Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌

Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 link.drberg.ru/3k
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Белковая диета (карнивор диета) на 2 недели: такой эксперимент был у Доктора Берга. Что такое карнивор диета? Какова польза карнивор диеты? Если у вас есть проблемы с пищеварением, то карнивор-диета может отлично вам подойти.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - 2 недели на карнивор диете;
0:40 - что ел Доктор Берга на карнивор диете;
2:21 - получение витамина С на карнивор диете;
4:08 - метаболомное тестирование;
5:34 - останется ли д. Берг на карнивор диете.
Что произошло с Доктором Бергом после того, как он следовал карнивор-диете 2 недели? Очень важно, чтобы каждый человек экспериментировал и пробовал разные диеты, потому что не у всех делах идут хорошо на одной и той же диете. Что хорошо одному - может не подойти другому.
Многие люди получают удивительные результаты на карнивор-диете. Это те люди, у которых проблемы с кишечником, аутоиммунные проблемы.
Что Доктор Берг ел на карнивор-диете? Говядина, свинина, яйца, моллюски, морепродукты, молочные продукты (много овечьего сыра) входили в рацион Доктора Берга. Доктор Берг не ел много субпродуктов, но ел печень трески.
Какие изменения произошли у Доктора Берга после 2 недель на карнивор-диете? На карнивор-диете Доктор Берг заметил, что ушло небольшое вздутие живота, вызванное орехами. Изменения в уровне энергии замечено не было. Стула не было первые 2 дня, потому что микрофлоре кишечника нужно было адаптироваться.
Есть люди, которые следуют карнивор диете, а потом добавляют к мясу мед, фрукты и т. д. Большинству людей это не рекомендовано. Диета должна быть чем-то индивидуальным. Если митохондрии здоровы и могут использовать разные виды топлива, то при употреблении человеком большего кол-ва углеводов, митохондрии сжигают это топливо. У большинства людей будет проблема, если начать перегружать митохондрии.
Останется ли Доктор Берга на карнивор-диете? Нет, потому что ему очень не хватает зелени и ферментированных овощей. Также Доктор Берг добавит ягоды в диету, но орехи он больше есть не будет.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Dr. Berg Goes Carnivor...
Опубликован 26 февраля 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#карнивордиета #карнивордиетапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@user-ry7wn6cu9x]

Доктор,Вы герой!Две недели без зелени и овощей((я в шоке! Интересно,а что Вы пили( ну кроме воды и кефира)? Спасибо! Всегда интересно у Вас на канале!

[@Danislav1]

От орехов вздутие,но не услышал.что от этого проблемы с пищеварением,но знаю,что от орехов польза в умеренном потреблении.

[@Marina-vg7hj4dl1y]

На кето диете и интервальном питании уже второй год 😊 и меня это устраивает 😊❤ доктор Берг лучший 😎 из лучших 😊❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@yurshik83]

Озвучка огонь!!! Благодарю 👍🏻🔥

[@MashaFrenkelRu]

После 5 лет в кето перешла 2 недели назад на карнивор и мне больше нравится чем кето. Спокойный живот, ясный ум и огромное количество энергии. Стараюсь есть говядину и яйца и не есть молочку, так как сам Берг говорил, что сыр поднимает инсулин, как я помню. Так что пока не собираюсь возвращаться к овощам

[@user-xt3dl5vg3f]

А Вы не ощущаете нехватку минералов?

[@MashaFrenkelRu]

@@user-xt3dl5vg3f нет, я беру свои БАДы на любом питании, но полагаю что как раз минералы и витамины из вне смогу уменьшить, так как все есть в мясе и нет мешающих растений

[@jannatimonamdavlatimotam7826]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ПЕРЕВОДЧИКОМ❤❤❤❤❤❤

[@sdj3352]

Я люблю доктора Берга❤

[@Haralam8]

Это взаимно! ❤️

[@user-mr5uy6cn9h]

... 😂😂😂 ... а он об этом ЗНАЕТ ???

[@Haralam8]

@@user-mr5uy6cn9h всё знает и любит от всего своего кето сердечка ❤️

[@niknik6950]

Знает, конечно!​@@user-mr5uy6cn9h

[@mikhaill]

Как же это низко ботами писать комменты)

[@user-tj6to7ho8w]

Лучший Доктор Берг огромное спасибо 🎉🎉🎉🎉

[@ufobest]

Спасибо! Продолжайте плиз дальше переводить ролики про карнивор

[@user-eo2qy8kb1h]

Благодарность за такую полезную информацию

[@user-vq4dt5kv2k]

Доктор Вы изменили мою жизнь в лучшую сторону 👌😀

[@user-ir2kk6cb1p]

Благодарю за видео.Очень интересно!!! 👍

[@user-pb2de6tq7x]

Благодарю вас за видео ❤️🌹

[@user-pu4mw5gn4u]

Дорогой доктор с кето я перешёл на корнивор мне стало лучше можно больше инфо про корнивор спасибо большое

[@dariagavriushenko745]

@@orchidmuse я была бы вам очень признательна! я неделю на карниворе и ищу информацию и "поддержку"

[@user-gi2vb4tj8z]

Очень приятный мужчина ❤

[@gabriella4315]

Спасибо за инфо, интересно! Основная мысль- все индивидуально, нужно экспериментировать и внимательно наблюдать за собой!thanks awfully!

[@user-ls1qj1ny6y]

Спасибо большое вам Доктор Берг

[@user-xv3ve9xo6y]

Благодарю вас доктор❤

[@user-iq1ek4vl6c]

Доктор спасибо за ролик

[@user-vj2qe7ke5i]

Спасибо Вам !!!!! ❤❤❤❤❤

[@user-tq7yd4bx5k]

Перешла на кето, месяц назад -10кг, 🥰 огромное спасибо доктору Бергу, совсем не трудно, если до этого сидела на диете, с подчетом колорий, думала умру от голода, да и подсчеты вести надоело, то тут нет чувство голода и энергии много,я ем сырой арахис, мне очень помогает, для пищеварения, хоть и говорят, что нельзя, но каждому своё надо подбирать...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-bz8hj4me1p]

В Арахисе много углеводов он выводит из кетоза

[@ASWAT000]

это ж сколько вы весили до перехода?

[@Oleginzhener]

Спасибо, родной😊

[@deisyfenix3877]

Спасибо, очень интересное видео!

[@valentinadudchenko3347]

Благодарю вас за полезную информацию ❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! Начать путь оздоровления и похудения без срывов, Вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩 Курс стартует совсем скоро. Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала

[@jorajora3434]

Голос переводчика по большей части подходит доктору Бергу, чем голос самого доктора Берга.

[@MramorQ]

😂😂

[@alexgelb9636]

Это лишь ваше восприятие😅

[@user-dx7hd3xm6k]

Спасибо очень интересно

[@user-tp8px8lk7r]

Спасибо Доктор Берг❤💐💐💐💐

[@user-ei1nc3oq9q]

Доктор Берк ❤

[@olp9536]

Мне похудеть ничего не помогало, а помогло ли то, что советовал доктор Берг!)) Кето диета и интервальной голодание, я похудела на 2 размера и теперь довольна своим весом и хорошее самочувствие))

[@user-pl2gn1ke7u]

Доктор, огромное вам спасибо за такую полезную информацию. только благодаря вашим рекомендациям, я реально поменяла рацион и стала лучше себя чувствовать. низкий поклон вам.( Переводчику благодарность)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor❤🙏

[@albinanuralieva534]

Доктор спасибо вам

[@user-ke1lx6hd3n]

Спасибо

[@lenaalonben]

Без зелени и салатов. Не возможно даже заснуть ночью.....Огромное спасибо за откровенность

[@Irina-mc5cd]

Благодарю

[@Jenessa_318]

Уже больше двух лет с перерывами на кето питаюсь по карнивору, не собираюсь переходить на углеводы. Карнивор - это свобода❤

[@contrerassoto1315]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько раз в день модно кушать на карниворе ?

[@Jenessa_318]

@@contrerassoto1315 лучше всего - два раза. Обед и ужин. Я не завтракаю.

[@contrerassoto1315]

@@Jenessa_318 спасибо

[@valentinadudchenko3347]

Хочу сказать что после орехов, у меня останавливаться желудок, с орехами нужна осторожность и осторожность, особенно в больших количествах⚠️⚠️⚠️ От мяса если это большой толстый стейк (бистека), тоже может остановится желудок! Нужна корректировка в питании, в дозах, в порциях⚠️⚠️⚠️

[@mmirny]

Что значит "останавливается"?

[@GalinaZaugolynova]

А сколько эта бистека граммов, вы его кусками глотаете?

[@Nevatasha]

​@@mmirnyдумаю, что имелось ввиду тяжесть и дискомфорт. Для переваривания белков нужна хорошая кислотность. Здесь, кстати, поможет яблочный уксус

[@1982vovan]

​@@mmirnyкто хоть раз это пережил понимает о чём речь. С медицинской точки зрения это по другому называется. Но описание: "желудок остановился/встал" очень точно описывает происходящие. У меня это в молодости было когда меня пичкали "полезной" овсянкой.

[@user-fg4hx3rx3p]

У меня тетя умерла от того, что желудок встал от шашлыков.

[@user-raf]

Спасибо.

[@DragonLhna]

Я питаюсь в основном по кето, но иногда и по карнивор. Заметила, что если есть сырые орехи (ем в основном пеканы), становится хуже с пищеварением, начала их запекать до образования потемнений и ситуация сразу изменилась, все проблемы сразу же ушли. Плюс, запечённые пеканы на вкус похожи на печенье, а мне иногда хочется поесть чего-то вкусненького :)

[@user-xt3dl5vg3f]

ОГО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

[@genagerasimov3145]

Доктор снимите пожалуйста видео про Левосторонний гемипарез можно ли вылечиться от этой болезни. Заранее благодарен вам.

[@user-sd4wu6yx1q]

Карнивор-видео ❤

[@elenaeversen5295]

Я начала с карнивор и только эта диета вывела меня из тупика (мои страдания длились 10 лет и медицина была бессильна) , уже через неделю мне стало легче и я перешла на кето

[@user-kh9kv2fk6n]

Сколько времени вы еди мясо для восстановления ЖКТ, недели 3 или больше?

[@elenaeversen5295]

@@user-kh9kv2fk6n я была 2 недели на карнивор ,когда проблемы в животе прошли перешла потихоньку на кето .Как и у д.Берга не переношу орехи

[@stere0teep]

@@elenaeversen5295тяжело было переходить, сколько длилась адаптация? Были проблемы со сном ?

[@elenaeversen5295]

Когда имеешь боли в животе и диарея каждый день , то это было не так и трудно . А после 2 дней поедания мясо , боли прошли и стул нормальный стал (поэтому мне были легко , я просто хотела петь )

[@Zendza]

Сырое мясо ели или приготовленное?

[@user-zv8ru2tx8y]

Очень люблю карнивор питание ❤

[@contrerassoto1315]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько раз в день модно кушать на карниворе ? Хочу тоже попробовать

[@user-zv8ru2tx8y]

@@contrerassoto1315 я ем 2-3, кто один. По чувству голода, до насыщения

[@user-zv8ru2tx8y]

@@contrerassoto1315 по голоду, я ем 2-3 раза, кто- то 1

[@Snegana_chan]

Выглядеть автор стал намного здоровее

[@iLexxer]

Это не диета, а я так живу.))) Ну и плюс разгрузочные раз в неделю.

[@viktoriyvnukova989]

Доброго времени суток всем!Так орехи нужно употреблять или нет?

[@user-me4xe7jz5j]

Это индивидуально, я так думаю. У меня от них тоже есть дискомфорт, а вот знакомый, он чуть не кг. ест их, и всё хорошо! Так что прислушатесь к своему организму!

[@user-gs7my1ee7u]

По Бергу замачиваю грецкие орехи на 2 суток, воду менять , фитины уходят, нет вздутия и сами орехи вкуснее.

[@lookyan9743]

если нет проблем с их усвоением, то однозачно стоит. очень компактный источник нутриентов.

[@user-ko9mb2rc7r]

Спасибо доктору , за зиму ни разу не болела орви , думаю все из-за интервального голодания , я укрепила иммунитет, хотя мои коллеги по несколько раз и по кругу…

[@NATKAFOOD]

Вот и я , скоро уже будет год, как на кето и интервальном голодании, и это первый год, как я забыла о гриппе , простуде и прочем. Хотя ранее болела минимум 3 -4 раза в год. Не знала уже, что с иммунитетом делать. А сейчас все вокруг болеют постоянно, коллеги, члены семьи, а я нет ☺️ Я просто в шоке )))

[@Lelikhorse]

Так же, серьезно прихватила простуда полтора года назад☺️💪🤝

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@NATKAFOOD]

@@galinagreene925 что вы имеете ввиду ?

[@user-wz4hi7bt2e]

Читаю Конвоир

[@user-es3xw5mx6b]

Доктор ai амидолиоз лечится.

[@Vicont4063]

Как я могу передать доктору информацию о новом ролике? К примеру есть интересная гипотиза о раке и витамина b17. Что по этому поводу думает доктор?!

[@user-de4rz7qs8y]

Когда мама болела,мы тоже наблюдали в интернете про b-17 Много читала, сначала загорелась его купить,но потом также минусы стали попадаться в информации. Побоялась,связалась с врачом,он сказал нельзя. Оставил только из списка который я сама ему скинула- это Вобэнзим. А так конечно интересно,что доктор думает про b-17.

[@vitaliy6605]

Я уже год так питаюсь👍👍👍

[@janedoe4667]

Прошу подсказать. Доктор говорил в других видео про ИГ 23/1 что мол после примерно суток голода организм перестает сжигать жир и переходит в экономию. Я так поняла смысла нет больше суток голодать. В принципе этот вариант идеален. Но так же он говорил,что мол если не чувствуете голода,то можете голодать подольше и это полезно. Есть ли смысл голодать 1.5 или 2 суток с небольшим голодом? Хотелось бы оздоровления и естественно согнать жир

[@rr-vj2rl]

Мой личный опыт - голодать можно до трёх недель, нужно правильно из голода выходить. Я вылечила панкреатит. Вес ушел, но потом набрался, ещё больше. Если длительный голод не нужен как лечение или духовная практика, то не стоит голодать больше трех дней-недели. Для похудания мне помогло посещение клуба пилатеса, через несколько месяцев вес стал уходить, без диет)) я поменяла гардероб на два размера.

[@Arbeilist]

​@@rr-vj2rlОбъясните пожалуйста, что такое клуб пилатесса?

[@janedoe4667]

@@rr-vj2rl благодарю Вас за развернутый ответ. Было бы здорово голодать 2-3 дня. Подскажите, уходил ли вес скажем на 3 дневном голоде? И была ли это мышечная масса судя по качеству тела/ощущениям? От пилатеса и прочих занятий далека,хожу в зал. Проблема в том,что сбросила большой вес на ПП,но удерживаю постоянно с трудом. Постоянно две крайности с РПП. Наедаю по 7-10 кг. Это не дело. интервальном намного легче. Пока на 23/1. Теперь думаю не пойдет ли во вред больший интервал

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/pKWXmqp_ga2eqJo, kzbin.info/www/bejne/raPce4mAhKucfKM. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@Woody-ee5dp]

Ребята подскажите пожалуйста: витамины Д3 1000МЕ (Solgar) принимать по 1 капсуле в день или по 2 ? (Знаю что Др. Берг всегда рекомендует повышенные дозы)

[@user-wn1io7yl4v]

Это очень мало. 5000 в день можно даже детям, взрослым 10000 нужно. И конечно сдать анализ на D3 до и после лечения. Т.к. D3 не только витамин, но и гормон. Удачи!

[@user-zn2iq5to2c]

Дозировка витамина зависит от вашего уровня витамина Д, для этого нужно сдать анализ крови на вит. Д

[@Woody-ee5dp]

@@user-zn2iq5to2c Понял, спасибо

[@enriquevisual5513]

мне выписали вообще 20.000 I.e всем поголовно сейчас выписывают повышенные дозы Д3 при том у меня по крови не нехватка а недостаток т.е. нижняя граница нормы насколько я знаю в метаболизме витамина Д важны почки т.е надо понимать что не все что вы вносите в организм в нем усваивается важна не доза а именно усваиваемость а её никто не регулирует как есть так есть

[@user-wn1io7yl4v]

@@enriquevisual5513 ещё важно есть жиры, обязательно пить витамин К2. Сдавать анализ на D3 только в частных лабораториях, в поликлинике этой услуги нет. Т.е. самим смотреть как усваивается этот гормон и самим подбирать дозировки.

[@user-fn6eu2dm1h]

Не знаю, прочитает мой комментарий доктор Берг или нет. Но всё же, хотелось услышать от него ответ. Дайте пожалуйста нам информацию про сало)) все как один твердят что оно полезно. И кушать его можно каждый день. Каково ваше мнение на этот счёт?

[@alexgelb9636]

Доктор Берг не читает русскоязычный канал, канал ведут другие люди, которые лишь переводят его видео , озвучивают и размещают.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-fn6eu2dm1h]

@@DrEricBerg Спасибо, уже скачала!

[@user-kj8lt4eb5v]

✊

[@Anna-yw5nc]

О так я на такой диете как раз интуитивно

[@Denis-jw6vk]

Так это кетодиета??, чем она отличается от корнодиеты!?

[@user-sl6cn3vk2d]

Нет, это не кетодиета.

[@Jake-be3vh]

Без овощей и зелени, одно мясо

[@intellect_trainer_Mari]

Лучше всего Интервальное голодание!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-it9lv3mb5b]

Я так не поняла, почему отказался доктор от орехов. Из-за вздутия?

[@zarajana]

У гуру что то пошло не так ))

[@user-zn2iq5to2c]

Орехи могут вызвать вздутие

[@enriquevisual5513]

он сначала сказал что от орехов чуть попозже что от овощей послушайте сами

[@svetlanakonovalova1737]

Доктор, вы говорите, что были на карнивор диете всего две недели. Значит, сейчас вы уже не карнивор диете?

[@Jake-be3vh]

Это как временная терапия, болячки некоторые могут уйти, но можно и постоянно практиковать

[@user-ec6xj4ij2v]

👍🙏🙏🙏👌

[@user-mq6ye3pz3o]

Я за кето-диету! Без зелени, ферментированных овощей, не возможно говорить о здоровом питании!

[@mikhaill]

Очередной бот))

[@user-xt3dl5vg3f]

ТО самое чувство, когда покупала пармиджано реджано , расстраивалась и искала настоящий пармезан 🤣🤣

[@user-sx8bo2ur7w]

Интересно, а почему доктор Берг теперь больше не будет есть орехи? 🤔

[@user-sv2yu8dz6k]

У него от них вздутие.

[@AnBar558]

Я только раздумываю

[@funnymoments6988]

Кето топ!

[@user-kh9kv2fk6n]

Летом того года попала с желудком в мед.учреждения и началось.... сдай то ,сдай сё. А толку от этого? Одни антибы и ИПП назначали и конечно же диету с кашами и пр.ерундой. от которых чуть не откинулась от болей, всб обсыпало, боли и пр. Нюстала искать информацию и нашла Берга ,потом другие каналы и там тоже говорилось про диету на красном мясе, зотя бы на месяц для восстановления кишечника. Посидела месяц всё успокоилось без таблеток и я стала обычно питаться. Сейчас опять обострение 😢 Переход на красное мясо очень быстро помогает. Но вот вопрос, мне теперь всю жизнь на карни сидеть? Как другие продукты вводить,ведь они вызывают проблемы 🤔 очень люблю листовые салаты....зотя сейчас их ошпаривую кипятком для лучшего переваривания,но хочется ведь хрустящие листики пожевать

[@IOSUPIVNA]

У вас генетика охотника собирателя,древний вид питания подходит.Найдите причину воспаления,в основном молочка,глютен,фруктьі и т.д.Ведите пищевой дневник и найдете свой рацион ,которьій подходит именно вам!❤

[@Dannyellize]

Не понимаю. У меня никогда нет тяги к конкретному продукту, овощу и т.д. я поглащаю все подряд. Могу в одну чашу накидать пельмений и два три вида салатов и все в перемешку. Но у меня и вес 112 кг😂

[@user-kh9kv2fk6n]

@@Dannyellize ахаха, рост 156, вес 48 :) какая там чаша еды Микро плошка😂

[@user-kh9kv2fk6n]

@@IOSUPIVNA вот всё что вы перечислили нельзя:) Ну только если раз в неделю что-то одно,тогда без последствий! Просто на одной говядине...даже не знаю...коты наши рады такому питанию, ибо мы с ними вместе мясо едим:) но на постоянке так питаться! Очень фруктов хочется и салатов

[@IOSUPIVNA]

@@user-kh9kv2fk6n хвалят порошок из корьі ржавого вяза,он убирает воспаление и заживляет стенки тонкой кишки.Без диетьі не заживет,ясно что одно мясо не поешь.Пробуйте рис по чуть чуть добавлять с креоном.

[@kb0acl303]

Два года прожил на карнивор без молочных продуктов и действительно никаких проблем с витамином С небыло, кишечник тоже работал более чем нормально, но увы против аутоиммунных заболеваний карнивор помогает так себе, сейчас я на веган кето и эффект гораздо сильнее.

[@user-ri5rt4dr8j]

А что такое веган кето? 😳 какой рацион? Авокадо, масло оливковое, зелень, а еще что? Как жир восполняйте? 😳

[@kb0acl303]

@@user-ri5rt4dr8j , тофу, соевое и кокосовое молоко, грибы, морские водоросли, ну и основа рациона это орехи и семена, я их употребляю в растертом виде с добавлением масла. Разумеется на веган кето я на короткое время, как воспаления спадут перейду на низкоуглеводное веганство или вегетарианство, там видно будет.

[@user-ps7ju8nz8o]

Ладно жир,меня больше беспокоит белок.Как восполнить белки,будучи веганом,не используя крупы и бобовые,где куча углеводов?

[@Sun-fo]

@@user-ri5rt4dr8jЖиров куча, а вот белок откуда у вегана??

[@kb0acl303]

@@user-ps7ju8nz8o, белка не хватает, но на кето версии я ненадолго, на пару недель или немного больше и перейду на более полноценный рацион, скорее всего на лактовегетарианство.

[@user-ir9eg8to5k]

Получается всю жизнь на этой диете.

[@GalinaZaugolynova]

Люди, кто грамотный, объясните, пожалуйста, чем карнивор отличаетсяся от кето диеты и есть ли какое русское слово, чтоб заменить им "карнивор".

[@tatianagudima7963]

На кето можно овощи..ягоды..зелень..сыр..в отличии от корнивор

[@lookyan9743]

карнивор с английского - плотоядный. можешь хищной диетой называть.

[@viacheslavprokofyev2176]

@@tatianagudima7963 Carnivore diet от латин. carne мясо т.е. мясоедение есть вид мясоедения чисто сырого мяса яиц печени и рыбы очень впечатляющие результаты по здоровью

[@1982vovan]

Это слово хищник. На карнивор диете ничего растительного нельзя. На кето салатики можно.

[@Sai1Sai]

Карнивор питание это как питается плотоядный хищник.Тигр,волк,кошка и все подобные кто охотится.Без всякой растительной пищи

[@user-mz4wr3sb4n]

Всё в меру😂🙋🤷

[@lyudmylaborovyk1128]

🍵

[@user-ud2hm2gm2g]

Скільки років доктору Бергу?

[@Ill_lll]

59

[@user-um6gg3qh7j]

🎉🎉🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала

[@user-mh2qq5im7b]

У доктора своя ферма и коровы только травяного откорма,а не магазинное мясо!

[@liliyarezyapkina6509]

Пармиджано рэджанно, (parmigiano) , или любой по этому рецепту, вкусно и полезно . Ещё такие , как горгондзола , они без лактозы . А как в России с сыроварением ?

[@Anna-yw5nc]

Нормально

[@user-qf8mc7ls2j]

Говорят от мяса стареют быстро

[@vitall789]

В этом то и секрет, который никто не понимает, что оно не должно быть приготовленное температурным разрушением!

[@user-iw3or7rs7l]

​@@vitall789обьясни пож...

[@Nevatasha]

Мне 52, два года на карнивор. Даже морщин нет, не говоря уже об общем самочувствии. Каждый день по 16 тыс шагов, плюс танцы. Джинсы, кеды и вперёд на прогулку по городу, а не в поликлинику

[@user-iw3or7rs7l]

Я рад за тебя) Но я о 'температурном разрушении"... Тут подробнее пож.

[@vitall789]

@@user-iw3or7rs7l Больше 50% животинки должно быть сырым или вяленым в идеале!!! Иначе вы играете с огнем!

[@intellect_trainer_Mari]

Все правильно, все разные! Мне не подойдёт такая диета. Это убийство печени!

[@Nevatasha]

Убийство печени - это фруктоза и алкоголь

[@katyakaterina5232]

карнивор убирает срк

[@aldabjk9676]

Чат

[@kuka00611]

Орехи надо ушать лишь иногда. На постоянку вредно, да и не просто себя заставить.

[@user-cd7re5ko5q]

Я не могу отказаться от сахара

[@SofyaSem]

Я тож😞

[@user-qu9se3yi7p]

Пока вы его едите, вы будете хотеть его. Перестанете есть сахар и перестанете его хотеть.

[@lexchu8741]

Плюс есть куча хитростей в лице фруктов и стевии в том числе. Сфокусируйтесь на деталях если есть задача.

[@user-cd7re5ko5q]

@@user-qu9se3yi7p есть какой-нибудь лайфхак, как пить кофе без сахара? От кофе тоже отказаться не получается...

[@stere0teep]

Рекомендую делать сладости с мин кол углеводов и добавьте эритрит, отличный сахзам, но он тоже индивидуально работает хорошо. Даже на карниворе можно в творог со сметаной добавлять

[@user-cy3eu9mh1x]

На корнивор диете очень сильно страдать тонкий кишечник,а это прямая дорога к онколгии.

[@user-zv8ru2tx8y]

Не говорите ерунду. На карнивор лечится кишечник.

[@jasonstatham6337]

​@@user-zv8ru2tx8y всё верно, люди даже не знают, что такое онкология

[@user-gg5kw8zg6c]

👍💯🇷🇺

[@vovamalahovskii5389]

Капец... Я думал вы против мяса...(((

[@vitall789]

Да он его зубами рвет и мечет! 🙃

[@user-dn5qk3jo4s]

С чего бы? 😆😆😆

[@igorsciziks6320]

Попробовал канивор диету,скчно монотонно не зашло,также не ватало ферментированых овощей и зелени. Плохо или хуже не стало,но и не похудел ни на грамм 2 недели тоже был. Возвращаюсь на кето!

[@laellem3763]

Я продержалась два дня . Мне стало плохо . Яне могу без зелени . И запросто на орешках и яблоках.

[@olgabergina3426]

Спасибо