Трехдневный сплит для мужчин. День первый: грудь, трицепс

  Рет қаралды 51,400

Алексей Нетесанов

Алексей Нетесанов

Күн бұрын

Пікірлер: 68
Трехдневный сплит для мужчин. День второй: спина, бицепс
9:58
Трехдневный сплит для мужчин. День второй: спина, бицепс
Алексей Нетесанов
Рет қаралды 23 М.
ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ
24:49
ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ
Станислав Линдовер
Рет қаралды 405 М.
Молодой боец приземлил легенду!
01:02
Молодой боец приземлил легенду!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 2 МЛН
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Do you love Blackpink?🖤🩷
Karina
Рет қаралды 17 МЛН
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
2:44:02
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
НТК Show
Рет қаралды 577 М.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
00:57
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 98 МЛН
Трехдневный сплит для мужчин. День третий: дельты, ноги
9:06
Трехдневный сплит для мужчин. День третий: дельты, ноги
Алексей Нетесанов
Рет қаралды 13 М.
Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1)
7:24
Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1)
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 273 М.
Френк Зейн - Король ЕСТЕТИКИ Золотої Ери бодібілдингу
10:36
Френк Зейн - Король ЕСТЕТИКИ Золотої Ери бодібілдингу
ЖИМАНАРІУМ - бодібілдинг, фітнес, силовий спорт
Рет қаралды 3 М.
Первый раз в тренажерном зале. С чего начать? День первый - Тимур Сабиров
19:04
Первый раз в тренажерном зале. С чего начать? День первый - Тимур Сабиров
Genetics
Рет қаралды 378 М.
🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский
30:55
🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский
ProBODY - IFBB Pro Николай Ясиновский
Рет қаралды 90 М.
Как составить график тренировок?Какие группы мышц сочетать?
4:14
Как составить график тренировок?Какие группы мышц сочетать?
Артур Life
Рет қаралды 30 М.
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
21:30
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
derzko69
Рет қаралды 845 М.
Денис Борисов: Программы тренировок для натуральных спортсменов (часть 2)
37:41
Денис Борисов: Программы тренировок для натуральных спортсменов (часть 2)
Фитнес по-русски
Рет қаралды 244 М.
Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер
19:37
Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 598 М.
Молодой боец приземлил легенду!
01:02
Молодой боец приземлил легенду!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 2 МЛН