ТРИ РЕЦЕПТА СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СЛОЙКИ. ВКУСНЫЕ, НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ. РЕЦЕПТЫ ИЗ АРХИВА,

[@irinaloginova1308]

Красота и вкуснота! И никакой музыки,естественный звук-и шипит и варится,спасибо Мариночка 👍😊❤️❤️🤗🤗🌺🌺💐💐🌺🌺

[@Еленасмяленец]

Действительно рецепты обалденные Но так не хватает комментариев Ибрагима Мы все его полюбили Царствия ему Небесного!!!

[@ЛюбовьК-х1п]

Мне тоже нравится, что нет музыки, а есть естественные звуки, правильная речь, нет пустых фраз, все по существу. Молодец, Мариночка.

[@ВалентинаЕфремова-ф9п]

Спасибо, Марина,что сохраняете все что было при вашем муже Ибрагиме,светлая ему память.я на вас подписана.продолжайте несмотря ни на что.

[@allap.4951]

В видео сказанно, что Ибрагим все еще болеет.....

[@ИраВеселая-д3щ]

@@allap.4951 Старая запись.

[@allap.4951]

🤔???😣

[@СветланаАвдеева-я9в]

@@allap.4951 год назад умер

[@likavolodina3942]

@@allap.4951 Марина видимо собрала это видео из ранее отснятых. Мариночка, Благодарю вас за ваш труд для нас.

[@ГалинаВойнова-ь6л]

Услышала что вы сказали об Ибрагиме и сердце екнуло. Светлая память ему. А вам здоровья. Спасибо за рецепты.

[@АлександраСотникова-э8в]

Я не знала что Ибрагим ушёл, царствие небесное, вечный покой 🙏. Мне нравилось как он хвалил всегда Марину какая она хорошая, как вкусно она готовит, как он поддерживал Марину.

[@БолдыреваАнтонина]

Вроде бы сказали болеет Ибрагим..

[@ЮлияКостырь-х2з]

@@БолдыреваАнтонина , нет Ибрагим ушёл... Уже год его нету🥺😥

[@henrykabukowska557]

Я мельком слышала, что Ибрагим ушёл в мир иной, и если честно не поверила. И все же правда? Moje kondolencje

[@ТатьянаАндреева-к1г]

Наверное худел от болезни, а не от диеты

[@ОльгаТрубина-в2г]

@@ТатьянаАндреева-к1г Зачем вы язвите? КОВИД всему виной.

[@НатальяТолубаря]

Не уявляєте, як рада вас бачити і чути! Дай Господь вам здоров'я, наснаги і продовжувати нелегку справу!

[@ВалентинаЦехмейстер-н1р]

Я живу в Украине,ваша пара вдохновила меня на сброс лишнего веса.Спасибо! Мне как и все,ушедшего Ибрагима будет не хватать…

[@НадеждаБелоусова-ц3я]

Желаю вам здоровья,спасибо вам большое за ваши труды.❤

[@СветланаТихановская-с1ж]

Спасибо, Марина! Вы с Ибрагимом очень вдохновляли... Царствие небесное Ибрагиму!

[@LANA-SEZam]

Мариночка, спасибо за всё: за то что не бросили нас в трулную для себя минуту.: за ваш ьруд и любовь к людям! ❤❤❤ Дай вам Бог счастья!

[@НинаБорисова-м8ю]

Намекните что случилось с И. Давно не заходила на сайт. Но всем всегда его рекомендую и сейчас опять буду пользоваться рецептами Марины.

[@ТамараЖуравлева-з5п]

Марина, а вы по профессии случайно не повар? У меня супы почти такие как у вас, вот рассольник не варила с гречкой и попробую сварить щи по уральски с рисом! Вам скорее всего надо название дать Кухня диабетика, у вас больше будет подписчиков, в стране живет половина народа с диабетом и детей много, мой сын приобрёл диабет с 4- х лет, ушел в кому, сейчас ему уже 33 года высокий и худой, ещё у меня есть две дочери, мы все живём стол номер 9, диабетический, все стройные, молодо выглядим, мне не дают 73 года, дочерям по 45 лет, а сыну пива без паспорта не продают, вот что делает питание, мясо в основном куриное, по праздникам шашлык, овощи и домашняя выпечка, без химии, поэтому ваш канал поможет похудеть и помолодеть многим, всем Мира и добра, лайк и респект и процветания👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🔥🔥🔥

[@irina_golina]

Спасибо Марина за рецепты,которые я,уже начала готовить!Они нравятся моим близким,всё съедается очень быстро!Ваши рецепты,такое облегчение для женщин,одна радость!Многая вам лета!

[@НеллиМ-ч4ы]

Марина - повар-технолог!!!

[@Офелия-ы5б]

Мариночка,отдельное спасибо,что не режете овощи перед зрителями,спасибо за рецепты.

[@ЛюбовьГрудкина-ь7ш]

Марина благодарю вас за ваши рецепты, благодаря вашим рецептам за 2 месяца похудела с 80кг до 68 минус 12кг,благодарю вас за всё смотрю ваше видео каждый день😊

[@ЛюбовьМ-о4ш]

Мариночка, давно не была у вас. Очень рада встрече. Спасибо за такие чудесные, простые, разнообразные и очень вкусные рецепты!!! Вы - лучшая!!!

[@НаталияЛихова]

Марина, спасибо большое за прекрасные рецепты. Все вкусно, просто, дёшево. Здоровья тебе и всей твоей семье!

[@ГеоргийАбросимов-ф5т]

Для меня, пенсионера, главное ,что бюджетно и полезно. Спасибо Вам за труды Ваши. Здоровья и процветание Вашему каналу.

[@svetlanasvetlana4752]

Очень хорошая хозяйка, а главное... ЧИСТЮЛЯ !!! Посмотрите вся посуда блестит,как новая и газовая плита идеально белая. МОЛОДЕЦ ! Беру пример для похудения. Мне 72 года. Зимой живу в Краснодаре, а летом в Севастополе. Марина, желаю Здоровья вам и удачи!

[@ninapulber3720]

Очень вас люблю , я похудела на ваших рецептах на 23к.низкий вам поклон из Молдавии!!!

[@lena.5751]

Марина,спасибо за ваш труд.И особое спасибо за меню на день.Вы просто наша палочка-выручалочка.

[@ranonazirova918]

Человек ценится когда он уходит иной мир,Ибрагим поддерживал Марину,хвалил ,наверно на видео снимал,его присутствия всегда заметно было. Мариночка,я с не давних пор нашла ваш канал,сразу подписалась,так,как в 65 лет начала худеть,здоровья не позволяет ,ваше рецепты мне нравится,они очень вкусные,доступные. Спасибо ,за рецепты,за то что вы нам готовите и показываете,о то иногда не знаешь ,что готовить.

[@lidiaulrich2064]

Да вот многие используют голос мужа за кадром, но никто не умел это так делать, как Ибрагим. Очень его все любили. Помним и любим.

[@НатальяИ-ф3л]

Марина,спасибо,что,вы есть и радуете,нас своими рецептами! здоровья,вам!

[@ИринаЙ-н2ж8щ]

Извините, я не знала,что Ибрагим ушёл 😢Очень, очень жаль.Светлая ему память и земля пухом.А Мариночке-не опускать рук и заниматься тем,что у неё получается прекрасно,т.е.:помогать людям.И возможно получится, как-то совладать с горем утраты.Иэвините,если сказала,что-то лишнее

[@СветланаАбдрахимова-ю4й]

Я сегодня слушаю,за кадром Ибрагима,,(девочка моя),думаю какие отношения красивые.А в коментариях,поняла ,что Ибрагима больше нет...Не знала его и не видела,а прониклась к нему,хорошими чувствами, с уважением,как к мужчине.Как то прям,как хороший знакомый ушел,из жизни.Светлая память !

[@ЛидияС-ч9ц]

Спасибо, но Ваши блюда не только для похудения, но и для здоровья. БЛАГОДАРЮ!!! ДАЙ БОГ НАМ ВСЕМ РАЗУМА, ДЛЯ ДОБРА!!!

[@ИльмираДжаббарова]

Дорогая Мариночка! Спасибо вам за такие классные рецепты.Мне 62 года,я всю жизнь борюсь со своим весом.Какие я диеты не перепробовала и поняла,что надо прислушаться к вам с мужем.Я буду выполнять все советы и рецепты.Спасибо ещё раз🙏

[@asbest-23.rylit.61]

Тоже люблю звуки кухни,всё естественно и вкусно. СПАСИБО МАРИНОЧКА ЗА РЕЦЕПТЫ!!!

[@lalipapaioannou6869]

БЛАГОДАРЮ МАРИНАЧКА ЗА ВАШ ТРУД ВИ ПРЕЛЕСТЬ КАК ВСЕГДА 💖⭐👏👏⭐💖 ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕМ УДАЧИ И ЗДОРОВЬЕ 💖💖💖💖

[@ГалинаЗубцова-э5ъ]

Спасибо за грамотную подачу материала, приятные и вкусные рецепты. Ничего лишнего, все корректно и по теме.

[@Nata_li67]

Привет, искала пельмени с ц.з. муки и наткнулась на ваш канал. Пересмотрела все видео о вашем похудении. Сегодня купила себе 3 шт бульенниц, а то всё время взвешиваю, есть лишних 8 кг. Мне понравился ваш подход к похудению и мне очень подошла ваша система. Всё чётко и честно и вкусные пп рецепты. Спасибо

[@ВалентинаМороз-л3ш]

Спасибо Марина! Только сейчас подключилась на ваш канал. Очень мне понравилось. И рецепты и сама подача. Нет лишнего во время видео. Типа показывают как моют, медленно режут.. От этого хочется отключиться. Желаю вам и далее продвижения канала. Это правда полезно.

[@ТатьянаТон-ш2и]

Не устаю говорить ,Вы умничка Мариночка. Спасибо большое за рецепты. Мне они очень помогают в похудении. Я с Вами.🥰

[@user-Tatiana-8]

Спасибо дорогая Мариночка, супчики очень красивые и аппетитные, буду готовить обязательно.

[@жизнь-л5я]

ЖИВУ НА УРАЛЕ, ВПЕРВЫЕ СЛЫШУ О ТАКОМ СУПЕ,ДАЖЕ НАЗВАНИЯ НЕСЛЫШАЛА. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ💕

[@dosydos7403]

Спасибо за Вашу работу! Очень интересные рецепты. Всегда смотрю с удовольствием.

[@ЕленаСолодовникова-ш7э]

Большое спасибо Мариной как Ты многому меня научила Ты прекрасно доступно возвещаешь желаю Божьи благословений

[@АленаЧикилева]

Мариночка я вас люблю, спасибо вам за ваши рецепты, вы умничка, такие простые и вкусные блюда это супер!

[@Ольга-т7я2я]

Мне нравятся Ваши рецепты. Кое что я уже применяю на своей кухне. Например не жарю, а тушу, как Вы советуете. Не обращайте внимание на ниготивные отзывы, их единицы.

[@ТаняТанечка-э2й]

Мариночка, я не так давно Вас смотрю, но уже успела проникнуться всей душой к каналу, примите моё соболезнование, вечная память Ибрагиму. Продолжайте вести канал, радуйте нас и Вам будет легче перенести горе.🙏🙏🙏

[@ИринаЙ-н2ж8щ]

Марина,Вы большая умничка❤Ваши рецепты, в тандеме с мужем, просто супер...Вы сила!!!!Чувствуется поддержка и понимание, а главное, что Вы вместе пришли к этому.Всё доступно,понятно,чётко!!!!И отдельное спасибо за"уже" подсчёт калорий ❤❤❤

[@tatyanakorystova8244]

Марина, как приятно снова слушать Вас !! Как замечательно ,что Вы у нас есть!!! С уважением Татьяна Ташкент

[@ТатьянаР-й6с]

Марина - здоровья вам, и спасибо за рецепты!!!

[@Art_ceramics_decor]

Энергию клеткам для регенерации всё же, по моим наблюдениям, даёт живая пища. Зелень живая перемолотая и семечки подсолнуха, тыквы, кунжута, льна, зелёной гречки, замоченные на ночь это целебная пища. Знания утеряны и даны хлопоты. В Марине много любви ко всему что она делает и это чудесно!!!

[@ЛилияСаврасова-л5ж]

Благодарю вас Марина рецепты великолепные супы аппетитные все просто доступно полезно здоровья вам успехов во всем !!!❤

[@ЛюбовьШафнер]

Марина вы прелесть❤рецепты у вас очень хорошие. Я вам очень благодарна.❤❤❤❤будьте здоровы и счастливя.

[@Нелли-щ1и]

ПРЕКРАСНАЯ МАРИНОЧКА!!! Рада Вас слышать!!! Спасибо за замечательные рецепты!!!

[@РозаКойшубаева]

Подписана давно!!! Каждое видео шедевр!!! Примите соболезнование ,очень не хватает за кадром голоса Ибрагима,пусть земля будет пухом!!!

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Спасибо Вам большое.

[@НадеждаВоротникова-ы4о]

Почитаешь некоторые комментарии и думаешь, сколько больных на голову людей !!! Да, умер у Марины муж и нормальные женщины могли бы просто посочувствовать или промолчать!!! Сколько язв и желчи у народа!!! Не нравится вам, ну идите просто мимо!!!

[@ВалентинаГерасева-ц4ь]

Марина, вот очень вкусно, доступно, мужу и мне очень понравилось благодарю ждëм новых рецептов.

[@ЛюбовьНосинко]

Марина,спасибо вам от всего сердца.

[@тамарауткина-у6э]

Марина спасибо за супчик всех вам благ и здоровья

[@valentinakokore8843]

Великолепная подача материала!Благодарю вас,грамотно,спокойно,профессионально,очень понравилось!

[@ТатьянаПонферова-б1ж]

Это неудивительно, ведь Марина по специальности технолог приготовления пищи. Я давно на её канале и сразу почувствовала в Марине коллегу. Позже мои догадки подтвердились. Ибрагим молодец - он справедливо подхваливал жену за её умение готовить, всегда ею восхищался.

[@valentinakokore8843]

@@ТатьянаПонферова-б1ж благодарю за информацию,не знала,но сразу поняла,что это стоит внимания,т.к.профессионализм на высоте.

[@СветланаПавлюченкова-д1к]

Ставлю сотню лайков ❤ ! Готовимся к лету!! Спасибо Марина!!Здоровья, мира и добра вашей семье!!!

[@ТатьянаКарачевская-р5щ]

Спасибо большое за рецепт, Мариночка!

[@ТатьянаШайдулина-э1з]

Здравствуйте, Марина! Случайно попала на ваш канал. Я а восторге

[@ВалентинаАлексеева-о6ц]

Мариночка! Пять раз лайк за супчики!!!

[@ЗинаидаКоршунова-з9й]

👍👍👍👍❤❤❤❤❤🌹🌹🌹

[@ЭльвираГаврилюк-п4ж]

Рецепты отличные! Очень актуально сейчас готовить такие разгрузочные супчики. Готовимся к лету! Спасибо огромное за рецепты Марина.

[@ИринаОбвинцева-э9ъ]

Марина здравствуйте, спасибо большое за вкусный рецепт, попробую приготовить

[@АлексейСамулевич-р2ь]

Просто и шедеврально!!! Класс!

[@РиммаБлейве]

Марина добрый день у тебя как всегда всё очень вкусно 💐

[@ПатшаУнгарбаева]

Марина здравствуйте! Спасибо за рецепты! Супы очень аппетитные. Буду готовить. Здоровья вам

[@НАТАШАЕрмакова-ж9н]

Прекрасные рецепты!!!! Что - то я расслабилась, скоро весна. Пора приводить себя в норму. И в этом неоценимая помощь вашим кулинарным шедеврам!!!

[@НаталиАнгел-о8ь]

Посмотрела Ваш канал и влюбилась. Много смотрела разных сайтов,но запала именно на Ваш. Вы большой молодец. Уже что- то приготовила. Просто восторг. Успехов Вам и крепкого здоровья. Продолжайте радовать подписчиков.

[@ОльгаБерезина-о1ж]

Спасибо за подачу рецептов,все блюда замечательрые,да ещё и с каллорийностью блюд.Однозначно буду готовить)))🙏

[@ГалинаДанилова-е7к]

СПАСИБО МАРИНОЧКА!Все Ваши рецепты шикарные для похудения.полезные вкусные.еще раз спасибо.Здоровья Вам.555555555555555555

[@irinaivanova9724]

Первый суп это рассольник с гречей,но я обожаю с перловой!

[@tanja8961]

Марина вы такая молодец, всё просто, красиво и вкусно 👌🙂

[@ГалинаХисамиева-ъ7ы]

Какая красивая посуда у Вас Марина и блюда все отличные!Спасибо!

[@ИринаБорисовна-ь6щ]

Марина большое спасибо! Вы супер умничка.

[@ГалинаЖердева-ы2ъ]

Рада что познакомилась в вашим каналом. Подписалась. Очень понравилась ваша кулинария! Спасибо за правильное питание!

[@LubovBuzakova]

Марина вы большая молодец, сами держитесь и нас настраивает, я готовлю вами вместе, и начала худеть хочу продержаться как можно дольше,, вам удачи! ❤

[@НадеждаКонова-я7ж]

Марина Добрый День Ваши Рецепты Прост Супер Готовите С Любовью Делитесь С Нами и не Остонавливайтесь Так Держать 🤗😉

[@valentinasidorchuk2645]

Как не хватает Ибрагима... Так красиво говорил - Марина, девочка моя❤❤❤

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Спасибо большое!

[@Gulsina116]

Благодарю за рецепты,Марина👏🌷🌷🌷♥️👍👍👍

[@lidiaulrich2064]

Спасибо Марина за работу. Очень понравилась идея делать разгрузочный день на супах. Хорошо помогает сбрасывать лишний вес.

[@Хорошийблогер-ж8ж]

Как обычно отличные рецепты

[@ИннаКовалик-з3х]

Добрый вечер,Мариночка ! Спасибочки Вам,за рецепты и меню.Вы моя мотивашечка🙏😘🌸

[@ИннаКлименко-ы4х]

Мариночка спасибо за рецептики.

[@danashashkova4916]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Всё четко и понятно . 🥰🥰🥰🥰🥰

[@Татьяна9-ж7к]

Марина привет, давно не была у вас ,спас бо что вы выходите очень за васрада,всех благ, терпени хорошо выгляди те

[@ВалентинаБондаренко-п7щ]

Марина я ваша подписчица и люблю ваши рецепты. Умница ты моя. Все расказываешь доступно и главное показываешь.

[@АллаСмулько-д4д]

Марина,я восторге от ваших рецептов . Спасибо, обязательно буду готовить.

[@НаташаАртюх-х7ь]

Так все вкусно выглядит! И первый суп вообще необычный...

[@СветланаКрюкова-ж9у]

Марина, спасибо Вам большое за Ваш труд, давно подписана на Вас, Ваши рецепты очень классные, а главное доступны и просты.Процветания Вашему каналу, счастья Вам, благополучия и Мира💐👌🙋☺️

[@ВладимирАнчин-ъ1м]

Я вам соболезную, я только вчера нашла ваш канал , и Ибрагим там так с любовью рекламировал, а сейчас читаю в коментариях что он ушел, очень жаль

[@nevestaHrista22]

Слойки прикольные, я так никогда не готовила👍

[@ВикаДобродумова]

Спасибо вам,Мариночка,за такие вкусные и полезные рецепты !

[@НадеждаБагаева-л9т]

Как то смотрела вас а потом потеряла и вот нашла и подписалась. Все у вас супер

[@annaweiss275]

Спасибо за интересные рецепты, обязательно попробую. Всех благ!

[@svetabram1899]

Благодарю тебя,Марина,добрая женщина.

[@ЛидаКруглякова]

БлагоДарю Мариночка за вкусняшку...❗❗❗❗❗👏👏👏👏👏😋😋😋😋😋😋😋

[@ИннаАйзенберг-з9х]

Спасибо за рецепты, Мариночка.

[@СофьяДвуреченских-и7ж]

Мариночка, миленькая, кака вы умничка, я по вашим рецептам худею вместе с Вами. Во первых доступно вкусно, и супа и вторые блюда. Желаю Вам здоровья , счастья, успехов, любви. Мне очень нравится.

[@СофьяДвуреченских-и7ж]

Мариночка все время боялась картошку. Оказывается ее можно кушать, спасибо большое Вам , за все что вы нам помогаете худеть.🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@olgapozdnyakova3940]

Спасибо, уважаемая Марина!

[@rosagert5896]

Спасибо, Мариночка 👍🥰🥰🥰

[@ВоваЛисиця]

Марина вы супер,все просто замечательно и великолепно.Дай вам бог крепкого здоровья

[@Лидия-ю6н9з]

Благодарю за рецепт. Я в восторге от супа из баклажан.Теперь буду пробовать эти.Лайк 👍

[@МаринаКалиничева-х4б]

Вы очень доступно все рассказываете, кажется что так легко и просто 🙏

[@ТамараБалыбина-й6э]

Какая вы Мариночка умница , и рукодельница. Мне приятно слушать вас ещё бы вас увидеть. Хоть раз покажитесь на экране. Обожаю вас!

[@ЛюбовьСтруговец-в5с]

Спасибо,Марина.Ниразу не варила суп с гречкой,надо попробовать.

[@ЗаикаЛидия]

Как????а сколько вы лет на свете живете

[@ЛюбовьСтруговец-в5с]

@@ЗаикаЛидия а уже 69 лет,но и никогда не ела,ни то что не варила.

[@СветаБ-й3ц]

Ой, даже в столовых был под названием(шахтерский).За темный цвет.