Мягкая йога для шеи и спины. Простая йога для начинающих и продолжающих🧘🏻‍♀️

[@charodeyka370]

Я не понимаю почему именно ваши видео пролетают так быстро, обычно для меня йога тянется и поскорее хочется закончить комплекс. А тут оп и 25 минут просто пролетели , еще и упражнение все как будто для моего тела и мне нравится, что каждое упражнение выполняется не так долго как у других преподавателей, поэтому мое тело выдерживает и делает все качественно. Безмерно БЛАГОДАРЮ ВАС

[@Dosvidary]

Даа, зашла к вам на видео, выпущенное год назад… И больше не смогла с вами расстаться! Прекрасные видео! Я уверена, что с вами нам по пути 😊

[@ИринаЧемерис-ы7у]

В течении минут 15 искала видео помощь в ютьюб, чтоб спастись от боли о напряжения в спине, грудном отделе и шее. И когда нашла это видео начала делать упражнения, сразу почувствовала легкость и расслабленность от вашего нежного голоса и поддержки. Выполнив все с удовольствием, в конце от ваших слов просто заплакала, я осознала что так долго не заботилась о своем теле только изнуряла тяжелой работой и стрессом. Я погладила свое тело и поблагодарила что оно дает мне сигналы о помощи. Я пообещала себе что буду о себе заботиться. Спасибо вам большое, это была не практика а настоящее прозрение.

[@ЭлинаЦителадзе]

«Тренировки становятся не надо, а хочу» это прям в точку!😊 после каждого видео занятия с вами хочется делать еще и еще ❤️‍🔥спасибо вам большое!

[@Видеодлядуши-ц5я]

Давно от вас видео не было. Я соскучился по иоге и релаксации с лёгким юмором! Спасибо вам Вероника за ваш труд!

[@Svetlana_Fr]

Вероника, огромная благодарность за это занятие! У Вас такое разнообразие комплексов на канале, главное не лениться!

[@katyasolovyova215]

Вероника, огромное спасибо за занятие. Ушла боль из лопатки и как будто бы отдохнула. На моменте массажа головы и проглаживания шеи почему то очень захотелось плакать) и с этим ушло окончательно напряжение. Вы волшебница 🧡

[@Ирина-э2й1у]

Уважаемая Вероника! Благодарю за грамотный и одновременно неравнодушный подход к каждому из нас!

[@mayazupnik7641]

Спасибо, дорогая Вероника! Гибкость в жизни будем тренировать с Вами! Доброго Вам дня!

[@МарияКавкаева-м2о]

Вероника, всем сердцем люблю вас, вашу подачу и ваши тренировки, это просто потрясающе 🙏❤️Благодарю вас ☀️

[@VV-ix6pw]

Если кто-то сомневается,делать или нет - не думайте, делайте! Спина, шея, да всё тело говорит мне "спасибо"!❤ Просто кайф. Благодарю, Вероника 😍

[@ЕкатеринаЮркина-ш5ъ]

Вероника, вы моя любовь! Проводник к здоровому телу и отличному настроению♥️♥️♥️ Благодарю вас за то, что делитесь и благодаря вам я люблю заниматься!

[@АленаЧернышева-р6ъ]

Вероника, Благодарю Вас за эти 26 минут, великолепные упражнения, с большим удовольствием делаю с вами. С остальными то музыка не та, то голос не такой, то упражнения не подходят- болезненные, а с Вами прямо кааайф)) благодарю Вас, что делитесь с нами своими знаниями!!!

[@adeel_1772]

Спасибо за прекрасную йогу, я так расслабилась, что в конце чуть не заснула

[@Оксана-у7ъ5ж]

Превосходно!!!! Превосходно!!!! Превосходно!!!! Душа и тело поёт от счастья!!!! Вероника - вы лучшая в своём мастерстве!!!! Браво!!!! Благодарю!!!!

[@vera_bazarkina]

Спасибо вам, Вероника❤️ Недавно переболела ковидом, релаксирующие тренировки с вами - то, что нужно для восстановления.

[@learning-to-live-iaa]

Отличное занятие, спасибо большое, я в восторге и спасибо от моей шеи)

[@ekaterinak5807]

Благодарю за интересную связку! И отдельное спасибо за напоминание, что не надо зажимать шею. Периодически ловила себя, что напрягаю ее

[@ksskks]

Впервые я чувствую себя так легко после комплекса йоги!Упражнения- какое-то волшебство для спины и шеи. От всего сердца благодарю Вас)

[@marinaborisenkova3637]

Miagko, spokojno i lekko, i kak vsegda horošo, spasibo Veronika

[@lizakaterinich5637]

Благодарю за практику! Прекрасные ощущения, тело легкое и в тонусе, блаженство, а йога для лица стала приятным сюрпризом в этом комплексе)

[@МарияКалиниченко-ш1л]

Никогда в жизни не амтречала такого подхода. Аы потоясающая! Ваши образы, Ваша подача просто восхищают, спасибо за это занятие.

[@ИринаУстинова-е4ы]

Вероника, благодарю! Когда запущу в лень своё тело - только с Вами могу вернуться в строй! Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями и любовью! Здоровья и бесконечного счастья Вам и вашей семье!

[@anastasia_ksenzenko]

Сначала, увидев продолжительность тренировки, подумала, что будет сложновато так долго заниматься йогой, но по итогу тренировка пронеслась за один миг и хотелось продолжения)) Спасибо, Вероника, за Вашу работу и знания! Вы лучшая!

[@anna_gatita]

С удовольствием позанималась ☀️ восемь утра, пальмы, солнышко и прекрасная Вероника

[@elingirl1656]

Спасибо большое, Вероника, я занимаюсь физическими упражнениями исключительно только с вами, приятный голос, грамотная и современная техника-это то, что заставляет возвращаться к коврику и вам вновь и вновь❤

[@ОльгаОльшанченкова]

Вероника, благодарю за мягкий расслабляющий комплекс. Очень красивый цвет костюма 👍👍👍

[@ВладимирПопов-ы7ч]

Вероника,супер треня,всем крепкого здоровья и отличного настроения ❤

[@slight_v]

Каждый раз с Вашими тренировками будто в медитации🧘🏼‍♀️ Это дар с такой нежностью проводить тренировки и затрагивать каждую частичку тела: шея,глаза, руки, спина, ушки! Вау Как жаль, что вы не приезжаете проводить занятия в разные города…

[@NATALIA-ME]

Вероника, это потрясающе! Я чувствую лёгкость, моя спина и шея парит ♥

[@ВикаСамсонова-б3з]

Чудесный йога комплекс. Спасибо огромное за него. Всего за каких-то 25 минут зажатое тело стало лечким и мягким❤️❤️❤️

[@annakurochkina2894]

Вероника! Благодарю Вас за Ваш труд! За умение преподавать, объяснить понятными словами. У меня остеохондроз ШОП и сколько бы я не пыталась заниматься, мне было скучно, быстро надоедало, я всё бросала. Но с Вашими тренировками я кайфую! Какое счастье, что Вы мне случайно попались в Ютубе! Я навеки Ваш подписчик 😁😘

[@Olga9640]

Вероника, спасибо огромное за этот комплекс! 🌷Это было волшебно, и Ваш голос и музыка и сами упражнения 🙌

[@dariaa9767]

Не устаю благодарить вас за ваш труд, вы единственная тренерка по йоге, которая меня не раздражает и к чьим видео я каждый раз возвращаюсь с вопросом "почему я не делаю это каждый день, это ведь настоящий подарок для тела". Спасибо!

[@ГалинаМанько-ч3я]

Вероника, огромное спасибо за чудесный комплекс!Мне понравилось все ,что вы говорите и делаете во время занятия. Впечатления потрясающие, дарят лёгкость, уверенность, спокойствие и гармонию. Также понравился новый костюмчик его цвет, очень великолепно смотрится на вашем фоне .Благодарю!

[@Zed381]

Такая необыкновенная лёгкость после вашего комплекса! Здоровья Вам и вдохновения!

[@indigo_lu]

Ура! Побаловала себя вечерней йогой! как всегда - влюбилась в себя, свое тело и Веронику! Спасибо большое!

[@psevdonim6769]

кайфовая тренировка, мышцы разогрелись и наполнились приятным теплом, спасибо вам💙

[@roman.kokorin]

Боже, как же круто! Мне очень понравилось!

[@EllaBoermann]

Дорогая Виктория.Спасибо вам за тренинг.Я часто им пользуюсь,чтобы оздоровить спину.

[@ЛизаМорозова-я5ъ]

Огромное спасибо! Очень расслабляющая,комфортная практика.

[@hannakhamutouskaya2299]

Вероника, спасибо огромное за комплекс, обязательно приду к вам в клуб!

[@natasha194]

Чувствую себя волшебно после занятия! Спасибо большое

[@alenariakhovskaia]

Чудесный комплекс 🤍✨

[@СветланаДанилова-с4п]

Спасибо❤️🌹это моя любимая тренировка. Я постоянно ношу очки и во время занятия снимаю их и чувствую расслабление. Это просто чудесная практика, «для здоровья ума и тела»🙏

[@nataljarogalevitsh6381]

Каким мягким, приятным и наполненным ощущается тело после этой тренировки ❤ Волшебство, да и только 🥰

[@alena_verem]

Благодарю! 🤍🤍🤍 Вы самый любимый блогер на ютуб❤️❤️❤️

[@galinazuzman-gorlach7764]

Господи,Вы волшебная фея,легкая,милая,позитивная❤зашла на видео ,делая упражения -расплакалась,как ребенок.Как устало и болит мое тело,поняла что люблю себя,открылась маленькая девочка,которая ждала заботы:)Спасибо большое ❤

[@eugenia3095]

Как я рада новому видео! Вероника спасибо за ваш труд! Пока нет возможности заниматься с вами в клубе. Выручают эти видео. Но я на пути к вам 💜💜💜💜💜

[@Larionova_mylife]

Благодарю,это потрясающая практика❤️🥰🔥

[@ЕкатеринаЛазарева-м9е]

Большое спасибо! Как всегда потрясающая практика🥰

[@СветланаЛихтенвальд-э5ч]

Спасибо, Вероника! Все косточки прочувствовала. Легко,просто и спокойно. Вроде ничего особенного, а спина не болит. Можно идти дальше работать.

[@valentinadavidovich1777]

Здравствуйте. Я три года назад " зашла" на ворксиудию( как то так) и , пройдя с вами четыре занятия просто влюбилась в йогу. Хочу поблагодарить вас за ту помощь, котопую мне оказали ваши уроки- всего четыре, но меня они поддерживали годами. У меня работа по сменам и не всегда знаешь время отдыха, но я вам так благоларна за все.❤

[@al.centaurus]

Это фантастика! Спасибо Вам за труд🙏🏼 уже больше 2х лет занимаюсь с Вами, посоветовала канал всем знакомым и родственникам😆 Для меня польза и результат очевидны. Благодарю, что заразили меня своей любовь к йоге!

[@АленаПолищук-ь9я]

Благодарю Вас за неимоверное видео . Тело розслабилось , ушли зажими . А ваши комментарии с психологическим поддтекстом причин зажатия- это огонь ! Очень Вам БЛАГОДАРНА! Мой каждый день Вы наполняете энергией , любовью , заботой и пониманием собственного тела ! ❤❤❤😊

[@ВалентинаМошенец]

Ах,класс! Давно занимаюсь с Вами. Балдею. Спасибо, Вероника, прибольшое!

[@Хайперы3000]

Вероника, спасибо вам огромное.Этот комплекс просто божественный!Тело поёт, настроение улучшилось, ощущение счастья и покоя.Время пролетело так быстро.Просто наслаждение! Спасибо за ваш труд!❤️

[@ВасилинаВольская]

Сегодня открыла вас для себя. Мягкий голос, отличная дикция ваши просто завораживают. Думаю теперь я нашла свой канал! Спасибо вам

[@ИринаКондрашкина-э6р]

О, какой это кайф, после завершения ГВ, после постоянного ношения ребенка на руках, сгорбившись, когда руки, плечи, шея всё переняпряжено. После этого комплекса действительно чувствуется лёгкость и облегчение, спасибо огромное!!!! Правда, прям кайфово!!!

[@Каналпо-гд]

Я нашла вас! Спасибо вселенная 🙏я болею, у меня грыжи и протрузии на протяжении всего позвоночника, ужасные головокружения.. И два дня назад я нашла ваши ВИДЕО! Я чувствую, что мне с вами по пути и моё тело отблагодарит меня🙏

[@МеруертКулубекова-с9ф]

Спасибо за возможность, заниматься с Вами🎉❤

[@valeriaschneider2317]

Хотела утром размяться для активного дня, а получилось как всегда 2 занятия с Вероникой 😊 Я огромный молодец

[@annamaltceva]

Вероника, благодарю за приятную йогу для шеи и спины. Отдельная благодарность за музыкальное сопровождение - такое нежное и бережное, супер, я сегодня покайфовала от занятия с вами🥰🥰🥰

[@Ovsyannkaa]

Спасибо большое за тренировку ! После тренировки стало так легко 🥹😍

[@taro_DianaPo]

Благодарю вас за комплекс упражнений 😊 Неделю занималась с вами и даже остеопата отменила)) шея встала на место

[@LalliDo]

Спасибо, Вероника, за практику, тепло по всему позвоночнику🙏

[@ОляОля-з7е]

Спасибо! Отличная тренировка с расслаблением.

[@ОльгаБелякова-е3ы]

Спасибо, Вероника 💓

[@annapav8744]

Какое суперское расслабление! То что нужно для зажимов и болей в спине

[@lolasmith2279]

Невероятно Рада Видеть Вам снова ! Ваше видео не только волшебны и сказочны, это также чудесное путешествие в мир нашего строения тела. После ваших занятий мне не только хочется заниматься еще больше, мне еще хочется изучать анатомию нашего тела 😊 ❤ Так безумно интересно. Вы - уникальны, Вероника. Вас очень люблю 😘 Обязательно приду на Ваш курс, выбираюсь уже давно 🤪

[@lolasmith2279]

Также хочу поблагодарить вашего мужа Лешу за эстетически наполненные видео. Очень красивые, технические, звук цвет музыка😊

[@VVPROFITNESS]

Лола, спасибо огромное за вашу поддержку и добрые слова🌸

[@SToshaS]

Ох, спасибо большое, очень в тему 💆 с удовольствием сделала

[@КаринаКарина-д6в]

Вероника, доброго времени суток🌺 Выражаю Вам огромную благодарность за Ваш труд. Вы такая улыбчивая, доброжелательная, такая теплая и просто «текучая» как вода. Очень приятная! Располагаете к себе, с Вами как-то по-особенному спокойно. Спасибо за Ваши тренировки, я с огромным удовольствием их выполняю всегда в радость. Я, человек, который не признавал тренировки и работу с телом практически всю свою жизнь, сейчас мне 30 и я тренируюсь уже больше года. И хочу продолжать, хочу быть здоровой физически и ментально. Спасибо🙏🏽 за всю информацию, и за то, что преподносите всё очень доступно. Счастья Вам и Вашей семье, мира, добра и благополучия! И всем нам❤

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, дорогая Карина 🌸

[@anyaanisimovaaa]

это прекрасный комплекс, чувсвтую себя очень хорошо! благодарю Вас, Вероника!

[@НатальяСкрипник-б6ш]

Благодарю Вас! Это тренировка помогла снять стресс. Удалось почувствовать свое тело, ощутить ясность своих мыслей ❤

[@Мария-б8т]

Это просто чудо! Шею отпустило уже после первых движений! А массаж в конце видео - просто кайф)) Такое отличное начало дня. Спасибо!

[@ЕкатеринаЛитовченко-й9ч]

Чудесная практика, благодарю от всего моего тела и души, Вероника🙂💜💜💜🧚🏻🌷

[@elenarosh899]

Чудесный мастер! Упражнения деликатные, мягкие, женственные. Думаю, что посвящу шее недельку, далее с этим мастером поищу комплекс на грудной и поясничные отделы. Подписываюсь 👍

[@kseniaborkovskaya9573]

Большое спасибо за ваш канал, за видео, за ВАС. Один из самых лучших каналов про йогу. Спасибо. В конце почему-то заплакала, столько мыслей было в голове..

[@snovaxsolntse]

Огромное спасибо вам Вероника! Такая прекрасная йога! Хочу на курс ❤️ А за музыкальное сопровождение отдельная благодарность 🙏

[@nastyavareiko]

Сегодня после этой практики йоги я буд-то вышла от массажиста- тело расслабленное , ум спокоен и я счастлива))))

[@sarabarabu6870]

Благодарю Вас!!! Чудесная тренировочка!! Прекрасные ощущения!!!

[@МеруертКулубекова-с9ф]

Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Дай бог Вам крепкого здоровья и благополучия ❤ Как всегда каждая тренировка это любовь❤

[@МеруертКулубекова-с9ф]

Обожаю❤ делаю каждый день разнообразные тренировки вместе с Вами❤

[@татьяна-о6ц3д]

Потрясающая тренировка! Вы, музыка и ваш красивый костюмчик , все чудесно!

[@VVPROFITNESS]

Есть на него скидка по промокоду) В описании к видео)

[@РенатаМацола-р7е]

Идеальная тренировка на спину и шею. Спасибо❤ я с вами уже 2 года😊почти каждый день занимаюсь. Чувствую себя прекрасно после каждой тренировки✨️

[@psyhologEkaterina]

Спасибо, дорогая Вероника 🙏🏼 Легко, непринуждённо, как всегда прекрасно!

[@AysyluAktuganova]

Благодарю , очень мягкая и приятная тренировка ❤

[@АнастасияСамофалова-м7н]

Вероника, Вы Волшебница! Благодарю за Ваш труд🥰

[@РадаХайценредер]

❤❤❤очень люблю твои коротенькие тренеровочки по утрам

[@IrinaMilagros]

Благодарю за такую приятную практику, помогла расслабиться!

[@РадаХайценредер]

Спасибо огромное, почувствовала свое напряжение в грудном отделе. После этой тренировочки стало лучше.

[@anastasiialysechko539]

Какая же вы шикарная.После работы самое то.Спина болела ужасно,но вы и тут мне помогли.Обожаю ваш канал

[@ликанодус]

Огромная благодарность вам за такую чудесную релаксацию

[@Julia-gy9vz]

Благодарю❤благодарю ❤благодарю ❤

[@НаталіяШабельник-ч9ж]

Вероніка чарівниця! Дякую, пройшла біль в шиї, від одного заняття полегшення❤

[@flower_fairy_house]

Вероника, ❤ я кайфанула)! Две недели на новой работе, активно физически включена, тело привыкает к новой нагрузке, чувствую мышцы, которые раньше не чувствовала😅. И вот этот комплекс и все другие тренировки для спины и шеи + МФР - мои палочки-выручалочки. Счастлива и благодарна❤

[@СветланаПетрова-с6т]

Вероника делаю ваши упражнения вот уже неделю ,у меня шейный остеохондроз и зажимы,после ваших упражнений чувствую себя лучше ,мышцы и все тело расслабляются, спасибо вам за такой чудесный комплекс

[@yanalexandrova]

Ура! Новое видео йоги! Спасибо! После ОРВИ самое то👍

[@Anastasia_Premudraya]

Одно из любимейших занятий!🎉

[@elenagoncharenko9165]

Ну что сказать. Как всегда- кайф! 🧘‍♀️🔥👍