♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Thank you for subscribing to the channel.🙇🏻♀️ kzbin.info/door/ISg... ☆Instagram☆ / yuuka_08 ☆Music☆ Because of You Smile Production Music by www.epidemicsound.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Пікірлер: 2 500
@shaaanchaaan2 жыл бұрын
これ3日続けただけで「痩せた?」って言われたし、1週間続けた今まじで顔周りスッキリした
@dhayapooranee.s14012 жыл бұрын
@Muskan Singh ✈️
@ahadaisna59822 жыл бұрын
@Muskan Singh laa
@larrym6982 жыл бұрын
Qqqqqq
@xluv9802 жыл бұрын
一日何回やりましたか?
@kd-mr9dc2 жыл бұрын
Is it really working 😁❣️
@phoebesagra71622 жыл бұрын
For only 3 days I can already see the result of this exercise THANK YOU SO MUCH ☺️
@rahaf-zi5yd2 жыл бұрын
fr? should i try it?
@lilyxheap2 жыл бұрын
really?
@imjustmewhorareyouu57832 жыл бұрын
@@rahaf-zi5yd if you want really satisfying results .. do this workout with issac yiu super slim face workout twice a day each ... thank me later 😃🌸
I have been doing this exercise for a year. I started it to slim down my face. With consistent use my chronic neck pace pain was completely gone. I have never stretched all of these muscles. It feels so good! I love listening to your voice. I don’t understand Japanese, but the sound is comforting to me🌸 thank you!
в комментариях видела, что много у кого хорошие результаты, решила делать эту тренировку ежедневно в течении трёх недель. начало 10 ноября 1 день: чувствую приятное растяжение в мышцах, плечи расправились. очень крутые ощущения после тренировки 2 день пропустила 3 день: линия челюсти будто стала заметнее 4 день: я сравнила фото до и после, теперь шея кажется меньше 5 день: линия челюсти становится всё более заметной, хотя раньше такого не было из-за моих больших от природы щёчек я также заметила, что пропали зажимы в плечах, которые меня довольно сильно беспокоили 6 день: эта тренировка - действительно находка. мне больше нравится своё отражение в зеркале, я лучше получаюсь на фото 7 день: не сделала 8 день: сделала. с этого дня я решила есть меньше всяких булочек и хлеба, тк у меня большие щёки (просто на заметку пишу) 9 день: пропустила 10 день: сделано 11 день: сделано 12 день: сделано два дня пропустила 15 день сделано могу подвести итог за две недели, то что это реально работает (кстати от булочек я так и не отказалась) 16, 17, 18, 19, 20 день всё делала, только забыла записать 🫨 16 день сделано 17 сделано 18 сделано 19 сделано 20 сделано.... И ДОЛГОЖДАННЫЙ 21 ДЕНЬ!!! и так, что я могу сказать... у меня стала четче линия челюсти, которая у меня всегда была очень слабой и почти незаметной. также у меня хоршоо проявились ключицы, хотя изначально я о них даже не думала. так же подтянулась (если это можно так назвать) шея. овал лица стал приятнее и подтянутее, хотя у меня всегда были с этим проблемы. так же очень приятный бонус - ушли зажимы в плечах, которые сильно мешались из за от части сидячего образа жизни. подтянулась и осанка, если раньше держать спину ровно было большой проблемой, то сейчас это не составляет труда. это первая тренировка, которую я сделала до конца, ведь обычно я бросаю все тренировки... это первая тренировка, которая дала мне силы и уверенность в том, что я смогу её выполнить!
@dafna_truestay2 ай бұрын
ваш комментарий стал для меня мотивацией! спасибо! буду делать эту тренировку также 3 недели;)
@dafirsaaАй бұрын
@@dafna_truestayпривет,а как у вас успехи?
@arnazada490816 күн бұрын
Сколько подходов делали?
@dafna_truestay16 күн бұрын
@@dafirsaa здравия,уже намного лучше, чем было!
@user-sevda5 күн бұрын
а у вас ушли щёчки? просто хочется сделать линию подбородка чётче , но щёчки не хочу чтобы уходили, я люблю их 💔💔
I have no idea if it's going to slim down anything, but damn this was the most effective neck, shoulders and back stretching I've found on KZbin. I feel to destressed and light, I love it ! Thanks you a lot ! Bc it's short, I'm going to do it every night before going to sleep :)
@1620ja Жыл бұрын
I agree 😭 I was just doing it for 3 days before I noticed the changes. Im 1 week in now and my neck is more slender than before.
@kumarsoni600 Жыл бұрын
@@1620ja how many times a day you did this exercise ??
@1620ja Жыл бұрын
@@kumarsoni600 Once a day
@the-meriem94511 ай бұрын
did it work well?
@LynaLoopS11 ай бұрын
@@the-meriem945 At relaxing me and relieving neck pains ? yes ! But it won't slim out your face, it's a scam, sorry. On the thumbnail, the first picture is her squeezing her chin to her throat to ake it look puffy. The only way to slim the face is to loose weight. We cannot spot reduce fat.
@user-iz6st1hf3p Жыл бұрын
1回やったら顎周りスッキリした感あるし何より姿勢が良くなった。あとこの人めっちゃ綺麗。
@Wakas06112 ай бұрын
この方のおかげで自分に自信がつきました!!本当にありがとうございます😊
@yl4h4 ай бұрын
I will try to do this exercise every day and tell my results here! Day 1✅: I didn’t feel so much difference, my jaw and cavicle were a little defined and, I noticed that my double chin and neck was thinner Day 2✅: I felt the same as day 1, but my face is thinner and i think my neck is longer Day three✅: I always have a v-line, but now it’s more noticeable. My jaw and clavicle are getting way more defined, my neck looks thinner and bigger and my double chin is disappearing. I’ve noticed that this exercise are also helping with my posture. Day four✅: my face is getting slimmer, just like my neck and back. Day five✅: I didn’t do this those days because I didn’t have time. But I did it today and I feel the same thing of day 4.
@ayane58664 ай бұрын
Keep going
@reverencesubliminal3325 Жыл бұрын
Your exercise helps to relief from back pain neck pain and hand joints pain Thank you so much for sharing .lots of love ❤
Спасибо за самые классные и эффективные упражнения. Хочется быть такой же красивой куколкой как Вы. Ваша красота очень мотивирует!
@user-yx1ul9sq3b10 ай бұрын
これは私の3回目のトレーニングですが、本当に効果があります、ありがとう❤️❤️❤️
@a.a15 Жыл бұрын
これ夜やって次の日の朝、横から鏡見たら輪郭がすっきりした気がします! 続けます!!!
@Sen9572 жыл бұрын
Hi Yuuka. Once again thank you for sharing these fabulous exercises. They are easy and effective. Love your videos and your outfits. Where can I get them? 🤩.
Me gusta mucho su voz, es muy relajante y bonita, me encanta escucharla hablando japonés aunque no entienda nada ^^
@danielacalderon93752 жыл бұрын
Llevo mucho tiempo haciendo estos ejercicios y la verdad si noto muchos cambios y lo mejor es que no solo ayuda a la mandíbula, a mi también me ayuda a marcar mi clavícula
@user-ux3qk9zu6i2 жыл бұрын
Сколько раз в день? Ключица стала более видней благодаря этим упражнениям? Вы были на диете? Можно ответить pls
@magucart3 ай бұрын
могу ответить я да, ключицы становятся виднее я сидел на магги параллельно, хорошая диета похудел
@user-tb2qm2pm2s9 ай бұрын
Los ejercicios de Yuuka son uno de los mejores y muy efectivos, gracias Yuuka
Very Good N effective exercise. Any exercise for back bone n lower back pain
@user-me2it2rg7h8 ай бұрын
これまじで効く 分かりやすく変化でてきて嬉しい
@purnimabhandari2759 Жыл бұрын
I have been doing this from one week and I can see difference my face got slim more look like v shape , then my neck , collarbone and my shoulder, back area turned out to be in shape 🙏 thank you so much ✨🌼 lots of blessings ✨❤️
@usullyify Жыл бұрын
I felt great after just the first time! I will make sure to do it regularly and get better, thanks a lot for a great video!! 🙏🙏❤❤
@audreysmith19472 жыл бұрын
I’ve done this every other day for about a month now and I see SO much difference! Thank you so much!!
I don't know if it's supposed to slim dow anything but this is the best stretching i know. I do feel more confident because i have a better posture (did it once lol), I also do a bunch of exercices to slim down my face and neck but i always put this one last cause it the best part of my routine.
@cruzsantosmitzidelrosario23052 жыл бұрын
llevo una semana haciendo los ejercicios y es una maravilla, no pensé q en tan poco tiempo notaría cambios ^^
@emmasbs6832 жыл бұрын
Enserio solo haciendo estos estiramientos adelgaza la cara?
@kiratxw17502 жыл бұрын
¿lo sigues haciendo?^^, si es así, ¿cómo te está yendo? owo
@brendadavilaflorian22602 жыл бұрын
@@emmasbs683 si mayormente la papada la tiene por la mala postura
@skaidrithguevaraguerrero73952 жыл бұрын
En serio??
@avaancero61902 жыл бұрын
❤️
@itsnlee10 ай бұрын
Yuuka-san, I just started this exercise on the 8th July and it's been 5 days now and I want to say thank you so much. I do this every morning once a day and though the purpose is to improve jawline and neck, my shoulders are noticeably better looking and there's already a huge improvement on posture. I didn't expect the effects to be immediate. Very grateful to you, thank you.❤
Огромное спасибо за ваши упражнения. Они имеют не только прекрасный косметический эффект, но и прекрасный лечебный эффект. Я с огромным удовольствием делюсь вашими видио со своими друзьями и пациентами
@reynapablo6669 Жыл бұрын
Fáciles de hacer sin tanto sufrimiento ni pesas ni cardio y funciona súper bien !! Thank you so much!! For my age is the best way to fix my neck, my back and more 😅