ЇЖА, ЯКА СТАРИТЬ

[@ГалинаВалентиновна-ы9п]

Щиро дякую пані Оксано, за чудові поради! Дай Боже Вам здоров'я і мирного неба над головою!

[@МихаилГрумеза-щ7ш]

Дякую вам за інформацію. Дякую вам що ви з України Дякую вам що ви українка Дякую вам ❤

[@НадеждаПрохорова-м7й]

Пані Оксана, Ви чудова і надихаєте своїм прикладом! Ваша щірість і любов до України додає сили 💛💙

[@ОльгаЛоза-д4ь]

Прекрасне відео!!! Дякую Вам за роботу та бажання дати людям корисну інформацію! Продовжуйте, Ви чудова!!!❤️❤️❤️

[@skytalinska]

Дякую Вам❤

[@НеонілаДанилевич]

Дякую! Приємна, чиста і позитивна наша лікар-дієтолог, прекрасна пані Оксана Скиталінська! Вітання з Вінниці. Добра і Перемоги нам усім.

[@skytalinska]

❤ дякую

[@Ольга-ы3у7й]

Доброго, мирного дня, пані Оксана! Коли в мене буває поганий настрій, я слухаю ваші відео, підіймається настрій, дякуємо вам ❤️❤️❤️ Ми допомагаємо нашим хлопцям, як можемо, збираємо посилки, те що вони заказують і просять :горіхи, ізюм, цукати, ліки звичайно,деякий одяг, енергетичні батончики, мабуть вони й не дуже корисні, але зелень не просили. Вітання з Харкова!

[@skytalinska]

Дорога пані Ольго❤ Дякую Вам за все, що Ви робите. Все буде добре, це наша земля, а в своїх хаті і правда, і воля❤🇺🇦

[@ТетянаБотова]

Неймовірно, це інтервʼю українською мовою було записано 2021 року! Як приємно, і шкода, що ютуб лише сьогодні показав мені його. Дякую вам за корисну інформацію

[@LucindaIvanova]

А що неімовірного? Жіночка з З.України.

[@marialozytska6172]

Молода , здорова, красива- пані Оксана справжній приклад ! Дякую

[@ys7516]

Пані Оксано, величезне ДЯКУЮ! Коротко, дуже інформативно! З нетерпінням чекаю наступних відео!❤

[@НатальяПутря-к2н]

Дякую Вам, пані Оксано. Ви неперевершені!

[@Тетяна-ч9л]

Дякую. Приємно Вас слухати та дивитись. Красива, розумна жінка, дякую що навчаєте нас

[@natalia_khm]

Дякую вам за вашу роботу❤! За просвітницьку діяльність, для покращення здоров'я українського народу❤!

[@My_Woolcraft]

Я знову дізнаюсь цілу купу нових фактів! А я за Оксаною стежу більше 10 років ❤❤❤❤

[@Ольга-ы3у7й]

А я тільки четвертий день дивлюся відео на жаль,.. але я закохалася з першого її речення😊 Дуже позитивно, дуже корисно і матеріали дуже потрібні!

[@МаріяСаченко-в1н]

Пані Оксана, Ви чудова і надихаєте своїм прикладом! Ваша щірість і любов до України додає сили

[@ОлександраГрицюк-ч4ф]

Дякую за корисні короткі відео. Довгі переглядати не завжди є час, а в такому стисло-короткому форматі- це бомба!

[@skytalinska]

Оце ж краз і врахувала побажання аудиторії:)

[@nataliyagumeniuk7405]

Дякую! Навіть Ваш голос покращує настрій! Курс😍

[@skytalinska]

Ох Ви мені настрій підняли❤ 🌺

[@Юлия-к1н5р]

Пані Оксано,дякую за ефір! Побільше б таких включень❤❤❤

[@liudmilaguzman6552]

Дякую вам, пані Оксана, за чудовий етер!

[@westen777]

Величезна подяка за дуже корисний контент! Було б ще шикарніше, аби Ви більш докладно та розлого розповіли щодо вживання та кількості корисних трав, приправ!

[@Oksana_Kaliuzhna]

Вітаю вас. Дякую за змістовний україномовний контент на каналі. Лайк. Хай щастить вам.

[@julmaman7790]

Потрібно заходити частіше на Ваш канал, бо здається, що час іде, а Ви молодшаєте і свіжішаєте. Надихаєте!

[@skytalinska]

Дякую! ❤ гарна камера, світло, ну я, звісно ж)))

[@ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю]

Дякуємо вам ❤

[@СтефаніяФалафівка]

Лікарю Оксана мої вітання рада вас чути і бачити❤

[@KsushaKsuscha]

Коротко і по суті! 🔥Дякую ❤️

[@ЕленаСимановская-в3ы]

Дякую за вашу працю та знання, завжди цікаво слухати

[@user-factor-77]

Дуже дякую ❤

[@ljudmilaiefimova3047]

Пані Оксана, дякую за працю, дивлюся, передивляюся часто , нагадую собі , що треба їсти і як 😊😊😊

[@СвітланаРибак]

Це відео було дуже корисним, дякую за вашу працю

[@skytalinska]

❤дякую

[@АнжеликаПолитенко]

Любуюсь, дивлячись на Вас. Приємно бачити та слухати.

[@ГалинаПодолян-ц9е]

Щиро дякую за Вашу роботу й інформацію!

[@taliaviv4266]

Оксаночка береги Вас бог и слава Украине ❤

[@nataliia8757]

Дякую вам за чудову інформацію!!!

[@ЛЛюбов]

Дуже дякую прослухали на одному подиху,,чекаємо на продовження

[@skytalinska]

❤🌷

[@taniakryval1867]

Дякую вам, пані Оксано. Тихої ночі вам, і вашій родині! Київ

[@skytalinska]

Хотвлось би❤ Взаємно

[@kyiv471]

Здивувала порада додавати вітаміни С та Е або глюкозу безпосередньо у їжу. Потрібно спробувати 😉👍🏼

[@skytalinska]

Вірю, але я нічого не придумую, нічого "авторського", лише результати досліджень:)

[@yulia3062]

Корисна і цікава інформація. Дякую. ❤❤❤

[@СветланаЛинкевич-д1ь]

Дякую за працю,процвітання каналу

[@СтефаніяФалафівка]

Натхнення вам❤

[@ОленкаКасьяненко-п4ж]

Дякую за відео пані Оксана!

[@ВалентинаСокуренко-ш3п]

Дякую за Вашу працю! Завжди цікаво!!!

[@skytalinska]

Багато практичних порад 🌸

[@VivoYc-qq4yo]

Дякую вам пані Оксано за пізнавальну інформацію. Було цікаво.

[@ОльгаМартюшева-ш2е]

Дякую вам, за вашу працю ❤

[@skytalinska]

❤🌷🌷🌷

[@tetyanakyreyeva5766]

Дякую,за корисну інформацію. Вподобайка для підтримки каналу.

[@skytalinska]

Дякую❤🐝

[@irynainkiliuk8086]

Щиро дякую!❤

[@МаріяСултанова-с1ф]

Дякую, пані Оксано. ❤

[@Зоя-ю4л]

Дякую за корисні поради, дуже вчасно. Одразу підписалася

[@nicvideo]

Велике дякую! Багато цікавої інформації почув для себе. Лайк та підписка однозначно!

[@skytalinska]

❤🌷🌷🌷

[@andrii4241]

Дякую!

[@tomademi5840]

Дякуємо,що нагадуєте і за Вашу працю❤️

[@carammauser2615]

Дякую Оксано за поради

[@skytalinska]

❤

[@mariannavaligurska5531]

Пані Оксано, дякуємо за ваші інформаційні лекції, необхідні кожному,але хочеться конкретики.Було б цікаво подивитися, як готуєте ви свої корисні страви, їх речепти, що конкретно їсте протягом дня.Я впевнена у вас є чого повчитися... Дякуємо,що надихає те.

[@skytalinska]

Скоро будемо записувати відео з кухні:)

[@svitlanakoltsova4831]

Дякую вам!

[@svetlanafilippova7943]

Дякую Вам за цікаву інформацію

[@ЮліяЄрмакович]

Дякую вам!

[@Лєн]

Дякую за цікавий канал)

[@skytalinska]

На днях записали багатотнових!❤

[@queen-malika]

Скучила вже за вами, дякую! Привіт із Базеля😅😊

[@skytalinska]

Намагатимусь бути тут частіше!❤

[@VikTori1380]

Дякую за корисну інформацію ❤

[@YasenkaK]

З нашими цінами не лише на фронті харчуємося ТРЕШЕМ, а й у столиці, і в областях. Дорого і шкідливо - отак походиш супермаркетом, і один мусор.... за великі гроші. Чи не так, народ? Але з гарною оберткою.

[@skytalinska]

А все чому? Чому ви все ваажаєте "ТРЕШЕМ"? Бо низька обізнаність, мало знань про злорове харчування. От тоді і починаються "наїзди", що вся їжа "сміття". Але це не так, навколо нас багато здорових продуктів❤

[@НаталяЧуприна-т4к]

​@@skytalinska😊

[@SvitlanaNebesna]

Дякую за інформацію, за знання! ❤️

[@Ирина-з1ш2ч]

Оксаночко,ви супер.❤

[@natalia_khm]

Буду чекати на наступні відео!

[@ЛюдмилаСтражник-ц8к]

Дякую за поради.

[@ОляЯкименко-р3щ]

Дякую,лікарю❤

[@НовгородскийВинокур]

Бла бла бла... а де посилання на дослідження... звідки ваші висновки? Чим ви відрізняється від циган?

[@Omatschka_aus_Laudenbach]

Яка гарна і розумна жінка ❤🎉

[@skytalinska]

❤🌷🌷🌷

[@ninayaroshinska3977]

Дякую за Вашу працю

[@КатяЖитник-с2ъ]

Дякую за корисну інформацію))

[@nadiiapetrynka3504]

Дякую, дуже цікаво

[@НаташаЯкимчук-я9р]

Дякуююю Вам 😊

[@oksanasavyuk9068]

Безмежно дякую ❤❤ можна випуск про харчування при гастриті

[@skytalinska]

Можна. Через тиждень чекайте, спеціально для Вас запишу таке відео❤

[@AnnaLiriel]

Ви дуууже гарна! ❤❤❤

[@LMis-s5o]

Дякую ❤🥰

[@irinaalekceeva7810]

Дякую за напоминание

[@ВикторияГалактионова-б7ш]

Гарне відео!

[@ОльгаАрхипова-э1х]

Дякую за цікаву розповідь.Хотілося б розібратися в питанні добавок в їжу насіння льону,амаранту,коноплі,розторопші.Чи можна з них робити мікс і приймати одночасно і в якій кількості?

[@ЕленаБерезуцкая-з3э]

Дякую! Корисна інформація ,про фольгу ,наприклад не знала.А в "рукаві" запікати не шкідливо?

[@ЄвгеніяПетренко-ж5в]

Яка гарна жінка))

[@skytalinska]

Дякую❤

[@ЛюдмилаЗайшла]

Вітаю, пані Оксано! Щиро дякую, що не перестаєте ділитися інформацією про корисне харчування. Коли запікаю на фольгу кладу пергамент, на нього продукт. Це також шкідливо?

[@skytalinska]

Спробуйте запікати в склі (з кришкою)

[@Наталі-ж3в]

Дякую,п.Оксано,цікаво та інформаційно.Маю запитання-запікаю мариноване м'ясо в "рукаві"-але це теж "штучна субстанція")),а як запікаєте Ви?,маєте якийсь свій,більш корисний спосіб?-поділіться😊

[@skytalinska]

Оптимально -- це у вонетримкому склі Або в якісній кераміці (кераміка також буває різна)

[@ninakomisarenko9558]

Доброго всім дня!Моя мама м'ясо запікала в тісті, навчила і мене.

[@MARICHKA857]

@@ninakomisarenko9558 Це Чудово! Напишіть будь ласка рецепт тіста і як довго запекати і яка температура

[@МирославаГалас-щ8э]

Дякую,цікаво

[@ЯнінаБєлай]

Пані Оксано, дуже дякую за такі корисні поради ! Як Ви відноситеся до випікання у силікованих формах ? Чи є це безпечним?

[@skytalinska]

В цілому безпечно

[@user-tl8pn4or9b]

Розкажіть про алоє. Його можна вживати у їжу?

[@oksana1449]

Хотілося б коментар від пані Оксани щодо ліків для лікування печії та болю у шлунку, що базуються на солях алюмінію. Якщо доводилося їх приймати в минулому, чи є шляхи зменшення потенційного ризику алюмінію, чи виведення алюмінію, що накопичився, з організмі? Бо інформація про зв'язок між хворобою Альцгеймера та алюмінієм лякає.

[@Ethel-z2o]

Старить будь яка мертва їжа. Я перевірила. Виглядаю молодше свого віку

[@skytalinska]

Тоді напишіть, що Ви маєте на увазі. Яку "живу" їжу Ви їсте? Яка ворушиться і розмовляє?:)

[@Ethel-z2o]

@@skytalinska ага))) ходіть і вас з'їм.

[@85hjkl]

Ви неймовірна. Звідки тільки ви берете стільки енергії? Дякую безмежно. Цікаво отримати більше інформації про зменшення впливу шкідливих речовин на здоров'я завдяки додаванню глюкози, вітамінів а,е

[@skytalinska]

Дякую, пані Ларисо! Думаю, це такий мій стан, можливо, трохи генетики, бо моя мама така сама -- 🔥❤️

[@nr4929]

Завжди інтуїтивно добавляю в їжу приправу карі, значить не даремно так мені відчувалось 😊

[@НаталяФараджуллаєва]

Рятувальне коло!

[@valentinaglibchuk4399]

Дякую.

[@drago-zs8fb2fw7w]

Дякую за таку кількість корисної інформації.Як ви ставитесь до приготування їжі в мультиварках ,в сенсі того , яке покриття у чаш в мультиварках

[@skytalinska]

Добре ставлюсь❤

[@АннаЮхименко-ш2т]

а як зрозуміти алоє,яке, що з ним робити? дякую!❣

[@МироСлава-ь6н]

❤❤❤

[@oksanasenchuk755]

Дякую за короткий і влучний аналіз корисного і шкідливого! Але скажіть, чому вітамін "Є"? Хіба в латинській мові існує буква Є?

[@skytalinska]

Це є текстови-ппрграма, який написав Є. Не суттєво:) Заісно, Е❤

[@НадяСтас-у9к]

Цінна інформація, дуже дякую. Алое ви радить до їжі додавати, а як часто і скільки його можна вживати? Дякую

[@skytalinska]

Я не знаю, яке Алое Ви маєте на увазі

[@Саша-н6ф5б]

Це значить, що вся їжа у ресторанах подається при приготуванні на високій температурі, і краще зменшити вибір м'яса та риби?

[@TamaraMarunich]

большая часть населения знает как правильно и какие продукты нужно кушать чтобы быть здоровым видеороликов на эту тему миллионы один грамотнее другого вопрос совсем в другом где взять деньги на правильное питание я имею в ввиду пенсионеров и людей с невысокой зарплатой и имеющих на своем содержании детей им приходится кушать только то на что хватает мизерных денег а все рецепты по правильному питанию только для имущих которые и так знают что ими есть и что не есть у них свои персональные диетологи

[@ЕленаБерезуцкая-з3э]

Есть много недорогих полезностей,те же квашеные овощи , яблоки. Зелень разная,,семена льна, сухофрукты.,рыба недорогая( хек например.) Необязательно есть макароны с дешёвыми сардельками,булки и мучное. Хотя ,конечно,если нет сада--огорода,то на магазинные овощи фрукты денег может и не хватить,.Печально ,что пенсионеры перебиваются кое-как....

[@TamaraMarunich]

@@ЕленаБерезуцкая-з3э Вот именно даже на то что когда то стоило копейки денег не хватает один укроп в магазрине стоит около 300 грн за кг и я например мучное и макароны вообще не ем из рыбы в основном покупаю салаку и то что можно сохранить на балконе из овощей но вы сами понимаете что для правилного питания этолго недостаточно при то что львиную долю сжирает коммуналка особенно в зимнее время

[@ЛарисаМороз-ч2ь]

​@@ЕленаБерезуцкая-з3эХек не дорогий? 142 грв за кг! 😂

[@skytalinska]

Справді? Якби "большая часть населения" знала, то не купували би сосиски, які дорожчі за яйця і творог в декілька разів, не купували би чіпси і колу -- подивіться уважно, за ЩО на касі люди платять. У Вас абсолютно НЕПРАВИЛЬНЕ уявленння, ЩО таке здорове харчування. Зрештою, ЛІКУВАТИСЯ ДОРОЖЧЕ в десятки разів, ніж витрачатися на здорове харчування

[@samav99]

Дякую за поради. А можете будь ласка дати посилання на дослідження про вплив алюмінію? Хочу докладніше ознайомитися. Дякую!

[@skytalinska]

theconversation.com/why-you-shouldnt-wrap-your-food-in-aluminium-foil-before-cooking-it-57220

[@skytalinska]

Ось постлання на наукові: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6804775/

[@skytalinska]

www.atsdr.cdc.gov/toxguides/toxguide-22.pdf

[@skytalinska]

www.inchem.org/documents/ehc/ehc/ehc194.htm#PartNumber:1

[@volodymyrvitt4833]

пасічники України повинні почати акцію збору прополісу для наших військових.. це - найкращий антибіотик, котрий вбиває не тільки бактерії, але і віруси...я його розчиняю на 70% алкоголі, накапую на сухарі, через день-два алкоголь вивітрює... і ви маєте чудовий лік-їжу на всі випадки різноманітних хворіб.( особливо застуд) .. це те, - що нашим воїнам дуже потрібне на лінії фронту.... бджолиний пилок - джерело всіх вітамінів і мікроелементів, котрих так бракує в їхній їжі.. пасічники ! допоможіть нашим військовим !

[@MARICHKA857]

Це дуже важлива і корисна ідея!

[@МартаЦихуляк]

Підкажіть консервований тунець тоді виходить також шкідливий?

[@skytalinska]

Консервованмй тунець ок

[@ВикторияГалактионова-б7ш]

Відео дуже корисне!

[@oksanayaremchuk6600]

Як харчуватися при ревматоїдному артриті ? Наперед дякую

[@skytalinska]

Зроблю окреме відео

[@МэриКо-н5б]

А як же тоді правильно запікати м'ясо якщо в фользі небажано?

[@skytalinska]

У склі