46 MINUTER - 5 träningspass i ett med puls / styrka / rörlighet - träna hela kroppen och utmana dig

Kul att du vill träna :)
Här kommer information om detta pass:
Fokus: Hela kroppen
Nivå: För alla
Timers: Blandat - både ja och nej
Röst: Både ja och nej
Längd: 46 minuter
Tips: Dela upp passet om du tycker att hela blir för långt
Här är passen som ingår:
• 41 MINUTER helkroppstr...
• 15 MINUTER RÖRLIGHET -...
• Hitta kraften i kropp ...
• Pulsutmaning utan hopp...
..........................................................................
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Glöm inte att stötta med att prenumerera på min kanal - träningen är helt gratis och det kostar dig inte något att prenumerera men du hjälper mig och min kanal framåt. Stort tack för ditt stöd.
Prenumerera här:
/ @sandrafribergs
Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem.
Vad innebär detta?
Nivåerna och vad som ingår:
~SUPPORTER~
Stötta mig och min kanal varje månad
Foton och statusuppdateringar
Veckans fråga
~STAMMIS~
+ Träna med mig LIVE varje onsdag 19.00
+ Rabatterade träningsupplägg
~SUPERSTAMMIS~
+ Föreläsningar och workshops
+ Unikt merchpaket
+ Månadsplanering träning
+ Exklusiv Q&A varje vecka
~DIAMANTSTAMMIS~
+ Behind the scenes video
+ Personlig rådgivning
+ Förhandstitt på liveschema
+ Träningstips varje lördag
Du kan välja mellan 4 olika nivåer av medlemskap och allt står här:
/ @sandrafribergs
Jag finns även här:
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM: / sandra.friberg
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook: / hemmatraningar

[@amyzakrisson]

En utmaning absolut dock en härlig omgång för gammkroppen ... tackar Sandra 🤩

[@SandraFribergs]

Underbart :) utmaningar gillar vi ju! Ha nu en riktigt go helg!

[@anneliefalk6284]

Härligt pass och jag klarade av det utan hjärtans, har fått problem med det under utmattning. Jag är tydligen på väg tillbaka❤

[@SandraFribergs]

SÅÅÅ skönt att det kändes så bra!! :)

[@jossanistired]

Tack för ett härligt allt-i-ett pass! Precis vad jag behövde!

[@SandraFribergs]

Tack själv :)

[@sarawrang6873]

Bra pass! Gillar de längre där hela kroppen körs igenom, tack!

[@SandraFribergs]

Kul du gillar det :) blir glad!

[@sigridpersdotterdahl8205]

så härligt! Kul med ett lite längre pass!

[@SandraFribergs]

Kul att du gillar det :)

[@kerstineskilsson2197]

Riktigt skönt pass nu i kvällningen 😅💪🤩tack ❤

[@SandraFribergs]

Kul att du gillar det :) tack själv Kerstin!

[@marieeriksson377]

Tack för ett bra pass perfekt för hela kroppen! 💪🏼

[@SandraFribergs]

Superskoj att höra :)

[@JennyWahlberg-d5d]

Ett roligt pass.👍🤗

[@SandraFribergs]

Kuuuul :)

[@monicajorgensen2314]

Härligt pass ♥️ ha en mysig helg ♥️ kram

[@SandraFribergs]

Åh så roligt du gillar det :) ha en fin söndag, stor kram tillbaka

[@annapost]

Fantastiskt gött pass! Kommer att köras många gånger i sommar 🙂

[@SandraFribergs]

Underbart! :)

[@ThereseManneklint]

Härlig genomkörare 😅

[@SandraFribergs]

Ja visst är det? En rejäl mix :)

[@piagrmek8845]

Detta var ett tufft pass😅 speciellt i värmen i Spanien!😊

[@SandraFribergs]

Snyggt jobbat :) värmen känns, är själv superkänslig!

[@marieforsberg]

Jag prenumererar redan. Men hur gör jag för att bli t.ex stammis?

[@SandraFribergs]

Klicka här :) hade varit så roligt att få dig som medlem Marie