Тренировка пилатес на Wunda Chair. Здоровая спина

Универсальный тренажер Wunda Chair был создан основателем методики Джозефом Пилатесом, и получил свое название от слова “wonder” - чудо, потому что он действительно творит чудеса.
⠀
Тренажер предназначен для растягивания и укрепления основных глубоких мышц тела, и конечно, позволяет активизировать ягодицы, плечи, мышцы тазового дна и значительно повысить координацию движений. А возможность изменения сопротивления пружин для каждого пользователя, с учетом индивидуальных данных и уровня подготовленности, открывает большие возможности для построения красивого тела.
⠀
Показываем эффективные упражнения для вытяжения спины, расслабления поясницы и укрепления мышц кора.
⠀
Получить консультацию и записаться на пробную тренировку можно на сайте artofpilates.ru/