17 minut | Yoga Nidra | hluboká relaxace

20 minutová Yoga Nidra praxe pro hlubší propojení se sebou samými. Pro uvolnění nahromaděného stresu, napětí. Vhodná také proti pocitům úzkosti.
__________________________
Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat.
__________________________
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení i meditace se svým lékařem.
_________________________
♥ MOJE KOMPLEXNÍ KURZY JÓGY
bit.ly/3ybpVJ2
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
/ barasedlakova
♥ PODLOŽKA NA JÓGU:
www.geminicollection.cz/protis...

[@HanaSebestikova]

Moc se mi to líbí a pomáhá mi

[@barasedlakova]

Hani to mám strašnou radost! Jóga Nitra je zázrak. :)

[@monikanemethova7438]

Moc příjemná meditace ❤

[@Meditarium111]

Děkuji moc 🤍🍀 úžasné.

[@Kava_xD]

video bylo moc fajn :) yogu nidru uz par tydnu praktikuji a bylo fajn najit i ceskou alternativu s prijemnym hlasem a vedenim seance

Chudák péťa nejlepši kamarad, to nemá lehké. Viď Péťo! 🤜🤛

[@martinkunes5359]

mno všichni jsme tam jednou byly...

[@nikoladanisova1964]

Viac takýchto videí, prosím !

[@lukasrangl7416]

Skvělý relax.Děkuji.

[@MarieSmilkova-bw4lw]

Děkuji moc moc se mi vaše relaxační uvolnění líbilo. A budu to trénovat dál. Já jsem si vaši relaxaci užila po cvičení jógy a jsem spokojená😊

[@barasedlakova]

Maruško to mám velkou radost. Zkusím brzy natočit další.

[@katieeexaxa]

Nádherný pohlazení ✨ Děkuju!

[@user-bl7pc1dj5q]

❤

[@martinmikulka9048]

Hledal jsem relax až jsem našel vaše video. Máte velmi příjemný hlas. Relaxuji s vámi každý den. Díky

[@barasedlakova]

Martine to mám velkou radost. Taky si některé oblíbené relaxace pouštím skoro každý den. :) Zkusím natočit zase něco nového, ať máte víc na výběr.

[@anickazitkova8768]

Také moc děkuji za videa, chodím také na jogu a když mi není moc dobře tak si pustím jen to relaxační. Je to příjemné a těším se na další

[@barasedlakova]

Moc dekuji za zpravu Anicko. 🌷 Ja bez meditaci a relaxaci vubec memuzu byt. 🙂 Snad pro tebe budou takovym bezpecnym prostorem, kam se kdykoli muzes uvelebit. 🙂

[@roman414bar]

Krásné prosím ještě více meditací i zhudbou

[@barasedlakova]

Zkusím zase nějakou natočit. Zatím jsou v plánu 3 videa spíš na cvičení, ale taky s hudbou. :)

[@luciejohnova3314]

Moc díky! Skvělý relax, poslouchám teď docela často - zvlášť když doháním termín a není moc čas na spaní, tohle video mě dokáže v 9 případech z 10 nabít energií (když už se stane, že to nezvládne, je to jasné znamení, že mám přestat blbnout a pořádně se vyspat). Ačkoli poslouchám opakovaně, úplně celé jsem to slyšela jen párkrát, většinou to někde na chvilku "zalomím", pokaždé jinde, - ale konec skoro pokaždé už zase vnímám. A vstávám po těch necelých dvaceti minutách osvěžená jako po několikahodinovém spánku. Zezačátku jsem se trochu bála, že ta interakce na začátku a na konci bude rušit, ale opak je pravdou, poskytuje to víc času, aby se člověk mohl uvelebit k relaxaci a na konci se zase úplně probrat.💗 (Ale kupodivu když si to pustím vyloženě na uvolnění před usnutím, tak to funguje taky a bez závěrečného probuzení). Máte léčivý hlas.🌺

[@barasedlakova]

Jé Luci tak tohle je ta nejlepší zpětná vazba! Mám strašnou radost, že Vám video takhle pomáhá. Mám to s Yoga Nidra podobně. Je to lék. A ač bych to neměla přiznává, tak většinou na chvilku usnu. :D U mě je to ale vyloženě skvělá zpráva. :D

[@luciejohnova3314]

@@barasedlakova Spánek léčí a je to jedna z nejbáječnějších věcí na světě- což si člověk pochopitelně uvědomí, až když se spaním nastane nějaký problém😉. Ještě jednou moc díky za tohle video i za řadu dalších.❤️🍀

[@janabalakova1985]

Moc děkuji za video! Bylo to takové milé... pokusím se pustit manželovi a "donutit" ho k relaxaci 🤭

[@barasedlakova]

Jee dekuji! ☺️💕 Snad ti Jani hned neusne. Pritel mi u yoga nidra pravidelne vytuhne uz u pokynu polozte paze podel tela, dlane smerem vzhuru. 😄😅

[@janabalakova1985]

@@barasedlakova 😄

[@janahavelkovahpst1371]

To jsem moc potrebovala bohuzel jsem si zpusobila lumbago, nemuzu zatim cvicit coz me chybi...tuto lekci budu pouzivat casteji...abych usnula..nekolik dnu mi to nejde...aniz by jste to Baru tušila moc jste se mi trefila do noty..🙏❤️ dekuji..Jana

[@barasedlakova]

Jani moc mě mrzí, že máte teď omezení. Přeji, ať se brzy cítíte skvěle a naprosto volně. Mám ale strašnou radost, že Vám relaxační video sedlo. Sama nevím, co bych bez Jóga Nidra dělala. :) Někdy se člověk prostě potřebuje uvolnit.

[@enn26]

prosim,bude i nějaké video s pouzitim bloku pro začátečníky?dekuji

[@barasedlakova]

Ahoj Aničko, určitě bude. Od srpna se chystám natáčet spoustu snazších videí právě s použitím bloků a bolsteru.

[@Simon.Bilina]

ProsímVás, co je to za prostor?:))

[@barasedlakova]

Simone je to Factory photo studio v Praze.