تمارين كامل الجسم في المنزل بالدمبل فقط (Dumbbell Workout at home)

[@gymboo1st]

شكرا على المشاهدة 💖 لا تنس الإطلاع على المصادر في الوصف 👍 ومشاركة رأيك معنا في التعليقات 👏

[@hakimissam4988]

إذا كان ممكن إعملو فيديو حول نظام تدريب full body في حصة واحدة في مرحلة الضخامة والنشافة وتأثيره على الهرمونات

[@gymboo1st]

حاضر عزيزي

[@Dead_gamer.]

السلام عليكم انا بثق كثير بمعلوماتكم وبتمنا مواصلة نشر فيديوهات في القناة لانها جدا مفيدة واتمنى نشر حلقة حول برامج التدريب للعضلات وأفضلها ومعلومات عن البرامج وشكرا لكم على جهودكم 💙

[@fatimaezzahraibnelkhattab5517]

شكرا جزيلا لا أضيع فيديوهاتك

[@khledjlakhder2790]

أرجوك أقوى تمارين الكارديو 🙏🙏🙏🙏

[@fatimaezzahraibnelkhattab5517]

معلومات مهمة

[@nabilamellah9287]

احسن قناة ❤️

[@bbjbj5205]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@meranmohamd8474]

بارك االله فيك

[@sofaxx5447]

well organized information , keep the good content !!

[@anouarbat3377]

فيديو رائع ارا انه قد قلت المشاهدات في قناتكم رغم كثرة الاشتراكات

[@yamandaraghmeh4777]

لو سمحتم فيديو لطريقة كسر الوزن

[@baydafitness2236]

Good job brother

[@fatimaezzahraibnelkhattab5517]

عمل رائع

[@oussamazahidi5990]

❤💪

[@عمادابنالخطاب]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️