Você é natural ?

[@brunolemesou]

Aos meus 22 anos pensei muito em utilizar esteroides anabolizantes, comecei a ler muito e pesar se valeria a pena ou não. Na época li um texto do professor Waldemar que falava sobre o uso de farmacológicos e que dizia que ele chegou a 130Kg de massa muscular mas que não eram funcionais pois ao subir um lance de escada, sentia-se ofegante. Então percebi que eu não precisava disso, se não fosse trabalhar com meu corpo (sendo fisiculturista, modelo etc.). Hoje aos 28 anos sou grato ao professor por este texto, pois provavelmente esse uso anos atrás trariam algum efeito colateral hoje, já que eu faria quase tudo por conta.

[@romulohenrique692]

sabe me falar onde encontro esse texto?

[@brunolemesou]

@@romulohenrique692 faz muitos anos, se não me engano li no hipertrofia.org que era o que eu mais lia na época.

[@joaocapicciotti6834]

O mr O tinha 23 e natural?

[@Vasconcellos1993]

Continua sendo frango como eu aos 28

[@caverna101010]

Uso de anabolizantes não necessariamente deixarão efeitos colaterais

[@Prof.Haniel]

Sou natural de Águas de Santa Bárbara SP Brasil!

[@eduardobarboza6778]

Bombado kkkkk

[@augustrdsousa340]

😂

[@gilmardarosasouzajunior2259]

kkkkkkkkkkkk

[@YuriGGodoy]

O esporro no final é o melhor!! Excelente!

[@AlbertoMelo01]

O Professor é Libertário! Que sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻

[@arcane1723]

Ele é libertario ? Poxa que maravilha não sabia também sou

[@igorleo9605]

Tive uma experiência de 6 meses de testo e não tive uma boa experiência não consegue treinar direito e tive sério problema de saúde então pra a experiência fique natural com sua saúde e com deus te permitiu chegar.

[@maurezende]

Treino desde sempre natural, buscando conhecimentos que otimizem resultados, um passo de cada vez

[@sergiomoraes2881]

Resumindo resultados medíocres

[@RenatoMadMax81]

@@sergiomoraes2881 Falou o Zé Bombinha...

[@icarocaitano9056]

Kkkkk só noia

[@onaciricardo]

Mas nessa foto pareceu que ficou retido (faz um cutting). Desculpa a sinceridade mas tudo de bom guerreiro

[@Vasconcellos1993]

Resumindo um frango de merda abs trincado e 0 músculos ou todo retido volumoso so de água e gordura. Natural é isso

[@lucasalexandre2933]

Qual nossa referência? Estética na base de recursos egorgenicos. Seria interessante termos uma liga de fisiculturismo natural forte e empresas de suplementação financiado aqueles com o qual seu produto realmente vai ser o diferencial.

[@sergiomoraes2881]

Fisiculturista natural e futebol feminino são intragáveis

[@DPZ-cx7gy]

O fisiculturismo natural acabou na década de 40 .

[@BRunoAWAY]

@@sergiomoraes2881 Blá blá blá, bomba gay

[@DCoheremita]

Concordo

[@DCoheremita]

E acredito que a referência para naturais seria estudar os treinos da bronze/ silver era do bodybuilding, depois disso acredito que fica inviavel tentar aplicar conceitos de hormonizados em naturais

[@francescoa.l.8722]

Muito bom o professor abordar este tema. Vivemos a era do imediatismo e dos modelos fajutos impostos pelas redes sociais. As pessoas estão idiotizadas, mal conseguem desgrudar do celular por uma hora, querem resultados rápidos e esquecem da essência. Cada vez menos vemos os "marombeiros raiz", que sentem prazer em treinar, não se incomodam com uma gordurinha ou outra e fazem planejamentos para anos de treino, na verdade uma vida de treino. Essa moçada só quer estar "rasgadinha" para postar foto, ir na balada e pular carnaval. São ridículos. Treinar vai além de um corpo estético, é um estilo de vida, é melhorar a saúde, a força e a mente.

[@196ze]

@Hélio Novais Mas o contrário não é verdadeiro.

[@felipecaruso2338]

O rap Maromba com patrocínio da indústria de hormônios estão fazendo as pessoas confundir isso tudo. Como se fosse a única forma de crescimento

[@br3715]

É injusto jogar essa demanda social nas costas dos mano do rap

[@maxdany2533]

Guimarães falou bonito deu show estilo pastor doutrinando seu rebanho parabéns mestre sou seu fã.

[@tuliobeserra7264]

Estou satisfeito com o que a natureza me deu! Nunca senti vontade mas não julgo quem tenha. Obrigado!

[@Vasconcellos1993]

Continue como um frango com 0 evolução como eu fico as vezes

[@MateusSantos-jm6uy]

@@Vasconcellos1993 fale por vc

[@LINKPEFF]

Ignorância + psicológico confuso infelizmente tem sido uma constante na maioria da população há anos. Mas o conhecimento hoje está mais disponível, tanto que se pode ver hoje em dia muitos idosos frequentando academias e interessados em nutrição, coisa que simplesmente não existia num passado recente. Agora, alguns jovens com alguns conceitos confusos podem cair facilmente no caminho errado em academias com professores ruins ou relapsos. Parabéns pelo profissionalismo e ensinamentos Waldemar.

[@geoffdorfschafer2078]

Nunca imaginei que Waldemar fosse libertário. Muito top 👏👏👏

[@Marombeiro_Raizz]

Mais uma dose de conhecimento com o mestre!

[@mikekiske]

Algo que não vejo nenhum canal falar para o pessoal até uns 25 anos é que, eles não precisam nem de suplemento, visto o auge hormonal que desfrutam nessa etapa da vida.

[@RafaelPQD22]

Suplemento é pra complementar dieta doidão, depende da rotina do cara .. nada a ver com idade

[@mikekiske]

​@@RafaelPQD22 Se você tiver disciplina, você consegue tirar tudo da dieta, ainda mais se for jovem.

[@wiltonssoares]

@@mikekiske come 5g de creatina em comida pra ver se vc consegue kkkkk vai comer meio kg de carne por dia

[@RafaelPQD22]

@@mikekiske negativo. Creatina é encontrada na carne vermelha em quantidade minúscula. E aí?! Suplemento essencial pra treinamento resistido.. fala besteira não

[@mikekiske]

@@wiltonssoares Cara, eu obtive sólidos resultados só malhando em casa e sem suplementos. Tenho 38, asmático e cardíaco, imagina um guri com 25 anos no seu auge hormonal. Suplementos ajudam, mas não são essenciais. Faz o teste. Eu testei e tenho provas.

[@heltoncostasantanasantana2649]

Eu treino natural já faz dez anos meus recursos que uso são creatina com betalanina um pré treino e proteína uso mais albumina,trabalho na roça no corte de cana e mesmo assim gosto muito de treinar resultado tá dando limpo natural sem química na raça nnatural

[@cachorrodomangue9997]

Comentários como esse me motiva a continuar natural tmj

[@heltoncostasantanasantana2649]

@@cachorrodomangue9997 você é um cara de fibra

[@Pedro-S1lva]

Vídeo com o professor waldemar e com o doutor Marco Aurélio é sempre muito bom!

[@ashergavriel8373]

Fazendo Waldeflix em 2024

[@Foi100Quere]

Obrigado mestre, acho muito engraçado o marco aurelio que não sabe se rir ou fica sério e o waldemar mó sério falando. kkkkkkkk salve e sucesso a todos

[@PedroHenrique-yy8zc]

pode ser nervosismo

[@empessoa3280]

Esse professor é incrível.

[@gioginisleite5548]

Waldemar show de palestra...

[@mateusfisi]

Sou natural, tenho um físico bom(não é top mais estou melhorando aos poucos) com 74kg e 174cm +- 12%bf. Sou bem respeitado na academia até por atletas de fisiculturismo! E o mais engraçado foi ouvir dois novatos conversando, um falando para o outro que eu tomo anabolizantes pra ter o shape 😂😂😂

[@draculas9173]

É o imediatismo puro e simplesmente.. a pessoa quer ter shape de atleta conceituado em 3 meses.. ai descamba pra trembolona, os efeitos sao severos. Mas pra sair bonito nas redes sociais vale tudoo..

[@lestapafurdio487]

Não é democracia, mas sim a ordem natural das coisas e de quem tem um pensamento livre, que não deseja ter controle sobre o alheio e nem que o controlem.

[@basilioacademiaderua]

Meus parabéns por vcs nos informar

[@dmp1898]

Professor, tenho 48 anos, estou treinando musculação e venho obtendo resultados natural! Kkk Um grande abraço!

[@agnaldoguido5524]

Sou natural com muito orgulho

[@henioliraafonseca7937]

Tenho 42 anos nunca usei nada. Malho desde os 18 porem com firmeza. Não sou um sheipado de primeira mas tenho orgulho do estagio que estou. Sempre daqui para melhor.

[@JuliandroGron]

Salve, mestre!

[@vangeniltonpatriciopatrici1066]

parabéns pela palestra e a sinceridade

[@allissonmelo8123]

Aprendam a treinar seus animais matenham o foco 💪🏋

[@emanuelserrano9832]

Sou natural de Lisboa, Portugal.

[@xfelipecastrox]

Devagar e sempre! 👊🏻

[@sergiomoraes2881]

Devagar e nunca né

[@moisesteixeira1160]

Parabéns professor sempre certo

[@kanethesevenfootmonster868]

Excelente Vídeo Waldemar!!

[@laudares]

Fico impressionado quando vou à academia e vejo gente que além de ter pouca frequência, fica pouco tempo no treino e pega leve mas cresce e perde gordura. São raras as pessoas que vejo treinando forte, se preocupando com volume de treino e progredindo carga.

[@Lemaninful]

É pra isso que eu pago Internet! Papo reto, direto e preciso. Sem hipocrisia! 💪🤓

[@brunorocha8548]

hahahahaha, um baita esporro, muito bom!

[@marcosweidlich8618]

Curti esse som ai!

[@eduzin2192]

Pra otimiza os resultados dos hormônios é importante que vc atinja um certo ápice do seu físico de forma natural oq demora de 3 a 4 anos de treino e dieta totalmente focados, apenas 10% das vendas de anabolizantes é feita para atletas oq mostra que é a constância do ciclo da dieta e do treino que faz o atleta ser bom, e 90% é feito pra meios recreativos e é nesses casos que a grande maioria ferra com a saúde por usar doses desnecessárias, não treinar direito e não fazer dieta e são esses casos que sujam o nome do esporte e dos anabolizantes fazendo com que pareçam drogas extremamente prejudiciais sendo que a maioria dos casos em que o usuário ficou com a saúde ruim foi por falta de acompanhamento médico, então antes de os anabolizantes serem usados a pessoa precisa visar o objetivo que ela quer com aquele ciclo.

[@deusemaior9239]

So seu fã mestre meu sonho treinar com senhor com carga sem mimi

[@jeankayky_]

Obrigado pelo bom conselho 💪

[@amarildodossantos1028]

Dudu Haluch e Felipe Donatto 2 baita Nutricionistas do meio esportivo também 💪👊

[@renanfavella]

Parabéns pelo vídeo, mtas verdades ditas

[@alexandreantenor2806]

O'Que é descanso meu mestre,descanso pos treino e descanso entre series?

[@fernandodossantos1946]

Ótima colocação.

[@s2peko]

São escolhas mestre, um cara que quer ser atleta de alto nível vai ter que fazer o uso independente da idade…

[@nicolevieira9029]

Atualmente nas academias (pelo menos onde eu treino e já treinei), não tem uma pessoa que não faça o uso de anabol mesmo sendo iniciante, novo e completamente leigos de treinos e dietas pois é visível no físico. Tornou-se algo comum dentro das academias. A maioria só conseguem os colaterais mesmo.. tenho 20 e pretendo tomar só quando eu tiver capacidade de dominar toda a parte da nutrição e treinamento. Ótimo vídeo

[@brasarino]

não entra na minha cabeça essa turma que ta no pico hormonal resolve aplicar ... muleque jovem nem atléta profissional é... puramente estética pra "carnaval" ... é muita ignorância...

[@BellatorMLL]

Ou sem maldade, mas como vcs sabem que geral faz uso de anabol? Vcs saem literalmente perguntando de um em um? Pq na minha academia eu n faço a mínima ideia kkk

[@nicolevieira9029]

@@BellatorMLL É fácil. Estuda sobre fisiologia que vc vai saber. A qualidade muscular é diferente de uma pessoa que não usa. Se vc olhar pra uma pessoa que tem um ótimo volume muscular e é seca ao mesmo tempo, vascularizado, fibrado, definido. Pode ter certeza que essa pessoa usa. É impossível ser os dois ao mesmo tempo. Ou vc é forte com retenção e gordura ou vc é seco sem volume.

[@BellatorMLL]

@@nicolevieira9029 hmm tendi, obg

[@monstrinhogaguinho61]

@@BellatorMLL verdade, tenho 40 anos treino já uns 20, natural, sou forte mais retido, que continue assim, pois não sou atleta e não tenho condições de pagar exames caros para hormonizar

[@denislima6306]

PROF WALDERMAR ANCAP

[@fernandodossantos1946]

Não é.

[@mikekiske]

Muito provavelmente, não. Mas só ele pode falar por si. Quem sabe um dia ele nos dará a honra de nos contar a posição dele.

[@Lil_Dio_014]

A mentalidade libertária é o futuro!!!

[@diogogedel4259]

Sem dúvida alguma.

[@riderblack777]

Meu grande mestre eu tive uma pergunta dessa forma onde um garoto de 13 anos que estava na academia me pergunta se eu era natural? por isso é algo que nos deixa a pensar nas pessoas que andam colocando matérias sobre isso na musculação

[@lucasdias2837]

Ecelente

[@roderjandaluz9941]

Dórian Yates e Ronnie Coleman conheceram o que e intensidade, tanto que os treinos deles era animal

[@JpLabs1981]

Fiz 40, treino a uns 6 anos direto, e a uns 15 anos de forma intermitente e acho que ainda demora pra mim chegar no meu limite natural.

[@pitcherhead-natalino37]

Sou natural pq não quero ficar careca kkkk

[@crazy.chaves]

Professor há uma ordem cronológica para leitura de seus livros?

[@joaolucaspreisigke2191]

Inglês eu sou natural

[@joabesantos1882]

Ótimo vídeo, mas está cheio de invejosos por aí, não importa se você é significativamente grande natural, sempre vai ter um chassi de grilo que não se esforça o suficiente te chamando de mentiroso.

[@abraorodas1175]

6:41 exatamente vejo muito conhecidos meus tendo esses resultados rapidos porém a hora que voce pega pra treinar com o cara ele não sabe o que é intensidade só faz até dar aquela cansadinha e para. (jovens) terrivel

[@paulonm2097]

O assunto sempre foi um tabu. E pior: se você chegar a tocar nesse assunto, o outro ainda pode achar que é 'inveja' sua do shape dele/a. Usar medicamentos os quais NÃO se tem necessidade, só por vaidade descontrolada, costuma ser a causa daqueles 'acidentes' que vemos, que não raro terminam em óbito. Esse tipo de usuário sempre acha que sabe o que está fazendo, minimiza os colaterais ("nunca deu em nada, logo....nunca vai dar") ou procura logo um médico que 'prescreve as paradas'. Só que as derrotas e problemas com colaterais, esse pessoal não conta....ótimo vídeo professor!

[@rostt1]

eu tenho 30 anos sou natural, tenho resultados e um shape acima da média, tenho medo de tomar anabol!

[@RafaelPQD22]

🤔

[@onaciricardo]

Manda a foto do shape ai

[@rostt1]

@@onaciricardo não tem como mandar foto aqui

[@oswaldopereira4296]

Entrei na academia há 1 ano, era muito frango. Já dei uma boa melhorada, mas continuo frango kkk. Mas não tomo nada, nem vou tomar, o que ganhar tá bom.

O que vem fácil, vai fácil! E o pior de tudo... Vai te custar caro mermão!

[@robertoarbo2710]

Exatamente isso 👍👍👏🏼👏🏼

[@Vasconcellos1993]

Isso que te falaram, tome pouco e aproveita o máximo. Natural 15 anos você não sai do lugar. Deus fez o corpo cara sobreviver aprenda como ele funciona e verá que só com estímulos você sabota ele

[@johnyoliveira5719]

Acho engraçado esses caras que acham que se usar anabolizante os músculos veem mais fácil KKKK

[@joaocarlospartel8867]

Chamou os que têm medinho de agulha? Tô aqui.

[@joaocarlospartel8867]

Muito boa a linha de pensamento, professor. Comecei há um ano, tenho 28 anos... Me sinto tentado com os recursos que existem, mas sinceramente? Acho muito melhor pensar em chegar ao meu ápice antes de pensar em, com acompanhamento médico, colocar anabolizantes na minha vida. Quaaando eu chegar lá, o que como obeso ainda vai levar um tempo, eu penso no que fazer.

[@mikekiske]

@@joaocarlospartel8867 Tenho 38anos, ecto, e obtive resultados desde que comecei a treinar de maneira correta no final de 2019. Imagine os jovens que estão no auge da produção de testo. -- Mas é complicado reverter esse quadro, muito antes da internet, usar bomba já era algo muito comum nas academias, em todas as faixas etárias. Imagina hoje, como centenas de "bode-biuders" com 150cm de cintura escapular, fazendo propaganda de whey e creatina.

[@VictorRodrigues-pw3dn]

Waldemar libertario??? Excelente noticia

[@hkcfhj4683]

Retornei á academia faz 1 ano e 4 meses faz 2 meses que suplemento com bcaa e creatina, sou considerado natural ou não?

[@Marcelo70416]

Sim e,você só deixa de ser,quando faz o uso de esteroides anabolizantes.

[@hkcfhj4683]

@@Marcelo70416 Obrigado!

[@tiagodias4114]

Não,és um Anabolizado

[@nayarasilvafit4]

👏🏿👏🏿👏🏿🙅🏿‍♀️💪🏿

[@Yuri-wy2os]

15:37 esculacho KKKKKKK

[@EduContro]

Genética é tudo. Droga não resolve nada

[@PauloRicardo-i3e]

👍👍👍🤝🤝🤝

[@Drak890]

A questão é que vejo, não aplaudo. Pessoas que defendem o uso do porque usam os AEs e sobre o estado atual do dia a dia do sujeito. Tipo, trabalhar, onibus, engarrafamento, mal noites de sono, correia em geral. Dito isso, ao final do dia não conseguem render em um treino forte e intenso, por isso recorrem a semente dos deuses ou diabos.

[@mentes.a5327]

Oooh o Mestre é libertarioooooo

[@beremizbelo8038]

Tenho um amigo q perdeu os 2 rins com isso

[@cachorrodomangue9997]

Krl

[@allanricardo16]

Eu tenho uma genética muito boa, por isso, ninguém acredita que sou natural. Na academia, no trabalho, na Igreja, na rua, ninguém acredita. Aí eu penso: Dane-se! Kkk

[@daisoke]

Tenho dito.

[@willianfelipe8672]

O uso de esteroides n é o ruim ao meu ver , o foda é a disseminação indevida do uso. Até porq testosterona pro homem é vida , e ela melhor o indivíduo em vários aspectos , mas antes deve se verificar como estão as outras variáveis que são MT mais importante s d q qualquer recurso

[@robertoarbo2710]

Não é ruim ao teu ver?? Hahaha. Pobre ignorante. Porque razão são classificados como DROGA e a comercialização permitida apenas por ordem médica??? Fala sério.

[@thoreau8843]

Qualquer hormônio em níveis suprafisiológicos tem efeitos colaterais.

[@beremizbelo8038]

15:41 é isso o que vc quer pra vc animal? Kkk

[@sergiomoraes2881]

Rin não te haver com anabols...foi diurético

[@saojhonatan3441]

Tenho MEDO de 💉 prefiro 💪🏽🥋🥊🍛

[@lucasfesou]

Sou da nova geração de jovens que treinam, e é fato, realmente a hipocrisia reina, jovens utilizam ergogênicos com 15-16 anos e dizem ser naturais. Ser natural nunca deveria ser algo pra contar vantagem, e sim apenas uma opção. Ah, e é claro... Antes de mais nada é nossa obrigação treinar e comer direito.

[@compositorrickrives6259]

Steave Reaves eternamente

[@graveljoinville5222]

O pior ainda é quando o cara se enche de anabolizantes e e menor que o cara natural rs

[@DPZ-cx7gy]

Vish , é o que mais tem .

[@bilaquedtna9]

Verdade

[@zecahajJ]

Eu aqui com 16 querendo tomar uns GH 🤪

[@mikekiske]

Se você nã estiver de zoeira e se, os seus hormônios estiverem 100%, não faz sentido você usar qualquer fármaco, ou até mesmo suplemento. Você está no ápice da sua produção de testo, não tem como você não obter resultados. Obviamente desde que, a sua dieta e o seu descanso também estejam 100%. (Desculpa me meter no seu comentário.)

[@zecahajJ]

@@mikekiske ajudou muito, tava com dúvida em tomar ou não

[@mikekiske]

@@zecahajJ Que bom. :o) Busque também outras opiniões, e quem sabe um médico dedicado e com mente aberta. Eu mesmo acho valido o uso de hormonios, MAS acho que da pra tentar muitas outras estrategias ante de chegar nesse ponto. Mas tudo vai de cada um, só não esquecer que tudo tem maleficios e beneficios, inclusive os suplementos.

[@W_B8]

GH é caríssimo, só compensa o de farmácia por causa da refrigeração que precisa ter para armazenar, pra pegar em farmácia só com receita é chutando baixo você gastaria uns 2k por mês, acredito que no seu caso seja pra aumentar altura, pra isto é necessário um exame pra ver se ainda é possível usar para este fim

[@zecahajJ]

@@W_B8 não é altura, é sim por ganha de massa muscular

[@bodytraining2119]

Cachorrinho chato.. Rs! Fora isso o plano alimentar fala mais alto... Mandou ver professor.. mais uma entrevista do Ronnie Colleman é clara que ele usou farmacos com orientação médica e supervisionada.. e diz mais sem eles .. no pain no gain!

[@fortin182]

Libertario anarcocapitalista? Democracia a maioria manda!

[@saulohs1]

Minoria organizada manda... Todos os presidentes BR foram eleitos pela minoria...

[@ViniciusSinistrae]

Maioria manda em quê? Kkkkkkk, mandaria a maioria se houvesse um plebiscito... Mas isso não irá acontecer, né? No Brasil quem manda são bandidos, vermes travestidos de terno e gravata.

[@saulohs1]

@@ViniciusSinistrae eu falei minoria... Só vc ver.. um ex. Referendo sobre as armas, maioria da população votou contra... Msm assim o gov. Na época não respeitou...

[@fortin182]

Me referi a eleição!

[@ViniciusSinistrae]

@@saulohs1 enloqueceu, cara? Eu comentei pro dono do comentário...

[@mikekiske]

Achei que a conversa seria sobre natural x hormonizado x suplementado. Pra mim, apartir do momento que você usa creatina (e diversos outros produtos), você já deixa de ser natural.

[@gkenned7547]

besteira, natural é a ausência de uso de hormônios, simples.

[@mikekiske]

@@gkenned7547 Se esse é o seu conceito de natural, eu respeito, mas pra mim, não faz sentido. --- Creatina e Testo são substãncias naturais per se, certo? Mas todo mundo usa ambas de maneira suprafisiologicas.

[@gkenned7547]

@@mikekiske hormônios é muita mais complexo, existe a manipulação de vários medicamentos para que seu corpo fique estável

[@gkenned7547]

@@mikekiske uma creatina o seu corpo se ajusta sozinho (natural), o excesso dela vai ser excretada pelo organismo

[@gkenned7547]

@@mikekiske um excesso de consumo de proteínas mesma coisa, o corpo excreta

[@aquinaoeaquieu2777]

Eu sou NATURAL. NATURALMENTE MAGRO. ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ