5 PASSOS PARA LIDAR COM A VOZ DA COMPULSÃO ALIMENTAR | Cintia Seabra

Se você sente que parece que tem uma voz, nos seus pensamentos, que te manda comer, aprenda com a Psicóloga, Cintia Seabra, 05 passos para combater o seu descontrole com a comida e assim, combater sua compulsão alimentar.
#CompulsãoAlimentar #DescontroleAlimentar #CintiaSeabra
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica com mais de 25 anos de experiência, especialista em Compulsão Alimentar e Emagrecimento, além de referência no Brasil, quando o assunto é “virar uma chave na cabeça” para colocar um ponto final no excesso de peso e descontrole com a comida.
Pesquisadora incansável, trabalhou por 10 anos na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP; chegando a coordenar estudos científicos na área de Psiquiatria Epidemiológica. Nesta mesma instituição, tornou-se Mestre em Medicina Preventiva.
O compromisso de Cintia Seabra é te auxiliar a ter uma VIDA LEVE e um CORPO MAGRO.
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[@leonnardosouza]

Interessante estas dicas. Bem diferente do que a gente ouve e vê por aí. Vou experimentar. Não pude deixar de notar a quantidade de livros no cenário ao fundo. Consegui ler alguns ótimos títulos. Que tal fazer um vídeo diferente? Indica pra gente livros que podem nos ajudar nesse processo de cura da compulsão alimentar. Fica a dica! 😉

[@carolpires1103]

A voz maldita!!! ELA SEMPRE GANHA! Gente, é muito sofrimento!

[@Alessandra-um9xh]

Eu escutava você doutora, todos os dias, emagreci 35 kg, mas os problemas de tristeza vieram e não consegui mais te escutar, engordei 30 Kg já, direto sinto muitas dores e tb na minha coluna, irei começar te escutar denovo, amo teus vídeos a 1 semana estou te escutando e estou mudando meus pensamentos, tenho fé em Deus que irei conseguir esmagrecer denovo, abraço com carinho.

[@bitaparanhos]

Força, você consegue! Lembre-se que nosso maior patrimônio é nosso corpo, sem ele saudável, não chegamos a lugar nenhum. Tamo junta nessa luta ❤

[@vanessajanuzzi618]

Excelente vídeo amei 👏👏👏👏👏👏👏❤

[@canalismaeldecoracao5212]

Gratidão ❤

[@marizasouza9408]

Muito obrigada Cíntia pela ajuda, sempre sofri com o excesso de comida e de cerveja, agora retomei as rédias da minha vida. Ouço seus vídeos e sigo seus conselhos.

[@anacassiacorb6466]

Mais uma vez, eu digo : " Excelente vídeo " 👏👏🙌

[@AlexandraTeixeira-b7k]

amei a dicas, pensei que so eu ficava com esses pensamento de comida toda hora, muito obrigado...

[@tarcianasouza2862]

Eu faço de 3 a 5 minutos de respiração cachorrinho. Tá funcionando

[@ritadecassia9366]

Você e nota 10000💝

[@adrianafortunato9781]

Oieee! Amando suas live

[@celianunes6522]

Bom esse lance de comer de olhos fechados. Eu sempre sou muito lenta no processo de mastigação. Então estou esperançosa de me curar da compulsão alimentar mais rápido do q imagino❤

[@TheTete777]

Adorei. Obrigada.

[@meireomsantos7970]

Obrigada pelas dicas vc é a melhor

[@aranizadourado8945]

Hummm!!! Boa Dicaaaa!!! Obrigada Cíntia...Eu sinto um desejo enorme por comida, acho que é igual ao vício.

[@anapaulaoliveirachiabotto2648]

gratidão por vc estar nos ajudando 🙏🙏🙏

[@thalinetavares7733]

Otimo video e dicas, obrigada.

[@roselinarc]

Obg por tanto conteúdo bom❤

[@dih]

Excelentes reflexoes e dicas.obrigada

[@AnaBeatrizGarciaDaSilva2003]

Percebi que em dias que passo mais estresse sao os que mais como 😢 jantei arroz, feijao, cuscus, carne de porco, brocolis e etc, acabei repetindo, logo em seguida fiz um copo de leite e depois comi 2 banana com doce de leite, gente EU ESTAVA MUITO CHEIA, MAS PARECIA QUE PRECISAVA COMER MAIS, vou tentar essas dicas, espero me libertar...

[@mairaramos7520]

Que aprendizado maravilhoso, obrigada!❤

[@dayanecruzsouza]

❤❤❤❤maravilha bora botar em pratica😊

[@elianecarvalho5762]

Obrigada valeu 👍

[@flaviamariagoncalvescarouc2683]

Excelente

[@francinetebarbosa5923]

Obrigada ❤

[@roselischumann2531]

Incrível ❤

[@camid8440]

Se eu tiver controle emocional pra pular ao invés de comer eu já estou curada kkkkk e terminou de pular dá mais vontade de comer ainda

[@anapaulasousa6609]

Vídeo excelente e cheio de dicas efetivas. Obrigada!

[@lucianopereira3753]

Muito obrigado

[@rittalima2116]

Gostei muito

[@biasales2037]

Dicas maravilhosas, vou utilizar, obrigada

[@moreusacarvalho9892]

Muito obrigado autora por estas orientações sou um pouco compulsiva à noite Estou decidida a mudar estas dicas da senhora foi ótimo vou fazer o teste hoje mesmo

[@dioneiasilva6162]

Verdade

[@aneliseteixeira7270]

Gratidão

[@vanessajanuzzi618]

Bem explicado amei 👏👏👏👏❤

[@aieskafaria]

😭😭😭😭 exatamente, uma tristeza essa voz .. por queeeeeee temos isso 🥲

[@cristianasantana9949]

Excelentes dicas. Obrigada.❣️

[@fernandasusej]

Cíntia gostei obrigada por compartilhar 👏🏿🙋🏿‍♀️🇧🇷🖤🤎🤎

[@thay5867]

Como lidar com eventos sociais que tem comida? As vezes a intenção é conversar e comer. Não vou começar pular no restaurante

[@cristinapessoa818]

Nunca vi tantas verdades, como estou vendo nos seus vídeos. Passei metade da minha vida me restringindo, não pode isso, não pode aquilo isso, não pode aquilo, não é saudável, vai engordar. Aos domingos enquanto todos comiam macarrão delicioso que eu fazia, eu comia macarrão de abobrinha. Afff. Estou passando a me amar mais e me aceitar mais. Se conseguir emagrecer é consequência. Como de tudo o que gosto, mas não como tudo 😊😂. Estou mais feliz. Tenho que controlar o stress do dia a dia.

[@cristinapessoa818]

Obrigada por tantos conteúdos gratuitos e valiosos. Deus te abençoe 🙏🙏

[@mariaassuncao5235]

Parei de fazer dieta,emagreci E voltava engordar o dobro. Sempre ouço essa voz kkkk

[@vanessabarato9376]

Ja comi dormindo kkkk e quanso peecebi tava sentada na mesa com o bolo inteiro .Agora nao tenho mais esse tipo de alimento em casa, pk ai nao tem com quem brigar kkkkk

[@mariaaparecidacaixeta9133]

Dra eu se quardar um bolo eu fico querendo comer ele todo

[@siellysilva-4858]

Eu tenho uma preguiça de fazer exercícios

[@siellysilva-4858]

Eu fazia aula zumba aí emagrece 4kg aí depois perdir a vontade de dançar

[@helianeamaral3334]

O difícil é ouvir essa voz quando dela grita no supermercado

[@MariaJoséGonçalvesAraújo]

Muito bom. B xd sz 😮f😮😮5😮😮r44😮

[@paulag8491]

Dieta nunca mais !!!

[@laurapegorarolombardi4383]

Essa voz e terrivel mesmo, nao e facil controlar, nao estamos com fome e ela ta la falando!