Упражнения при S - образном сколиозе

Рет қаралды 36,008

2 жыл бұрын

Пікірлер: 42

@sveta678 Ай бұрын

Какой умный, грамотный доктор. Первый раз вижу, чтобы так подробно и со знанием дела объясняли и показывали . Благодарю.

@user-jr6ou7os2u Жыл бұрын

У меня сколиоз 3 или уже 4 степени с детства, я всю жизнь занимаюсь фитнесом и только это меня спасает от инвалидности. У меня прекрасная растяжка, сильные мышцы. Только физкультура, движение спасёт вас.

@user-ym4pq2sb1h Жыл бұрын

Для начала, сделайте себе точную диагностику, чтобы тут писать про ваши 3 или 4 степени ! НИКОГДА с таким сколиозом вы бы не смогли полноценно заниматься и закачивать симметрично мышцы ! Люди со сколиозом 2- ой степени и то не могут этого делать! Ну, или вы еще не дошли до 40 летнего возраста, чтобы испытать все « прелести « сколиоза с ротацией ребер и т. д…. Возможно, сколиоз 1-ой степени, у вас, то, может, еще и поверю тогда…

@shurtiginazinaida3921 7 ай бұрын

Совершено верно, сложная ситуация

@user-hk3sp9xt2c 2 ай бұрын

это точно

@galinagarabatunc4007 Ай бұрын

У меня такая же ситуация...

@galinagarabatunc4007 Ай бұрын

@@user-ym4pq2sb1hмне за 40 и у меня так же переход в 4ю степень и тоже спасаюсь только спортом... Всё это возможно... Чтобы как-то комментировать, это нужно прожить, а по теории говорить заученные слова, таких специалистов много...

@Jiji_wa Ай бұрын

Респект врачу, все показал сам. Кароче сам сделал уже зарядку 👍👍👍

@user-yk9gm1bz9y 5 ай бұрын

Благодарю, супер комплекс, делаю все упражнения, с каждым днём чувствую прилив сил и бодрость. С уважением и великой Благодарностью!

@user-de1ft9fd6f 4 ай бұрын

Благодарю вас!наконец то нормальное видео ,неделю искал подобное видео и очень счастлив что вас нашел !благодарю !дай бог вам здоровья!

@user-uf2iy7ek6e Жыл бұрын

Можно делать и всегда ☝️главное тянуть позвоночник и тянуться на полу на турнике и грузами тянуть изгибаясь в лево право 👍

@user-iq8wb5xn1n 2 жыл бұрын

Классный комплекс . Поможет ли визуально выровнять 1-2 степень ?

@user-ry3hv9kv1d Жыл бұрын

Супер, 👏✊👍👏✊👍👏✊👍👏✊👍,

@user-ku4lk3oh2c Жыл бұрын

❤спасибо.

@siberiankhatru5440 Жыл бұрын

9:15 - можно качать пресс годами, но при сколиозе как правило - нарушается работа реберно-поперечных отростков позвоночника(искривление и ротация вокруг своей оси). И вот их следует сначало ставить насколько возможно на место с помощью мануальной терапии - чтобы заработало полноценно дыхание и диафрагма. И из-за этого собственно и диафрагма не может нормально работать и обеспечивать нормальный дреннаж внутренних органов. Закачка мышц пресса здесь не при чем. Если полноценно работает дифрагмальное дыхание - то практикуя его пресс/прямая мышца живота сами по себе будут в тонусе.

@user-ym4pq2sb1h Жыл бұрын

👍Подписываюсь под каждым словом)

@alexvlad402 Жыл бұрын

Если есть протрузия в поясничном отдели? Можно делать эти упражнения!

@user-ry3hv9kv1d Жыл бұрын

🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

@user-hk3sp9xt2c 2 ай бұрын

При сколиозе 3,4 степени просто нереально сделать некоторые упражнения и даже опасно, тут нужен правильный подход со специалистами чтобы ктото мог тебя контролировать а так можно и навредить.

@user-gj5nm2bg7e Жыл бұрын

❤🎉

@safiriddik2315 21 күн бұрын

Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли плавать брассом при s сколиозе 3 й степени в поясничном отделе

@user-qd8pp4yw9l Жыл бұрын

👍🙏🧚🌈🧚

@user-eg8fh8lh2c 8 ай бұрын

Упражнения для укрепления мышц спины. Какое отношение они имеют к S-образному сколиозу? Точнее, понятно, что они полезны при сколиозе. Но если речь идет о коррекции, то извините ...

@user-vc5et1wi6l 7 ай бұрын

Полностью с вами согласна. Эти упражнения не для S- образного искривления позвоночника.

@Amethyst0710 Жыл бұрын

мне интересно кто назначил вас доктором.ничего полезного тут нету.в первую очердь нужно убрать мышечный спазм а аж потом нужные мыцы в тонус

@juliyaavantis3071 6 ай бұрын

Мы сейчас нашли ребенку массажиста юмейхо. Даже не ожидала такого хорошего эффекта. Система массажа растягивает суставы, позвонки ,а главное тазобедренный узел. В итоге кости , позвонки становятся на свои места . Оч результативно. Я в детстве ходила на массаж, на лфк. Нас реально напрягали зарядкой, было трудно, но результат не помню,чтобы у кого то был.

@user-eh4vc1cq1o 5 ай бұрын

Подскажите пожалуйста контакты массажиста

@Ally50111 2 ай бұрын

Растягивает суставы, позвонки, и какой-то тазобедренный узел? Ахаха, аффтар пиши есчо

@stella3222 Ай бұрын

Мне все упражнения делать больно😭

@user-de7nc5yp1l 6 ай бұрын

При гиперлордозе такое не сделаешь

@user-ix5om1uq7f 4 ай бұрын

Это для сплртсменов

@fazam7724 Жыл бұрын

Можно ли это делать на 3 степени?

@user-fe6mm6up8c Жыл бұрын

Бесполезно

@Zulfat102 Жыл бұрын

До 17 лет, пока не появились точки окостенения. А до 17 лет можно исправить за 1-2 сеанса с помощью корригирующего массажа, ни в коем случае с помощью мануальной терапии, а то может быть нестабильность позвоночника. В Москве за 1-2 сеанса по своей методике исправляет только один человек, врач ЛФК и массажа.

@user-rw5ix5ch3x 7 ай бұрын

@@Zulfat102, фамилию подскажите пожалуйста.

@smartfitnessforsmart4725 Ай бұрын

Пожалуйста, смените название видео! Это в целом хорошие общеукрепляющие упражнения. За исключением прогибов в спине и манипуляций с шеей. Но это точно не для корректировки дуг позвоночника при сколиозе. Они будут не лишними при сколиозе (точнее часть из них), но это и близко не работа со сколиозом.