2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@GiornoGiovanna0416 4 сағат бұрын
腦袋越尖 力量越大
@envybelial1515 4 сағат бұрын
韓醫師路走窄了呀
@tnoylin810910 6 сағат бұрын
來啦 來啦～～～ ２０２５ 排行起來～～～～～～
@sinner-e1d Күн бұрын
硒每个鸡蛋含有15到20微克，也就是说每天吃几个鸡蛋就足够了吧
@sams-kt8fo Күн бұрын
对劲夫的要求好严格😂
@a3124183 Күн бұрын
太有趣了，太喜歡你的表情、很欠揍的眉毛、又令人喜愛☺️😂😂😂❤
@一个去远方的人 Күн бұрын
再做一期硬拉、深蹲的训练计划吧。
@yuhaozhu6327 2 күн бұрын
地表最强面壁者
@a3124183 2 күн бұрын
側面歪頭的表情述說著、實在是讓人有點覺著可愛😂😂😂
@evanwang8525 3 күн бұрын
竟然没有帅帅？
@4561-d4k 4 күн бұрын
黃豆等植物蛋白質哪裡不好呢
@4561-d4k 4 күн бұрын
比奧運比賽選手肌肉還要誇張的，應該都是用藥。因為奧運藥檢下都無法確保沒用過藥。 那何德何能，這些民間人士能有比奧運選手更好的基因和訓練呢？
@vantuongphan7876 5 күн бұрын
這個人真的不是來亂的嗎? 這下好了,一些沒啥腦子的家長要瘋狂的給小孩打針 然後一個新的灰色產業誕生 腦子正常 你是信一個醫生說的話 還是信一個體育生說的話 在用藥問題上 如果你信體育生, 那現在在職的醫生的專業能力=體育生 好像,那裡合理起來了
@chiu-hsunzeng9974 5 күн бұрын
體重只有63-64的話建議每天吃多少克？
@samshadow6669 5 күн бұрын
算了吧，还想去做警察，这样人格进去最终整个分局的人都死透了，还抓个P贼🤣
@MrKang31 6 күн бұрын
讲话是有仇吗？
@yeeelai4813 6 күн бұрын
靠杯 好濕弟酶 wwwwwww
@BraodcastingError 7 күн бұрын
10:12 KG
@睡眠大事-z8c 8 күн бұрын
想听关于EAA和BCAA，大家可以帮我顶上去吗
@Brian-mt5bm 8 күн бұрын
確實 負面情緒有時候在健身時有意想不到效果 上次跟父母吵架跑去臥推 結果邊推邊想越想越氣就突破我推不起來的75公斤 ，推完累到氣消了😂
@removeb4flight119 8 күн бұрын
今天发现了这个频道，长了见识，笑了一下午
@anmcn3b 8 күн бұрын
全是干货，一句废话也没有
@rvnk123456 8 күн бұрын
我用腰帶會龜背…不知道是不是腰帶太寬13cm造成的，現在都無腰帶練了😂😂😂
@JamesWu-z3f 8 күн бұрын
希望能解說一集深蹲，像之前引體向上進步那集一樣，想了解可以做哪些輔助訓練來增強深蹲
@ggwpHank 10 күн бұрын
怎麼沒有大冰箱呢😂
@誌志 10 күн бұрын
<3
@janet8901 10 күн бұрын
蹲一波梦幻联动 ！！！
@sushinnyfran4980 11 күн бұрын
我感覺這傢伙不是在練健美，這傢伙是在練蠱， 有天說不定可以從他身上提取出什麼新物質、新化學成分、搞不好還能弄出個新基因組的， 純屬拿自己身體當鍊金實驗了，萬一萬一還有那個命再吃個幾年， 說不準哪天還真吃著吃著就成變異超人類了。
@martinlalala7519 11 күн бұрын
内容很好，但是你的表情太贱了
@mrk1163 11 күн бұрын
好好笑 哈哈哈哈
@jax8595 12 күн бұрын
2:08 等等，那臥推同時會用到胸大肌、前三角以及三頭，所以嚴格來說如果我每週臥推的訓練組數達標，我不需要單獨把前三角以及三頭再拿出來練嗎？
@Dixx10046 12 күн бұрын
請問過度健身真的是會吸引同性嗎？🤔️🤔
@JiaoAh-zx1xn 13 күн бұрын
請問若是同個肌群完全不換動作會有很大的影響嗎?
@Andrew-ssc66 15 күн бұрын
诺言诺语
@Andrew-ssc66 15 күн бұрын
1
@菜阴蚊-z4q 15 күн бұрын
Bruce怎么头尖尖的
@kaizh2481 16 күн бұрын
支持，很好的视频
@峰峰-t4l 16 күн бұрын
分析一下国内 胆小的张万森
@yukisuzuki9468 16 күн бұрын
之前看一个视频说最开始吃肌酸有堆积期，需要每天21g，堆积一周后恢复每天7g，请问是这样吗😂
@stxingzhe 17 күн бұрын
学习了🎉
@tysontseng 17 күн бұрын
博士拍自身的動作講解 比起只單看文獻更有說服力了
@rmia1295 17 күн бұрын
全是乾貨！牛掰👍🏻
@ffggrrd 18 күн бұрын
禿頭的應該拿17歲那位舉重選手當案例
@张涵捷 18 күн бұрын
博士真有男人味
@jason10121012 18 күн бұрын
Bruce好帥 天菜💓💓💓
@HK-ku2zz 18 күн бұрын
很棒的內容，上了一課🎉
@yuan2779 19 күн бұрын
想問肌酸練前吃還是練後吃比較好 想長肌肉的話
@unknownman-rp6qu 19 күн бұрын
我運動前都是美式泡機酸... 還好不是問題＠＠
@為名-m9e 19 күн бұрын
想請問bruce老師：老師你的無薄荷牙膏是買甚麼牌子的？
@Dugu_Yi_from_Order_of_Paduma 19 күн бұрын
😂诺神应该是国内健身圈流量最高的吧，他的梗老少皆宜很多不健身的人都知道他，反而像鹿晨辉这种真的职业级选手流量还没有他一个零头。。。