За 3 дня ушел лишний вес почти на 1кг

Рет қаралды 5,623

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. УБРАТЬ ЖИВОТ И ЛИШНИЙ ВЕС

Күн бұрын

Пікірлер: 22

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

🔘 ЧАТ В ТЕЛЕГРАММ: (копируйте ссылку и вставьте в поисковой строке в телеграмме) t.me/hudeem_prosto_bez_golodovki 🟢Я в ввотсап: 89154128167

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

ВЛЕПИТЕ ЛАЙК ИЛИ ХОТЯ Б ДИЗЛАЙК😁. Помогите каналу расскачаться. Напишите что нибудь в комментах. Вам не сложно, мне понятно, что всё не зря

@AysuluAytibaeva Ай бұрын

Класный график правильный питание и похудения

@НадеждаЕкимова-м7х Ай бұрын

Ничего не слышно.

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

@@НадеждаЕкимова-м7х у вас где-то в настройках отключен микрофон

@ВикторияКошкина-х2л Ай бұрын

Продолжай🎉

@ИринаА-ъ7э Ай бұрын

А зачем вам худеть?У вас вес небольшой,как для мужчины..

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

@@ИринаА-ъ7э главная цель была живот. Да и 10 кг лишний груз

@ОлесяВоронова-ф8р Ай бұрын

Мне сложно худеть, потому что я не люблю готовить.еще бы проговаривали, какие овощи, что в супе и тд

@ИринаА-ъ7э Ай бұрын

😢

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

@@ОлесяВоронова-ф8р тут надо выбрать. Или жиреть с годами или сделать шаг и начать готовить. Другого нет. Можете исключить сахар, мучное, алкоголь на месяц. Так тоже можно немного скинуть лишний вес. Да, и уменьшение порций. Поверьте, не помер ещё никто, а наоборот приобрели здоровье и радость, а следствие и СЧАСТЬЕ. А вот мотивация будет к этим действиям, когда сделать вложение в себя. Приобрели курс, это уже мотивация. Деньги то зря чтоль потратили. Тем более для себя же.. Многие эту сумму тратят за пару дней на всякую фигню или обжорство, а как дело касается приобретения курса для себя, чтоб привести свою форму в порядок, дать желудку и органам восстановится, выработать привычку не жрать тазами, получить облегчение и дисциплину и ещё много фактов, почему то сразу начинают думать. Фигли вы не думаете, когда едите майонезы, хлеб из отбеленный химией муки, алкоголь, газировки и много чего сами знаете? Это поняли те, кто сделал всего лишь шаг к своей мечте, а не представлял себе, НЕ НАЧИНАЯ, что как будто у него не получится. Я слышал десятки отговорок от людей, ЛИШЬ БЫ НЕ НАЧИНАТЬ, придумывают всякое. Ваш случай тоже в этих оговорках. Что сделать мне для Вас? Мог бы заключить пари, что отдам Вам курс бесплатно, НО УВЕРЕН НА 100%, что ВЫ НЕ БУДЕТЕ ЕГО ПРОХОДИТЬ, Т. К ЭТО БЕСПЛАТНО. Некоторые приобрели курс похудения и всё оттягивают, типа настраиваются. Что ждать то.. Никто ж еду не отбирает. Не понятно для меня. Здоровье то ваше и ваше состояние в ваших руках всегда. Хотите обрастать болячками, хотите чтоб люди от вас сторонились, плохо оплачиваемую работу, стухнуть на диване под телевизором, ДЕЛО ВАШЕ. Всего не объяснить, что я испытываю сейчас, пока прохожу этот метод похудения. Смотрите мои видео, там с 1 дня показал, как худею. Но напишу, что я благодарю Бога, что он "подкинул" мне этот курс. ЖАЛЬ, ЧТО Я НАШЁЛ ЭТОТ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ ТОЛЬКО В 47 ЛЕТ... Не знаю сколько вам каждому лет, кто прочитал этот комментарий, но уверен, что если и вы хотя б попробуйте дней 10, то вряд ли откажетесь продолжать. Потому что голова просветлеет, результат будет, вы ощутите что-то новое, непривычное, но здесь будет и чувство необходимости это продолжать. А дальше, на 25 день, вы с удивлением поймете, что вокруг вас начинает всё улучшаться, ну и конечно внутри вас, а именно в голове. Вы уже не захотите общаться с теми, кто всегда ноет, что всё вокруг плохо, зарплаты маленькие, начальник плохой, сосед дурак, "Ленка" плохая. Запомните, в организме, а именно желудок и есть главный распредцентр, который командует вашим состоянием в целом. И если вы его кормите правильно, то и всё остальные органы начинают работать легко и сосуды правильно распределяют поток крови в мозг. А если мозг начинает работать, то и вы делаете правильные и нужные действия, чтобы у вас и вокруг вас было самое лучшее, а не пялитесь в сериал сострадая, как у кого то там распадается семья. Ваше здоровье никому не нужно и не интересно. Только вы сами ответственны за всё,, что у вас. Выбор за вами

@alesyan0911 Ай бұрын

Я готовлю и супы и ил и тп но сестра говорит от вареного толстеют 😊

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

@@alesyan0911 сестра в каменном веке живёт? Сначала охотится на зверя, потом на костре его жарит😁

@ЕвгенияПашаева Ай бұрын

А сколько суп граммов и ужин

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

@@ЕвгенияПашаева здравствуйте У меня это около 300 гр У Вас может быть другая, граммовка. Всё индивидуально.

@ГалинаПетрух-й3ю Ай бұрын

Вес порций какой у вас?

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

@@ГалинаПетрух-й3ю по разному Максимальная 300

@НадеждаКапинус Ай бұрын

Задолбал своей алисой

@hudeem_legko_bez_golodovok Ай бұрын

@@НадеждаКапинус как уж есть. Это доказательство, что худею именно сейчас, а не вставляю видео с прошлого года. Алиса нужная "вещь". Типо году подскажет и совет даст, например " Как не есть на ночь"