Vào tư thế Con quạ dễ dàng! Yoga khỏe tay vai, giảm căng thẳng thần kỳ!

Рет қаралды 11,277

Күн бұрын

Tư thế con quạ là tư thế giúp các bạn có tay vai khỏe mạnh thần kỳ! Tư thế này cũng giúp bạn giảm căng thẳng, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống!
Tuy nhiên cách vào tư thế sao cho đơn giản nhất và dễ dàng nhất thì không phải ai cũng biết.
Hãy cùng MsHuong tập tư thế giúp khỏe tay vai, mà lại giảm căng thẳng này nhé!
Lưu ý là dù tư thế Con quạ rất tốt, tuy nhiên nếu các bạn tập Yoga trên 3 tháng mới nên thử tư thế này nhé! Hãy tập các tư thế nhẹ nhàng khác để khỏe tay vai dần dần trước khi tập tư thế con quạ nha!
Chúc các bạn luôn khỏe, xinh đẹp và hạnh phúc!
From MsHuong Yoga with love!
Đăng ký kênh, thích và chia sẻ video nếu bạn thấy các video của MsHuong có ý nghĩa nhé!
Và comment góp ý cho Mshuong để mình có thể cải thiện chất lượng kênh nha!
***
Các KHÓA HỌC YOGA ONLINE cùng MsHuong:
Khóa 1 - Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu: vmcvietnam.org...
Khóa 2 - Yoga văn phòng thư giãn ngay tại chỗ: vmcvietnam.org...
***
Link mua thảm: www.beinks.vn
Các bạn nhập code sau để được giảm giá 15% nhé: MSHUONGYOGA
Gạch tập :shope.ee/4fMnv...
Dây tập: shope.ee/8UZWV...
***
THÔNG TIN ỦNG HỘ/DONATE KÊNH: Nếu các bạn thấy các Video của MsHuong hữu ích, hãy donate/ủng hộ để kênh có thể phát triển hơn nữa nha! Cảm ơn tình yêu thương của các bạn!
Số Tài khoản: 19028726614019
- Người thụ hưởng: Nguyễn Thị Lan Hương
- Ngân hàng: TMCP Kỹ thương Việt Nam (Techcombank), chi nhánh Đông Đô
***
LIÊN HỆ MSHUONG
- Facebook: / mshuongy
- Fanpage:
/ mshuong.yoga. .
/ mshuongyoga
- Instagram: mshuongyoga
- Email: Meggy.nguyen@gmail.com

Пікірлер: 26

@lethihiep6845 Ай бұрын

Cô giáo hướng dẫn rất kỉ. Xin cảm ơn.

@MsHuongYoga Ай бұрын

@@lethihiep6845 Chúc bạn thành công nhé! ❤️❤️❤️

@lethihiep6845 Ай бұрын

❤❤❤

@nguyenphuonganh9804 9 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo thật nhiều! Cô hướng dẫn tỉ mỉ chu đáo tận tâm quá!❤

@MsHuongYoga 8 ай бұрын

Mong có thể giúp mọi người phần nào ạ! 🥰🥰🥰

@khanii-2818 2 жыл бұрын

15:33 tuyệt vời lắm cô

@bichnhung1089 2 жыл бұрын

cô dễ thương quá. Dạy nhiệt tình

@hoahuynh273 Жыл бұрын

Cô luôn luôn hướng dẫn rất chi tiết. Cảm ơn cô giáo.

@MsHuongYoga Жыл бұрын

Cảm ơn bạn, mong mọi người ai đang tập tư thế này thì có thể lên được ạ! 😊😊😊

@hathule1068 11 ай бұрын

Cô nói dịu dàng quá. Thật tim cho cô ạ❤

@MsHuongYoga 10 ай бұрын

🥰🥰🥰

@chienhua8098 9 ай бұрын

Cảm ơn cô đã hưởng dẫn rất chi tiết❤❤❤

@MsHuongYoga 8 ай бұрын

Mong có thể giúp mọi người phần nào ạ! 🥰🥰🥰

@tuananhtran9788 9 ай бұрын

cảm ơn cô giáo, mình đã tập động tác này bao nhiêu lân nhưng ko đc, nay theo phương pháp của Cô, tập thành công ngay lần đầu tiên. Xin cảm ơn sự chỉ dẫn chi tiết của cô

@MsHuongYoga 8 ай бұрын

Rất vui vì có thể giúp bạn phần nào. Chúc bạn sức khỏe và luôn đồng hành cùng Yoga nhé! 🥰