Рет қаралды 11,277
Tư thế con quạ là tư thế giúp các bạn có tay vai khỏe mạnh thần kỳ! Tư thế này cũng giúp bạn giảm căng thẳng, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống!
Tuy nhiên cách vào tư thế sao cho đơn giản nhất và dễ dàng nhất thì không phải ai cũng biết.
Hãy cùng MsHuong tập tư thế giúp khỏe tay vai, mà lại giảm căng thẳng này nhé!
Lưu ý là dù tư thế Con quạ rất tốt, tuy nhiên nếu các bạn tập Yoga trên 3 tháng mới nên thử tư thế này nhé! Hãy tập các tư thế nhẹ nhàng khác để khỏe tay vai dần dần trước khi tập tư thế con quạ nha!
Chúc các bạn luôn khỏe, xinh đẹp và hạnh phúc!
From MsHuong Yoga with love!
Đăng ký kênh, thích và chia sẻ video nếu bạn thấy các video của MsHuong có ý nghĩa nhé!
Và comment góp ý cho Mshuong để mình có thể cải thiện chất lượng kênh nha!
***
Các KHÓA HỌC YOGA ONLINE cùng MsHuong:
Khóa 1 - Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu: vmcvietnam.org...
Khóa 2 - Yoga văn phòng thư giãn ngay tại chỗ: vmcvietnam.org...
***
Link mua thảm: www.beinks.vn
Các bạn nhập code sau để được giảm giá 15% nhé: MSHUONGYOGA
Gạch tập :shope.ee/4fMnv...
Dây tập: shope.ee/8UZWV...
***
THÔNG TIN ỦNG HỘ/DONATE KÊNH: Nếu các bạn thấy các Video của MsHuong hữu ích, hãy donate/ủng hộ để kênh có thể phát triển hơn nữa nha! Cảm ơn tình yêu thương của các bạn!
Số Tài khoản: 19028726614019
- Người thụ hưởng: Nguyễn Thị Lan Hương
- Ngân hàng: TMCP Kỹ thương Việt Nam (Techcombank), chi nhánh Đông Đô
***
LIÊN HỆ MSHUONG
- Facebook: / mshuongy
- Fanpage:
/ mshuong.yoga. .
/ mshuongyoga
- Instagram: mshuongyoga
- Email: Meggy.nguyen@gmail.com