Три чудо-упражнения для пожилых людей | ЛФК

[@Ульяна-л8т3ш]

Спасибо классно

[@lana-lana567]

Спасибо за такие простые упражнения! Полностью согласна с выражением, что движение - это жизнь. Даже в Священном Писании говорится, что «есть определенная польза в физических упражнениях». Не секрет, что упражнения поднимают настроение. Когда мы занимаемся физкультурой, наш мозг вырабатывает эндорфины - химические соединения, которые помогают человеку чувствовать себя счастливым. Некоторые называют физические упражнения природными антидепрессантами. А ещё упражнения увеличивают продолжительность жизни. Физическая активность укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Аэробные нагрузки служат профилактикой ишемической болезни сердца.

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за такой исчерпывающий комментарий! Действительно, физические упражнения имеют множество положительных эффектов на наше тело и дух. Ваше знание и осознание важности активного образа жизни вдохновляет и мотивирует не только меня, но и других. Продолжайте заботиться о своем здоровье и делиться своими знаниями и опытом с окружающими! 🌟🌷

[@ДарияТ-ш2у]

Чувствуется, что Вы уважаете пожилых и вообще любите людей. Спасибо за доступные упражнения, за доброту, за то, что подаёте надежду на оздоровление! Будьте и Вы здоровы и счастливы!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Дария, за теплые слова. Будьте здоровы!

[@lidialiamina3568]

Благодарю вас, всем здоровья!!!

[@СофаШогенова]

Верхам сейчас здоровые люди не нужны всё платное лекарство халтурное врачи учатся на взятка верхам меньше народа больше кислорода вот к чему мы пришли Просыпайся народ!!!!!

[@ВладимирСимбирцев-я6з]

У моих пожилых родственников позвоночные грыжи. Эти упражнения не подходят людям с позвоночными грыжами. А грыжи сейчас помолодели и есть даже у сорокалетних.

[@ТатьянаДиянова-э9и]

@@СофаШогенова 87

[@olgaolga5126]

Спасибо большое за это видео обязательно буду делать

[@lfkeveryday]

Успешных Вам тренировок! Если у Вас есть какие-то вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь спрашивать. Заботьтесь о себе! 🌟😊

[@МаринаКаджоцян]

Наталья ,Вы классный специалист !

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Марина! Будьте здоровы! ❤️

[@rimmaagisheva4192]

Наталья,вы сами настоящее чудо!Приятный голос,очень доступное объяснение.Спасибо вам огромное за ту пользу,которую вы приносите людям,здоровья вам и удачи.

[@lfkeveryday]

Благодарю, Римма, за комплимент. Очень приятно. Будьте здоровы!

[@alwinawalter8605]

Спасибо большое для меня это очень хорошие упражнения . Я не могу стоять это для чудо упражнения! Здоровья вам !

[@alwinawalter8605]

@@lfkeveryday Спасибо большое! Это замечательные и эффектные три упражнения! Очень приятный голос , успокаевоющий. Mне очень подходят ! Здоровья Вам

[@Rosomaha81]

@@alwinawalter8605 аффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыффыффыыыыыыфыыыфыыыыыыыыфыяяяяяыяяяяыыыяяяяяяяяыяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяаяяявявяваааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа.

[@МаулидаАбдрахмановна]

Благодарю

[@Валентина-н2ф2д]

Какая-то девушка позитивная и притягательная. Голос обвалакивает, хочется все делать вместе с ней. Добра Вам!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Валентина! Будьте здоровы!

[@РиммаСмирнова-т6л]

Упражнения очень понравились!

[@Дмитрий-я2ь8х]

Спасибо, приятно смотреть.

[@ЛюдмилаКим-з8ъ]

Спасибо за видео, теперь буду заниматься, после болезни не могу восстановиться а эти упражнения по мне. Подписка есть, жду новых упражнений. 👍👍👍

[@natashakocsis1196]

Mne tak nravyatsya vashi uprazhneniya!!! Spasibo!!

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, будьте счастливы ❤️🌞

[@ИннаВячеславовна-ъ2о]

Отправила ссылочку любимой 80 летней маме! Это как раз для неё! Спасибо за заботу о пожилых людях, им обязательно нужно двигаться.

[@lfkeveryday]

Благодарю, Инна! Отличный отзыв! Здоровья Вашей маме!

[@ТвдвтЬвдаоат]

Как с вами связаться

[@ТвдвтЬвдаоат]

?

[@МихаилРодионов-в8ь]

@@ТвдвтЬвдаоат На главной странице канала есть адрес. Туда все пишут, если нужны индивидуальные консультации.

[@lucianesanta]

Жаль, не почитала комментарии до начала занятий, а следовало - узнала бы, как там ваша мама? Мне до 80 ещё дожить, но я лет 8 понемногу занималась то норбековской, то борщенковской зарядками, таки возраст, но таки болячки... Решила облегчить нагрузку, и вот, месяц чем только не мажусь! При низком вращении тазом что-то там подрушила в крестцовом суставе. Так что, поосторожней с мамой, пожалуйста!

[@ГалинаСвириденко-ы3я]

Упражнения супер, большое спасибо❤❤❤🎉🎉🎉😊😊

[@lfkeveryday]

Благодарю за активность в комментариях!🙏😊❤

[@tajccp768]

Во времена СССР эти упражнения каждый утро по радио и телевидение показали под музыка. Мне 72 года. Слава богу здоровья как у тигра.

[@СветланаКаменская-й6ф]

Спасибо большое, очень вдохновили....а то я думала что так не бывает ( быть здоровым в 72 года) аж настроение улучшилось . Очень здорово что оказывается это реально! Храни вас Господь!!! Тоже хочу....а после вашего отзыва ещё физкультурой захотелось заняться. Храни вас Господь! Живите долго и счастливо

[@ВераСмирнова-ц3ш]

Я в прошлом году похвалилась ( мне 66 лет), даже голова никогда не болела. А потом ... весь год переболела всеми болезнями. И сейчас еще артрит челюсти,есть не могу,рот не раскрывается. Я уяснила :" Чем похвалишься,без того и останешься".

[@ВладимирЯковенко-к2ф]

Где это здоровье тиграми измеряется? Значит с мозгами проблемы.

[@ВераСмирнова-ц3ш]

@@ВладимирЯковенко-к2ф Спасибо,развеселили.

[@raya1741]

@@ВераСмирнова-ц3швыздоравливайте поскорее

[@СветланаМоргунова-ы1у]

Спасибо большое, что думаете о нас, пожилых людях. В наше время это бесценно! Желаю вам здоровья и пусть у вас все будет хорошо.

[@lfkeveryday]

Благодарю, Светлана! Будьте здоровы!

[@ЛюдмилаМорозова-ж8б]

Э

[@ninashulzhenko3634]

Умница-женщина! Спокойная, позитивная, голос приятный! Спасибо Вам за упражнения для пожилых.Начала делать! Очень довольная.

[@lfkeveryday]

Благодарю, Нина! Будьте здоровы!

[@АлёнаР-е2с]

Спасибо 👍

[@ПатиматАбдулгамидов-ъ6ю]

Мне понравилось комментарие

[@АллаХмельницкая-о7ц]

🙏

[@ГалинаСтепнова-о4п]

Умница спасибо мне 78 болят колени буду делать

[@ТатьянаАнисатова-з7в]

Спасибо,что помните о пожилых людях.

[@lfkeveryday]

Добрый день, Татьяна! Благодарю Вас за тёплые слова, поработайте и с этими комплексами упражнений. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/aWq2kp-opq14n5I kzbin.info/www/bejne/mZqtgK15jqaWgJI kzbin.info/www/bejne/mYq1hmmqi9GYnNE

[@ИринаКорчагина-н1к]

Просто замечательно! Ни одни многочисленные видео не заменят занятия лфк. Все что было накоплено в советское время, ничем не заменить

[@user-9j32ytpg57]

Вы очень правы. 👍

[@SlimMurda231]

Вы помните зарядки по радио ; вёл мужчина

[@ЮляИванова-ъ7х]

@@SlimMurda231 л

[@ИринпЖак]

@@SlimMurda231 🙏🙏

[@ТатьянаПыриг]

Какое было золотое время, тебя считали за человека и в любом возрасте, а сейчас...

[@roza6529]

Короче, шевелиться , ходить , по возможности обслуживать себя. Движение это жизнь.

[@СаулеОмарханова-ш3т]

Спасибо!

[@ЛилияТаут]

Благодарю за хорошие лёгкую зарядку

[@НинаБаранник-ж4в]

Спасибо .все полезное..

[@ЛилияКарпович-е5о]

Милая, хорошая наша ,спасибо за заботу .....,Вам всех благ!

[@lfkeveryday]

Добрый день, Благодарю Вас за такие тёплые слова! Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU kzbin.info/www/bejne/mZqtgK15jqaWgJI kzbin.info/www/bejne/oKWZfWCsbMyMicU kzbin.info/www/bejne/j4axi56pnNd9Y80

[@ТатьянаИзотова-э9р]

Очень рада,что попала к вам на канал. Спасибо за заботу о пожилых. Сейчас, в пору Ковида, так нам важна и моральная и физическая поддержка.

[@lfkeveryday]

Добрый день, Татьяна! Благодарю за положительный отзыв о моей работе. Будьте здоровы!

[@ЛизаБурцева-г7э]

@@lfkeveryday 9i

[@ЕленаЛещеня-п1п]

А если перелом копчика и стоит эндопротез.как быть что делать.

[@ИринаСоболева-в8х]

Спасибо Вам большое 🙏 Буду делать под ваше видео

[@lfkeveryday]

Пожалуйста, рада был помочь! Продолжайте делать упражнения под мои видео, и я надеюсь, что они принесут Вам пользу и радость. Если у Вас будут еще вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться. Удачных тренировок и всего наилучшего! 🌞🏋️‍♀️🙌

[@marinamitt8503]

Первый раз увидела настолько разумно, по-доброму преподнесённый материал, даже настроение поднялось ! Спокойно, доступно, к тому же и тембр голоса замечательный, и стиль в целом - БИС и БРАВО !!!

[@lfkeveryday]

Добрый день, Марина! Благодарю Вас за такие тёплые слова! Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU kzbin.info/www/bejne/j4axi56pnNd9Y80

[@jannasubkhan4487]

Добрый день, Мариночка! Ваша манера вести занятия, обаятельность, мягкий приятный голос- это немаловажная деталь. А упражнения подобраны как раз для нас. Делала вместе с вами и буду делать каждый день. Спасибо огромное! Будьте здоровы!

[@ОльгаВладимирова-с9ц]

Как сейчас не хватает внимания к пенсионерам! Спасибо! Так угнетают эти ограничения. Спасибо!

[@ВалентинаКарпович-д6ь]

Какая прекрасная тренер,молодец,помогает пожилым,умница,храни её Господь и её близких

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Валентина за такой добрый комментарий. Будьте здоровы и счастливы! ❤️

[@roteblume74]

Это очень хорошие упражнения будем заниматься, Благодарю Вас за занятия ❤️

[@ИринаБобылева-ю3д]

Согласна, что с профузиями и грыжами на позвоночнике эти упражнения КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещены.

[@ЛюдмилаКузьмичева-с9п]

@@ИринаБобылева-ю3д а почему? Кажется абсолютно безобидным

[@СтрелаКорней]

В наших советских больницах были залы лфк,а еще помню вкусный кислородный коктейль травный для жкт... Вот какую медицину мы потеряли...

[@ЕвгенийГусев-к3т]

Ж-д

[@tamaraivanovna2537]

Ельцыным Б Н и Горбачевым МС совершено преступление ВЕКА это распад СССР и уничтожение всего прекрасного что совершил наш могучий и замечательный Русский народ.друзья мои может мы снова совершим подвиг и восстанем из руин .Унас снова будут засеяны поля , а на лугах пастись буренки, наши мужчины папы , братья будут строить дома делать самолеты , которые не будут падать с небес а наших детей, будут возить в пионер лагеря наша доблестная милиция и многое многое другое что уничтожили эти двое с нашего слгласия .да ведь и не поймешь сразу что они задумали сидевши в райкомах, горкомах, ОБКОМАХ, мы то работали рожали детей да как их ставить на ноги, а они кумекали как свернуть шею СССР. ВЫ видели как К линтон смеялся с Ельцыным ,а ведь это они смеялись над нами .О, какого змея пригрела матушка Россия на с воей груди. НУ что слабо засучив рукова и за работу, за настоящую работу строить заводы возделывать поля, есть свои помидоры, шить трусы самим русским, а не турчанкам и полькам , рожать детей, как бог любит- троицу. , а становитесь в шеренгу я первая за восстановление нашей страны и пусть все завидуют на что русские способны.........!

[@zaruhinersisyan8826]

@@tamaraivanovna2537 браво! За, за, за,! Дай бог! Мечтаю, надеюсь, жду, плачу!

[@ОльгаТункина-ц3е]

@@tamaraivanovna2537 А сколько продолжателей Ельцина и Горбачева в Администрациях наших поселений, кровожадных , лгуших жкх, банках. Вот и давайте начнем с себя каждый. Всем во благо.

[@ЛюдмилаС-в3к]

Да,все мы бесплатно спортом Занимались! Старшим всегда помогали, Младших не обижали, Пионерские костры разводили, В походы ходили, В классах всегда дружили, Отстающим бесплатно помогали, И устали не знали. ..

[@monikagarmonika5237]

Тренер прелесть! А голос , такой милый, просто обволакивает спокойствием и сама красотка! С любовью из Латвии!

[@lfkeveryday]

Благодарю вас, будьте здоровы!❤️

[@СергееваНина]

Дай Вам бог здоровья!Обязательная подписка!🙏

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Нина! Будьте здоровы!❤️

[@Зимняявишня-в3м]

Мне кажется не только пожилым подойдёт но и очень полным )

[@Ульяна-л8т3ш]

Молодцы

[@МаргаритаДмитриевна-с6д]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО,МНЕ 79 ЛЕТ, ПРЯМО СЕЙЧАС ПОПРОБУЮ.

[@ТатьянаШептунова-с2ч]

Благодарю!!!

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы ❤️

[@Простыеиполезныесоветыдляжизни]

Тренеру респект! Спокойный голос, отличный показ.

[@ЗакияБоденко]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО, БУДТЕ ЗДОРОВЫ❤❤❤❤❤

[@lfkeveryday]

Закия, огромное спасибо за Ваши добрые слова! Желаю крепкого здоровья и гармонии в каждом дне! 💖🌸

[@ИринаКатюшкина-к8ц]

Спасибо большое! С возрастом, действительно, мне стало тяжело двигаться, все болит. А Ваши упражнения полезные и доступные. И я вспомнила, как в школе, после диагноза «сколиоз» меня направили на ЛФК, куда я ходила абсолютно бесплатно 2-3 раза в неделю. Там нас постоянно наблюдала врач-ортопед. И я ещё ныла, что не хочу туда ходить! А много лет спустя поняла, как заботились тогда о здоровье детей!

[@lfkeveryday]

Добрый день, Ирина! Вы совершенно правы! И предлагаю дополнить Ваши занятия ещё некоторыми комплексами упражнений. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/aWq2kp-opq14n5I kzbin.info/www/bejne/oH6qqHyultaZf80 kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU

[@МаринаОрлова-с7я]

Спасибо, делала вместе с вами

[@ТатьянаГудовская-ъ8п]

Ваш волшебный голос уже лечит! Упражнения отличные! Спасибо Вам за заботу о людях почтенного возраста! 🥰

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за теплые слова! Будьте здоровы!😊

[@ТатьянаГудовская-ъ8п]

@@lfkeveryday 🥰💖😊

[@ОльгаБихе-х3г]

СПАСИБО!!

[@МтсМтс-н9б]

Как сказала о прыжках, я чуть не умерла. Оказывается они упрощённые. Слава Богу! Спасибо вам большое за заботу о нас!

[@svetlanavyshinskaya1624]

😂😂😂💖💖💖

[@ЕвдокияБородина-ъ3й]

Спасибо за внимание к нам ,пожилым и такой гимнастике

[@lfkeveryday]

Благодарю, Евдокия! Будьте здоровы!

[@натальябиккинина]

хорошие упражнения будем делать

[@РаяНовикова-х3ч]

❤спасибо вам за прекраснные упражнкния мы вас любим😊

[@галинаСорочук-и2щ]

Благодарю! Это очень актуально! Главное, не лениться, борьба с собой....

[@lfkeveryday]

Здравствуйте, Галина! Спасибо Вам за отзыв! 💖 Вы правы, главное - это преодолеть себя. Но с каждым занятием будет становиться легче! Желаю Вам сил, энергии и удовольствия от каждого шага на пути к здоровью! 🌟😊

[@РиммаРозымова]

Это точно чудо упражнения. Нужно обязательно делать

[@olgazvezdina8504]

Спасибо, что напомнили прежние времена и бесплатную медицину!

[@natamoon6425]

Бесплатным бывает только сыр в мышеловке ☝️😆

[@saikalkobenova3628]

Спасибо 🙏 за упоминание будем делать

[@ЛЮДМИЛАМ-л7л]

Спасибо за гимнастику для пожилых людей

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

[@ЛюбовьНеганова-ф8й]

спасибо за полезные упражнения у ас очень приятный голос здоровья вам

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы и счастливы, Любовь ❤️

[@ТатьянаПотапова-с4х]

Как спокойно умиротворенно , просто чудо, ещё шум морской и просто отдыхаешь закрой глаза и наслаждайся жизнью.

[@LubaSha-hm6xf]

Какая молодец , умница , спасибо

[@lfkeveryday]

Удачи Вам и продолжайте заботиться о своем здоровье! ❤️😊

[@babyshkazinababyshkazina494]

Милая Наташа, Солнышко наше! Спасибо за старания, Спасибо за внимание! Спасибо за лечение, Зарядкой ув

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️

[@РаисаКухарова]

Спасибо за заботу о нас, кому за 70...

[@ЛюбовьЖгутова-с3ш]

Спасибо Наталья Вам, мне 73 года, нейропатия, но я, стараюсь с трудом, но выполнять ваши упражнения, меня штормит в разные стороны, даже ваш голос лечит. Здоровья вам

[@lfkeveryday]

Добрый вечер, Любовь! Выполняйте и этот комплекс, и несколько других. Не торопясь, спокойно, медленно идём к оздоровлению! Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/mIeoinmMeL2DlbM kzbin.info/www/bejne/bYGmpGevo9Wim9U kzbin.info/www/bejne/j4axi56pnNd9Y80

[@Fctrolihab]

Придерживайтесь одной рукой за что- нибудь твердое первое время

[@КуляндаДжалгасбаева]

Спасибо, наконец-то нашла Вас, когда я смогу делать такие упражнения, привет из Казахстана

[@lfkeveryday]

Добро пожаловать к нам, Кулянда! Привет, Казахстан!❤️

[@НинаБогодарова-з4й]

Спасибо Вам за заботу о нас. Мне 77 лет. Это так здорово! Сразу почувствовала себя человеком, хотя и немного устала. Как хорошо, что я Вас нашла!

[@ГалинаХАРИСОВА-в1к]

Благодарю все верно

[@РусланГарифуллин-ш4л]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ЗА ТАКИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ВЫПОЛНЯЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. ❤️

[@ЛюдмилаГубина-п6з]

Ой как мне это нравится , ой как это приятно , большое спасибо вам !

[@zinatroshina9639]

СПАСИБО! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИНСТРУКТОР ТОЖЕ !

[@gulmaira8239]

Приветствую вас из Казахстана это класс 👍👍👍👍💓🙏 от меня подписка и поддержка

[@lfkeveryday]

Добрый день, привет Казахстану! Рада, что Вы оздоравливаетесь вместе с нами! Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU

[@vasilavasila8700]

Как услышала 100прыжков,хотела сразу отключится.но,посмотрев как это надо делать.вот это для меня!потому что прыгнуть не могу даже 1раз.теперь подписалась,столько упражнений для меня,спасибо.я и так ежедневно делаю зарядку,хожу в бассейн.но тут все упражнения именно для меня.очень рада что случайно попала на ваш канал.

[@ГалинаФильцагина]

Ко всему тому, чем восторгаемся, хочу отметить муз.-звуковое оформление. Не раздражает, а успокаивает и умиротворяет ... СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.

[@lfkeveryday]

Очень приятно слышать, что музыка на канале успокаивает и приносит удовольствие! Мы уделяем особое внимание выбору музыкального сопровождения, чтобы оно соответствовало атмосфере видео и приносило только положительные эмоции. Благодарим Вас за Вашу оценку и доверие! 🎶🌟

[@PubgerKaneki]

Спасибо буду заниматься понравилось

[@lfkeveryday]

Занимаемся вместе 🌅❤️

[@milasoldatova7059]

Женщины, с праздником ВЕСНЫ. БУДТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ

[@АлексейИванович-х2ш]

Зззжж Завтра Flow, 🏢🚔😢 1:29

[@Maria.tur02]

Спасибо👍👏👏🤝🙏

[@astrologvladi]

Большая благодарность за ваше видео!!!🙂❤❤❤👍👍👍👋💐

[@lfkeveryday]

Благодарю за такие теплые слова поддержку! Я рада, что видео приносит пользу. Желаю вам всего наилучшего! ❤️

[@ОльгаП-п6ь]

Спасибо за заботу о здоровье пожилых людей!

[@ЛюдмилаЧерепова-ч5ч]

Супер, как раз для меня

[@ЛюдмилаСавош-з7у]

Большое спасибо! Какой у вас приятный голос и добрый!

[@lfkeveryday]

Благодарю вас, будьте здоровы и счастливы ❤️

[@РаисаСтепанова-ь6щ]

Благодарю

[@praskoviakorelova4292]

Большее Вам спасибо!!!Да благословит Вас Господь!!!

[@ГалияНизамова-з7н]

ЗдОРово👏✊👍! Благодарю💕😍💕😍💕😍 от души. Здоровья и долгих счастливых лет😍😍😍 впереди😍😍😍!!!

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы и счастливы, Галия!🌅❤️

[@evelinabragina7561]

Благодарю за чудесные упражнения из прошлого❤😊

[@lfkeveryday]

Рада, что упражнения приносят Вам пользу и радость. Желаю Вам здоровья, энергии и благополучия! 💖😊

[@НаталияА-ш2у]

Так рада вашему каналу, делаю зарядку легко, и нравится. Спасибо.

[@lfkeveryday]

Добрый день, Наталия! Добавьте ещё некоторые упражнения. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/oKWZfWCsbMyMicU kzbin.info/www/bejne/mZqtgK15jqaWgJI kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU

[@ИванИванов-г3х9ь]

ОГРОМНОЕ СПАСИБООО!!!! НАДО ЖЕ?!!! ЕСТЬ ЕЩЕ ЛЮДИ ,ЗАБОТЯЩИЕСЯ О ПОЖИЛЫХ!!! ДОЛГИХ ,СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ ВАМ,ПОЗИТИВНАЯ ,ДОБРАЯ ,МИЛАЯ!!! БЛАГО ДАРЮЮЮ!!!

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы, Иван! 🙂❤

[@elenakoleva8481]

Спасибо большое за упражнения!

[@АлинаФилатова-х2л]

Спасибо,адекватный тренер.🎉🎉🎉🎉

[@ЕленаРябинина-п8л]

Какой красивый голос, модуляции...Молодец!

[@ВЕСЁЛЫЙ70]

ЗДОРОВО ! ЛОГИЧНО ! ДОХОДЧИВО ! ЖИЗНЕРАДОСТНО !!! АРГУМЕНТИРОВАНО ! ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!!! СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!!! А ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВСЕМ НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ИНФОРМАЦИЯ !!! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ !!! С УВАЖЕНИЕМ . НИК.НИК.

[@lfkeveryday]

Добрый день, как приятно читать такие позитивные отзывы! Благодарю Вас! Будьте здоровы!

[@ТатьянаСмирнова-ч6н7д]

Спасибо за такие доступные,полезные и не сложные упражнения.

[@lfkeveryday]

Рада, что упражнения приносят Вам пользу. Моя цель - делать занятия доступными и полезными для всех. Если у Вас возникнут какие-то вопросы или нужна будет дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье!

[@РаисаКузьмина-г1и]

Вы, Чудо, Умница.

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Раиса! Будьте здоровы ❤️

[@galiyamyrzagaliyeva1956]

Спасибо не могла встать но заставила делать ваши упражнения стало легче

[@legahegov7813]

Большое спасибо! И голос и доходчивые пояснения всЁ на 100! Олег 62 г.

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы и счастливы, Олег!🌅

[@Галинаэд-м5ж]

Все новое это забытое старое. Спасибо большое

[@КаролинаШихайлова]

Спасибоооо !!!!!!!

[@zoyaebel4946]

ЗдОрово !!! Отличные пражнения.Спасибо.

[@ЛарисаМогилева-й5ш]

Спасибо! Прекрасно и по силам каждому! Даже безнадёжно ленивым. Результат прекрасный! Люди, АУ !!! Воспользуйтесь этим шансом. Совсем просто и очень результативно! НОВАЯ ЖИЗНЬ ! ! !

[@РаяНовикова-х3ч]

❤ спасибо вам у меня правая нога плохо ходити болит Спасибо вам за заботу к нам всем больным и вам крепкого здоровьяи удачи❤

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ШИКАРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ГЕНИАЛЬНОМУ,НУЖНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌👌💏💏💏💏

[@ВалентинаСамоелова]

Какая умница и красавица!

[@МилаСедлецкая]

Спасибо большое за помощь

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы, Мила!❤️

[@ИринаБахишева]

Подписалась на ваш канал. Спасибо за вашу помощь пожилым людям.Буду заниматься.

[@lfkeveryday]

Добро пожаловать к нам, Ирина! Будьте здоровы!

[@РаисаПотугина]

Спасибо за вашу доброту авось лучше мне будет

[@lfkeveryday]

Занимаемся и оздоравливаемся вместе ❤️🌅

[@ЛилианаМазуркевич-г4и]

У Вас приятный голос и грамотная речь!Я почувствовала уважение к себе с Вашей стороны!Спасибо Вам за полезные советы и заботу !Оставайтесь всегда такой нежной и доброй!

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Лилиана! Будьте здоровы!❤️

[@КуляндаДжалгасбаева]

Спасибо большое

[@НадеждаОвчинникова-у3ф]

Хотелось угнаться за новомодными гимнастиками,а тут вдруг наткнулась на старое, доброе ЛФК,спасибо автору!

[@lfkeveryday]

Добрый день, Надежда! Благодарю Вас, будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU kzbin.info/www/bejne/j4axi56pnNd9Y80 kzbin.info/www/bejne/aWq2kp-opq14n5I

[@ЛарисаБ-ч9ж]

Спасибо за информацию

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, будьте здоровы, Лариса 🌅

[@ЭмилияПопова-в3ш]

Спасибо большое за заботу о пожилых! Здоровья вам!!!

[@Ульяна-л8т3ш]

Молодец спасибо ❤❤❤❤

[@lfkeveryday]

Спасибо за активность под всеми видео ❤❤❤

[@ТатьянаИванова-г2щ6д]

Спасибо, и тренер приятная и упражнения хорошие, мне понравилось, надо заниматься всем)))

[@dinaradi5775]

Прекрасный канал спасибо Вам!!!!