🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!
@saimon20a534 ай бұрын
Довольно интенсивная тренировка. Нужно попробовать. Спасибо
@ЕвгенийЕвгений-в5р4 ай бұрын
С таким музоном запросто. Посмотрел - уже трицепс заболел.
@oladblin4 ай бұрын
😂😂😂
@smarttrainingchannel4 ай бұрын
✅ ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА С ГАНТЕЛЯМИ - всего 7 минут! У вас есть одна пара гантель и немного свободного времени? Значит у вас есть возможность максимально прокачать трицепс! В этом видео разберем быструю тренировку, которая поможет полноценно проработать все части трицепса, меньше чем за 10 минут. Попробуйте сами и делитесь такой тренировкой с друзьями! #SmartTraining
@smarttrainingchannel4 ай бұрын
✅ Поблагодарить за работу и помочь развитию канала: ⚡ DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/smarttrainingchannel ⚡ Яндекс кошелек: 4100116256311650 ⚡ Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650 ❗Спасибо!
@IKROMJONGOIBNAZAROVАй бұрын
Ассалам Алейкум
@user-dobrii704 ай бұрын
Добрый вечер,сколько повторов надо делать?
@legomake7714 ай бұрын
Попробую эту тренировку и косые взгляды посторонних в зале😂😂😂.
@СергейВолосецкий-ю9п4 ай бұрын
Да по ху ю😂😂😂😂
@БодибилдинготИстоковКАМЫ4 ай бұрын
🎉🎉 2:24 slihkom STARI; чтобы бЫть -праВдой👆🏿👨🔧
@Norman19814 ай бұрын
Что за музон , может кто нибудь знает?
@bruce_crazy4 ай бұрын
Мейби кто-нибудь и шарит💀🤡
@dimaschelios33222 ай бұрын
Это какой-то фулбади, для трицепса. При чëм аля суперсэт...
@Qdesnik924 ай бұрын
Судя по превьюшке одна гантеля равна 7ми минутам
@ИгорьИванов-ъ1ъ6ъ4 ай бұрын
Если делать французкий жим от скамейки,то и гантели не понадобятся.Совсем бюджетный вариант получается.😊
@bruce_crazy4 ай бұрын
Французский жим это жим из-за головы. А это просто обратные отдимания
@sergeyryabov16624 ай бұрын
Дублируйте на рутуб.А то, что ждать дальше неизвестно. Эти танцы с бубнами, переключения на впн и т.д. поднадоедает.
@ПерриМейсон-ы5х3 ай бұрын
В анус ваш рутуб
@ГромозекаЫ4 ай бұрын
Пампинг не накачивает мышцы. Только большие веса 💪
@АнтонЯковлев-у2и4 ай бұрын
Ну да, у велосипедистов такие маленькие ноги))
@kladmen47653 ай бұрын
@@АнтонЯковлев-у2и а ты думаешь они только педали крутят и от этого ноги накачиваются? Они тоже ходят в зал и памп с ростом мышц никак не связан
@АнтонЯковлев-у2и3 ай бұрын
@@kladmen4765 посмотри фотографии ног велосипедистов, которые гоняют по треку на скорость в помещениях, а не на выносливость, и сравни их с ногами чемпионов мира по тяжёлой атлетике
@АлексБэйл-ж2е4 ай бұрын
Полное гавно, не правильно. Ты ни разу не указал на порядочность, время, и период