30 Min Chest, Shoulder & Abs Workout At Home (No Equipment)

Рет қаралды 74,801

Күн бұрын

Пікірлер: 80

@wry1007 2 ай бұрын

Thanks, man. I honestly wasn't feeling it today. I'm so glad that you said the same. You motivated me to push on through and complete the workout.

@OliverSjostrom 2 ай бұрын

Glad to hear it! And well done in pushing through 💪

@thinkplanetearth2946 2 ай бұрын

Same. Glad I got off of the couch and did it.

@vivianekissingerkissinger8678 2 ай бұрын

Ficou ótimo dublado! Sou do Brasil e faço seus exercícios todos os dias! Amo❤

@caricari879 2 ай бұрын

Thank you so much 💪🥰🥰

@radhas1214 Ай бұрын

Thank you sir

@PushpinderSingh-ev3wc Ай бұрын

God job bro well done ❤

@emmamajor5437 2 ай бұрын

Thanks Oliver!

@juliopichardo810 2 ай бұрын

Oliver ❤❤❤❤❤❤ thnakssssss

@jesusxaviermartineztejeda4076 2 ай бұрын

Gracias coach 💪🏽

@shayanmalik424 2 ай бұрын

Simply the Best For Anytime anywhere!!!!!!!!!!!!!

@viviananazal4998 Ай бұрын

Super!!!!

@himawari2933 2 ай бұрын

Love it Oliver!!! Thank you so much.

@bigbaus4chris Ай бұрын

love it!

@luceliamancini6531 2 ай бұрын

Very good! Done

@hermanbraker18 2 ай бұрын

Yes done thanks for this workout happy monday

@valaraujo1539 2 ай бұрын

Hj foi meu primeiro dia e amei... obrigado...💪🏻😘

@mandysztan 2 ай бұрын

I was not into any tough workout today, so when I saw this pop-up, no equipment should have been easy, but I got cheated😂, thanks for this effective workout, I enjoyed it very much.

@nyckems 15 күн бұрын

Lucus Kakui thought so

@kamaljain1462 2 ай бұрын

Fantastic upper body, body weight workout 💪🏾

@muratsirin6782 2 ай бұрын

Excellent workout Olivier 1000 thanks

@paweg2282 2 ай бұрын

Do the great work for all of us 💪 thanks!👍

@Mary-uz9gu 2 ай бұрын

Merci pour cette entraînement très efficace, j’ai beaucoup apprécié la traduction en français merci beaucoup c’était parfait 🙏🙏🙏🙏

@MariadasGracas-yl2xw 2 ай бұрын

Gratidão pelo treino,muito eficaz, comecei hoje, e vou continuar acompanhando outros treinos ❤

@حسیننوجوان-ت3ي 2 ай бұрын

تشکر می‌کنم مربی الیور بابت تمرین بسیار عالیتان

@RashmikaDevinda24 Ай бұрын

Thank you very much ❤️😍

@nancychia267 2 ай бұрын

Me encantó, trabaje delicioso. Muchas gracias ❤

@sahai007 2 ай бұрын

One of the best upper body wrkout ever , really loved it Oliver , Too Good ya 😊❤

@cyntiaalves1169 2 ай бұрын

Parabéns muito bom seu canal exercícios sou do Brasil. Comecei fazer exercícios seu canal 💪💪

@daphnabisset9498 2 ай бұрын

Thank you for another excellent workout and for the motiavation to push through

@angelmelendez6615 2 ай бұрын

Muy bien hecho.

@AmrElhakim-j3z 22 күн бұрын

الف شكر على التمرين

@gritgrind-lugz 2 ай бұрын

nice workout coach

@Glen-w6f Ай бұрын

Hi , great exercise thank you

@hammouchzakariae3803 2 ай бұрын

the best

@shahla78 2 ай бұрын

thank you oliver ❤

@johncarminati2326 2 ай бұрын

Nice job!🎉

@okgood162 2 ай бұрын

❤❤❤❤nice 🎉🎉iloveoli❤❤❤❤

@cequ 2 ай бұрын

Always a pleasure working out with you! Thanks!

@nyckems 15 күн бұрын

ok my friend Lucus Kakui bought me a bottle

@Thefitty 2 ай бұрын

Done!

@stephanklocke7359 2 ай бұрын

Thanks for this sweaty workout,I like it very much and also thanks for you wonderful comments 🔥

@carloscanche 2 ай бұрын

Audio en español ❤ gracias!

@bogurtlen.kivi9 2 ай бұрын

I really like your workouts please make more lower body workout🌸

@OliverSjostrom 2 ай бұрын

Will do!!

@brunoeduardo4002 Ай бұрын

Muito bom

@luigiluccelo5381 Ай бұрын

GRACIAS COACH OLIVER ACABO D TERMINAR ESTA RUTINA HOY JUEVES 07/11/24. ESTUVO MUY BUENA PARECÍA SENCILLA, PERO CRÉANME Q M HIZO SUDAR A CHORROS, EL Q HIZO ESTA RUTINA A CONCIENCIA VA A ENTENDER. SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪💪💪🥵🙏👍

@Life_bez_prikras 2 ай бұрын

That was so easy for me🎉

@WeslheyBezerra 2 ай бұрын

Esse cara é top

@ramoncaique4345 2 ай бұрын

Diretamente do Brasil top demais 😮

@mysheida 2 ай бұрын

As always👏👏👏👏

@ourclarioncall 2 ай бұрын

Very functional real life stuff

@juanantoniorull1046 2 ай бұрын

Gracias por doblar al español.

@VijetaDahiya Ай бұрын

This was such a killer workout. Thank you Oliver ! The satisfaction of having completed it is immense.

@WachintongBautista 2 ай бұрын

Yo estaba muy elevado de peso y realizando esto ejercicio me siento muy bien

@Muskaan-Lui 2 ай бұрын

Great ❤❤❤🎉🎉🥵🥵🥵🥰

@studioasmi1831 2 ай бұрын

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@ac2l849 2 ай бұрын

Muchas gracias.

@the2ned 2 ай бұрын

More like this please when you talk and explain rather than with loud unnecessary music. Thanks a lot for the video

@amin08088 2 ай бұрын

I enjoyed it that was a though workout👍🏻

@ricardosantiagoromerodaria5841 2 ай бұрын

Great

@sabinedomkes5653 Ай бұрын

Du sprichst ja deutsch 🎉

@okgood162 2 ай бұрын

❤❤diehard foryou

@italoblack3853 2 ай бұрын

Alguém do Brasil ?🇧🇷

@minhajuddinqureshi9001 2 ай бұрын

Today I have a knee pain so what exercise you suggest me

@ashsleepy3147 2 ай бұрын

now let's do the bear the animal not the 🍻 beer 😂 got me dying

@hitech8651 2 ай бұрын

Brother please explain the right way of bench press??????

@pabluchenku2752 2 ай бұрын

Ehhhhn ese español ....buena rutina..

@JimenaOrdonez-bz6db 2 ай бұрын

❤

@თოკსონა 2 ай бұрын

Heeloo bro ai m tornike 16 years old 76 kilo next 67 kilo bro fantastic

@vinodkagda7823 2 ай бұрын

How to lose belly fat plz make video?????

@冠蓉陳-k2z 15 күн бұрын

练后录音

@BharatKumar-wh1eo 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@SashikaSashika-c6l 2 ай бұрын

🎉❤❤🎉🎉🎉

@ΑΒΓΔΕΖΗΘΙΚΛΜΝΞΟΠΡΣΤΥΦΧΨΩ-δ3κ 2 ай бұрын

😇🥰

@ushasoman2291 2 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏🌹🌹🌹🔥🔥🔥💪💪💪

@okgood162 2 ай бұрын

nice Ｏｊi 35:11 ❤❤

@oussamaoran9110 Ай бұрын

❤❤❤❤