Adevarul despre " PROTEINE " | Nu te lasa parintii sa iei suplimente?

►Aboneaza-te: bit.ly/2KEpfqJ
►Instagram: / andupreda
►Facebook: / andupreda
► Suplimente recomandate ►www.geniusnutrition.ro
► Cod de reducere 12%➝ ANDU12
✯ Adaugati codul la finalizarea comenzii ✔
✔Playlistul meu de sala:
open.spotify.com/user/1112302...
Doresti mai multe videoclipuri informative? Aboneaza-te la canal si lasa-mi un like daca iti place continutul ✌.
Multumesc pentru vizionare. Aveti grija de voi!
Anduツ

[@mariandonea8031]

Omule, esti genial! Esti printre cele mai relevante canale de youtube din Romania, multe felicitari!

[@AnduPreda]

Marian Multumesc frumos! Apreciez interesul 🤗❤️

[@speedymihaiss]

Indeed

[@AnduPreda]

Desi nu sunt altceva decat nutrienti din alimentatie intr-o forma mai concentrata, recomand folosirea suplimentelor dupa varsta de 16 ani (stimulatoarele chiar 18) si sa nu uitati ca alimentatia e baza. Suplimentele ar trebui cumparate atunci cand nu aveti cum sa va luati toti nutrientii din alimentatie si aveti un buget extra. Nu le prioritizati!!! Va multumesc pentru vizionare!

[@Torx_U650]

Plus ca eu cred ca ar trebuie sa favi cateva luni sala fara suplimente sa vezi mai intai de ce e capabil organismul tau si dupa iti iei suplomentele care ti se potrivesc :)

[@cristianpopescu280]

Am 8 luni de sala.Pot lua suplimente?

[@s9549]

@Andrei Andrei poti si inainte de 16 ani.

[@danielturturean8501]

Andu Preda Am început să iau proteine de la 14 ani greutatea mea este 70 kg si 175 cm

[@denisconstantin2370]

Felicitări! Prin acest video înţeleg şi oamenii mai puţin documentaţi diferenţa!

[@AnduPreda]

Denis Constantin Gotta spread the word🤗

[@tii300]

Bravo Andu, GENIAL! Respect!

[@mihaelatudor7291]

Felicitari! Milioane de multumiri tie si mamei tale!

[@westcoastapbt6933]

Felicitari Mamei tale pentru ca a acceptat sa intre in clipul tau. si bravo tie pentru ceea ce faci .

[@mmda108]

Bravo ! O idee originala pe care nu am mai vazut-o pe youtube !

[@andreileonte1883]

Chiar era nevoie de un video ca acesta,multumesc ! Tine-o tot asa 😗

[@vladutpacurar2460]

Mulțumesc Andu pentru video, este de mare ajutor si mai mult de atât am reușit sa îmi educ mai mult părinții 😉

[@Alyn136]

Esti cea mai buna sursa de informatii legate de fitness si nutritie. Felicitari!

[@m1nubv]

Felicitări pentru clip Andu! Cum ne-ai obișnuit deja, foarte tare! Aștept cu interes clipuri în care să ne prezinți cum/când/cât iei suplimentele celor de la Genius. Keep up the good work!

[@tibic364]

Perfeeect video!

[@alexdadacea9346]

Bravo Andu esti prima persoana care explica cu amanunt toata chestia asta cu suplimentele.esti bun

[@oneas2312]

În sfârșit cineva care înțelege ca proteina/proteinele nu va ucid,nu pățit nimic,dar desigur trebuie sa aveți și voi grija ce vă cumpărați.Daca aveți o mama/ un tata care vă spune ca sunt porcarii,nu au dreptate deoarece acele porcarii de care zic ei sunt și în alimente(aproximativ toate).Arătațile aceste videoclip excepțional și o sa înțeleagă! (Un videoclip super)

[@anatoliesurdu2748]

Bravo,Andu!👏

[@pomp3ru2k67]

Wow!!! Respect man!💙

[@emanuelsandu5791]

Sărâmâna, mulțumesc pentru sfat! Chiar e bună ideia pentru o masă rapidă pe stradă sau la lucru.

[@nicolaitagf1125]

Primul cuvânt pe care il am in minte când vad acest video este respect.

[@AnduPreda]

Nicolaita GF Multumesc 🤗

[@catalinpopa1171]

Felicitări pentru video ! 🏅

[@makeionut1704]

Duci lumea într-o zonă atât de bună și realistă, prin toate informațiile pe care ni le oferi. Te urmăresc cu mult interes, pentru că am într-adevăr ce învăța de la un om ca tine. Tot respectul meu 👏

[@AnduPreda]

Make Ionut Apreciez interesul! Multumesc 🤗❤️

[@paulterinteac3967]

Bravo Andu...😊

[@iamcar2896]

Practic tu dai lectii gratis unei generatii ceea ce ar trebui sa faca cat mai.multi oameni care au studii si care au ajuns departe sa.invete! sa nu le.mai fie frica sa informeze lumea pt o lume.mai buna felicitari esti super tare👍🙏

[@paulpliviu]

Foarte tare.Felicitari !

[@aidan1951]

Bravo! Multumesc pt informatii, argumentate stiintific! Complimente tie si mamei! Ai o noua admiratoare 😄🤗(si eu mama de adolescenta si preadolescenta) Te imbratisez!

[@mihaicostea7554]

Tot respectul,bravo.

[@robertrobert4731]

Andi=sinceritate, asta mi-ai inspirat!

[@AnduPreda]

Multumesc pentru interes!

[@constantinnechifor8431]

Eşti foarte bun ! Rari ca tine printre tinerii români ! ( cel puțin ce văd pe aceste canale social - media ) . Ai o combinație fantastică între inteligență , morală şi plăcerea de a spune şi la alții lucruri bune . Mă gîndesc acum la tot ce faci nu neapărat la video acesta ! Te salut . Succes ! Eşti pe o stradă bună .

[@cornel8913]

Bravo, în sfârșit cineva care a detaliat exact cum trebuie,sper să vadă cât mai mulți asta!

[@billi4045]

Hahaha du te drq =))))

[@Ihavedevils]

Bravo pentru curaj si informatii

[@blacklion2566]

Ma bucur ca ti-am gasit canalul !

[@lenardpusok2501]

Salutare! Imi place ce vad pe canalul asta! esti tare. Is nou abonat pe canal si vreau sa te intreb daca pot lua proteinele astea pentru slabit si daca nu fac sala? Multumesc

[@laur2653]

Foarte tare! Tot respectul meu !❤

[@MirceaBene]

Cum ai doar 21k abonati... Meriti cu mult mai mult pt cat timp consumi pt a explica toate lucrurile astea. Esti un model.

[@catalinburlan2172]

Respect mamei tale , mai ales că este o persoană super calificată și în continuare caută ! Bravo Andule pt ce faci și mare încredere în tine să aibă cei care nu te cunosc fizic ca unii dintre noi !

[@comi808]

Bravo man !

[@mihaicristian6731]

Cel mai bun canal din Romania din punct de vedere nutritional. Felicitari pentru tot ce faci! :D

[@AnduPreda]

Mihai Cristian Multumesc 🤗

[@andreiciubotariu6259]

Super tare!

[@ir0n_bb170]

Esti foarte tare! Respect!!!!

[@scoalarediu]

Bravo! Ai o mama prudenta si responsabila!!! "artificii alimentare"...

[@iulianmustaciosu7998]

Dragul meu prieten (cred sincer că pot să te numesc așa),multumesc frumos pentru îndrumare, recomandare și patosul arătat în aceast video. Să vă binecuvanteze BUNUL DUMNEZEU FELICITĂRI

[@runainoriginal]

Ai o mama foarte moderna!! A mea nu a ajuns inca la astfel de intelegere mai degraba crede fratiorii ei de pocainta decat asha ceva.Esti genial si tu si mama ta!

[@Andrevv]

Super video!

[@Dan-jt6jy]

un video calitativ!

[@boitanmarian3843]

Fratee mulțumesc mult!

[@oanasebe7253]

super interesant! Cand (moment al zilei) si cum recomazi o portie de supliment de acest gen?

[@alexandruionut8553]

Genial!

[@ionion9046]

Very Niiiice ! Keep up the good work ! :)

[@razvantomegea]

Bravo man! Din pacate numarul de abonati si like-uri creste invers proportional cu calitatea video-urilor.

[@mariojade3953]

Daca ai stii cate lucruri despre nutritie am invatat de la tine si pot sa imi informez prietenii, sper sa cresti cat mai mult in abonati

[@AnduPreda]

Multumesc frumos!!

[@SANDUSINTESCU]

Baiatul asta are putini urmaritori, mai vorbim in cativa ani... Eu zic ca va fi cel mai bun vlogger din Romania. Are informatii concrete si se vede ca din familie este bine educat. Caracter bun. Te apreciez.

[@Anonim-ee8xj]

Esti genial omule

[@fidiferitprintotceeacefaci1941]

Aveam nevoie de un astfel de video

[@rykardo12]

Respect!

[@diliricimihai2318]

Salut. Poti sa imi spui ce facultate de nutritie ai facut pentru ca si eu as vrea sa o urmez si vreau sa fiu mai bine informat

[@florinjohnn8428]

Esti nr 1 ,te pup. M am abonat !!

[@dorianpopa838]

Cred ca esti cel mai bine informat vloger din România la capitolul nutritie

[@alexandrurobert55]

Foarte bun! Care este cel mai bun lapte din comert?

[@cristianbaschir2133]

Foarte bine facut si structurat videoclipul,felicitari si mult succes in continuare

[@AnduPreda]

Cristian Baschir Multumesc 🤗

[@cristianbaschir2133]

Ador sa te urmaresc, BE STRONG❤

[@edwardPCH48]

Respect.

[@robertrbt2388]

Am vazut videoclipul ăsta pe youtube acum ceva timp dar n-am apasat "click" pe el, dar acum o sa ma uit la toate videoclip-urile tale si nu-mi vine sa cred ca ai doar 25k abonați.Toată lumea care îți vizionează clipurile ar trebui să dea un share ! Ma uit de mult timp pe youtube dar e prima oara care las un comentariu pentru ca pur si simplu așa mi-a venit. Ține-o tot așa!

[@raresoltean6470]

Sunt uimit ... Fix azi incercam sa ii explic la mama ca proteinele nu.s ca steroizii si nu voia sa inteleaga :))sper ca acest clip sa.mi fie de ajutor. Succes in continuare !

[@raresoltean6470]

Lacrima... Tot nu vrea sa inteleaga.. Ca sa fiu eu impacat, poti sa iei proteine tot timpul gen, fara sa faci pauza nu ?

[@DHAGSFU]

@@raresoltean6470 pai gandeste putin.Tu cand mananci carne trebuie sa faci pauza?

[@thesame386]

Respectele mele.Datorita tie,am reusit sa imi "educ" parintii :)

[@AnduPreda]

Andrew 🙋🏻‍♂️

[@live4music98]

Salut , am 18 ani si as vrea sa stiu care este diferenta dintre Creatina si aceasta proteina . Si ce ar trebui sa consum pt crestere in masa ?

[@antoniobalint7206]

Doar urmarind canalul asta si contul de instagram mi am dat seama cate lucruri nu stiam cand m am apucat de sala

[@hul-tt4qh]

eu la 15 eram foarte activ, jucam fotbal de la 8 dim de cand ajungeam la scoala pana la 10 seara cand venea maicamea dupa mine. ce nu mi placea la mie era ca eram f slab si m am decis sa merg la doctor . superficial mi a povestit putin despre nutritive si calorii etc. tot ce am inteles de la el era ca trebuie sa mananc sanatos si ca alergatul slabeste. de atunci am inceput sa stau la calculator non stop ca sa nu mai consum calorii si sa mananc numa fructe legume si putin piept de pui pt. ca asta aflasem de pe net ca e sanatos. era ciudat pt ca eu aveam 50kg si dupa o luna de sala mancand numa legume fructe si putin pui ridicam 55kg la 15 ani. nu mancam cum trebuie si de aceea nu progresam si ma lasam apoi iar ma apucam si tot asa. cautand metode pe net de ingrasare am gasit suplimentele. m am dus la doctor de familie si cand a auzit de asa ceva ziceai ca I am zis de heroina ""sa nu te prind ca iei asa ceva ca iti distrugi ficatul"". asa ca eram f speriat si am renuntat si la suplimente.incet incet m am demoralizat si tot de la doctori am alfat ca unii au arderi mai rapide si ca asa suntem noi unii mai slabi iar altii mai grasi si uite asa m am resemnat..acum la 24 de ani stau si ma gandesc cum as fi aratat daca erai tu pe yt pe atunci. cel mai energic copil din scoala a ajuns o 'leguma sanatoasa':|

[@allodumi]

Nu toate proteinele au acelasi continut ca cele ce a prezentat el. Si fara un nutritionist bun nici macar proteine nu trebuie sa iei pentru ca fara o dozare corecta iti dai peste cap organismul. Mai bine o leguma sanatoasa decat un malac bolnav :))) la noi in tara chiar s.au vandut multe mizerii ca proteine!

[@iuliandecentul603]

Nu da vina pe un dr. ca esti un boot. cand esti slab, da, nu trebuie sa te consumi prea mult cu exercitii cardio. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa stai in cur la calculator

[@davidalex7678]

Salut ce părere ai despre hmb?

[@Andrei21k]

Chiar astazi mi-am luat proteine de la genius si am folosit codul tau de reducere. Faci o treaba foarte buna, tine-o tot asa

[@AnduPreda]

MSD Multumesc frumos. Ma bucur ca pot sa ajut si sper sa iti placa produsul🤗❤️

[@florindlf]

Same here.

[@Andrei21k]

Este foarte bun

[@nedelcudenis2865]

Un videoclip pe înțelesul tuturor!

[@ovidiuat7248]

Foarte tare! Imi poti spune ce pot lua daca am 16 ani si 55 kg ? sunt inalt si slab si as vrea sa pun putine kg in plus pe mine . ce imi poti recomanda?

[@catalincalb6000]

Pot sa consum suplimente dacă sufăr de colon iritabil?

[@jimmyjungle8258]

Am senzația ca am platit sa vad acest continut

[@VANHAM77]

Cu acest video, am lămurit o groază de persoane. Îți mulțumesc din suflet pentru că ești aici și ne ajuți cu video-urile tale excelente! Îți doresc tot binele din lume și succes în tot ceea ce faci! P.S: Tocmai ce am folosit și eu codul tău de reducere.

[@isublim6853]

Un mare like din partea mea. Ce sfaturi dai pentru un tip ectomorph. Si ca tot vorbeai de suplimente. Ce proteine recomanzi ca acolo pe site sunt atat de multe incat nu stiu pentru ce trebuie fiecare in parte. Daca poti data viitoare sa specifici pentru ce ajuta fiecare. Sau sa faci un ghid pentru incepatori. Faci o treaba faina esti foarte direct si se vede ca iti place ceea ce faci Mult succes.

[@vasilachenicoleta4250]

Ce părere ai de pudra proteică din soia?

[@oannac1344]

Eu sunt fata, ce-mi recomanzi de pe site pt pierderea grasimii? Multumesc anticipat!

[@andreitudorache3638]

Superrrrrr!!!!!!

[@1991CarmeN]

Buna Andu. Am 28 de ani si fac fitness de 1 an si 3 luni. De multe ori la serviciu nu am timp sa mananc si stiu prea bine ca nu este bine pentru organism. Daca inlocuiesc masa de pranz cu un shake din proteine din zer, este in regula? Nu doresc sa fac asta in fiecare zi, doar cand sunt foarte ocupata si nu am timp.Mentionez ca merg de 3 ori pe saptamana la sala. Multumesc pentru tot ceea ce faci ❤️

[@cristianandrei2805]

Big up!

[@danielcovali3861]

Cel mai bun👍

[@dermalerprofipavel]

👍💪esti foarte bun.

[@ktalent4434]

ce parere ai de myprotein ?este o firma calitativa?

[@vladtepes4617]

Vad pe Andu, dau like

[@achivu7073]

Andu,ma poti ajuta te rog mult cu cv?crezi ca e ok sa iau carnitină pt a slabi mai mult?fac exerciții zilnice,mananc echilibrat,si totusi nu reusesc sa slabesc mai mult (am 73 de kg la 16 ani,1,70m inaltime) multumesc anticipat!

[@antoniobalint7206]

Deci e bine sa consumi laptele pentru proteina?am citit pe net ca nu e bine la bărbați pt ca le crește estrogenul

[@crisal426]

Încearcă să postezi mai des, măcar un videoclip pe săptămână, chiar meriți mai multi abonați

[@AnduPreda]

Skepsis 37 Incerc. Multumesc 😉

[@skydev1151]

Salut, pot sa iau creatina creapure 2-3g pe zi? Am 16 ani si 56kg. E safe, voi avea rezultate bune? Cresterea in forta, masa musculara?

[@enegeorge5602]

Salut Andu, felicitări pentru video.. dar sincer as fi vrut sa aud mai mult opinia mamei tale, pe a ta o știam deja. Multă bafta in continuare, îți apreciez fiecare video pe care l faci.

[@AnduPreda]

Ene George Video-ul initial avea 30 de minute si mai mult mama vorbea, dar nu era foarte tare pe subiect asa ca am taiat 2-3 parti mari.

[@greentea5984]

Salut Andu, imi poti spune te rog cand recomanzi sa iau whey inainte sau dupa antrenament ?

[@alexamaya9776]

Inainte si dupa!

[@AndreeaGramaMusic]

Salut,daca am intoleranta la lactoza , exista pudra proteica fara lactoza (poate chiar de la Genius)? :))

[@LoneWolf-pc9jy]

respect pentru mama ta

[@adrianprodan5200]

Salut, imi poti da un program full body pe care sa il fac o saptamana pentru revenire la sala, am lipsit cam 3 luni de la sala si vreau ca miercuri sa ma reapuc.

[@eusiatat4062]

Felicitari pentru video,am si eu o intrebare:in zilele in care nu merg la antrenament mananc acelasi nr de calorii?

[@AnduPreda]

Eu as spune da. Ce conteaza e sa zicem in 7 zile sa slabesti, nu neaparat in una. Poti sa le si scazi, dar mie ini place sa merg mai liniar cu caloriile🤗

[@alxpy6130]

Mulțumim de informație , succes cu doctoratul!Nu înțeleg de ce ai doar 21-22k abonați.

[@AnduPreda]

TCP DrowwNN Nu am reusit sa postez foarte mult in ultima vreme. Poate de asta🤷🏻‍♂️

[@andreipletea6582]

Cred ca problema este in alta parte, nu postarile tale. Am descoperit canalul asta din intamplare acum 5 luni cand am decis sa fac o schimbare in viata mea pt ca aveam 82kg la o inaltime de doar 1.70 si cautam sa-mi suplimentez putin cunostintele si sa scap de surpusurile inutile sau steriotipurile despre nutritie. In prezent inca ma bucur de postarile tale de aici sau pe instagram am invatat tot timpul ceva, am ajuns la un bodyfat de ~15% si 69kg si sunt foarte multumit de corpul meu in momentul de fata.

[@AnduPreda]

Soul _yt Ma bucur ca pot sa ajut!! Felicitari pentru schimbare🤗

[@iulyroyale1399]

Am vergeturi in zona umerilor,intre piept si umeri...daca suplimentez cu pudra proteica normal ca voi creste ceva mai repede in masa musculara...daca mi se maresc si vergeturile?

[@dan7948]

Povestea vieții mele, o sa ii arat mamei acest video, poate se convinge și ea.. Îți mulțumesc🔥

[@AnduPreda]

Ștefan Daniel Haha. Been there done that ✅

[@ioanavioreanu8688]

Ne esti de folos,iar mama ta minunata!

[@honn8325]

Stau 6 ore pe scaun, port după mine un ghiozdan de 6 kg și când vin acasă mă antrenez cu greutăți. De câteva luni încoace am perioade în care mă doare foarte tare spatele și îmi pocnește coloana iar altele în care totul este ok, îmi poți da niște sfaturi ?

[@banderolarosie2023]

Salut omule , folosesti numai proteine ? Sau si alte suplimente ? Continua tot asa ! Succes !!!

[@jean-danielluca7788]

Nu știi cumva dacă există un site de la Genius Nutrition pentru Germania? Are ceva dacă i-au pudră proteică la 15 ani ?

[@danielturturean8501]

Andu Preda Are ceva dacă am inceput sa iau proteine de la 14 ani greutatea mea este de 70 kg si 175 cm.🤔🤔