TREINO DE CÁRDIO E ABDÔMEN PARA PERDER BARRIGA

[@IslamonicaGomes]

Treinao top👏🏻👏🏻❤️‍🔥 Obrigada Cris 🥰

[@lucianemaria1858]

Maravilhoso como sempre! Aqui hoje tá frio de 10° e mesmo assim o suor está pingando ! Posta mais vídeos para nós! Meu corpo é outro desde que faço seus treinos! Amooooo ❤

[@LeneRodrigues-d5f]

Notei q vc parece está com uma pochete igual a minha,faz 2 meses q to na luta pra diminuir fortalecer.ja ti começando pegar resistência.nos cardio ,ja salvei seu video de pernas e glúteo irei fazer na segunda .obg vc inspira a gente pq é mulher real como nós,so q mais linda de corpo ne é claro

[@MarcelaSilva-m9l]

Faz um treino com os melhores exercicios pra dar enfase em glúteos

[@pablianetaconi3442]

Seus treinos são muito bons . Estou sem ar agora. Mas faltou uma musiquinha pra anima mais

[@amandalima5866]

So treino top

[@GalSilva-i2q]

Nossa Cris amei seu conjuntinho de legging e cropped amanhã já vou fazer esse exercício Obgda ❤😘🌻

[@PatriciaSilva-gw1bm]

Que treino maravilhoso ❤❤❤tou morta mais passo bem

[@marlimaria5982]

Oiii, treino Top como sempre vc arrasar Cris, to mortinha mais adorando seus treinos ❤

[@gabyzinhaa.......2254]

Crisss faz um treino de Glúteos isolado.❤

[@Manoelleitefeitosa]

Fiz esse treino com vc agora,foi bem pegado.

[@eliete275]

Oi Cris vc bate a meta de proteína no dia ...

[@FabriciaAlbuquerque-sq5re]

Eu tava mi tremendo toda 😂❤mais cara que treino absurdo de bom fui até o final algumas paradas em meio treino pq mano não aguentava mais logo em em seguida voltava ao ritmo dela 😅😊❤❤

[@joelmabatista4647]

Fiz esse treino amei ❤❤

[@zeliadossantosfreire2865]

Top fui ate o fim ,fiz até o poli chinelo estrela

[@Kkk-zueira]

Cris, qual creatina vc viu mais resultado?

[@julianaalmeida8707]

Muito gratificante Cris Deus te abençoe ❤

[@silvinhaalmeida1572]

Amei o treino

[@gilvanlucascarvalho3108]

Cris vc faz cardio quantas vezes na semana

[@Janainatj]

Muito bom😊

[@silvinhaalmeida1572]

Cadê as medidas dona Cristiane

[@mariasilva074]

Também quero saber,o peso atual e as medias 😊

[@aparecidamilhome3938]

🥵💪💪

[@cintiapaixao1309]

Treinãooooo 💯

[@andressahabowski9118]

Cris que treino foi esse, fiz o cardio na força do ódio.

[@cristianeguimaraes2449]

Volta a fazer na academia também cris❤

[@silvinhaalmeida1572]

Ela parou de ir academia acho que não

[@alexandrealvezjunior]

Parabens pelo seu dia das maes voce e uma guerreira deus abençoe

[@EpifaniaPereiraBrito]

Pode fazer todos os dias?

[@cintiapaixao1309]

Morri mas passo bem 😂😂😂😂

[@rosangelasilva8089]

Foi top

[@valerialima6824]

❤❤❤❤ amei

[@dagmarcelis1825]

Boraaaa❤

[@ritahilario3367]

Boa tarde Cris com qnt tempo de treino em casa já vê o resultado?

[@mariadolivramentoly4796]

Eu comecei a v com 4 meses

[@mariadolivramentoly4796]

Já tô com um ano e uns 8 meses e já mudei bastante.

[@edilanecavalcante445]

No primeiro mês já vi diferença no meu❤

[@cintiapaixao1309]

Sinistrooooooooooooo 😅😅😅😅

[@Silvaaaaa145]

❤❤❤

[@lucielegabriel]

❤😊

[@elenaseriano7619]

Oi gata que bom

[@zeliadossantosfreire2865]

Bora trabalhar gostas e braços