Workout Rumahan Cuma 10 Menit untuk Kamu yang Ingin Naik Berat Badan! Bangun Massa Otot!

Sering khawatir olahraga justru bikin kamu semakin kurus? Kamu salah ❌ Olahraga bisa bantu kamu untuk tingkatkan berat badan dengan cara naikkan massa otot kamu. Ingat, tingkatkan massa otot bukan lemak ya! Nah gimana sih latihan yang benar untuk bangun massa otot itu? Langsung aja ikutin latihan kali ini ya, cuma 10 menit dan jangan lupa lakukan secara rutin supaya hasilnya optimal ya, FiitSKWAD!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/s...
Tokopedia : www.tokopedia....
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
t.me/skwadfitn...
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : / skwadfitness
SKWAD FITNESS Twitter : / skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : / skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#workout #massaotot #olahragadirumah #olahragapemula

[@sofiariantix]

KakMinFit, mau dong yg lengkap dengan pemanasan & pendinginannya. Biar workoutnya langsung nonton gak usah pindah" Video.

[@RahmaWati-fo9pp]

Mau banget berat badan naik hmm

[@srisuryantiglempang45srisu12]

Q juga udah nyoba dan bikin gobyos

[@nurmalia0228]

pertama nih min

[@pusparini572]

Buat usia 50thn apakah cocok kak🙏

[@momogisan324]

Apa boleh, berhenti² kak