын
ท่าสุดท้ายหนูพับขา1ข้างอีกข้างเหยียดตรงไม่ได้อะคะคือมีทริคในการพับมั้ยค่ะ
@Nate-kw8fu
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะร่างกายรู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ ขอบคุณมากนะคะ 😊🙏
@chanidanakamek9419
7 жыл бұрын
ทำหลังออกกำลังกายสบายตัวมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
ค่าา :))
@นเรศเเชาว์รุ่งโรจน์
4 жыл бұрын
ดีๆคับสบายตัวจริงๆเลยคับ
@pupept2102
5 жыл бұрын
ทำหลัง อกกกำลังกายดีมากๆๆเรยคะ
@sukanyapatinangte7838
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ รู้สึกขาด้านหน้าด้านในสบายขึ้นค่ะ☺️🙏
@supucha
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@kikilala6006
7 жыл бұрын
ชอบค่ะ ท่าง่ายๆ ทำแล้วสบายขึ้น อยากได้ท่าแก้ปวดสะบัก ไหล่ ด้วยค่ะครู เล่นโทรศัพท์เยอะ
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
ได้ค่าเดี๋ยวจดไว้ทำแบบเสียงดีๆให้ดูอีกรอบนะคะ ขอบคุณที่ติดตามนะค้าา :)
@applesalaya6492
6 жыл бұрын
ขอบคุณที่ทำวีดีโอการสอน ดีดีแบบนี้ออกมานะคะ
@tookwow5279
6 жыл бұрын
ชอบทุกคลิปคะอธิบายเข้าใจง่าย
@ZinaryPerfectionist
5 жыл бұрын
ทำแล้วดีมากเลยค่ะ ครูค่อยเตือนเรื่องท่าตลอด ชอบมากเลยค่ะ
@rinrin4309
2 жыл бұрын
สบายขึ้นมากๆค่ะ
@cattleyaklinphet9228
4 жыл бұрын
ครูสอนดีค่ะ ทำหลังออกกำลังกาย ยืดได้ดีมากค่ะ
@Pinoneer
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่า
@Robin-ASMR
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่า
@krittiphumwaengphula8244
4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ หลังจากยืดเส้นแล้ว หลับลึกกกกกก : )
@maryannesmith8581
6 жыл бұрын
ขอบคุณมากสำหรับclips ดีๆอธิบายดีเข้าใจง่าย thinks again
@tipparuengsart3272
4 жыл бұрын
ชอบครูสอนมากเลยค่ะ
@supraneemanotenarumol6173
7 жыл бұрын
ฟังเข้าใจง่าย ไม่ยุ่งยาก ขอบคุณมากค่ะ
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
@Sai-dc6bc
6 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ทำแล้วสบายตัวขึ้นเยอะเลย
@wilaiwansuphachearaphan7477
3 жыл бұрын
เวลาเอาขาพับเข้ามาข้างหนึ่งอีกข้างหนึ่งยืดออกไปนั้น...หลับช่วงล่างมันแอ่นไม่ติดพื้นน่ะค่ะคุณครู(หลังช่วงล่าง)
@chakradharmdharmasakti8843
Жыл бұрын
Thanks!🎉
@PordiporYoga
Жыл бұрын
ขอบคุณนะค้าา ❤️🥰🙏🏻
@Korean-Enjoy
7 жыл бұрын
สุดยอดมากค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
ขอบคุณที่ติดตามค่ะ :)
@piakysstyle7042
7 жыл бұрын
Pordipor Yoga ล
@pudtrawadeeratanaprapascha6404
6 жыл бұрын
Terrific one !!!
@somboonzimmermann4419
6 жыл бұрын
สวัสดีคะ ลองทำตามยืดสบายดีแต่เหนื่อยมากๆๆๆและก้มได้แค่เข่าสโพกตึงมากจะขาดเลยๆต้องหยุดแล้วนั่งหายเหนื่อยแล้วค่อยต่อ
@Rise_and_Fall
5 жыл бұрын
หยุดตอนที่รู้สึกตึงค่ะ แล้วหายใจเข้าออกปกติ ถ้าได้อีกก็ลงอีก แต่อย่าฝืนถ้าตึงแล้วค่ะ
@nattinunkreungram6828
7 жыл бұрын
ปวดน่องขาหลังมากๆเลยค่ะ ควรออกกำลังกายท่าไหนค่ะ
@Sasi2000
7 жыл бұрын
ติดตามทุกคลิปเลยดีมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
@piyaponpiya2226
6 жыл бұрын
คือคุณพ่อใช้ขาขับรถตลอดทั้งวันเลยมักเป็นตะคริว เคยมีอาการขาบวมจากยาความดัน ถ้าให้คุณพ่อทำท่านี้จะเกิดผลกระทบอะไรมั้ยคะ
@PordiporYoga
6 жыл бұрын
piya ponpiya ไม่น่ามีนะคะ ท่าไหนที่ยากไปก็ลองปรับท่าเอาค่ะ เช่นท่างอเข่าถ้างอไม่ได้ก็ข้ามไปก่อนค่ะ ลองค่อยๆยืดนะคะ
@สถาปนิกหนานผัก
5 жыл бұрын
ตามทุกคลิปค่ะ
@kunyanutsorapim1127
7 жыл бұрын
สวัสดีค่ะพี่กวาง ชอบวิธีการสอนของพี่มากค่ะหัดทำตามง่ายและสดชื่นทุกครั้งทำไปพร้อมพี่ ขแบคุณมากๆนะคะพี่ทำyoutubeดีๆมาให้ทำตามได้ค่ะ
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊❤️
@phaisupa8945
7 жыл бұрын
สบายตัวขึ้นมากค่ะ
@นเรศเเชาว์รุ่งโรจน์
4 жыл бұрын
้เช่นกันคับ
@auntinongmungkornchai8351
4 жыл бұрын
รักนะคะ❤️
@rungnapasrisombat3234
4 жыл бұрын
ท่าพับขา ถ้าตึงหน้าขามากพับไมได้ควรทำท่าไหนแทนคะ
@longkub2887
6 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@kaowrungsit8746
5 жыл бұрын
Thank you
@anurak1968
7 жыл бұрын
ท่าออกกำลังกาย
@ทัศนีย์ประกิ่ง-น9ฑ
8 жыл бұрын
Good job ka^^
@PordiporYoga
8 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ :)
@TtTt-st1ox
3 жыл бұрын
ທີູ່່ສາທຸຈ
@suttheerotchanarom5352
5 жыл бұрын
เสียงเบาค่ะครู..
@Woodland5356
5 жыл бұрын
ฝึกตามได้ 3 วัน อาการปวดเมื่อยลดลงครับ
@kulisarajiraprapai8221
3 жыл бұрын
Love
@jantaratvirairoj1084
4 жыл бұрын
👋
@kanjanajanchocktawee2976
4 жыл бұрын
ทำไมวันนี้มีโฆษณาแทรกระหว่างกลางหลายรอบมากๆทำไมต่อเนื่องเลย
@PordiporYoga
4 жыл бұрын
Kanjana Janchocktawee ขอบคุณที่แจ้งนะค้าาา
@kanjanajanchocktawee2976
4 жыл бұрын
@@PordiporYoga ปกติติดตามทุกตอนแต่ชอบอันนี้มากที่สุดจะใช้ตอนนี้มาทำตามทุกวันคะ
@PordiporYoga
4 жыл бұрын
Kanjana Janchocktawee เด๋วกลับไปดูให้นะค้าปกติโฆษณาจะมีแค่หัวกับท้าย สงสัยอันนี้กดผิด
@kanjanajanchocktawee2976
4 жыл бұрын
@@PordiporYoga ยังเหมือนเดิมคะทำได้สองท่าเจอโฆษณาอีกแหละ
@PordiporYoga
4 жыл бұрын
Kanjana Janchocktawee งือ ต้องกลับไปใช้คอมแก้ มาต่างจังหวัดพอดีรอหน่อยนะค้าา
@bemycatsbemycats3698
7 жыл бұрын
🤸🏻♂️🤸🏻♂️🤸🏻♂️❤️❤️❤️
@panuddamajan9967
6 жыл бұрын
สอนดีแต่พูดเบาไปค่ะ
@โปรโมชั่นฟอร์ดรังสิตปทุมธานี
5 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆครับ
@rungthipneeraph2939
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@nongyaopolwiang5947
7 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะ อาการดีขึ้นมาก
@PordiporYoga
7 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
@caraudio300
5 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
8:18
6 ท่ายืดทำที่ไหนก็ได้
Pordipor Yoga
Рет қаралды 13 М.
15:45
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
Pordipor Yoga
Рет қаралды 4,5 МЛН
06:07
Ozoda - Lada ( Official Music Video 2024 )
Ozoda
Рет қаралды 30 МЛН
00:10
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
Like Asiya
Рет қаралды 26 МЛН
00:18
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Funny superhero siblings
Рет қаралды 19 МЛН
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 20 МЛН
20:26
20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง
Pordipor Yoga
Рет қаралды 116 М.
19:19
20 นาที I โยคะยามเช้า ที่คนขี้เกียจหลงรัก 🍄
Pordipor Yoga
Рет қаралды 164 М.
14:37
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
Pordipor Yoga
Рет қаралды 6 МЛН
9:20
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
Pordipor Yoga
Рет қаралды 216 М.
12:30
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 1,9 МЛН
10:54
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 3,3 МЛН
17:56
15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง
Pordipor Yoga
Рет қаралды 433 М.
24:02
20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด
Pordipor Yoga
Рет қаралды 528 М.
23:42
20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน
Pordipor Yoga
Рет қаралды 458 М.
42:42
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑
Pordipor Yoga
Рет қаралды 81 М.
06:07
Ozoda - Lada ( Official Music Video 2024 )
Ozoda
Рет қаралды 30 МЛН