Vinyasa Flow | Brazos y Espalda en Tenerife

🧘🏻‍♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► bit.ly/descubrir-xly-studio
Hoy os traigo una clase de vinyasa yoga flow enfocada a fortalecer brazos y a trabajar la espalda alta. Anímate con esta práctica de yoga en casa y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga. Namasté. 🙏🏻
Agradecimientos: Terrazas de Abama, Tenerife
www.lasterrazasdeabama.com
Mi Web 👉🏻 xuanlanyoga.com/
Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
---------------------------------------------
Descubre mis programas
---------------------------------------------
Bases del Vinyasa: bit.ly/programa-bases-del-viny...
Iniciación al Yoga: bit.ly/programa-iniciacion-yog...
Iniciación a la Meditación: bit.ly/programa-iniciacion-med....
FIT+Yoga: bit.ly/programa-fit-yoga​​​
Todos los programas: bit.ly/programas-xuan-lan-yoga
-----------------------------------
Sígueme en las redes
-----------------------------------
Facebook: goo.gl/bwxebJ
Instagram: bit.ly/2P920Gy
Google+: goo.gl/b1aJkB
------------------------------------
Sobre Xuan Lan Yoga
------------------------------------
Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[@XuanLanYoga]

"✨Ponerse en forma con yoga es posible ✨ Y para ello he recopilado una serie de clases FIT + Yoga que te ayudarán a conseguir tus objetivos. 👉Haz clic en el enlace y empieza a trabajar cuerpo y mente en XLY Studio: xlystudio.info/ponte-en-forma

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento muy bien María López de Venezuela namasté

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mucho mejor cada vez que hago esta clase muchas gracias María López namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase cada vez que hago esta clase me siento mucho mejor María López namaste

[@Mw3Jaime501]

Soy un chico de lanzarote que esta estudiando afuera, y con esto del confinamiento y las restricciones, no he podido hacer ejercicio y pasar tantas horas sentado , noto como mi espalda se tensaba y me sentia como mas encogido, pero gracias a videos tuyos como estos, me ha ayudado mucho a volver a sentirme abierto y libre. Muchas gracias !!!

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López de Venezuela namaste

[@flormoncada2170]

Dios te bendiga hermosa . Gracias, gracias gracias. Maravillosa clase. Gracias, gracias gracias Dios.

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor y relajada gracias a esta práctica María López namaste

[@rosagozalo9637]

Maravillosa para desentumecer la espalda y despertar el cuerpo, Gracias

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase cada día me siento mejor gracias al yoga namaste María López

[@paulacid1393]

Amo esta clase de espalda completa, namaste

[@carmenpalma4856]

Gracias Xuan lan...por estar ...me haces mucho bien❤

Maravillosa experiencia, empecé a hacer yoga por dolor de espalda y gracias a tus clases he mejorado muchísimo, de no gustarme nada hacer ejercicio a hacer esta práctica que va mucho más allá del cuerpo me ha cambiado la forma de cuidarme y cuidar lo que me rodea, gracias infinitas por el regalo que haces al compartir tu sabiduría con tanto amor y paciencia.

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mucho mejor. gracias namaste María López

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mucho mejor gracias María López namaste

[@pamelaperez1100]

Sencilllamente, amé esta práctica❤, vengo practicando yoga hace 2 años con Xuan y no había hecho este video, que sensación de paz al finalizar!

[@SandraPezaLaJoyeradeMexico]

Siempre que termino tus prácticas pienso que eres una gran mujer, generosa y llena de luz te agradezco y te mando bendiciones Xuan. 🇲🇽

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor muchas gracias namaste María López

[@cienciaenaccion1840]

Felicitaciones Xuan Lan, muchas gracias.

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta práctica me siento bien María López namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento muy bien María López namasté

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López namasté

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López de Venezuela namasté

[@lucreciaarnaud3341]

Hermosa práctica! Namasté!

[@marianatividadduranescobar9277]

Que Dios te bendiga siempre

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien gracias María López namaste

[@myriamriquelme9886]

Hermosa. Que bello lugar. Me transporte contigo mientras practicaba yoga. Un abrazo

[@nayibepernia9460]

Amo con toda mi alma la música de cierre de cada vídeo!!! Bendiciones y gracias infinitas!

[@tamiperalta181]

gracias xuan lan siempre siempre uso tus clases para hacer yoga!!

[@anabelaarias2792]

Inspira ver la práctica rodeada de tan lindo verde!🍃🍃🍃gracias❤️ profe Xuan🙌🇦🇷

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namasté

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López namaste de Venezuela

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mucho mejor María López namaste

[@lilidering889]

Fantástica clase!!! Es como que estuve con vos en Canarias!!! Mi buena energía desde BS AS!!🙏💖Gracias!!!!

[@rosanaroggero]

Hermosa práctica!!! Gracias gracias gracias

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López namaste

[@barandabelen]

Maravillosa clase. Gracias por tu inestimable ayuda a todas las personas que te seguimos. 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@marimaciel1492]

Gracías querida MAESTRA!!! Cuando ago la clase con vos siento que me transporto a ese lugar y se eleva mi energia... gracías por tanto.. NAMASTE 🙏🙏💜🕉😊😊😚

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namaste de Venezuela

[@griselaalvarez7107]

Nuevamente realizando esta clase, ayuda mucho a mi espalda. Me encanta. Gracias xuan por compartir 🙏

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namaste hasta pronto

[@MariaLopez-if5ky]

Hola gracial por esta clase me siento mejor María López namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Hola, me siento mucho mejor gracias María López namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López de Venezuela namaste

[@marisarodriguez5468]

Buenisima clase....NAMASTÉ!!

[@angielayhan4447]

Xuan Luan, muy buenos días es la primera vez que estoy en tu práctica y es una maravilla!! Mil y mil gracias por tu generosidad al regalarme tan linda clase. Que todo lo bueno siga retornando a ti. NAMASTÉ 🙏💖🌈🌹🌹💗💗

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por clase me gusta mucho y me siento bien

[@terobareuncolor]

Hermosa esta práctica! Alivió el dolor de espalda que tengo todos los días!

[@claudiolopez5795]

Gracias Maestra por tu técnica y tu espíritu !!!

[@rcimagestyle]

Solo tengo palabras de agradecimiento hacia ti. Gracias por compartir tu conocimiento con todos nosotros. Eres toda luz y energía positiva.

[@claudiapotenza6649]

Hermosa clase!! Gracias.Namaste💜

[@XANNHY]

Gracias!! Me encanta su clase!!💐🙏 Namasté.

[@StarStealingBoy]

Gracias, gracias, gracias, por tu generosidad. 🙏🏻🍀👼🦋

[@estervargasmendez1831]

Simplemente Bellísimo Gracias, Gracias, Gracias Namaste

[@maferarizpe4589]

Muchísimas gracias por tus prácticas Saludos desde México

[@inesbarraganmarquez8189]

Gracias, fantástica clase. NAMASTE 🙏

[@elizabethgallego5682]

Gracias gracias Namasté

[@marialuzpalacio2255]

Eres increíble! Muchísimas gracias por el tiempo que nos dedicas

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien, María López namaste

[@beatrizcarrasco4079]

Gracias Xuan Lan💞 bendiciones

[@TheRuola]

Hermosa clase! Gracias!!🙏

[@vivianes8334]

Gracias gracias gracias Xuan Lang

[@Mario-jb8ul]

Magnifica Profesora,muchas gracias!

[@mariabegonahernandezgutier2043]

Gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 Namaste Xuan

[@magalidiez9216]

Hermosa la clase y hermosa Tú con esa paz q transmites gracias gracias gracias 😍

[@cristinamarquez7819]

Xuan lan!! Quiero agradecerte de corazon!! Hace un año que comencé a realizar yoga desde casa. Me has ayudado tanto, tanto!!!. Mi modo también de agradecerte es difundir esto de boca en boca y llegar a tod@s!!

[@adythaflyer5768]

Estupenda clase para parte superior, movilizando además un poco de todo el cuerpo. Gracias !!!

[@alejandracuellar8771]

Esta práctica me quedó perfecta éste día, mil gracias Xuan lan por seguir compartiendo. Namaste 🙏

[@silvanagiordanino3486]

Hermosa clase como siempre gracias gracias gracias

[@laurarodriguezcerezo2853]

Como siempre, estupenda clase Xuan! Gracias por tu esfuerzo 🙏🌄

[@fridacaz1919]

Gracias Bellísima!! Me siento como en otro planeta después de la práctica Super relajada y en paz 💖

[@sofiadavila6017]

Muchas gracias por tus clases maravillosas ❤️

[@MariaGAvila68]

gracias gracias gracias Xuan Lan Saludos de México AMO TUS CLASES

[@marthaarriaga5880]

Esperaba una nueva clase contigo xuan LAN eres mi inspiración te admiro mucho maestra 🙏☺️✨ namasté

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López de Venezuela

[@castellanoserviciosintegra8516]

Gracias por aportar tanto con tus clases.❤

[@marce8941]

Que excelente, para comenzar bien Viernes Santo. Muchas gracias Xuan Luan 🧘‍♀️🇨🇱

[@monicadominguez7282]

Me encantan tus clases, gracias,gracias bendiciones.🙏

[@viniciogonzalez]

Buena práctica... gracias gracias infinita gracias... namaste Xuan

[@sandramaribelrojasguerrero3798]

GRACIAS POR COMPARTIR CON TODOS TUS SEGUIDORES TU CONOCIMIENTO,SABES QUÉ NOS AYUDAS MUCHO PARA MANTENER EN FORMA NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE, DIOS TE CUIDÉ Y TE PROTEJA SIEMPRE XUAN LAN.

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase María López namaste

[@angelicajimenez546]

Gracias muchas gracias. Namaste

[@lupitagtzortiz1677]

Es una delicias tu clase Xuan, gracias por traer bien estar a nuestra Salud emocional y física. Shanty, shanty, shanty

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López de Venezuela namasté

[@TheLizvanina]

❤amo tus practicas gracias !

[@iselaolvera8314]

Súper todas las torciones e invertidas gracias

[@rauls.m.4223]

Disfruta de ese paraíso. Gracias por compartir 🙏🙏🥰🥰🥰

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namaste

[@giuliabeggio6342]

Muchisimas gracias por compartir tu sabiduria con nosotros. Esta clase es una verdadera joya, maravillosa. Gracias🙏

[@elisaserapio2710]

Justo lo que necesitaba en este momento. Gracias Xuan Lan!!

[@mariarosaabraham5843]

Muchas gracias por tu generosidad dwcompartir. Me encantó la clase!!!

[@rociocalvo9285]

Gracias Xuan buenísima práctica......Namaste 🙏🏻

[@marisamayo6731]

Hermosa clase Xuan, muchas gracias!!!!!

[@ingridcarolinacb7679]

Me encanta !! :'3 Muchas gracias por compartir 🥺🥺♥️

[@marnieto8925]

Fantástico, muchas gracias Xuan por compartir namasté 💚💚💚

[@mariamagdalenasaucedo4139]

Gracias hermosa xuan amo tus clases

[@karinazamorategui8272]

Excelente! Gracias!

[@socorroalvarado4766]

Me encanta tus clases y más cómo está. Mil gracias

[@MariaLopez-if5ky]

Hola, gracias por esta clase me siento bien María López namaste

[@elenadiaz4262]

Increíble tu clase , mil gracias 😊🙏🏻🧡🇲🇽

[@bienestaremocionalliberate3244]

Muchas gracias Xuan Iluminas mi vida con tus clases.