あがり症・緊張しいが治る人の6つの特徴

[@miyuu-RMA]

学校でのスピーチはほんと最悪だった、、😭声震えて皆に注目浴びて、、本当に最悪でした😫

[@satoutakeharu]

しんどかったですね。けど、こういった人ホントに多くいますし、恥ずかしかったかもしれないですけど人として何も悪いことはしてませんから、自分をあまり責めないでくださいね

[@ヒナキネ]

僕も丁度今日保健体育の授業でみんなの前で音読させられて同じような思いしました。自分の心臓の鼓動がはっきりと聞こえ、息もできずに声を震わせながら音読しました。本当に黒歴史に残るような思いをしました。

[@Dvegcj]

顔が震えます

[@Lucassilva22222]

震えるとかはないけど少しでも緊張したら吐き気して何回もえずいてしまう。慣れたら落ち着くけど食前中後もあるのがしんどい😢

[@zellon-i6n]

汗をかくのが怖いです。満員電車とか学校のプレゼン、ペアで話すとき、美容院で髪を切っているときなどもし汗をかいた時にトイレとかの逃げる場所がないと時々今汗かいたらまずいとパニックになって汗だくになります、その後も1人だけ汗かいてるのが恥ずかしくてさらに出てきます笑。気にしすぎだと思ってはいても少しでもどうしようと考えたら止まらないです。

[@satoutakeharu]

それは悩ましいですね。汗は意志の力で止められるものではないですからね。これを話せる人がいるといいかもしれませんね

[@ああ-b3z3k]

俺も同じ悩み持ってるから話そ😊😊

[@Nyjagflnmocb]

中一から緊張で息がしにくくなって顔が赤くなって体調が悪くなるのでしんどいです。卒業までに治したい

[@satoutakeharu]

学校が楽しくなるといいですね。卒業までに忘れるぐらい充実させていけるといいですね

[@宮沢の嫁]

目的に集中したら ｢みんなにこれを伝えるんだ！！！ …伝えないと…ちゃんと間違わないように伝えないと…｣ってどんどん連鎖して言ってしまうんですけれどどうしましょう

[@satoutakeharu]

ダメな自分を許すレッスンをしていきましょう

[@ほわ-l1s]

患者です。ちょっと早すぎて分かりません。そういう患者もいることを分かってほしいです。

[@bba9359]

学校の集まり本当に最悪でした。ガクガク震えるし。何言ったか分からなくなります(›´ω`‹ )

[@satoutakeharu]

ホント辛いですよね～