Витамин D в продуктах | Доктор И

"Доктор И…" - Витамин D в продуктах
🔹Подписаться на канал - / @user-tz8uj1yf8t
Восполнить нехватку витамина D можно принимая соответствующие аптечные препараты. А ещё включив в рацион продукты, содержащие этот витамин. О том, какие именно, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская.
🔹🔹🔹
Вести здоровый образ жизни - это не только правильно, но и модно. Прекрасно выглядеть научит ток-шоу канала "ТВ Центр" "Доктор И…".
"Доктор И…" - это не просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой - и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию.
Ведущие - Ирина Першина, Кирилл Радциге просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой - и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию.
Ведущие - Ирина Першина, Кирилл Радциг

[@user-zb3cw5kv5d]

Я включила о пользе витамин послушать а не музыку что за привычка стали во всех программ вставлять когда вы будете уважать нас зрителей

[@user-ts5lg7qw7k]

Я тоже возмущаюсь, когда дурацкую музыку включают. Иногда просто не смотрю как бы не было интересно.

[@user-gv6gm8hr7i]

Ваши словв увожаю, так и есть. Аж не хочеться смотреть и слушать иногда .

[@BoJlWebHuK]

Любовь Архипова, а Вам бы ещё уважать читателей и ставить знаки препинания.

[@user-rf2ct4tu8s]

@@BoJlWebHuK А при чем здесь знаки препинания?Вы волшебник или грамотей?

[@BoJlWebHuK]

@@user-rf2ct4tu8s одно другому не мешает. А если вы не понимаете очевидного (о пунктуации), то это печально.

[@user-qn3xd7zx2p]

Спасибо за такую важную информацию! Давно не мог найти такое информационное видео! Я очень благодарен вам! Отличные видосы делаете?

[@nasibayul8992]

Музыка действительно мешает слушать информацию

[@xznkto]

Этот витамин в больших количествах содержится только в рыбе. В этой передаче про рыбу проговорили 10 секунд, уделив основное время каким-то желткам, маслам...

[@olgapopescu9531]

Благодарю вас за очень нужную информацию!!!

[@jolysmile2601]

Врачу отд.спасибо👍💖-отличная презентация про в.Д

[@lioubovkemppainen7464]

Замороженные продукты нельзя размораживать при комнатной температуре, нужно оставлять эти продукты в прохладных местах,например в холодильниках, потому что при ком.температуре начинает размножение бактерий

[@gannamovchan4891]

Отличная передача и полезная.

[@nikostataridis7401]

Нахер нужна эта музыка, отвлекает !! Больше так не делай!!!

[@VeneraTM]

Спасибо за полезную информацию

[@user-tj1er2nz1q]

Ведущие хорошие вопросы задают, специалист топ 👍. Спасибо.

[@taniakot1184]

Сыр- фикция, настоящего практически нет.Рыба, выращенная в неволе тоже ерунда.Сейчас чем меньше ешь, тем здоровее

[@igluhouse]

Думаю вам надо вообще отказаться от еды. Жить будете вечно.

[@user-bu5bt2zi6r]

Нас учили в советское время, что организм нуждается в витамине Д если он ниже 15.

[@nelli6677]

Прежде чем говорить о пользе продуктов ,нужно улучшить экономику социальный быт людей

[@user-dq6fi2sk1r]

Вы все правильно написали, подумали можно купить на небольшую пенсию икру и все остальное ,за квартиру заплатить и прочее,здоровья вам и благополучия и всех благ.

[@user-jw4jc1gd9r]

Спасибо интересно полезно очень

[@user-hq8fh5io2w]

Музыкальное сопровождение лишнее

[@user-gj3pd8pp9s]

Спасибо!

[@user-mn1ot8hz9t]

Очень полезная информация СПАСИБО ) Но у меня вопрос : (я правильно понял ?) То есть если я покупаю сырые грибы шампиньоны и буду их высушивать на солнце то могу себе заготовить витамин D и получать его когда угодно ? ( только летом я так понял, так как зимой солнце далеко от земли и ультрафиолет недостанет до граба)

[@user-kv9sr3zh1t]

Принимаю фруттилар Д3 в профилактической дозе, стала меньше уставать, да и сейчас поняла, что с зимы ни разу не болела, и нравится форма этих витаминов, мармеладные ягодки с апельсиновым вкусом, вкусно и мне удобнее чем в каплях.

[@camelias9389]

От души благодарю :)

[@Pytnik5791]

Витамин D, из Аптеки, полезен только для костей -доказано клиническими испытаниями. Только натуральный витамин, из продуктов, работает в полной мере. В том числе и при онкологии. Здравия Всем!

[@tatyana_bogomazova]

Спасибо Вам за такое нужное уточнение. Удачи Вам!!!

[@lucikly9403]

Пробуйте сами и убедитесь .....а верить им не стоит ....

[@illiahryhorak5860]

@@lucikly9403 как ты в этом убеждаться будешь? Верить кому-то одному? Да, глупо. Многие говорят одно и тоже, почему бы и не проверить понравится ли оно тебе?

[@lucikly9403]

@@illiahryhorak5860 нет,не верить кому то одному ...я же написала пробувать самим ...а так я учусь чувствовать свой организм ...что он хочет .

[@illiahryhorak5860]

@@lucikly9403 наш организм хочет отдыхать, лентяй он если коротко. По этому население обычно заплывает жиром и не жалуется, потому что организму хорошо) Собственно не слушать организм надо, а смотреть что даёт тебе пища, что в каких количествах нужно среднестатистическому человеку, не считать себя сверхразумом, и отказаться от сахара. Вот это опиум для народа) Нужное количество глюкозы нужно небольшое, но я даже не думаю об этом.

[@user-hc3mc2kj5x]

Постоянно в деревне масло сметано кушаем, а я думал где витамин Д взять)) спасибо доктору!

[@user-jc2uj3oz2e]

Еще яйца и селедку кушайте ))

[@user-gc5wq5yq5z]

Сюжет музыкального произведения не соответствует теме разговора.

[@user-wp5qx8hv6i]

Как и какой вит д, и сколько, надо приним вит д? А перепилинные яйца ,сколько в день принимать?

[@ABC-kt9ob]

Все это хорошо рассказывают, но почему именно сейчас стали так часто, буквально с каждого угла говорить о нехватке Вит Д? Почему об этом не было слышно раньше никогда? И фармацевты так и кишат разнообразием этого Вит Д. Не знаешь даже какой из них выбрать. Кроме того есть он в таблетках, в жидком виде. Не сказали о том, что необходимо принимать именно вит Д3.

[@valeriybaranov950]

а зачем музыка?

[@user-raf]

Спасибо.

[@tdtdaurum3553]

Посмотрите доктора шишонина он говорит что витамин д очень опасен для здоровья и что его много в обычных продуктах

[@user-oc1bo7kc7y]

Не всегда получается выстроить рацион так, чтоб получать нужную суточную дозу витамина д. А он очень важен и для иммунитета, и для усвоения кальция, я пью шипучий эваларовский витамин д, 1таб растворил, выпил вкусный цитрусовый напиток и знаешь точно, что нужная дозировка получена.

[@marinakostomarova4600]

Это бад, а нужно лекарственный витамин д

[@user-oc1bo7kc7y]

​@@marinakostomarova4600 ни разу такого не слышала, спросила у своего врача, у эвалара в шипучках хорошая профилактическая дозировка и такая форма легко усваивается организмом.

[@user-ml2xw3wn9j]

мне кажется для сто процентной уверенности лучше принимать витамин д в препаратах. Это гарантия того, что этот витамин получаешь в нужной дозе. Я принимаю Витагамму Д3 5600 ( у меня дефицит витамина д). Иммунитет стал намного крепче.

[@taniakot1184]

В других источниках говорится о 5000 единиц как минимальной дозе. ???

[@user-mq5bh6er3l]

Хватит говорить об Американских ученых. Вы русские???? А Русские ученые этотне знают???? Не унижайте своих ученых

[@user-pr9rv6rc2s]

Размораживать естественным путём, это на верхней полке холодильника.

[@lost4775]

Посоветуйте пожалуйста какие продукты кушать что бы выростить для подростка

[@user-fz1tu4mc9x]

То К и

[@lidiamaier6612]

Эти продукты что на фото плюс молочные продукты

[@tdtdaurum3553]

Смотрите доктора шишонина он говорит что витамин д очень опасен для здоровья нельзя его принимать на постоянной основе и что он есть во всех продуктпх

[@user-oh3oi6xg3n]

Из других источников известно,что витамин Д3 желательно получать из употребляемых продуктов, так как передозировка ещё хуже чем его дефицит. И контролировать наличие витамина и кальция в организме стоит денег, так как эти анализы делают в основном в платных лабораториях. Разрекламировали, сделали препарат модным. Пандемия помогла.

[@tanyakarrit6594]

Супер.Понравилось.

[@user-xh5ds7nc5b]

Здорово

[@user-sj7bi6kx9i]

БЛАГОДАРЮ

[@user-zc3tz4dt7u]

А сейчас еще и доказали уже, что дефицит витамина Д увеличивает вероятность заразиться и ведет к более тяжелому течению коронавируса, на еду не рассчитываю, она в моем рационе как-то не очень богата этим витамином, поэтому принимаю Д3 в каплях эвалар масляный.

[@user-iu9ev2mm4w]

Уже и развенчали😄

[@missmillionaire2528]

Спасиьо за информатця

[@plasthyr]

Спасибо за видео. Важно сказать, что принимая витамины в таблетках не желательно их сочетать с продуктами содержащими этот витамин. 😎

[@user-cw4jb4fv8i]

Как я живу Южной Казахстана у меня Витамин Д не хватает ☀️ хватает

[@sofikpetrosyan5710]

A pravda chto vit d sguschaet krov Sposibo

[@aiko_sultan_]

Это значит 100гр сыра или масло я в день должна съесть что ли?

[@nataliabaranova5361]

Жаль, тема интересная, но.... отсутствие мысли, имею ввиду "супер муз.оформление", заставило глупость выключить

[@marinaklim9667]

Понятно"" "" последние исследования американских учёных.... ДОКАЗЫВАЕТ.... "" "" А ГДЕ ЖЕ РОССИЙСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ????

[@user-uq1xq8nn4s]

У хворих на ковід наблюдаться дефіцит віт D

[@100nirosta]

скажите пожалуйста, в каких ростительных продуктах содержится витамин д? Поидеи его должно быть намного больше в растениях, а не в рыбе и яйцах с молоком.

[@user-zz7wz2ju9g]

Зачем здесь музыка,так противно слушать

[@marineajva]

Орехи грецкие, авокадо. Послушайте Вивека, он об этом говорит

[@user-cc5mm1xb9b]

Малышева говорит одно ,5г печени трески достаточно,а аптечный не усваивается,а здесь другое,

[@marineajva]

Аптечный синтетический лучше не надо. С проверенной компании ищите.

[@yeganeseferova3555]

Сдала на днях анализ крови на витамин D,анализ показал наличие этого витамина 14.......... Врач выписала мне витамин D,начала принимать. ........ Мучаюсь много лет головокружением,невроз, депрессия, потеря апетита, боли в суставах .............. Неужели поможет? ??😢😢😢😢😢

[@user-ox2el9xr5y]

у мен 5,5

[@user-bk1kf7cj5g]

У меня 9. Попробовала пить витамин - аллергия.

[@user-zm1nj1sw6h]

Должен помочь,это дефицит витаминаД,обязательно принимать,выяснить,почему не усваивается!,у меня ,например,из-за кишечника,был такой же,принимала два месяца польский8к в день,стал 38,но это тоже недостаточный,здесь она говорит о50-80,а другая врач сказала,что90 самая оптимальная величина,чтобы не было болячек и прогрессирования старых!после месячного перерыва стал31,опять дефицит,принимаю по 5 000мЕ каждый день,через неделю появились судороги в голени и бедре,почки чувствую,сердце ,может,доза большая,лечусь сама,докторам сейчас не до больных,да и анализ платный даже для диспансерного,не раскошелиться с пенсии

[@user-zm1nj1sw6h]

Вот это да!!!такие низкие показатели у многих!!!Нужно бить тревогу и лечиться!!!!Этот витами-гормон очень важен для всего организма!!!!!бегом к врачу!!!!

[@user-lg1jp3wo9i]

@@user-ox2el9xr5y ЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ВАМ НАДО, ШЛАКИ УБРАТЬ, РОСТОРОПША (ШРОТ) ПРИ ЗАБИТЫХ СОСУДАХ, Головные БОЛИ,ТАК ЖЕ ПОЗВОНОЧНИК НАРУШЕНИЕ ДАЕТ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ.. КУКУРУЗНЫЕ РЫЛЬЦА, ШРОТ ЧИСТЯТ СОСУЛЫ, ПЕЧЕНЬ, ПОЧКИ И Т. Д

[@user-ei2sv4hr2w]

Музыка на нервы действует.Вообще не в тему.

[@user-ni3hr6fk9q]

Столько разговора и ничего кокретного для простых людей

[@user-ww7tz6sv8k]

Таблетки это химия а кушать надо продукты

[@akifakif9215]

Дизлайк за музыку .

[@elenarazenkova7475]

ГДЕ. ДАСТАТЬ ВИТАМИН Д ?

[@alexandrstetsko6002]

Печень трески, 1-2 столовые ложки в сутки

[@lidiamaier6612]

В аптеках ,

[@Goga-gf1yi]

В аптеке

[@aaappp7900]

@@lidiamaier6612 аптеку лучше забыть, нужно правильно питаться, и через день ходбой занемается, всё будет нормально.

[@user-cl3db4ts6t]

На.до.елии,витамин д Д,в одной передачи так в другой этак.ем яйцо сметану молоко ну и.рыбу на пару ну и

[@user-og5fz8jh6t]

🎉

[@user-rw4qm2uf5e]

8

[@user-dg8mg2bp2b]

👍❤

[@user-tz2ef6tx6y]

Пейте рыбий жир и слушайте эту пустую болтовню.

[@user-uv7ho6pb5g]

Полный бред!

[@user-lg1jp3wo9i]

Морская капуста в ней много витаминов.

[@user-lg1jp3wo9i]

ЕСЛИ ПЕЧЕНЬ ЗАБИИА ТОКСИНАМИ, ВИТАМИН Д, БУДЕТ ПЛОХО УСВАИВАТЬСЯ.ТАК ЧТО ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ РАСТОРОПШЕЙ(ШРОТ)А ДАЛЕЕ ПЬЕМ ВИТАМИН Д. И ДА, СОЛНЦЕ НЕ ВСЕГДА МОЖЕТ ПОПОЛНИТЬ ВАС ВИТАМИНОМ Д.

[@user-db7bp5ck9j]

Спасибо!

[@user-ni3hr6fk9q]

Столько разговора и ничего кокретного для простых людей