Вопрос диетологу: Как убрать тягу у сладкому за 3 дня?

Вопрос диетологу: Как убрать тягу у сладкому за 3 дня?
Проект "Nеw You" под патронажем клинического диетолога, психолога Эдуарда Игоревича Плавника, дипломированного специалиста Израиля по питанию и спорту.
27-летний опыт работы в области питания и спорта.
Научные и практические знания, накопленные и подтвержденные в процессе работы с тысячами пациентов, а также профессиональных спортсменов, стали фундаментом для разработки его проекта "Nеw You"
Сопровождение проекта: Ева Майер, практический психолог, диетолог консультант.
Подписывайтесь на ресурсы , там много полезной информации :
Facebook: / projectnewyou
#new_you_project #диетолог #похудение

[@user-ip4mi4bt1n]

Я сладкоежка. Уже 3 неделю готовлю диетические низкокалорийные торты и пирожные на семью ( где-то раз в 2-3 дня новый), в Ютюбе их просто кишит,все рецепты не успеваю попробовать. Обычно с утра с кофе сьедаю кусочек. Сегодня в гостях не стала есть ни конфет,ни торта- не хотелось - вообще,как отрезало. Сладкого вообще не хочется. Наверное ,я своими диет десертами убила тягу к сладкому ,как к запрещенному продукту. Так что все наши беды от головы.

[@newyouproject]

Низкокалорийные десерты - это все теже десерты, от них точно также набирают вес. Чем меньше сахара, тем лучше для здоровья, калорийность вообще роли не имеет, нужно правильно высчитать дневную норму БЖУ, а не калории. А в том, что все в голове, вы абсолютно правы

[@user-ip4mi4bt1n]

@@newyouproject ну, вообще-то я сбрасываю( уже 12 кг за3 месяца,но я и не спешу),десерты готовятся на подсластителе вместо сахара, мука тоже не используеться😉

[@newyouproject]

Главное знать, за счет чего вы вес сбрасываете. И полностью отказываться от муки тоже нет необходимости, а сахарозаменители ни чем не лучше сахара, порой даже хуже. Главное, чтобы вас все устраивало, если вы считаете правильным для себя, то что вы делаете, на здоровье