30 МИН РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО || УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ БОЛИ В СПИНЕ, ШЕЕ И В СУСТАВАХ

  Рет қаралды 401

RILATES

RILATES

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@ПолинаСубхангулова
@ПолинаСубхангулова Ай бұрын
спасибо
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 Ай бұрын
Благодарю вас, обожаю пилатес ❤
@Юлия-й6х6к
@Юлия-й6х6к Ай бұрын
Рита, покажите пожалуйста упражнения из пилатеса для устранения гиперлордоза 🙏
@Rilates
@Rilates Ай бұрын
Договорились 🙏
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
15:34
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
ДелайТело
Рет қаралды 57 М.
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
30:06
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
Olga Sagay
Рет қаралды 956 М.
It’s all not real
00:15
It’s all not real
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
Сестра обхитрила!
00:17
Сестра обхитрила!
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
14:53
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
neofit
Рет қаралды 323 М.
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
15:41
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
Ревитоника
Рет қаралды 510 М.
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
27:23
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Марина Кострова
Рет қаралды 831 М.
Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
45:55
Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
Татьяна Метельская
Рет қаралды 66 М.
🔴ВСУ наступают под Курском и сдали Курахово? Сирийцев в Германии лишат статуса беженцев? DW Новости
57:59
🔴ВСУ наступают под Курском и сдали Курахово? Сирийцев в Германии лишат статуса беженцев? DW Новости
DW на русском
Рет қаралды 358 М.
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
27:13
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Антон Алексеев
Рет қаралды 629 М.
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
19:09
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
Mari Stretching
Рет қаралды 234 М.
НАМИ УПРАВЛЯЮТ САХАР И ДРОЖЖИ! Иммунодиетолог Марина Внукова про сахар, грибы и правильное питание
1:22:02
НАМИ УПРАВЛЯЮТ САХАР И ДРОЖЖИ! Иммунодиетолог Марина Внукова про сахар, грибы и правильное питание
Асель Машанова
Рет қаралды 470 М.
Yoga for a healthy spine. 25 minutes.
25:14
Yoga for a healthy spine. 25 minutes.
Milky Vegan Yoga
Рет қаралды 100 М.
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
14:39
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
Марина Кострова
Рет қаралды 794 М.
It’s all not real
00:15
It’s all not real
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН