يوم كامل من الطعام بنظام الكيتو دايت يلي ماجرب هالدايت فاتو كتير ....خسارة وزن سريعة وصحية

[@قناةحلالحياةأفضل]

أرجو من محبي قناتي وضع لايك للفيديو هذا يساهم جدا في دعمي وفي انتشار الفيديو ....وشكراااا جزيلا لدعمكم

[@قناةحلالحياةأفضل]

أي سؤال يخطر ببالكم اكتبوه لي بالتعليقات وسأجيب عنه بإذن الله

[@سوسوسوسو-ق5ق]

ممكن طريقة عمل توست صحي اقتصادي

[@قناةحلالحياةأفضل]

@@سوسوسوسو-ق5ق اكتبي توست بالقمح الكامل قناة حلا

[@meryemazami8536]

شكرا حبيبتي حلا كثرينا من الكيتو ووصفاتو بحبو كثير كثير

[@قناةحلالحياةأفضل]

جدول اسبوع كامل من الطعام المناسب للكيتو دايت kzbin.info/www/bejne/bZrOooGqr5xsfJY

[@قناةحلالحياةأفضل]

لمن لايعرف نظام الكيتو هذا شرح مبسط وواضح ....اضغطوا على الرابط kzbin.info/www/bejne/omGsmaCEeraXl8k

[@MinaMina-1995]

فعلا قناة جد مفيدة ولم تأخذ حقها. تستاهلي مشاهدة اكثر. وفقك الله و جزاك الله خيرا

[@saraanis618]

زيت اعتقد ممنوع العادي لازم زيت الزيتون فقط او اي دهن من اصل حيواني في ريجيم الكيتو

[@abeeradnan5829]

اشكرك كثير ...ما اطبق الكيتو كنت اتخيل صعب وخاصه كنت متوقعه لا يجوز زيت لكن الآن بوجود كميه قليله من الزيت راح اطبقه

[@haninhawisa]

ياريت والله تكتريلنا من فيديوهات يوم كامل كيتو او يوم كامل لوكارب

[@QueenofSyrianKitchen]

تسلم إيديكي عالأكلات الصحية و على أحلى قناة 👍😋

[@basmarady5216]

ياريت تكترى من يوميات الكيتو كتير رائعه

[@سوسوسوسو-ق5ق]

ياريت تنزلين اكلات للعشاء صحية لانو احير بي داءمن وعملية التوست صحي

[@اللهفوقكلشيء-ع5ر]

شكراً على الشرح والمعلومات لاتنسوا المحلول الكيتوني جدا مهم اما قبل الوجبه او بعدها . وبالنسبة للشخص الذي يريد اتباع الكيتو لفتره اكثر من اسبوع يجب ادخال المكملات الغذائية مثل الخميره الغذائية واللا لكترولات مع سبعه اكواب خضروات ورقيه كل يوم

[@MinaMina-1995]

السلام عليكم. ما هو المحلول الكيتوني

[@soso-salah]

بارك الله فيك لاكن ما معنى المحلول الكيتوني أنا جديدة على نضام الكيتو

[@اللهفوقكلشيء-ع5ر]

ملعقة كبيرة خل تفاح عضوي او صنع منزلي او طبيعي مو خل صناعي وعصير نص ليمونه مع ملح الهملايا تخلط جميعها في كوب ماء وتشرب

[@hadeelh7590]

ممكن اعرف ليش مهم في الكيتو

[@اللهفوقكلشيء-ع5ر]

@@hadeelh7590 الكيتو مضر للجسم جربته وندمت

[@fififofa8581]

3حبات بيض +رشة ملح ثلاث ارباع كوب زبادي+فانيليا *ملعقتين زيت +ملعقتين سكر ستيفيا نخلط جيدا ونضيف كوبين جوز الهند وكيس خميرة حلويات ..ندهن القالب جيدا وتطهى من تحت مدة نصف ساعة وم فوق مدة دقيقتين ...

[@hzemady]

تسلم ايدك ❤👍

[@fififofa8581]

@@hzemady وإيدياتك حبيبتي

[@amaarlraq1682]

عاشت ايدج مجربته لكيتو نظام صحي .. وانتي سهلتي هوايه..اكيد احلى حلى 🌹🌹

[@denizabd4155]

الصودا المعدنيه الساده مسموحه بلكيتو ؟ وسكر ستيفيا شقد الكميه المحدده بليوم

[@خليلالدوسري-و1ج]

اسم على مسمى. صحيح انك حلا

[@rafiahmed3276]

ممكن استعمل الكيكة في لريجيم العادي

[@Ghvbj5567]

يعطيك العافيه يا ريت تعمليلنا وصفات اكتر للكيتو بس تكون طيبة وشكراً

[@قناةحلالحياةأفضل]

على عيني

[@maielsherbiny1174]

امتى افضل وقت اخد فيه كيكة جوز الهند وهل هي بديله لوجبه

[@SUNGIRL_SLAAAY]

شكرا لك يا أ حلي حلا فيديو رائع بتوفيق الله يسعد أ يامك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@jalalabdelrahim737]

بسير في الكيكة نحط المحلى النقط (سائل) بدل البودرة

[@oumasmawaahmed1140]

شكرا قناتك رائعة كثرينا وصفات كيتو 🇩🇿👍♥️

[@abeeradnan5829]

نكدر نستبدل جوز الهند بطحين اللوز

[@sanaknas1075]

الله يعطيك العافيه انا بعرف الحمص مو مسموح بالكيتو

[@fatima-zahraanwar3958]

جزاك الله خيرا ست حلا مشكورة كثير

[@ahlamahdannor6832]

ممكن استبدال مبروش جوز الهند باي شي ثاني في الكيكه ؟؟؟

[@hanoo-t6t]

دقيق اللوز

[@لولوكيلاني-ط5ض]

ربي يسلم ايديكي كتير طيب ورائع

[@ماسه-ث9ك]

هل الفريكه و البرغل يعتبر من النشويات

[@asmaakitchen266]

هل يصلح للحامل في الاشهر الاخيرة؟بارك الله فيك

[@Ilham-ta]

الكيتو مينفعش معاه زيت عادي

[@ymanak7559]

كلو عل نحافة حبابي عل زيادة الوزن اعملي متل النحافة لاتظلمينا😊

[@nahlamoustafa7104]

شكرا على مجهودك ياريت حضرتك تقدمى المزيد من الايام قليله النشويات وليس الكيتو وشكرا

[@قناةحلالحياةأفضل]

انشالله ايام لو كارب قادمة

[@safaasafaa6895]

حبيبتي حلا مثلا اذا بدنا نثبت الوزن وكنا لو كارب بصير ناخد قطعة من هاد الكيك؟

[@nourjamous947]

ست حلا لو سمحتِ بقدر أعمل كيتو و ارجع أكل نشويات رز و خبز.. بعد ما أخلص كيتو؟؟ بدون ما يزيد وزني

[@قناةحلالحياةأفضل]

ممكن لكن بدو يكون الرجوع بالتدريج وكميات قليلة

[@denizabd4155]

ممكن سوال اللبن اليوناني من وين تاخذيه من الماركت بتركيا اذا ممكن تردي لان عم دور ومابعرفو

[@قناةحلالحياةأفضل]

ريحي حالك واستخدمي اللبنة لان هي نفسها الزبادي اليوناني ..نفس نسبة الدهون والبروتين والنشويات ...صراحة أنا هيك بعمل معظم الاوقات

[@manalmatar4241]

فينا ناكل سودة جاج مهوسة بزيت نباتي؟

[@hadeelh7590]

ممكن المقادير كتابه

[@nazikzaidan3992]

تسلمي يا احلى حلا😘

[@أمدجانةأمدجانة-ش2ض]

يعطيكي العافية يارب 🌷

[@aliaasdasd6956]

ابدااااااااع متواصل 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@اولاديسربقائي-ت1ح]

هاذة النضام ينفع لمرضة الضغط

[@nadaatef9550]

كم سعر حراري في الكيكه

[@Djaleleddine]

أختي الفاضلة ياريت تبدلي كلمة صيام متقطع بكلمة الصيام الإسلامي. لانو الأنفع لصحة الإنسان علميا ودينيا. بارك الله فيك.

[@قمرعبدو-ل6ظ]

اختي الصيام المتقطع غير الصيام الإسلامي كل واحد لحال اختي

[@Rahaf-Zidany]

الصيام المتقطع يختلف عن الإسلامي ما دخل الدين فيه 🙄

[@Ahmed-ot1et]

الصيام الإسلامي بدون مشروبات بعكس الصيام المتقطع مسموح فيه شرب الشاي والقهوه بدون سكر

[@soso-salah]

صحيح بارك الله فيك الصيام الاسلامي أنفع لاكن الحامل والمرضعة والعاملة لا يستطيعون الامتناع عن الشرب خلال الصيام

[@Djaleleddine]

@@soso-salah بارك الله فيك.

[@wasa5881]

يسلموا دياتك لو سمحتي هو الحمص بالطحينه مسموح

[@Safkatlan]

لا

[@ma_r_991]

اني جربته وحيل فشلت وسمنت كمان كم مره حاولت وفشلت ومره دخلت مع عود مدربه ليياقه، وعده كرؤب، جان يتمسخرؤن عليه وصاربيه، حاله نفسيه وغلقت كل برامجي، وكمت اكل اكثر، وزني، طفرفوق ميه وحاليا وياج

[@سعود-ض3ن8و]

الله يسعدك عايزه نظام تخسيس عشان انا عندي مقاومه انسولين

[@قناةحلالحياةأفضل]

نظام الكيتو أو لو كارب ممتاز لحالتك

[@سعود-ض3ن8و]

بالله عليك كيف نظام الكيتو لاني جديده والله ما اعرف شي بيه. الله يسعدك دنيا وأخره اختي

[@mohaayoob424]

ست حلا اني اكل خبز شعير بس بالعشاء والغداء اكل تمن بزل والمركه بدون زيوت بس زيت الزيتون لو دهن حر صحيح والعب رياضه

[@قناةحلالحياةأفضل]

خبز الشعير صحي لكن نشويات لذلك خذي منو على وجبة واحدة فقط

[@mohaayoob424]

@@قناةحلالحياةأفضل اشكرج ع الرد اتمنالج الصحه والعافيه

[@الظلالمخفي]

لنفهم شنو كيتو دايت ياريت تحجي بختصار تقصدي ناكل كلشي بس نقطع السكريات والخبز يبقى بس الدهون مسموح بيها صح اولا

[@لحنالحياة-ب4ط]

احسنتي عاشت ايدك

[@whiterose1214]

من فضلك سؤال بخصوص الكيتو انا استمريت كيتو وشفت نتيجة جدا حلوة بس شعري بعد ذلك بدأ يتساقط مع العلم انا باخذ جميع المكملات المطلوبة

[@قناةحلالحياةأفضل]

خدي الخميرة الغذائية هي الوحيدة لي بتحسن الشعر والأضافر بالكيتو

[@سجى-ط6ك1ز]

شكرا

[@اولاديسربقائي-ت1ح]

عاشت ايدج

[@khansaaaltaan4365]

يرهم مع الي عنده ارتفاع الدهون الثلاثيه او السكري

[@قناةحلالحياةأفضل]

ممتاز للحالتين ...المهم الدهون المستخدمة تكون غير مهدرجة

[@rashaabdellateef8020]

ياحلا بالله عليكى انا تعبت من الدايت كل شويه اعمل دايت واخس وارجع اتخن تانى دلوقتى مهما عملت دايت مش بخس ياريت تساعدينى وتقوليلى على دايت يجيب معايا نتيجه انا وزنى 90 وطولى 152 وسنى 39

[@قناةحلالحياةأفضل]

بنصحك بدايت الدكتور اسامة حمدي موجود على قناتي بالتفصيل ....بينزل الوزن حتى لو في ثبات مزمن

[@foufoufou3039]

❤❤❤

[@Fzaa-v1b]

كبدة شو هاي؟؟؟جاج والا غنم

[@basmarady5216]

طيب انا بعمل صيام متقطع يصل ل ٢٠ ساعه بس حاليا شعرى ببقع جدا اي الحل

[@ضوءالقمر-ذ8ش3ه]

حللي دي ثري ومخزون حديد وفقر دم

[@قناةحلالحياةأفضل]

خدي الخميرة الغذائية وحبة مالتي فيتامين كل يوم

[@ضوءالقمر-ذ8ش3ه]

@@قناةحلالحياةأفضل تسمن الخميرة الغذائية؟؟؟

[@BasamRaed-f2y]

لحمص مو ممنوع من الكيتو

[@haisamalmidani3353]

👍👍👍👍👍😋😋😋