Empecé en abril del año pasado a hacer yoga contigo... no podía hacer ni una chaturanga porque la fuerza en mis brazos no lo permitía. Hoy, gracias a esa energía tan bella que transmites, puedo decir que me he mantenido en la práctica y pude aguantar toda la clase sin problemas... gracias porque a pesar de no estar en vivo, se siente ese apoyo.
@rociogutierrez5891 Жыл бұрын
Muchas gracias por tan linda práctica. La relajación final es lo que más se disfruta. Gracias por el sonido de aves de fondo 😊
@locoproism4 ай бұрын
Una clase para hacer fuerza y bastante enérgica, pero la recompensa mayor es la relajación que se produce al final. Haganla y verán que los deja con una sensación de placer espectacular. Para irse descansar bien lindo. Gracias Elena por esta clase preciosa.
@mararena41522 жыл бұрын
estuvo genial elena gracias!
@luzxecilla14492 жыл бұрын
🤩❤️🧘🏽♀️💥💪😎👉👑 Gracias infinitas al universo por ponerte en nuestro camino y a ti por todo el cariño que le pones a cada clase.
@alejandrarosmanich394919 күн бұрын
Muchas gracias por tus clases¡¡¡¡ Me encantan¡¡¡ Saludos desde Chile¡¡¡
@camilagutierrez28972 жыл бұрын
Rutina completa! Me dejó sudando 💓💪 pero con una sonrisa maravillosa! Feliz lunes para todos y todas 💛🤩
@MalovaElena2 жыл бұрын
a sonreir todo el diaaaa ))))
@susanavarela17522 жыл бұрын
Atómica la clase....súper buena..........y "sanas".......células sanar y amor....mucho!! necesitamos amor en el mundo🙏🌷☯💜🦋🌈✨GRACIAS amiga💕
@dulcitodeco_co2 жыл бұрын
Mil gracias estuvo genial. Gracias por la generosidad al regalarnos estos 30:38 minutos de tu tiempo ❤️🔥 hoy esta sección fue ❤️🔥.
@barbararodriguez67123 ай бұрын
Es mágico cómo cada clase es diferente. Gracias Elena Malova
@tamaradeheza95952 жыл бұрын
Hermosoo Elena me dejo con mucha paz y amor propio y para el universo pleno. Me encantaron las posturas espero poder aprender mucho más Bendiciones para ti. GRACIASS 🙏🏻NAMASTÉ 🥰🥰🥰🌺🌺🌺
@MahatYogaByMagdaGomez2 жыл бұрын
Aloha Elena!!!! Te amo... Intensa, vigorizante, llena de energía y amor. Eres lo máximo. Gracias! gracias! gracias! Namaste!!
@ivetteyagual9378 Жыл бұрын
Llevo casi 5 meses haciendo yoga empecé por los cortitos he ido avanzado a los más largos …ya es que no tengo excusas me apetece hacerlo y noto como dia a día aguanto más y casi no me tiembla nada 😂así que gracias 🙏🏽 me has salvado la vida y más cuando no estoy pasando por el mejor momento .
@familiaporelmundo2 жыл бұрын
Gracias Elena! Ya casi dos años ya haciendo yoga contigo, desde el barco y he aprendido mucho, gracias. Mi primer comentario y para agradecerte 💙mi vida en el barco con yoga 🧘🏽♀️ significo mucho. Gracias 🙏🏻
@MrQuetrovsky Жыл бұрын
Amo esta secuencia es de mis favoritas. Gracias Elena 🙏
@mary-bellvazquez21432 жыл бұрын
Gracias infinitas Elena! El Yoga trae paz a mi vida y con el video de hoy, me di cuenta que he avanzado más de lo creía en las posturas!
@gatoNk2 жыл бұрын
X2
@susanadelandaguerra49923 күн бұрын
Soy fan de esta clase 😃🙏🏻 hoy se me antojó hacerla Namaste Elena
@adrianataboada21352 жыл бұрын
Hola Elena, me encanto esta práctica. Termine súper relajada!. Gracias
@amorina3084 Жыл бұрын
AMO esta práctica. Hacía 3 días que no encontraba el momento de practicar con tus videos y realmente estaba de pésimo humor y con poca paciencia, me enojaba rápido. Después de hacer esta rutina vuelvo a ser yo y entiendo una vez más que yoga es mi medicina. Gracias.
@cristinahomeyer14982 жыл бұрын
Esta rutina es genial, Elena!!!🌪🌞🦋💪🏻☄️❤️
@bernarditagarreaud91522 жыл бұрын
Buen día Elena Malova. Muy rica la práctica como siempre justo lo que necesitaba. Eres una gran maestra y me encanta tu lugar de práctica.
@AnyelinTorres2 жыл бұрын
¡Elena eres un regalo del universo! Gracias por tus clases y por toda la energía que nos regalas a diario 🙏🌺✨
@noraramirez67602 жыл бұрын
Que hermoso!!!, sí, un regalo!!!!
@anaisabeljimenez15033 ай бұрын
Gracias por tu energía dedicación y motivación para amarnos y cultivar buena salud , vernos y sentirnos bien. Bendiciones. 😍🙏🙏🙏🙏
@lauravdemarco2 жыл бұрын
Gracias Elena, despues de varios meses hoy retomé la práctica de yoga con tu video, me siento energizada y agradecida. Un abrazo grande desde Neuquén Patagonia Argentina
@soybrigittekramer12692 жыл бұрын
Cada vez me resultan mejor las chaturangas, muy buena, intensa pero llevadera, y completa práctica. Muchas gracias, Elena
@karinacarmona69822 жыл бұрын
Encantada de iniciar el día y la semana contigo y tu rutina: excelente activación y paz con alegría, gracias por tanto amor!
@nataschahinsch11149 ай бұрын
Gracias Elena!!! Sigo wncontrando clases nuevas que no hice!!!! Hoy mirabdo el mar!!! 😊
@betyayala75242 жыл бұрын
Una alegría verte y escucharte, muchas gracias Elena! Desde CDMX abrazos! Hago lo mejor que puedo sin ego.
@carolverissimo30722 жыл бұрын
Acompanho suas aulas há dois anos, acredito que tenha feito quase todas as práticas. São simplesmente maravilhosas. Gratidão por compartilhar com todos nós.
@mariajoselozarobayo808811 ай бұрын
Me encantan estás sesiones en la naturaleza con los pajaritos sonando 😊😊😊
@JazminSambranoR2 жыл бұрын
Buen día Malovita, gracias mil, espero hoy poder "aguantar" treinta minutos de chaturangas, Dios, ¿es que te propusiste matarnos a chaturangazos? Bueno, ya estoy al 100%, así que lo intentaré... Saludos a la familia entera... desde Caracas...
@MalovaElena2 жыл бұрын
jejejejejje el plan es que te desafies un poco, pero sin sufrir )))
@hisuihisui65532 жыл бұрын
@@MalovaElena sí, tu consejo del principio es el mejor "hacer los ejercicios a tu ritmo, adáptalos a ti, escucha tu cuerpo y deja el ego de lado". Yo no lo hice en una de tus rutinas de estiramientos de cadera porque practiqué artes marciales durante más de 10 años y además soy hiperlaxa, por lo que tengo mucha flexibilidad... Pero mi mente no quiso admitir que después de 4 años sin hacer ejercicio ya no soy la misma y mi ego me hizo ir más allá y llevo 3 días coja porque me duele el músculo que baja de la cadera a la rodilla. Hagan caso a Elena y escuchen a su cuerpo, no a su ego.
@miquitisosaverdugo33552 жыл бұрын
Jjjjj
@gracezamalloa24802 жыл бұрын
Jajaja😅😅😅
@lou79822 жыл бұрын
Kajajajaj me divirtió mucho " matarnos a chaturangazos"
@carolalavezzo153910 күн бұрын
Hermosa rutina como siempre Elena. Muchas gracias 😊❤❤
@ESTRELLA64126 ай бұрын
Hermosa Elena, empecé hace algunos meses con las series de principiantes y hoy disfruto y espero el momento de hacer las prácticas con vos, cada día. Siento que avancé muchisimo, especialmente el momento de relajación y agradecimiento, que fue lo que más me costó. Gracias, gracias por esa energía luminosa que contagias.
@cococardiel74982 жыл бұрын
Buenísima muchas gracias, me hizo sudar 😅, y me da mucha satisfacción ya poder hacer chaturangas 😊
@anaisabeljimenezvelosa95502 жыл бұрын
Gracias Elena por tus enseñanzas, es un tiempo especial para nuestro cuerpo. Bendiciones.
@Sunnigl Жыл бұрын
Elena eres la mejor ❤ llenas mi corazón de ducha cada mañana. Gracias infinitas por eso
@cleryssp11 ай бұрын
Muchas gracias Elena Namaste. Venezolana haciendo la práctica en Dinamarca. Inhaló y exhaló amor. Mil gracias
@ginacasanova1176 Жыл бұрын
Gracias Elena , eres maravillosa, gracias por compartir tus hermosas practicas, te sigo desde hace 4 años Dios te bendiga 🥰😇
@silviacanteravega82016 ай бұрын
GRACIAS ELENA!!!❤ NAMASTE Eres junto con Anabel otero la mejor!!!🎉😊
@anacardenas42652 жыл бұрын
Como agradezco practicar yoga contigo Elena ..... mil gracias ! que siga todo lo bueno para ti y todos los que practicamos contigo 😘
@natalyyanez30583 ай бұрын
Sudé un montón! Cómo fluye la energía en esta práctica 🔥🤩💯. Muchas gracias Elena. Namasté 🙏🧡
@luciaisabelbeccarvarela67372 ай бұрын
Elena gracias de nuevo! Esta rutina no la podía hacer hace un tiempo y hoy sí pude completarla. Me siento feliz y agradecida ❤
@miriamdelarosalopez30863 ай бұрын
Muy buenos días, quiero decir q me encantan tus rutinas Elena llevo un año practicando ejercicios d estiramiento contigo ATRAVEZ del you tuve y me siento muy bien, de verdad muchas gracias, han sido d gran bendición los ejercicios q he realizado a mi cuerpo.. saludos Elena desde Chiapas México!
@maureenhonour768025 күн бұрын
Gracias a ti Elenita por otra hermosa práctica 🧘♂️🙏❤️
@marllylondono39649 ай бұрын
Malova, te agradezco de todo ❤ , te envío mil bendiciones para este nuevo año 2024.gracias..gracias..gracias
@alainajochxibille60042 жыл бұрын
Hola Elena Me gustó muchísimo la rutina de vinyasa, éstas clase me encantan y me motivan a seguir disfrutando de yoga . Sigue regalándonos muchas clases de éstas. Buen día, saludos
@micaeladouthat660714 күн бұрын
Excelente clase!!! La.pude hacer toda!!! Sos una genia!!!
@luisalucesoli91756 ай бұрын
Agradezco poder empezar el día con tu práctica y con guía! Namasté!
@annecros35797 ай бұрын
Gracias Malova Elena ! Tengo casi dos año practicando contigo y me gusta la diversidad de tus videos ! En duración, nivel, ritmo, intensidad. Según mi energía escojo uno y siempre me hace sentir mejor !! Gracias !
@silviaperez64442 күн бұрын
❤🎉gracias a vos Elena excelente instructora😊
@gemmagarciagrau610310 ай бұрын
Gracias Elena por tus clases, un abrazo desde Valencia, España ❤
@agustinacuevas874616 күн бұрын
Después de mucho, gracias Elenita 🙏🏻❣️
@rociobelen85672 жыл бұрын
Gracias infinitas por regalarnos tus maravillosas clases. Una mejor que la otra, y siempre me quedo con ganas de más. Me gusta ser cada vez más fuerte y más flexible, en el cuerpo y en la vida, y es todo gracias a tus rutinas. NAMASTÉ
@noraramirez67602 жыл бұрын
Gracias también, con mucho cariño y gratitud!!! te amamos Elena!! Celebramos y agradecemos tu vida!
@karlaledezma7685 Жыл бұрын
Te amo Elena, gracias por siempre hacer estás prácticas, empecé a hacer yoga contigo y disfruto cada práctica al 100%, GRACIAS!!!
@glendachavez13592 жыл бұрын
Esas chaturangas son un desafío para mí, me encantan 💖 maravillosa práctica
@lorenacarolina5811 ай бұрын
Que linda energia, vibrando sanidad y alegria en todo mi ser.. Gracias Elena Linda! Sos una master.. Todos los dias entrenando contigo.. Saludos desde El Salvador!🥰
@nikosiebrass63282 жыл бұрын
Namaste Elenita mil y mil gracias por tu luz, sabiduria y amor q nos das en tus videos!!!!
@fannymargolis18202 жыл бұрын
Lo disfrute mucho Elena, muchisimas gracias. Cuando puedas graba por favor nuevas meditaciones de 10 minutos. Namaste y felices fiestas para toda la comunidad virtual,!
@bg6g62 жыл бұрын
Una mañana más contigo, el día se afronta mejor. Gracias.
@elorojasguau2 жыл бұрын
Qué deliciosa clase. Y acompañada por esos cantos de aves mucho más placentera. Gracias por todo lo que nos regalas en tus clases. Bendecida seas siempre.
@romina69582 жыл бұрын
Gracias Elena, es un agrado realizar tus clases, transmites mucha calma y amor...
@musicosophiainternacional9 ай бұрын
Siempre gracias, gracias. Me ayudas a ahuyentar a los chamucos interiores del mundo de los sueños… soy tu fan.
@evangelinalucchetta Жыл бұрын
No hay mañana sin tu yoga . Gracias gracias gracias Elena
@claudiacapurro8222 жыл бұрын
Gracias genia, la mejor profe de yoga del mundo mundial!!
@orquidacea-valentina7 ай бұрын
Gracias Elena por está clase maravillosa, me encantan los vinyaasana, la relajación final fue estupenda, muchísimas gracias.
@monicacarvalho692 жыл бұрын
Hola Elena, me encanta tus clases, cuando practico con tigo me siento mejor, mas relajada, preparada para afrontar el dia y mi cuerpo esta mas informa. muchas gracias por tus clases, 🙏 namaste
@samantaechenique93272 жыл бұрын
Millones de gracias Elena🤗🤗🤗🤗🤗🤗 de las mejores prácticas que he hecho con tus vídeos ❤️🧿
@vilmacastro95022 жыл бұрын
Gracias gracias! Es muy bueno aprender a escuchar mi cuerpo! Que tengas muchas respiraciones más en tu vida🤗🤗🤗
@kaylaap3992 жыл бұрын
Hace 2 años ni me hubiera atrevido con tanto chaturanga. Hoy los hice todos. Gracias, namasté Elena!
@veronicao8054 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ Gracias por tanto Ma Elena eres un ser muy especial , disfruto muchisimo todas tus sesiones 😘
@erikavinolo34912 жыл бұрын
es muy rico empezar el dia contigo haciendo la practica, gracias por tu amor y paciencia en todos tus videos un placer y nos vemos mañana.
@anaceliahernandezshull82882 жыл бұрын
Buenos días mi Reina bella gracias . Mi maestra hermosa ❤️ por ayudarme a sentir mejor mi cuerpo cada día . Gracias gracias gracias . Dios te bendiga 🙏
@anatoledo16042 жыл бұрын
Qué bonita práctica me encanta hacer las rutinas de yoga contigo hermosa, Dios te bendiga por compartir con los que te seguimos está hermosa práctica de yoga, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏
@ingridserrapedro930710 ай бұрын
Gracias por todo tu trabajo, siempre que me reconecto con el yoga, estás ahí. Namaste
@giocondatorres5952 жыл бұрын
Buenos días Elena gracias gracias gracias muy relajante y maravillosa práctica. Namasté
@Kokosmeli2 жыл бұрын
Me relajé mucho Elena, igual que tú. Gracias a ti por tan hermosa sesión de yoga y por todo tu canal.
@antoniasantiagoluque85072 жыл бұрын
Gracias 🙏 por esta clase de yoga 🧘♀️ me a encantado!!! Saludos desde málaga España 🇪🇸
@belencarrasco79012 жыл бұрын
Qué placer practicar contigo Elena!!!!! GRACIAS!
@roxanacastro6192 жыл бұрын
1 millón de gracias desde Costa Rica, Roxi.
@almasoto76273 ай бұрын
Elena querida tus rutinas son excelentes!!! Me quedo ligera, con energía y más feliz!! Bendiciones.
@mercecrosas6152 жыл бұрын
Cuando en los Pirineos nieva, en Chile es primavera, me encantan tus sesiones al aire libre. Un abrazo
@mariadelosangeleflores83212 жыл бұрын
Muchas gracias. Que Dios y el universo te manden más amor para compartir. Estupenda clase .
@elbafarias86152 жыл бұрын
Me encantó cuando son rápidas las rutinas disfruto muchísimo gracias por todo Elena muchas bendiciones.
@persona000002 жыл бұрын
Elena tengo 59 años y en otras ocasiones practicaba yoga pero muy poco y sin ser constante, tengo artrosis en todas mis articulaciones pero hoy me sentí muy orgullosa de mi porque ya tengo como tres semanas haciendo yoga contigo y lo combino con Tai chi, llegué al minuto 19.44 y luego me fuí hasta el minuto 24.31 pero hicé lo más que mi cuerpo pudo y al final me siento bien, me endereso con cuidado para no marearme, gracias, gracias, gracias desde México.
@mariazeledon437 Жыл бұрын
Gracias Elena , eres un ángel en esta Tierra. Gracias por esparcir tanto amor
@marcelamaceratesi86082 жыл бұрын
SOS LO MASSSSSSS ELENA MALOVA !, TE SIGO ; TE RECOMIENDO TE ADORO ! Gracias por llegar a mi vida
@Energiasanagym8 күн бұрын
Gracias Elena otra súper clase 🙏🏻
@leirelecandalerchundi79322 жыл бұрын
Fantástica la práctica Elena!!! Siempre agradecida por tu generosidad 🙏🙏🙏 Namaste y…Chao chao 💜
@jeagia44622 жыл бұрын
Gracias Preciosa Elena por esta sesión, que ha sido un verdadero lujo para mì. Un fuerte abrazo desde Barcelona.
@mariadelacruzperezgarcia33442 жыл бұрын
En Tenerife estamos en otoño, un día gris, el poder practicar yoga con vuestro cielo azul y el cantar de los pájaros 🐦 💙 me quedé igual que tú Elena, mil gracias🙏
@lunatur193 Жыл бұрын
Lindo vinyasa en medio de la naturaleza. Lo disfruté mucho. Gracias Malova 🙏
@yerutiyosoy41377 күн бұрын
Fua! Tremenda clase! Infinitas gracias ❤
@florazalea57512 жыл бұрын
Gracias gracias gracias que maravilla gracias por existir, por ser y estar al universo ❤️ infinito me siento renovada . Saludos desde Lima Perú un abrazo con el alma besos bendiciones 🙏
@garbus404 ай бұрын
Que maravilla de clase. Estoy haciendo una ronda por toda la producción. Mil y mil gracias por esta guía. Namasté.
@elbafarias86152 жыл бұрын
Con muchísimo cariño y amor agradezco mucho todo lo que nos enseñas.
@marianatravin73152 жыл бұрын
Desde que empezó la pandemia, allá por marzo del 2020, hago tus prácticas y me dan un placer enorme. Gracias Elena!!! Desde Bariloche...te abrazo
@solmarplanchart56854 ай бұрын
Toda esta semana hago esta clase de yoga ❤ Gracias cada dia mejor 🎉🎉
@carolinaparra73493 ай бұрын
Te cuento que me encanta tus clases esta estuvo fuerte pero me encantó porque la complete todaaaaaa 🎉🎉🎉🎉🎉
@carlacross93712 жыл бұрын
Me ha encantado, Elena. Práctica intensa y llena de energía...y lo de inhalar y exhalar amor me ha dejado con una sonrisa enorme en la cara. Muchas gracias!!
@aracelibaldovinosezquivel6788 Жыл бұрын
Mil gracias por tus rutinas Elena malova 🤩🤩 eres increíble 😊 me has despertado el amor por el yoga y eso ha cambiado por completo mi vida y mi forma de pensar. Me ha ayuda en todos los aspectos nunca creí que practicar yoga sería la solución a todos mis problemas 😍😍 de nuevo millones de gracias 🙏