Yoga en Silla con Tatis! Disfruta por una hora de esta clase!

Disfruta por una hora de esta clase de Yoga en Silla con Tatis Cervantes-Aiken para optimizar tu salud. Tatis, instructora certificada de yoga en silla, ha diseñado movimientos de yoga que puedes hacer sentado(a) y de pie para incrementar tu flexibilidad, circulación, fortalecimiento en los huesos, equilibrio y concentración mental! Por favor comparte este video con tus seres queridos. Es nuestro regalo de Salud y Bienestar para ti!
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I understand that my participation in this exercise program is voluntary and may increase my personal risk of injury and I will not hold Yoga Vista and/or the instructor(s) responsible. I personally assume any and all risks associated with my participation in exercise classes, offered via a virtual platform, by Yoga Vista. The information shared is not a substitute for medical advice. Always seek the advice and guidance of your healthcare provider.

[@elsaanzilutti3443]

Querida Tatis soy una persona de 82 años muy ágil y hace mucho la sigo y practico sus clases . Le agradezco muchísimo yo estoy diez puntos física y mentalmente Gracias Gracias Gracias

[@mariatolosa1218]

Querida Tatis tengo 90 años te agradesco tus clases me hace muy bien .Gracias muchas gracias

[@stellamarisleiva9411]

De lunes a domingo tomo mi clase de yoga solo si hay un inconveniete gracias tengo 71 años amo el yoga NAMASE

[@stellamarisleiva9411]

Gracias mi querida desde que te encuentre hago la clase completa me hace muy bien Namasté

[@miguelangelmarquezbenitez8651]

Gracias, gracias Tati, tus ejercicios y tus bellas palabras me llenan de armonia

[@martabenitez5632]

Gracias Gracias Gracias por esta excelente practica Tatis tanto bien que nos haces . Un saludo cariñoso desde Santa Fe, Argentina❤

[@monicaedwards6569]

Es lo mejor que me ha pasado para aliviar mis dolores!! No hay excusa!! Todo se puede

[@mariajosecaballerobarriga7502]

Tatis eres estupenda tu clase es lo mejor ahora no puedo hacer yoga con otras monitoras,tu me haces mucho bien.MUCHAS GRACIAS...

[@saracastillo3785]

Qwww4\11q455w11

[@josefalopezlopez5645]

Hoy es el primer dia que lo he hecho y me a encantado,,,yo hecho mucho yoga y e dado hata clases ,,pero la semana pasada me dio un infarto,,,y este en la silla me biene muy bien gracias cariño

[@silviasosa6019]

Muchas felicidades 🎂

[@aliciachacchi3223]

Gracias Tatis,,que delicioso ejercicio, lo estoy haciendo muy seguido,,gracias,,

[@dignoragarcia1336]

Mil gracias hace 5 meses me vine a Colombia. Vive 25 años en newyork .Tengo problemas de Columna serios, hice muy bien, me encantó su programa de yoga en silla Dios la bendiga mil gracias

[@sharonstonegatubela]

Desde Argentina, Tatis. Soy Patricia y tuve un acv isquémico hace un año. además, soy diabética. Quiero agradecerte profundamente tu YOGA EN SILLA porque me ayuda diariamente en mi recuperación. Lo hago 4 veces por semana, Sos genial! Gracias!

[@tatiscervantes7044]

Hola Sharon, me da gusto saber lo que te ayuda el practicar yoga. Te deseo lo mejor :) Saludos!

[@magdalenasalas6016]

Hola me llamo Maria, soy de Chile. Me sentía triste, empecé a buscar ejercicios que me ayudarán y la encontré. Realicé la práctica, ahora me siento mejor. Gracias. Espero continuar cada día, mientras pueda. Un buen día.

[@tatiscervantes7044]

Hola Maria, Gracias por tu mensaje! Me da gusto saber que encontraste esta clase y te sientes mejor. Lo importante es que respires profundo y te relajes para ayudar el estres y/o la tristeza. Aunque no hagas toda la clase, trata de practicar / respirar profundo todos los dias. Te deseo lo mejore! Nameste!

[@miguelangelmarquezbenitez8651]

Gracias Tati son una belleza tus asanasy tus palabras

[@anamarialobosibaja4199]

Hermosa Señora, muchas gracias! Deseo se encuentre bien.

[@susanaperdomi7618]

Buen día Tatis ! Te escribo desde Argentina.Tengo 80 años ,artrosis de cadera.Hago tus clases y me resultan muy agradables.Hace más de 40 años que practico yoga,ahora en silla.

[@normapuissegur5]

Gracias por las hermosas clases.tengo 81 años y me resulta fácil y me siento cada día .mejor. muchas gracias.

[@lupisamesames3674]

Doy gracias haber encontrado esta maravillosa clase de yoga en sillatengo85 años los ejercicios maravillosos tseguiremos con ustedes., no me fatigoni mecano a dios gracias hildaxxserrano

[@alejandramabres1747]

Gracias gracias gracias. Maravillosa clase.Namasté

[@mariabettyrestrepo7847]

Bendecido día que bonito comienzo la silla tiene que ser solo de esas Dios los bendiga

[@altagraciacarbonell2595]

Gracias mil muy buena rutina que el todo PODEROSO la bendiga hoy y todos los dias

[@maribeljuarez2022]

Que bendición haber llegado a este canal, fue maravilloso, gracias gracias Gracias 🙏

[@emiliaghisoni6882]

Tatis muchas, muchas gracias te saludo desde Argentina muy muy agradecida

[@carmengym8421]

Gracias por compartir 😊 por ser generosa graciase encantó

[@litallagostera8092]

Gracias Tatis, te sigo en todas tus clases.

[@lorenaruizdiaz8681]

Una bendición haberla encontrado señora. Tenía un dolor muscular y en 15 minutos de su clase me descontracture. Namaste 🙏

[@estherperezhernandez5838]

Me ha encantado la practica y la señora da mucha paz encanta y seguire haciendo sus practicas Gracias

[@estelitabonita5016]

Gracias señorita muy bien me encanta aser ejercicios con usted muchas bendiciones ❤❤❤

[@sluzdivinasaezsaez1359]

Estado haciendo Yoga con usted y me siento muchísimo mejor. Díos os ayude

[@montserratfreire3275]

Cada día afortunadamente hago la clase que salga y siempre quedo totalmente plena. Gracias 🇲🇽

[@lilaciapereira2859]

Muchas gracias sran Tatis desde Perú desde la ciudad de Iquitos excelente la clase bendiciones

[@griseldacomparin1390]

Hace muy bien tus practicas muchas gracias bendiciones

[@susanaperdomi7618]

Excelente clase de yoga Soy una persona de 78 años con casi 50 años de practica de yoga.

[@carmensantoruffo6384]

Tatis qué hermosa tu clase! Eres una maestra muy amorosa! Te agradezco lo que has brindado . Es mi primera clase en silla. Ha sido muy placentero y pienso seguir! Namasté🙏

[@angelicabenito5354]

Felíz día de la Mujer sra Tatis, gracias a su clase de yoga que ya llevo 2 años haciéndola de lunes a viernes he recuperado muchísimo mi salu Dios la bendiga un abrazo. Angélica desde Usuaia Pcia de Tierra del Fuego Argentina💖

[@tatiscervantes7044]

Angelica, espero sigas recuperando tu salud y practicando. Mis mejores deseos para ti :)

[@auraarguello4578]

Gracias Tati estas clases me son de mucha ayuda

[@mariaguaymas9320]

SOS estupenda Tatis no sabes que felicidad verte y hacer los ejercicios en casa . SOS Diosa en Yoga Dios te Bendiga .

[@marcomartinez1367]

Es una gran clase de yoga total profesionalismo de la maestra Tatis un saludo de Guanajuato Mexico. Mi gratitud y reconocimiento.

[@esterfernandez45]

Yoga en silla Tatis es fantástica la clase tengo 84 años argentina capital mejoré dolores sobre todo manguito rotador felicitaciones muchas gracias

[@manuelantonioencisojaramil3507]

Gracias tatis cervantes.desde Medellín

[@YogaVistaTV]

Me encantaría si pudiera probar nuestro nuevo video en Español con Bailes y Yoga en Silla. Por favor, nos deja saber su opinión: kzbin.info/www/bejne/jaq0oHWPf5JqiNk Gracias!

[@mjmb8204]

Es la primera vez que consigo hacer un ejercicio entero. Estoy encantada. Gracias!

[@yennycubas6555]

Muchas gracias por su dedicación y paciencia. Dios la bendiga!!!!🙏🏻😃

[@miriamamaya1647]

Me facina el yoga mil gracias me gustaria seguir viendola Bendiciones de Colombia Bogota

[@estherbriceno1173]

Gracias hermosa y efectiva clase Dios te Bendiga Tatis

[@leticiavera5595]

Muchisimas gracias Sra.Tatis., por esa maravilosa forma de enseñar yoga, tan cálida y humana, Dios la llene de infinitas bendiciones.

[@susanao57]

Gracias Tati por tu clase magistral. Saludos desde Ecuador 🙏

[@luisafreites1986]

Gracias Tatis, de nuevo contigo saludos y bendiciones.

[@juliamenendez1329]

Gracias profe, estupendo me encanta sus clases Gracias Bendiciones desde CUBA

[@silviatenaglia2707]

Tati maravillosas tus practicas .subi por favor mas videos.GRACIAS

[@milagrosgomeztrujillo4454]

Dr taksi japones en artritis.

[@facutron3000]

UNA MARAVILLOSA CLASE!!!! Gracias por la generosidad de compartirla. Namasté.

[@emilsamoreno3872]

Muy buenos Ejercicios licda...yo he mejorado mi dolor columna....Dios le bendiga

[@susanasuarez7836]

Maravillosa clase hermosa profesora gracias bendiciones para 🙏 💕 ♥

[@franciscallodranadal9661]

Me ha encantado la clase. Gracias por compartirla

[@mariadelrocioruiz7766]

Muchisimas Gracias Maestra por compartirnos sus conocimientos que nos hacen mucho bien a nuestra Salud . Me Encanta su clase Muchas Gracias de Canada

[@silvinabenedetti3473]

Qué linda clase Tatis! Lo haces muy bien y transmites mucha paz. GRACIAS!

[@maricerchiara1568]

Señora Tatis, desde Argentina le doy gracias,, martes, jueves y sabados abordo su pracftica de yoga en silla y agradezco haberla conocido....beso virtual....

[@eliseadelgado7733]

Ybju

[@magdalenaporrashuamancaja2341]

Tatis gracias por Yoga en silla. Excelente trabajo. Desde Lima- Perú 😃🙋😃

[@ElenaElena-qm3vr]

Excelente clase. Gracias, Gracias, Gracias. 🙏🙏🙏

[@mariadelasmercedesferrari4353]

Recien encuentro este video y me gusto mucho. Tengo 70 anios y pude hacer todos los ejercicios! Muchas gracias Tatis! Namaste!

[@celiaresia6904]

Desde Buenos Aires Argentina !!Mis cariños a la profesora Tatis por sus hermosas clases !!Gracias !!

[@gracielat4083]

Desde Buenos Aires, Argentina, le cuento que esta clase me la envió mi kinesióloga y me encantó, porque puedo hacerla mientras estoy frente a la computadora. Demás está decirles que la compartí con mi familia y amigas para que aprovechen. Es fantástica, me hace muy bien. Mil gracias!!

[@albaluzportugalmoreno761]

Encantada con Tatis y su clase de yoga. Gracias mil e infinitas bendiciones. 🙏🌹

[@mariaemmarequena3250]

HERMOSA PROFESORA DE YOGA DESDE ARGENTINA UN GUSTO PODER HACER YOGA CON ELLA FELICITACIONES DESDE ARGENTINA --

[@evahelenavargas4039]

Este es mensaje de parte de mi madre de 82 años: me siento muy fortalecida, seguiré hasta donde me sea posible, aunque las poses de equilibrio me fueron difícil. Muchas gracias a sus alumnos por tomar la clase en español y así compartir a su maravillosa instructora con hispano parlantes en el mundo! Saludos desde Veracruz, Mexico.

[@tatiscervantes7044]

Hola Eva, mis mejores deseos para ti y tu mama y gracias por practicar conmigo. Saludos para Veracruz Mexico!

[@emiliaperezdecolmenares275]

M

[@mariabenabentfuentes5343]

@@emiliaperezdecolmenares275 Hola Tati, yo tengo 85 años, hace un mes que te sigo. Eres estupenda, me cuesta un poco lo de los brazos al aire, pero por lo demás... Aconsejo a todos los mayores que te sigan. Gracias, por tu ayuda. No me claro mucho con el whassap, pero a ti si te sigo

[@mirthaallende3366]

Gracias, gracias, gracias🙏🙏🙏

[@mariabenabentfuentes5343]

Todo perfecto❤

[@inesgarcia436]

en esta cuarentena he descubierto a esta Prof Sra Tatis y estoy plenamente satisfecha por sus clase , le agradezco su paz y sus saberes. Desde Argentina un gran abrazo. Chau

[@YogaVistaTV]

Me encantaría si pudiera probar nuestro nuevo video en Español con Bailes y Yoga en Silla. Por favor, nos deja saber su opinión: kzbin.info/www/bejne/jaq0oHWPf5JqiNk Gracias!

[@gracielalarralde5968]

Tatis desde Argentina!!! Su clase me hace mucho bien Muchas gracias Todos los días sus ejercicios tan bien explicados mejoraron mi postura dolores equilibrio en fin excelente Un abrazo

[@salomegriseldasilva5606]

GRACIASSS , POR ESA LUZ QUE ME LLEGO NAMASTE

[@susanafalcov48]

Gracias Tati desde Argentina Susana Falcov

[@mirtadelacal6998]

Me ayuda enormemente en pandemia, excelente Tatis!! Gracias desde Argentina !

[@socorrosevillabarajas6416]

Disfrute mucho la clase y sobre todo en Español. Las explicaciones, sencillas y claras, que da sobre los movimientos son un incentivo para seguir la clase. Muchas gracias.

[@eusebialeon1198]

Muchísimas gracias profesor muy buenos ejercicios que Dios lo bendiga.

[@luzbernard6311]

Gracias Tatis. Desde Mar del Plata, Argentina. Gx por tu compañía. Hermosas tus prácticas de yoga. Muy profesionales.

[@litallagostera8092]

Buen día Tatis, otra vez como todas las semanas me sumo a tu excelente clase. Gracias. Desde Ciudad de Buenos Aires

[@cesaraugustogeneycamacho2957]

Son magníficos. Los hago cada mañana. Relajación total. Gracias. Saludos desde Santa Marta Colombia.

[@auraarguello4578]

Gracias Tati me hacen muy bien estos ejercisios de yoga

[@pawaespinoza7723]

Excelente clase agradezco poder conectarme gracias gracias gracias ☺️

[@almagarridoalfonseca5451]

Mi sincero agradecimiento desde Veracruz, México. Magnífica Maestra Tatis!!! Diariamente me siento mejor!!😀😀😀

[@silviaguerrero2832]

Acabo de encontrarlos y sus comentarios me entusiasmaron.

[@mariadelrocioruiz7766]

Nuevamente Maestra Muchas Gracias Por su clase tan Saludable y tan Hermosa en Español GRACIAS

[@manuelcracmesa1346]

Muchas gracias por contestar. Si, he visto muchos mas videos suyos y me he aficionado al yoga gracias a usted. Disfrute de esa jubilación bien merecida. Lastima que no veo mas videos de personas tan expertas y que explican las clases tan bien como usted. Sobre todo cuando hay que inspirar y expirar. MUCHAS GRACIAS TATIS Desde Mataro Barcelona España

[@mirtamelgarejo3844]

Hola Tatis desde Santiago de Compostela y feliz de haberte encontrado en el momento que más necesitaba... Todo mi cuerpo te lo agradece! Graciasssss

[@bettycedeno9096]

Me encanto esta sesion fue maravillosa para mi salud y mi dia. Gracias continuare haciendola.

[@nildamolina7644]

Gracias Tatis desde Argentina me encanta tus rutinas ❤

[@veneciaalvarez3408]

Hola Tatis Muchas gracias por tu excelente clase. ❤

[@irenegarciacarrillo6773]

Gracias Tati eres estupenda y este es el mejor Yoga en silla que he experimentado. Gracias NAMASTE

[@raquelcardozo3061]

Hoy por primera ves tengo una experiencia de yoga . Me encanto . Tengo fuertes problemas de Columba . Y después de la práctica me siento mejor. Mil gracias🥰

[@dalidajimenez2885]

Tengo un buen tiempo practicando Yoga con Taty. Lo hago por las noches v duermo bastante relajada y tranquila, después de esta práctica.

[@macarmentudelarovira6715]

Buenísimo el ejercicio practicando a diario ,es muy gratificante para el cuerpo y mente

[@urendatiburcioolivia5975]

Gracias está yoga en silla ahora me siento más relajada estaba súper enfadada con una amiga que me traicionó yoga me ayuda mucho Gracias Paty

[@anitacerna7709]

Me gustan mucho estos ejercicios gracias 👍desde Australia ❤️

[@evamdireccioncoral]

He descubierto sus vídeos y en pocos días me siento más activa y flexible. Muchísimas gracias. 💗💗💗💗✨✨✨✨

[@MariaGarcia-iq1wn]

Gran ayuda y compañía, felicidades a mi primer vez con yoga, gracias

[@ceciliaperdomo5261]

me pareció muy pero muy bueno esto es genial Grasias. y Dios la bendiga soy Ceci.

[@teresitadouton6763]

paseandopor laweb te encontre hice laclase y me maravillo tusencilles y claridad para explicar mañana19 30e conecto esty en buenos aireARGENTINA GRACIAS DE VERDAD

[@patriciaezeiza2816]

Desde Argentina !muy agradecida x está clase !!tatis,tengo problemas q vértigos y equilibro no siempre vienen lo voy manejando con estás clases q son muy buenas !!para nuestra salud bendiciones !!para todos !!gracias gracias míl!!x está oportunidad d poder hacerlo en casa .

[@juliarosao8649]

Hermosa la práctica. Gracias¡¡¡¡¡

[@hclauranovelo6228]

Gracias!!! Me encanta esta clase!

[@silviarodriguez9903]

Buen dia profe. Hoy repetí la clase del cerebro feliz y despeje mi mente,que se altera un poco en época de fiestas. Gracias gracias gracias!

[@margaritalima4899]

Tatis primera vez veo tu programa, me gusto cada técnica, espero continuar, muchas gracias. ojala no sea la primera vez

[@leticiaperez8574]

Excelente clase, muchas gracias por compartir sus conocimientos de yoga.

[@elbaalberto2956]

Llevo 19 meses realizando estos ejercicios de lunes a Viernes, estoy encantada y feliz porque he bajado de peso, me siento mas agil y ya no puedo vivir sin mi clase diaria. Tengo 76 años y le doy gracias Sra. Tatis por brindarnos esta maravillosa ayuda a todas las que queremos mejorar de salud y apariencia.

[@tatiscervantes7044]

Hola Elba, disculpa el retraso en saludar. Me da muchisimo gusto que estes practicando yoga con este video y que estas viviendo una positiva experiencia. Te deseo mucha salud y felicidad. Gracias!

[@luisabasurto2101]

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[@irenegarciacarrillo6773]

Yo estoy igual que usted menos peso y haciendo el yoga 🙏🙏🙏

[@francisalcala6054]

Ojalá nos puedas dar más clases nuevas estan suoer bien

[@francisalcala6054]

Yaris me gusta mucho tu clase nos sirve ahora que estamos en recogimiento en casa ojalá nos puedas dar otras nuevas . Gracias

[@blancagaray6996]

Gracias saludos desde Barcelona bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@maritarana8224]

Hola Tatis,hoy fue muy placentera estar en tu clase, es la primera que hago. Espero seguirte! Gracias! Desde la Patagonia bien al sur en Argentina. 😊Marita

[@Iris-BS]

Tuve una bella experiencia! Lo practicaré día por medio. Gracias, Tatis! 💐🥀🙏

[@martabarreiro3084]

MUY CONTENTA CON ESTAS CLASES DE YAGA EN SILLA. GRACIAS TATI, DESDE ARGENTINA.

[@saradelourdesgonzalezlara597]

Muchas gracias hermosa la yoga te sigo desde valparaiso chile bendiciones

[@gloriavargas7727]

Muchas gracias sra Tatis me encanto su clase

[@fenenapa]

Gracias Tatis desde Venezuela. me encanto. Mil gracias desde mi luz agradezco me ayas llenado de tu luz. Namasté. un besote

[@marcelabecerra6862]

Hoy fue mí primera clase de yoga en silla. Me sentí muy bien al finalizar!!! Graciassss

[@zenaidahernandezcortez3885]

Excelente ejercicio de yoga en silla.

[@saricrespoibanez1252]

Muchas gracias Tatis. Me ha gustado mucho las clases que impartes,pues yo hace años que no podía hacer por no poder en mi estado actual. Lo haré otra vez gracias a tus clases.. Un saludo, Sara

[@karinabezchinsky1172]

Gracias Tatis❤ bendiciones 🙏Namasté

[@marymacias4298]

Saludos es mi primer día muy buenos.los voy hacer gracias