Torsione del busto (Stretching)

[@donatellafaedda4748]

Fantastico questo video migliorerà un esercizio che già eseguo senza difficoltà. Non conoscevo l istruttore molto bravo. Vorrei seguirlo

[@eliabartolini3103]

Grazie mille Donatella!

[@_Music.A_]

Impressionante la complessità di quello che sa questo genio, per un attimo mi è sembrato che stesse costruendo uno Shuttle.

[@eliabartolini3103]

Un giorno vi porterò sulla Luna!

[@paolobiscioni6165]

Grazie coach , bellissimo video, potresti farne altri tipo routine mattutina, sarebbe fantastico. Sei un grande💪

[@lucacattaneo7995]

Ciao tutto molto interessante, si riesce a fare un video sullo stretching per 50 e 60 anni? Io tutti i giorni dopo la palestra lo faccio, ma non miglioro più di così? C'è qualche cosa che sbaglio oppure dovevo iniziare prima ( eta' ) per arrivare a fare spaccate e altro? Grazie molte Luca

[@fabio-of7bh]

Grazie per il video,sarebbe interessante un video anche per le spalle🙂

[@mariabianchini863]

Ottimi esercizi ... grazie !!

[@franciscocarcasona6879]

Ciao a tutti, bell video. Una routine per fare il ponte?

[@eliabartolini3103]

Abbiamo già diverse routine per le spalle, penseremo anche a questa, sì!

[@italiano7575]

Sei bravissimo…ma come si fa a mettere il busto a terra stando seduto a gambe aperte? Quali sono gli esercizi propedeutici?

[@GiancarloGismondi]

❤

[@alicebertorelle6486]

Due domande: di quanto è il pesetto che hai utilizzato? Io che ho diastasi addominale posso fare tutti tutti questi esercizi? Vanno bene tutti? Grazie!👌

[@project_invictus]

Se non ti danno fastidio sembra non esserci problemi anche per chi ha la diastasi, anzi sembra ci siano lievi benefici

[@eliabartolini3103]

Grazie Alice, il pesetto è da 2kg! Per la diastasi seguo il commento del Project!

[@Giordi]

Questi esercizi possono essere utili per chi pratica acrobatica ad esempio per frontflip e backflip?

[@project_invictus]

Non sono esperto ma penso di sì 😊

[@Francesco.Anemone1980]

Tutti commenti di pornostar qui 😂

[@project_invictus]

Siamo un canale che attira la faiga 😂