👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący |

  Рет қаралды 133,604

Ola Żelazo

Ola Żelazo

Күн бұрын

Пікірлер: 352
Ciche cardio 🤫 NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Trening odchudzający | #ŻelaznyPoranek #136 | Ola Żelazo
14:44
Ciche cardio 🤫 NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Trening odchudzający | #ŻelaznyPoranek #136 | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 53 М.
JOGA dla początkujących na zdrowy kręgosłup | Joga na kręgosłup | #185 #ŻelaznyPoranek | Ola Żelazo
18:41
JOGA dla początkujących na zdrowy kręgosłup | Joga na kręgosłup | #185 #ŻelaznyPoranek | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 90 М.
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
TheSoul Music Family
Рет қаралды 32 МЛН
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
00:20
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 11 МЛН
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
01:01
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 4,1 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 15 МЛН
Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup | Ćwiczenia na Stojąco | Ćwiczenia dla Seniorów | Aktywny Senior
12:07
Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup | Ćwiczenia na Stojąco | Ćwiczenia dla Seniorów | Aktywny Senior
Aktywny Senior
Рет қаралды 8 М.
Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo
21:46
Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 734 М.
Seniorze! 💚 20 minut ćwiczeń dla Ciebie | gimnastyka dla seniora | #żelaznywieczór #38 | Ola Żelazo
21:10
Seniorze! 💚 20 minut ćwiczeń dla Ciebie | gimnastyka dla seniora | #żelaznywieczór #38 | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 51 М.
Zdrowa szyja i relaks dla barków 💆🏼‍♀️ | Zdrowy kręgosłup szyjny | #ŻelaznyPoranek #178 | Ola Żelazo
19:18
Zdrowa szyja i relaks dla barków 💆🏼‍♀️ | Zdrowy kręgosłup szyjny | #ŻelaznyPoranek #178 | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 73 М.
Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo
22:48
Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 548 М.
Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo
20:07
Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 123 М.
BÓL KRZYŻA, BÓL LĘDŹWI, ból pleców, ból kręgosłupa - super ćwiczenia - dr n. med. Marcin Wytrążek
20:56
BÓL KRZYŻA, BÓL LĘDŹWI, ból pleców, ból kręgosłupa - super ćwiczenia - dr n. med. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 205 М.
Trening dla SENIORA | ⏱️ 17 minut | Gimnastyka dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #148 | Ola Żelazo
18:02
Trening dla SENIORA | ⏱️ 17 minut | Gimnastyka dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #148 | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 270 М.
OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch
27:41
OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch
Aktywny Senior
Рет қаралды 679 М.
PowerMe | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #224 | Ola Żelazo
30:09
PowerMe | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #224 | Ola Żelazo
Ola Żelazo
Рет қаралды 49 М.
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
TheSoul Music Family
Рет қаралды 32 МЛН