VESLANJE ✅ Kompletan vodic do SAVRSENE FORME 💪

[@mr._fitness]

✅ Obavezno pogledajte 😂 - 09:02 ✅ Veslanje kao osnovna vežba - 00:24 Dobro poznata situacija 😁 - 00:32 Glavne funkcije mišića tokom veslanja - 01:13 Prva faza postavke - 01:35 Početni deo veslanja - 02:15 Trening snage i trening hipertrofije - 02:45 Obrati pažnju na OVO ! - 03:34 Najčešće greške - 04:20 Ostali važni faktori - 06:05 Zaključak - 07:22

[@herbalathlete2865]

Kao i uvek odličan video i edit, bravo! :)

[@mr._fitness]

Hvala ti mnogo, veliki pozdrav ! 💪😊

[@ekonomist5]

Pohvala autoru na objasnjenju. Strucno, bez greske, elokventno i razumljivo.

[@mr._fitness]

Hvala mnogo Mato na rečima podrške, drago mi je da vam je video koristan. Veliki pozdrav! 😁

[@nikolas24bgd]

Majstor si

[@mr._fitness]

Hvala legendice!

[@nikolas24bgd]

Kako misliš kao špagete da krećemo, to nisam razumeo?

[@danieloo756]

hvala! 💪🏼

[@mr._fitness]

Drago mi je da ti znači video, pozdrav! 😊💪

[@Roko-lx1kq]

Pozdrav,vidjeo sam jedan stari tvoj video u vezi kreatina pa sam te htjeo pitat jel bi smjela dijeca od 13 godina uzimat kreatine i koliko grama na dan?

[@mr._fitness]

Zdravo Roko! 😊 Previše si mlad da bi se opterećivao time, samo počni da treniraš, nauči kako da izvodiš vežbe, malo povedi računa o ishrani i rezultati će doći. 👍 Pozdrav i nastavi da pratiš kanal! 💪😊

[@nikolas24bgd]

​@@mr._fitness i ni slučajno hormon rasta!

[@PeraJovic-sk5fl]

Ja sad ne znam kako da radim. Prvo pogledam jedan video gde nabildovani lik pokazuje kako se radi vezba, onda udjem kod tebe I vidim da radis sve ono sto on kaze da je nepravilno.

[@mr._fitness]

Zdravo Pero, ne znam ko je nabildovani lik, ali ovde sam argumentovano objasnio sve aspekte vežbe - naravno, na tebi je da odlučiš koga ćeš da poslušaš 😁 Veliki pozdrav! 💪🏻

[@PeraJovic-sk5fl]

@@mr._fitness Djordje Kolundzija, neki fitness trener. Ima dosta klipova na jutjubu, neko radi na tvoj nacin, nego na njegov i u teretani isto. Hvala na odgovoru

[@delko9651]

Gledaj kako je radio švarc,isto kako ti kažeš da je nepravilno.

[@mr._fitness]

@@delko9651 Zdravo Delko, Švarceneger se vise pustao ka napred kako bi rastegao misic, a nije se previse zabacivao unazad. Ovde delim savete koje smatram da bi svaki pocetnik trebalo da nauci, pa tako i striktnu formu, a kad to nauce i napreduju mogu svakako da eksperimentisu sa “slobodnijom” formon 👍🏻 Veliki pozdrav 💪🏻