Рет қаралды 611,719
การทำ Warm Up ก่อนวิ่ง หรือ ก่อนออกกำลังกายประเภทอื่นๆ
จะช่วยให้คุณมี Performance ดีขึ้น และยังช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ด้วยครับ
.
สนใจเทรนออนไลน์กับโค้ชศิลา
ในเป้าหมายลดน้ำหนัก ลดพุง
หรือ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
(แบบไม่ใช้อาหารเสริมทุกชนิด)
.
.
เทรนออนไลน์กับโค้ชศิลา
มีให้เลือก 2 แบบครับ
1.การเทรนออนไลน์
แบบ Facebook กลุ่มปิด
2.การเทรนออนไลน์
แบบส่วนตัว (Private)
ข้อแตกต่างคือ
--------------
การเทรนออนไลน์แบบเฟสกลุ่ม
จะเทรนใน Facebook กลุ่มปิดครับ
จะเป็นการสมัครครั้งเดียว
สามารถเทรนได้ตลอดไม่มีหมดอายุ
การเทรนจะเลือกวันและเวลาเทรนได้
ด้วยตัวเองครับ
ฟรี ✅ ตารางอาหารลดน้ำหนัก
และเพิ่มกล้ามเนื้อ
เหมาะสำหรับคนที่มีวินัยในตัวเองสูง
เพราะคุณจะคอยเตือนตัวเอง
ให้ทำตามโปรแกรม
แต่ก็ยังคงสอบถามและพูดคุยกับโค้ช
ผ่านใน Facebook Group ได้ครับผม
ราคา 3,500 บาท
ลดเศษตอนนี้ 1,950 บาท / ท่าน
--------------
เทรนออนไลน์แบบ Private
จะเป็นบริการแบบพิเศษ ✅
จะมีการพูดคุยทางโทรศัพท์
กับโค้ชศิลา 30 นาที ก่อนเริ่มเเทรน
(หลังแจ้งชำระเงินแล้ว)
เพื่อโค้ชจะได้ทราบเป้าหมาย
ข้อมูลสุขภาพของลูกเทรน
และ Lifestyle ของคุณ
เพื่อผลลัพธ์ 100% ครับ
จะมีโค้ชศิลาคอยดูแลอย่างใกล้ชิด
ตลอดทั้งแพคเก็จ ครับผม
คุณสามารถพูดคุยสอบถามคำถาม
โค้ชจะติดตามผลทุกวัน พูดคุย ส่งข้อมูล
จึงเหมาะกับคนที่หลุดง่าย น้ำหนักนิ่งมานาน 😊
มีแพคเก็จดังนี้ครับ
1 เดือน = 3,900 บาท
2 เดือน = 6,500 บาท
3 เดือน = 9,000 บาท
--------------
เพียงแจ้งข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยครับ
- เป้าหมาย
- น้ำหนัก
- ส่วนสูง
- อายุ
- ชื่อเล่น
- ปัจจุบันมีโรคประจำตัวอะไรไหมครับ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ส่งมาที่ Line :@silaprofit
หรือเพียงคลิ๊กที่นี่ครับ
👇👇👇👇👇👇👇👇
Line : line.me/R/ti/p...