ТРЕНИРОВКА + ИНТЕРВЮ С РАДОСТИН КУЗМАНОВ

Последвайте Ради:
★KZbin: / @radostinkuzmanov
★ Facebook: officialRado...
★ Instagram / radostin_fit
★ Snapchat - r.kuzmanov
👉(18+) Запитвания за нашите треньорски услуги: [e-mail] (Ще бъдат разглеждани само имейли със запитвания за съвместна работа!!!)
За да си закупите наши продукти, посетете:
👉 Нашият магазин - shop.aestheticbyscience.com/
👉 Посетете нашия сайт - aestheticbyscience.com/
👉 Страницата на Стан - / aesthetic.stalik
👉 Страницата на Никола - / ntomovabs
👉 Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
👉 Instagram: / stanislav.chakarov
👉 Instagram: n.tomov
👉 Instagram: aestheticbyscience

[@92Papita]

Всичко е относително. Успелият тук ще ти каже, че тук е добре, а неуспелият ще каже, че тук не е добре. Респективно и за чужбина. Така че...отиваш, пробваш.. не ти харесва - връщаш се или търсиш друго място, докато не намериш твоето. Навсякъде е трудно и навсякъде ще има нещо, което няма да ти хареса. Важното е, както казахте вие - да останем позитивни въпреки негативизма, който ни заобикаля. :) Ей, много мъдрост ръсите :D Пу, пу да не ви е уроки. :D

[@c1mitov]

Поздравления за страхотния клип момчета! Аз живея в същия град като Радостин в Дания, преди година-две го обявиха за най-щастливия град в Европа. Най-щастливия, но може би за датчаните, за емигранти навсякъде е трудно и първите години трябва да си готов да те мачкат докато се докажеш. Аз също не съжалявам за своя избор, защото бях в сходна ситуация на Радостин - лесно се подвеждах и чуждото мнение много ме засягаше, но както той сподели живота тук, по един или друг начин ми помогна да селектирам по-добре своите приоритети и да знам, че чуждото мнение е полезно, но не е нещо което е съществено за мен. Много се радвам, че има хора като Ради и Никола, които са видяли какво е в чужбина, но са избрали да се върнат и да работят в България.

[@Beth28z]

Мале, как relate-вам на ситуацията. Бях в абсолютно същото положение от 4 години почти в Германия и фитнесът ми е бил "отдушник" за всичко тези години. И аз реших да се завърна април месец най -накрая и много се кефя на хора като нас, които въпреки всичко виждат потенциала в България и решават да се върнат

[@RadostinKuzmanov]

Радвам се, че се видяхме пичове! Скоро пак

[@mariyanpetrov1884]

Разговорът беше супер полезен, защото наистина има много хора, които тепърва им предстоят такива решения, и аз съм един от тях... Евала, продължавайте!!! Друго си е, като си сложиш да хапваш и да има да си пуснеш нещо готино и разпускащо!!

[@chernishka2]

Лежанката в Спорт-а е една от най-яките, на които съм правил! Иначе клипът е бомба, гайс! Браво!

[@atanasatanasov1151]

Светата троица :) ❤ да ти е честит новият телефон Стан

[@gogatabg6807]

Ами какво да кажа само едно евала и страхотен клип . Много верни неща казахте същност всичко си беше вярно . Следя ви клиповете с удоволствие и много ви се кефя. Напред и нагоре . Уникални .

[@StivanStefanov9]

Ето това трио липсваше

[@gbhustle]

Много истински и полезен клип БРАВО!

[@BulgarianAviation767]

Като човек, живеещ от 5 години в Холандия, мога да потвърдя, че казаното за чужбина (Западна Европа) е 100% вярно. Най-доброто, което може да направим като българи, е да се върнем в България и да се развиваме там. Имаме много проблеми в държавата си, но бъдещето й е в нас и от нас зависи какво що бъде то.

[@VilinKehayov]

Браво момчета!👊😉

[@kaloyanvasilevv4484]

Браво! Дигнахте ми настроението.Много hype клип.

[@larckyredzhev]

Information confirmed! 🙏 Супер клип! ❤️

[@maksimmanushev2200]

Евала,момчета продължавайте в същия дух,всички ние ви уважаваме и подкрепяме!!!

[@ivayloiliev54]

Втората част беше страшна - много хубави неща казахте, които са актуални. В България къде има развитие? София и Пловдив? Супер много се дразня, че всичко е концентирано там и всичко се прави за там. Другото лошо е, че цял живот ти разправят, че ако не завършиш виШу нищо няма да стане от теб. Губиш си времето и парите за университета, накрая завършвшаш и разбираш, че никой не иска млади хора без опит. Всеки иска да си на 25 с магистратура и 10 години опит. Ако нямаш познати или някой да те препоръча пак никой не те брои за нищо. Не знам как ще ме разберете, но искам да уточня, че искам да остана в България и не съм някакъв хейтър. Много е хубаво, че засягате и други теми извън фитнеса. Продължавайте да бъдете все така готини и позитивни!

[@denitsastoyanova1565]

Поздравления за казаното! Винаги идва времето, в което човек остава на саме със себеси, преосмисля и прави избори, просто условията при които това се случва за всеки са различни!

[@Lyubog997]

Gangsta lean hahah Chris Jones е голям :Д Супеер як клип пичове, продължавайте само така!

[@lyu.sofranov3941]

Супер клип ! Ще е добре да има и други такива клипове които ни образоват не само за фитнес сферата но и извън нея

[@kalintodorov3796]

Невероятен клип!

[@user-tp5hn2bd2c]

Супер клип.Ако може качвайте повече такива клипове с тренировки

[@ivelinmilev]

Браво, големи сте :)

[@TogoP86]

Много мотивиращо видео. Кефи ме, че сте искрени и говорите за нещата от живота. Никола, ако може да споделиш упражнения за долен трапец. Благодаря!

[@georgiborisov5523]

евала мн добра тема за клипа ! ! !

[@kirilgeorgiev9640]

Година по късно забелязвам, че съм пропуснал този клип. Евала мачкайте . 💪💪

[@anastasiaalianova9915]

И аз така!🤣

[@mazestudio333]

aiiideee best trio :D

[@Andrew843128923]

I hope you can update more workout videos with the scene raw sound just like this one.

[@keractix]

Ау..много яко видео!

[@TheMrniko86]

Браво симпатяги! :)

[@MrDizew]

Легендии

[@Scaniav98]

Най-добрият начин е проба-грешка :))

[@mustafabirtan2938]

ABS's Army is here ! ❤

[@user-og7pm4vu8c]

Супер клип

[@deyantodorov8623]

Много добро видео.

[@geroangelov2284]

👏👏👏💪👍

[@IvanIvanov-oc2sf]

Като човек, който е живял в чужбина съм съгласен с вас. Точно поради тези причини се върнах в България. А за трафика отнемаше ми около час да стигна до колежа и работното ми място....

[@user-cq7cq2vf3g]

Здравей ако може да ни покажете хранителен режим или тренировка за момичета защото сте ми много интересно но искам и аз да тренирам

[@Tattblossom]

#notificationsquad #харесахклипапредидагоизгледамsquad :D

[@user-di7dv6dv5k]

Цвети Иванова Каква специалност искаш да следваш в НСА?

[@Tattblossom]

Кинезитерапия :)

[@MiTaKa1029]

Стан, в Impulse в Ямбол има машина за Hip thrust, почвай пак там :D Получаваха се яки влогове

[@user-zf8dv5lb2f]

Ха, това с околовръсното и на мен ми се е случвало и закъснях за работа 😀 .

[@kristiyangeorgiev7555]

Здравейте,понеже по време на интервюто Стан и Радо бяха с наколенки проблем ли е. Тоест някои хора казват,че трябва да се свалят като неправим упражнение. Вярно ли е?

[@MrLu4o]

Най Големите !

[@alexivanov6831]

Браво момчета. Ако може направете клип на тема: "Защо фитнеса затваря хората"

[@NLLeFa]

Две причини. Първо за да постигаш резултати трябват много усилия в кухнята и залата, добър сън, малко стрес, а всичко това за да се случи води до изолиране постепенно. Второ, все по-малко хора започват да те разбират, тъй като фитнесът освен на мускули те учи и на характер и докато се развиваш ментално, тия на твоите години са зацепили на ''о, брат, убих се вчера''. Но спокойно, с годините човек се учи да дава време на всичко, ако все още е отдаден на спорта така както е бил и преди.

[@MarioAnbar]

Момчета ще е готино да направите туториал за Набирания и Военна преса като предишните видеа за Клек и Лег. Поздрави

[@alexilaiho321]

`10:24 бях със слушалки и тоя звук ме уби ,влезе ми в мозъка :D Аз иначе от сигурно година си правя лат пулдауна по този начин основно ,защото исках да правя с повече килограми и е по-лесно да прогресираш по този начин и наистина имам страхотни резултати. Отстрани изглежда малко странно ,все едно правиш мръсния чийт и якото его лифтване ,ама накрая тея дет ми се смяха сами видяха резултатите. :Д В крайна сметка някой беше казал " Просто намери начин да движиш повече килограми със сравнително прилична и достатъчно безопасна форма и ще имаш адския прогрес" все пак,ако все се стремим да правим перфектна на 100 % форма , slow and controlled ,squeeze hard and release very slow ще ударим яко застой , има си все пак лимит на килограмите с които можеш да изпълняваш подобна форма преди тя да стане леко "грозна" и да стане "чийт" :Д

[@theturbo4972]

Имам въпрос! Как да разбера коя мускулна група ми е по здрава от останалите не знам точно как да се изразя но ще дам пример:На Стан бицепса му е огромен няма дори 1 пръст от предмишницата а при мен със сигурност не е бицепса има не 2 ами 3 пръста от предмишницата.И се чуя дали има как да разбера или ще се разбере със повече тренировки?

[@rumen_i7]

Radostin e po zdraw ;d

[@danielkraevski8444]

kade e muzikata v na4aloto na klipa

[@ShaNicAify]

Радо голям на куче ли е, или вади майсторско outangle-ване?

[@biserslavchev3645]

Здравейте ако може направете клип за хранителни добавки!

[@lowpriorityking9623]

1

[@Genchozdraviya]

ГъзЪ xD Никола от Холандия ли взе бонга xDd

[@user-ml8nd6bi7u]

На 20 години всички сме били много надъхани обаче на 40 почваш друга песен да пееш като имаш 2 деца ипотека и работиш за 600лв повярвайте ми ще запалите с 200 от тука.Това е лично мое мнение и виждане .

[@NLLeFa]

Общо взето. Проблемът е, че дори да има поле за изява тук както в чужбина и да няма особена разлика, заплатите тук и там са КОРЕННО различни. Ето това е разликата за около 65-70% от обществото. Има как да просперираш на високо ниво и тук, но трябва ту много учене, ту много връзки. Не те ли бутне някой е наистина трудно.

[@nataknatakov9842]

На пълно си прав брат

[@baehyung3828]

Здрасти, имам въпрос свързан с честота на трениране, в един от клиповете си споменахте, че тренирате 6 пъти в седмицата, а действително правите програма A B C , поразрових се в интернет и видях, че всички програми за цяло тяло A B C са за трениране само 3 пъти в седмицата, моля помогнете ми какво да правя, вие бяхте дали 1 програма, по която правеше преди Никола, в момента правя bro split,точно защото незнам дали трябва да тренирам само 3 дена в седмицата, а ако трябва това означава, че ще трябва да правя bro split, защото не си представям да не ходя на фитнес 4 пъти в седмицата.

[@markoivanov8699]

baeh yung Нищо лично брат, ама нищо не си разбрал или нещо си се подвел.Отвори сайта на ABS, прочети има яки статии, разгледай се по канала, има супер много клипове.На кратко : тренират A, B, C, понякога почиват един ден или без почивка пак A, B, C

[@baehyung3828]

Marko Ivanov не съм се подвел, и следя канала близо от година, преди правих A B C pochivka A B C, но след това видях в нета, че правят всички A pochivka B pochivka C i 2 dena pochivka за това питам.

[@valu457]

Стан е гепил идеята за лат пулдауна от Ричард хихи :Д

[@AestheticStalik]

дайба крадеца :D

[@ivelinmarkov8245]

#Тиква

[@koki4a545]

свежарки !

[@user-qw1rm1rh5l]

слабичко се чувате момци

[@DanielDaniel-tz6gz]

Само кехайоф ви липсва:)

[@atmoto2930]

Не е толкова зле в Европа В Лондон има голямо българско общество,събирания на празници,заведения,магазини и тн. Това което дразни е времето

[@user-rl6vw7jy1x]

Лаик без дори да съм го Гледал

[@stoyanovart1393]

Баси не се имам за много здрав но аз правя по 12 повториения със 120 кг. на лежанката! :)

[@AestheticStalik]

А лично тегло?

[@stoyanovart1393]

86 кг, 182, взимам само протеин и амино :)Не съм критерии за сила,просто споделих, понеже се изкефихте, че Радостин вдига със 100 кг.

[@AestheticStalik]

Ами нормално, по-тежък си от мен :D

[@stoyanovart1393]

Да разбирам! :D Успех ! :))))

[@gogatapopov8261]

Радо може със 145 има клипче

[@plamenstoyanov5605]

Много е тихо видеото

[@user-fn1mw6lp6l]

Изпреварихте Радето съ клипа .. Много ми хареса това ,че е поучителенъ и може да научишъ нещо за живота, не като руските комунистически парцали за манипулация и дезинформация и да затъпяватъ = битивита , бенетета , нови , стари и др... Плюсъ отъ мене и чакамъ клипа на Радето.

[@mihail221]

11:14 Братле , 95 кг не мога да ги отлепа даже

[@plamennn______7180]

prodavam gi4

[@GeorgiChapov]

Това че за да станеш фитнес инструктор в Лондон трябва да си чисташ не е така. Информация която имате е в грешна ;)

[@vasilaleksandrov1849]

Братлета няма лесно никъде , а пък особенно ако като човек не ставаш за чеп за зеле . Аз и в Лондон съм бил добре и в България съм добре .

[@silviyastoyanova3556]

Леле, Стан тук изглежда някак си доста отнесен-разсеян през цялото време

[@blablablabla-hs1nz]

Радко май е най-голям от тримата

[@blablablabla-hs1nz]

Нихилизма е дълбоко загнезден в бъларското общество,но не и при новото поколение,като тези пичове например.

[@GeorgiChapov]

Това че за да станеш фитнес инструктор в Лондон трябва да си чисташ не е така. Информация която имате е в грешна ;

[@GeorgiChapov]

Това че за да станеш фитнес инструктор в Лондон трябва да си чисташ не е така. Информация която имате е в грешна ;)

[@GeorgiChapov]

Това че за да станеш фитнес инструктор в Лондон трябва да си чисташ не е така. Информация която имате е в грешна ;)

[@GeorgiChapov]

Това че за да станеш фитнес инструктор в Лондон трябва да си чисташ не е така. Информация която имате е в грешна ;)

[@AestheticStalik]

чували сме го от няколко човека това, но може да има разминаване :) Кажи и ти как е :)