ВИДЕОУРОК | Комплекс упражнений по гимнастике стоп

Дмитрий Финаенов - один из самых любимых преподавателей участников "Московского долголетия" в «Мой социальный центр» на Сущёвском валу. В нашем новом видеоуроке педагогхореограф, балетмейстер и инструктор по фитнесу продемонстрировал комплекс упражнений для устойчивости стоп.
Дмитрий говорит, что стопы - это наш фундамент, и чем он надёжнее, тем устойчивее само "здание". Выполняйте гимнастику ежедневно, чтобы постоянно чувствовать легкость в ногах!

[@user-qn7wn8pp8t]

Очень понравился комплекс упражнений. Спасибо.

[@user-kz9tc2fg4j]

Огромное спасибо очень интересно и доступно

[@user-bu3cp6pv5j]

Любимый тренер и к тому же весельчак! Всегда в хорошем настроении после его занятий. И даже ноющие суставы подуспокаиваются в результате профессиональных занятий с Дмитрием.

[@ludalipatova7241]

Отличный комплекс! Хорошо работают мышцы стоп, помогают упражнения при моём плоскостопии!Спасибо!!!

[@mvid96mvideo87]

Татьяна Антонова Интересные упражнения! С удовольствием их сделала, - стопы разогрелись, ожили, стали пластичнее. Спасибо, Дмитрий!😊

[@user-it4mi5ez6o]

Прекрасно! То, что я давно искала. Теперь буду делать этот комплекс упражнений каждый день. Надеюсь, что это поможет улучшить баланс, необходимый в танце.

[@ludalipatova7241]

Спасибо за хорошие упражнения! При плоскостопии хорошо помогают. Укрепляют стопы!

[@user-uz9wm1qw8r]

Спасибо огромное! Буду делать упражнения каждый день. Эффективно!

[@user-tj6ud5mn4g]

Большое спасибо! Фундамент👍

[@user-tm9tf1fe8z]

Будьте добры, покажите как растянуть сухожилие на стопе и голени