Здоровый привычки с Эдуардом Каневским. Почему нужно заниматься именно плаванием?

[@ОляЧу-е7у]

Здравствуйте Эдуард! Немного не в тему, но очень бы хотелось услышать Ваше мнение на вопрос: могу ли я привести тело в тонус и избавиться от дряблости? Мой возраст 47 лет, рост 160 см., вес 48,5 кг - немного худощавая, около года назад появилась дряблость ног, вес не прибавился, но и туловище также стало терять понемногу свою форму, слегка увеличился живот. Если я начну заниматься физическими упражнениями, получиться ли добиться хорошего рельефа и избавиться от дряблости в моём возрасте?

[@ed_kanevskiy]

Пишите мне в инст @kanevskiy_ed

[@ОляЧу-е7у]

Спасибо за ответ, если честно - не ожидала! У меня Инстаграма нет, напишу Вам через сестру.