3 تمرينات لعلاج الم مفصل الريست | علاج طبيعى | د حازم طارق

تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

يارب يكون الفيديو عجبكم 😊 مين متحمس لتمرين فى السليم 😃💪

[@zik-zak7201]

muscle clinic ❤❤❤❤

[@salahmohamed5955]

ياريت ترجع

[@Mohamedadel-ox3yv]

كلنا بإذن الله❤

[@Heshamelsaeed98]

فيديو عن وجع الكوع يا دكتور

[@user-uf5ge6fv4c]

متحمسين لتمرين في السليم

[@user-nb1ft9lm5e]

شكرا جدا والدتى كانت هتكشف عشان عندها الم اديلو فترة ف الريست . شكرا جدااااا ي دكتور انا نفسى ف علاج طبيعى اصلا 😍😍ياريت اى حد يشوف الكومنت يدعيلى بالكليه دى ولكم بالمثل💛💛

[@abdo707]

ربنا رزقك بيها؟

[@bonheuraime4885]

قبول رهيب ماشاء الله انا مشاركة في القناة من زمان بس اول تعليق شكرا اخي على المعلومات الجيدة جدا جدا

[@amirmohamed9930]

سبحان الله فيديو جاى فى وقته الله يباركلك ويسترها عليك

[@user-fe1my8rj2b]

بارك الله فيك يا دكتورنا محتاجين التبايه دي اكيد

[@junaidmansourmahdi1392]

ما شاء الله عليك تمارين ممتازة شكرا لك

[@mostafakhaled112]

تمام تباية كل اسبوع ربنا يقويك على محتواك الهادف و المفيد ده ❤️👍

[@user-bo9qt5tr5d]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اشكرك على مجهودك الكبير فالشرح الوافر . ياريت تعمل فيديو عن إصابات العضله الضامه وعلاجها

[@mahmouddod6325]

ربنا يباركلك تسلم علي توصيل العلم انت فعلا دكتور⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@wesamtooti1476]

شكرا ، احد الحركات نفعت معي كثير

[@ramysalah]

جزاك الله خير الجزاء 🌹

[@yousifemad4591]

اخر تمرين فاد معاي مشكور من القلب ❤️

[@mohamednahoui2597]

واصل يا بطل تحية ليك من الجزائر 💪💪

[@MB-bc7oj]

دكتور حازم مبروك علي الخطوبه 💕🙏

[@merosoltan6714]

جزاك الله خيرا يا دكتور 🌹🌹 ممكن حضرتك تكلمنا عن ضعف الغضاريف و ازاى نعالجه قبل ما يبقى خشونة و ايه التمارين اللى المفروض نتجنبها؟؟

[@searchknowledge7081]

دكتور رحم الله والديك جدا مهم الموضوع و ان شاءالله نجرب التمرين .. فعلاً الموضوع مهم خصوصا العمل كمبيوتر و التلفون و شغل البيت .. الالم مزعج الله يشفي كل مريض .. شكرًا دكتور نفع الله بك عباده

[@medoabdelmawgoud2145]

بنحبك والله بنحبك و انا لسه ف اولي طب ف امريكا بس بتعلم منك والله و باخد خبره كبيييييره منك ربنا يحميك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ahmedfekry724]

والله الڤيديو في وقته 🖤

[@mazinhameed701]

جزاك الله خير ي دكتور

[@HELL-qz2mq]

شكرآ كابتن التمرين فعال

[@user-xf8pw9hl2i]

والله اسطوووووورة انا كنت خلاص يأست ربنا يبارك فيك

[@rehabhamdy9999]

كمية الحماس الى ف الفيديو 😍😍😍😍

[@user-lo8gy9dm6r]

بجد شكرا من كل قلبى

[@moonnymoo387]

👌 شكرا يا كابتن والم مفصل الكاحل خصوصا مع الرياضة

[@YOUSEF.IZZAL-DIN]

تسلم يا دكتور,لو حضرتك تكمل بقى بقيت الأصابات زى مفصل القدم و الكوع

[@mohamedSalah-dd7ps]

بارك الله فيك ونفعك ونفع بك

[@ibnjonaid]

شكرا لجهودك دكتور وياليت تخصص لنا موضوع عن اسباب وعلاج مشكلة الاصبع الزنادي ...

[@user-xl7fy7mz5n]

اكيد يا دكتور حازم محتاجين تبايه كل أسبوع ❤️

[@walaasoliman1820]

في وقته 👌🏼

[@basemmohmed2566]

فيديو روعة تسلم يا دوك

[@khalednassif5614]

جزاك الله خيرا فعلاinstant relief

[@searchknowledge7081]

تبايه في الأسبوع اذا السبت ممتاز .. تحفزنا للأسبوع 👍🏻👍🏻 الله يوفقك شكرًا دكتور

[@albrens-1291]

المشكله اتحلت عندك؟

[@gyjcjhfjvdjgugf]

@@albrens-1291 انت جربتها ايه المشكله اتحلت

[@AlaaFidelToujour]

بارك الله فيك اخي

[@udahhamad3372]

الله يوفقك يابطل ميه بالميه👍

[@KRG_pc]

حمد لله علي سلامتك وحشتنا والله 💖💖💖.

[@Nuide.Jabrig89]

Chokran atmanna atkhallouss men machakil mo2arri9a fi alyawden khassetan fi lmtbakh wa tasbine belayadi

[@user-im6fb7bc6i]

الله يبارك فيك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

[@MohamedHassan-ew4qh]

عاش يا دكتور 💪 ❤

[@dmargaming6640]

شكرا جزيلا لك

[@TigerShroffLovers]

دا احنا نقول حمدلله ع سلامتك بقاا💙😄

[@omarassem3438]

انتا راجل فشيخ بجد

[@jorezammar911]

جزاك الله بخيري الدنيا والآخرة يارب

[@bodoorfawzy535]

تمرين في السليم😍😍😍💓💓

[@user-je7dk4ji4l]

افضل علاج لتعرق اليدين والقدمين ضروري جدا يا دكتور. وجزاك الله خيرا

[@mohamedsaeid8346]

استغفر الله العظيم❤ اللهم صلي علي النبي

[@MarwanAymanElshiekh]

معاك ف اي حاجة يا دكتور عموما و بالنسبة للtips على وجه الخصوص

[@user-nb1ft9lm5e]

يااااااريت تتكلم عن مشكلة النحافة لايك ي جماعة عشان يشوف الكومنت😹💛💛

[@user-zq5zn3wq4p]

تبايه كل اسبوع وتخص الرياضه والدايت وشكرا معلوماتك تفيدنا دائما

[@yuna-hn3ot]

شكرا💗

[@ahmedelaik2107]

تسلم يا دوك

[@mohamedfaried9067]

ربنا يباركلك و انا بحبك جدا بس ممكن تعمل فيديو عن وجع الريست ذات نفسه علشان مبيخلنيش العب باى

[@user-jp3rb3wz6q]

دكتور حازم انا عايز علاج لمفصل الكتف استمر يا دكتور❤👍

[@tirichinesalim2970]

السلام عليكم، شكرا على المعلومات، بس اريد تمرين البطن و الركبة و شكرا

[@faroukferdjaoui7655]

الله يرزقك جنة الفردوس الأعلى

[@3bdelra7man3allam9]

شكرا جدا احصرتك الألم راح فعلا🖤🖤

[@Akeei9]

فعلا راح الألم؟

[@RUBY-fz1zv]

واوووووو واوووو واو الالم اختفى في وقتتتتهااااا شكراً شكراً 😳😳😳😭😭💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@samsam-oh1gh]

يا ريت تعمل لنا تپايه عن الپاند 🌷

[@rakanjr184]

الله يخليك يشيخ🤍

[@H_i9]

الله ينطيك الصحه والعافيه

[@eauae1]

يعطيك العافيه

[@anesdz1130]

ارجوك تمارين او حمية غذاىية تخلصنا من الدهون بليز

[@anasdz2280]

wach kho wa9ila rak hab twali 20 KG rak r9i9 bzf

[@mandoelking9762]

تسلم دنا لسه واقع على ايدى الوقت قبل ماسمع الفديو😂 والله يا دكتور ديما فديوهاتك بتيجى فى وقتها و الف الف الف شكر ليك يا دكتور حازم تحياتى من المنصورة

[@user-dh7se7ex6d]

الف سلامة

[@mohamedhossam2196]

يا ريت برضو تتكلم عن الم الكوع خصوصا في رياضة ال street workout و في حركات زي ال planche

[@zakreafouly1623]

د حازم احلي دكتور ربنا يحفظك يارب عندي سؤال بسيط لو عايز اكشف علي دوالي الخصيه اكشف امراض ذكوره ولا اوعيه دمويه

[@Hafsa11183]

ممكن رقمك اتواصل معك انا اعاني من الم اليد اليمنى مدة 7 سنين بطلت الشغل و كلشي لانو الم جد جد صعب😭😭

[@user-ayoub48]

نفس الحالة

[@nadafawzy]

اكشفي عند دكتور مخ و اعصاب 💓💓

[@Rio25ii]

الالم كيف لاني رحت سويت اشعة رنين وكلشي وما عرفوا سبب الالم بيدي اليمنى برضوا

[@user-ns4gl3vg2y]

@@Rio25ii انا زي حالتك مع الأسف سويت كل حاجه ولا فيه نتيجه بس لقيت وحده كان عندها نفس الألم تقول سوت العلاج الطبيعي اسمه المساج اللمفي وفادها

[@abood9258]

يا ريت لو تعمل فيديو عن الم الكوع بعد التمرين 💜

[@user-nr4gc6yp7j]

نتائج روعة زال الم شكرا

[@tarekalaam4744]

الله يبارك فيك لابوك وامك

[@funny-vl9pv]

ممكن تنزل فيديو عن آلام مفصل الكتف

[@abdomahamed7586]

الحمدلله انك نزلت الفيديو دا انا محتاجو الريست بقالو اسبوع ف الم ومش عارف اعمل اي 💙❤❤

[@staystrong4040]

راح الالم؟؟؟

[@smaaeleman7093]

عايزين التيب يوم الخميس حلو اسبوع مثلا للسيدات و اسبوع لاي تيب تانية سواء رياضة او نصيحة لتغذية صحية بس المهم السلسلة تستمر لان كلنا بنحبها

[@user-hx4cn6mw9t]

ياخي وربي ششكككررااا💔♥️

[@user-wg4ni3gv8j]

شكرا حبيبي ❤🇮🇶

[@marwanajem792]

ارجو الرد ماهو رأيك بالمعصم الرياضي الداعم للرست اثناء التمارين وكذلك كف التمارين؟؟

[@mayali6850]

لو سمحت يا دكتور عاوزه تمارين عاوزه تمارين لتقويه العضله الاماميه للركبه لان عندى قطع جزئي في الرباط الصليبي

[@fatmam4001]

صلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌸

[@mimilj8264]

تحيه للجميع من فرنسا يوم سعيد

[@nayefnayef4066]

جزاك الله خير.. فعلا التمرين الثالث جابت نتيجة فورية معي!!👌 يعطيك العافية 👍👍👍

[@yusufhussein1052]

هل انشفيت نهائيا او قل الالم مؤقتا؟

[@nayefnayef4066]

@@yusufhussein1052 بعد التمرين مباشرة اختفى الألم.. ثم عاد بعد ذلك ولكنه كان أخف من المرة السابقة.. فكررت التمرين عدة مرات في اليوم الواحد ولعدة أيام إلى أن اختفى تماما ولله الحمد..

[@yusufhussein1052]

@@nayefnayef4066 😳😳😳 يعني مافي ألم او خدر او ضعف..كأنما رجعت اليد طبيبعية؟

[@AselmscoraCorasc]

@@nayefnayef4066 المعصم تورم ولا لا

[@olaabdulaziz547]

سلام عليكم دكتور ممكن تتكلم عن التمارين اللازمة للست بعد الولادة بالأخص القيصرية، والوقت المناسب عشان تبداها؟ والنظام الغذائي اللي مفروض تتبعه؟

[@MahmoudMohamed-bj2ey]

فيديو لتقوية قبضة اليد

[@mariamzaki9275]

دكتور لو سمحت ممكن حضرتك تعمل تمارين للروماتيد المفصلي

[@atheerjawad7206]

دكتور ممكن تمارين لتمزق اربطة الرسغ

[@ahmadziad2670]

والله فيديوهاتك روعه

[@khetamali237]

كنت محتجاه جدا شكرا اوي هعمله تلت مرات في الاسبوع 🙈عشان بروح الجيم

[@albrens-1291]

الدنيا ظبطت طيب؟

[@bannderstevia6514]

ايوه تكلم عن band resistance

[@elbahz308]

الف سلامة علي عينك ياباشا ممكن تقولي اي عندك🖒

[@ammartayel189]

والله خضتنى عليك يا دوك. وحشتنى جدا 🌹🌷

[@moamoudabd_alaziz3264]

يسطا عملت اي

[@olaabdulaziz547]

سلام عليكم دكتور ممكن تتكلم عن مسمار القدم أو الكعب... وسببه وعلاجه لو ليه علاج

[@abdelrahmanroshdy2267]

اتكلم عن القوه العضليه والضخامه العضليه وازاي اتمرن قوه عضليه وازاي اتمرن ضخامه عضليه

[@hasnaasayed8865]

توكل على الله

[@user-dq6oi1pw7j]

والله انت عبقري عندي الم فضيع بمنطقه الرسغ بالأيد وانا اتابع الفيديو سويت التمارين وخصوصا ثالث تمرين خف الالم بشكل ملحوظ احلى لايك واشتركت بقناتك متابعه جديده من العراق بس ياريت ومتزعل مني لاتتكلم بسرعه جدا خف شويه حتى نفهم عليك لان بعض الكلمات صعبه نفهمها بسرعه نظطر نعيد الفيديو ونرجعه حتى نفهم مع خالص احترامي وتقديري الحضرتك دكتور

[@safar441]

نصيحه اسبوعية مش بطاله شكرا لكم

[@amlislam7402]

التمرين ده مهم للناس اللي شغلها كله بالماوس والكمبيزتر معصمي كان وجعني جدا بس التمارين فعالة جدا شكرا جزيلا

[@livesport3060]

هههه كمبيوتر ومعصم امال لو شغال جزار بقا ولا سباك ولا حتي كوافير ياخي حرام عليك اتكسف من نفسك

[@amerdh6093]

كان عندي الم خفيف وبعد ما سويت تمرينك زاد الألم ، حسبي الله عليك واي شخص يشوف تعليقي اتمنى يذهب لدكتور قبل اي شيء ويشخص حالته

[@hanonali2279]

يدك.فصخ...ؤلا..شؤ

[@rikoskitchen3099]

لو سمحت ممكن تمارين استرتش لعلاج الفيبروماليجيا

[@yokajournal90]

اشطه يادوك اى حاجه هتعملها هتكون حلوة تبايه ف الاسبوع فل جداا

[@user-fe1my8rj2b]

الله يعينك

[@ssdssd7158]

دكتور ممكن تتكلم عن فيتامين د ونقصو ف الجسم

[@omarsalem9986]

عايزين تمارين الاساتك

[@user-hw9cr9cc5o]

يا دكتور عاوزين فيديو عن التنس البو الله يكرمك ضروررررررى