Привет, ребят! Я очень много говорю о фитнесе и правильном питании, но сегодня я хочу напомнить вам о чувстве меры, зацикленность на своём внешнем виде и стресс приводят к таким ужасным заболеваниям к РПП. Помните о том, что в жизни важно правильно расставлять приоритеты, и самый главный из них это здоровье. Совершенствуйте себя, но делайте это с любовью и заботой о себе
@Kiskiskis694 жыл бұрын
Элина пострегись пожалуйста, такая длинна делает тебя старше
@АполлинарияВасильченко3 жыл бұрын
Пожалуйста,посоветуй как действовать после компульсивного переедания ?
@Kandella4 жыл бұрын
Когда умер мой папа, я просто перестала есть. Ничего не ела. Похудела резко, здоровья итак не было, а тут еще хуже. Не могла встать с кровати нормально, ползла до ванны на четвереньках. Мама очень много работала, но заметила это всë, вовремя заметила. Она следила за моим питанием и не давила на меня, это помогло, но ненадолго. Спустя полтора года я вспомнила о том, что хорошо похудела на голоде, и решила, что надо сбросить "лишний вес", хотя его у меня не было. Вес был в пределах нормы, но мне не нравилось свое отражение в зеркале. Худела, но срывалась частенько. И всë бы закончилось, если бы я не очистила желудок один раз. Это было, когда я наглоталась таблеток, и надо было срочно очистить желудок, чтобы не умереть. После этого я встала на путь булимии. На сегодняшний день я страдаю булимией, каждый день. Это невозможно, так жить невозможно! Чередую голод с ужасным перееданием и вызыванием рвоты. Просто хочу сказать, что это болото, из которого не выбираются. Вы итак прекрасны такие, какие вы есть! Никогда не думайте наоборот. Единственный, кто будет с вами всегда - это вы, так что заботьтесь о себе, своем здоровье. И не надо романтизировать расстройства пищевого поведения. Это не круто, не красиво, не здорово!!! Худоба - не залог счастья. Пожалуйста, не ввязывайтесь в эту чертовщину. Оно вам не надо! Надеюсь, что хоть у кого-нибудь всë будет в порядке. Спасибо за такое видео. Это правда очень серьезная тема. Многие должны знать, что такое существует. Если кто-то понял, что знакомые вам люди страдают от РПП, не давите на них, а помогите без упреков и нотации.
@RichSymbol4 жыл бұрын
Я тоже страдаю булимией не могу справится, работала с психологами и ничего не помогло
@Amanlost4 жыл бұрын
Пожалуйста, извините, если мой ответ покажется глупым или Вам уже говорили об этом много раз. Но если у Вас бывают такие жуткие перепады в вопросе питания, то есть ли возможность договориться с кем-то из близких, чтобы они помогли Вам наладить пищевые привычки? Чтобы вы вместе с другом составили какое-то меню, и оно Вам понравилось, и Вы каждый день вместе ели то, что выбрали на этот день. Вы бы заранее знали, что эта порция для Вас небольшая и удовлетворительная, и не осуждали бы себя за то, что съели. Пообещали бы себе, что не будете срываться, скажем, две недели. Если это психологически тяжело и Вы боитесь поправиться, то убедите себя, что за две недели Вы не наберёте такой вес, что Вам прям невозможно будет его сбросить. Пусть это будет просто эксперимент, отнеситесь к нему проще. Как будто это просто какой-то этап в Вашей жизни. За две-три недели Вы увидите плюсы и минусы, организм наверняка привыкнет к такому режиму и перестанет испытывать такой стресс. Может быть, у Вас есть возможность попробовать? А вдруг это поможет? В сравнении с целой жизнью что такое пара-тройка недель? А если получится, то лучше даже месяц.
@user-kq2xh2zh9h4 жыл бұрын
Надеюсь вам уже лучше. Начните с комплиментов к себе хотя бы 5 раз в день, начните хвалить себя и благодарить за все, что у вас есть. Искренне верю, что вы справитесь с этим и это останется только как прошлый опыт 💕
@nastyaschubnikowa48034 жыл бұрын
Держись, и делай правильный выбор, выбирайся, все получится ❤️
@missmedina93724 жыл бұрын
ВОТ ТАКОЙ КАК ВЫ, НАДО ОБ ЭТОМ РАССКАЗЫВАТЬ, а не Элине. Такое тупое видео, ни о чем. А Вам нужно завести видеоблог и рассказывать как вы с этим справляетесь , когда я, домашним рассказала о рпп и булемии, они мне помогали от него избавится и мне помогло, хоть я и боялась, что еда «освоится» после приема пищи и до сих пор раз в месяц блюю после целого чизкейка или торта
@ЭвелинаНазаренко-ю1к4 жыл бұрын
Когда я вся в слезах сказала маме что у меня компульсивные переедания, она накричала на меня и сказала что я начиталась ерунды всякой в своем интернете. Прошло почти три года. Была и булимия потом. А сейчас до сих пор регулярно случаются кп. Вот такая помощь от родителей
@Gimmi4224 жыл бұрын
Почитай о протоколе Миннимауд, может быть, тебе поможет эта информация, как и мне)
@kill69joy4 жыл бұрын
Тоже самое, окружение не относится к этому всерьёз
@m.k.48793 жыл бұрын
Такое творят токсичные родители и чаще всего с ними рядом как раз и происходят такие ростройства. Посмотрите видео про нарцисстиных родителей на Ютубе у Елены Скотт . Прошла все это со своей матерью ...
@ЭвелинаНазаренко-ю1к3 жыл бұрын
@@m.k.4879 Спасибо большое, обязательно посмотрю
@nonnad92103 жыл бұрын
Такая же ситуация.,..:(
@Liza-uw5oo4 жыл бұрын
Вы не представляете насколько вовремя вышло это видео🥺🧡 большое спасибо, что поднимаете такие важные темы, как рпп это очень помогает обожаю Вас🤗💕
@Ирисми-л7э4 жыл бұрын
Какие шикарные волосы 😍😍😍. И сама вы просто прекрасна 🦋 не только внешни но и внутренне.
@cghvfsgbjfthvdetyv75504 жыл бұрын
Я занимаюсь художественной гимнастикой,и в 11лет мне захотелось лучших результатов ,я была уверена ,что плохо выгляжу на ковре из-за веса (к слову я была не самой худой )Я начала худеть в 11 . потом начались вечерние зажоры ❤️❤️❤️ Я оочень замкнулась, перестала поддерживать какой либо контакта с одноклассниками ,на переменах ,по дороге в школу ,и из школы составляла рационы питания ,всегда моя голова была занята едой Мои родители ,бабушки проводили со мной беседы по поводу моего питания ,но от этого у меня были жуткие истерики К слову ,я боялась есть фрукты ,которые мне покупала бабушка ,ибо думала (на полном серьезе ),что она вкалывает туда какие-то лекарства с калориями 🤟🤟🤟.Моя Репетитор каждое занятие спрашивала ела ли я ,всегда предлагала поесть Родственники интересовались не болею ли я ,а я просто худела Я в этом варилась до 15(4года ) Сейчас я ем всё ,и я очень рада ,что освободилась Мораль сей басни такова ,если хотите худеть ,то сначала нужно полюбить себя ,быть к себе мягче ,и самое главное всегда ВСЕГДА выбирать здоровье Спасибо большое Элина ,что поднимаете такие важные темы
@saintalien29774 жыл бұрын
Ты большая молодец 💌
@cghvfsgbjfthvdetyv75504 жыл бұрын
Saint Alien ,спасибо большое
@mariiashelest4 жыл бұрын
@@linap8391 я вижу, что кто-то уже успел посмотреть видео😂
@ozodasaidova53294 жыл бұрын
Дорогая Элина. Давно небыло рубрики про известных людей в сфере красоты и моделинга.Очень хочется узнать про кого-то нового.🖤
@marina76334 жыл бұрын
Элина снимите видео как подростку держать себя в форме🙏❤️
@nadiiatarasova4 жыл бұрын
Элина, очень важно, что Вы поднимаете такие сложные темы. РПП одни из самых сложных запросов в психотерапии. Но к счастью все возможно исправить) конечно, это не быстрый процесси часто очень сложный, но оно того стоит) Не столь важен метод психотерапии (Вы говорили про КБТ), сколько сам специалист. Он должен быть опытный и владеть знаниями в глубинной психологии, т.к. к такой проблеме приводят не только какие-то стрессы, это сложное нарушение принятия себя, часто родом из детства!!!!
@evaartem55864 жыл бұрын
Спасибо тебе большое❤️❤️❤️Я как раз вот уже 7 дней борюсь с нервной анорексией((( ужасно тяжело психологически, но я стараюсь💪 Всем, кто тоже в этой теме и борется, Я В ВАС ВЕРЮ, ВЫ СПРАВИТЕСЬ🙏❤️
@veronica95804 жыл бұрын
Пришла по зову сердца♡ Любимая Элина❤😌
@ВикаКозырева-м8у4 жыл бұрын
Верно сказано 👏
@ЮлияКошик-ъ9э4 жыл бұрын
Просто, моя мечта вот так относиться к себе, к еде. Спасибо Вам большое за это видео, очень вдохновило и помогло!
@Anna-eb5qs4 жыл бұрын
Девочки, при первых признаках этого несчастья срочно бегите к психотерапевту с обязательным медицинским образованием! Не бойтесь этого делать, в этом нет ничего противоестественного и стыдного, ваше физическое и психическое здоровье только у ваших руках! Берегите себя♥️♥️♥️ Элина, спасибо за то, что освещаете эту тему и говорите о ней открыто, возможно это откроет глаза многим людям и спасёт их от катастрофических последствий этих недугов!
@mika-cd3fq4 жыл бұрын
А я боюсь маме рассказывать..
@flajitn98003 жыл бұрын
А мне стыдно , что кто-нибудь поймёт ,что со мной что - то не так
@svitlanashevtsova53984 жыл бұрын
благодаря твоему видео поняла, что 2 месяца назад у меня было рпп, хотя я даже не подозревала. я просто приняла себя и перестала себя изнурять тренировками, всё что ты рассказала о рпп просто обо мне. теперь чувствую себя нормально, сама как то с этим поборолась
@MavelaDarna Жыл бұрын
От рпп вы бы сами за 2 месяца не вылечились, вероятнее были нарушения,но не рпп. Рпп это про психику.
@Jubileegurl4 жыл бұрын
На фоне стресса у меня было компульсивное переедание в течение нескольких лет, и я чудовищно перегружала себя в спортзале, причём упражнения дела с большими весами неправильно, повреждала себе всё подряд и не замечала этого. Сейчас, когда я вышла из этой затяжной депрессии и какого-то невротического состояния, я поняла, как всё было плохо. Теперь я худею медленно, но верно, питаюсь здоровой едой, слежу на качеством того, что потребляю, стала вегетарианкой и умеренно занимаюсь спортом, полюбила пешие прогулки. Лучше бы я взяла тогда психотерапевта, а не выбиралась сама. Так переход к безмятежному счастью был бы намного быстрее и легче. Берегите себя!
@млл-з6з4 жыл бұрын
Я желаю тебе сил и удачи. Всё будет!💫
@dariaolhovik18164 жыл бұрын
У вас так отросли волосы😍 Очень красиво)
@mashavinty4 жыл бұрын
Спасибо, что поднимаете такие темы! К сожалению сталкивалась с этими проблемами, до сих пор разгребаю последствия...
@kondr88874 жыл бұрын
Прекрасное видео и прекрасная вы!
@MARIAPALAGINA4 жыл бұрын
Элина, я не перестаю восхищаться тобой и твоим видением жизни! Ты как мудрая старшая сестра, на которую хочется равняться! Спасибо за мотивацию и вдохновение💗
@karavocal4 жыл бұрын
Были все эти виды расстройств... Никто не помог... Очень переживала, депрессиировала, передала, сметая все на своем пути. С детства была сладкоежкой и часто передала сладкое. Потом много стала есть овощей и начала добавлять соль в пищу. Так же начала кушать рыбу. Вот сейчас вообще как другой человек. На сладкое не тянет, не переделаю. Постоянных мыслей о еде нет... Желаю всем здорового питания❤️
@Natalia.Vishnevskaia4 жыл бұрын
Элина, вы уникальна. У всех, в какой- то период жизни, было рпп.
@Elizaveta228_4 жыл бұрын
Элина, спасибо большое за видео! РПП очень страшная вещь. Никогда не доводите себя до этого. Сама страдаю КП большее полугода(следствие нервной анорексии). Очень тяжело осознавать, когда одержим едой, когда ничего не можешь с собой поделать и постоянно надо есть, когда не можешь работать, не выходишь из дому неделями из-за диких комплексов, когда твой вес растёт, когда пропадают скулы и щеки стают огромными, когда выпадают волосы, ломаются ногти и дикие отёки. А ещё, если эта проблема коснулась ребёнка или подростка, а родители говорят "не накручивай себя" и "не привлекай к себе излишнее внимание", то очень тяжело. Раньше я выпрашивала родителей оплату лечения у психотерапевта и сдачу анализов, но кроме агрессии ничего не получила. Может кому-то тоже актуальна проблема, когда я стала получать эмоции из вне, стала заставлять себя гулять, анализировать эмоции и прошлое, то стало немного легче. Хочу посоветовать тем, у кого нет возможности обратиться к специалисту: постарайтесь все проблемы решать сразу, давать отдых после каждой нагрузки, извиниться перед теми, кого обидели, и всегда говорить, то что тревожит, после рецедива понять из-за чего так случилось, и самое главное не устраиваьь разгрузочные дни. Нужны выйти из замкнутого круга ограничение => срыв.
@natahaalekseeva37544 жыл бұрын
000 000 понимаю вас, чтобы восстановить свою голову и мышление после нервной анорексиию, понадобилось два года, и только на карантине я поняла, что можно есть нормально, что хочу. Было сложно, был набор веса в 20 кг, но сейчас куда лучше чувствую себя лучше.
@pizza4cheeze4 жыл бұрын
Я, которая села есть под этот ролик: 😚✌️
@user-kq2xh2zh9h4 жыл бұрын
Элина как всегда осветляешь самые нужные темы 💗 У меня такого никогда не было, но я знаю людей, которые этим страдали. Надеюсь каждый начнёт любить себя и принимать таким какой есть 💕 Благодарю за видео и пищу для размышления ☀️
@ardakkuanysheva67064 жыл бұрын
Элина, какая же вы красотка и умница❤️🙌🏼
@dilyamms70374 жыл бұрын
Как же вовремя вы сняли это видео ❤❤❤ спасибо
@visualhallucinations83993 жыл бұрын
Спасибо за видео🤧✨ появляется желание избавиться от рпп.
@aanbrx31634 жыл бұрын
Элина, спасибо за то что подняли и объяснили эту тему. У меня с 15 лет рпп и очень больно смотреть как люди не воспринимают серьезно эту болезнь и говорят: «просто иди поешь» не понимая что для человека с анорексией это не так просто 🙄
@РаздааДва4 жыл бұрын
Видео безумно интересное, и подача просто замечательная😍 вы сама как психолог
@ЗамаСаева4 жыл бұрын
Элин снимай побольше таких сознательных видео, это очень интересно и очень мотивирует 💕
@innanasin45004 жыл бұрын
Спасибо тебе за это видео! Я столкнулась с рпп в 16 лет и очень себя винила за то что не могу похудеть хотя выглядела нормальной девочкой! С поступлением в университет я начала заедать стресс и вес конечно начал расти! Ситуацию начали усугублять комментарии близких что пора браться за себя! Это для меня было ужасным и очень болезненным ведь они не понимали что дело не только в еде! Я начала потихоньку разбираться в себе, изучать себя и не стесняться эмоций! До сих пор работаю и верю что смогу пройти через это! 💪
@miflipp4 жыл бұрын
Спасибо большое,что рассказали подробно про свой опыт и про каждую болезнь. Это видео поможет многим осознать,что им нужна помощь, как осознала это я! В последние 2 года это больная тема для меня и мне было важно услышать/посмотреть,что не нужно сидеть и ждать когда "само пройдёт" это СЕРЬЁЗНО. Мне стало страшно в момент,когда я осознала проблему. Вторым шагом будет решение. Спасибо.
@cherilady_1i4 жыл бұрын
Удачи вам💛🌿
@ОльгаКусмарцева-ы9ж4 жыл бұрын
Благодарю Элина за полезное видео. Теперь я точно поняла, что у меня проблема - переедание. И мне нужен психотерапевт.
@symbatzhumadilova8054 жыл бұрын
да, это правда очень чудовищное состояние, такой уровень тревожности и безысходности внутри. каждая мысль просто про то как я сейчас выгляжу, сколько я поела. когда начинаешь тренироваться огромное желание нагружать себя, кажется что недостаточно работаешь чтобы избавиться от съеденного. я бы описала это состояние как " расставанием с реальностью", настолько начинаешь жить с мыслями "ушёл жир, это слишком много, нельзя есть это" что теряешь связь с реальностью. было время я в 9 классе так ушла в себя, что начала тренироваться по 2 часа каждый день.
@alimovaanel4 жыл бұрын
Было бы здорово, если бы Вы коммуницировали с подписчиками. Отвечали на вопросы в комментариях итд. А так, видео как всегда актуально, а Вы прекрасны🌹
@AlenaAndianova4 жыл бұрын
спасибо большое!!!!! вы очень красивый внутренне, да и внешне тоже, человек. можно слушать вас часами
@steshasergeeva18864 жыл бұрын
😨😨 ну и ну, сейчас искала видео про рпп, культ еды и приходит уведомление о твоё новом ролике как раз на эту тему
@СофьяПрядкина-е6и4 жыл бұрын
А снимите видео "моё утро" пожалуйста
@НикитаБилык-х6в4 жыл бұрын
было уже
@lidakrasakova69884 жыл бұрын
Есть уже
@ozodasaidova53294 жыл бұрын
Поддерживаю 🖤
@dianadorilace30304 жыл бұрын
Наконец-то долгожданное видео😍❤️
@viktoriasevtsenko90434 жыл бұрын
У меня все началось около года назад, я купила подписку на Wispence и начала заниматься(дисклеймер: данная платформа прекрасна и не имеет отношения к моему рпп). Около двух месяцев я занималась, но не получала желаемый результат, тк не меняла питание, я начала урезать калории, но сделала это не правильно, потому что слишком мало ела для растущего организма(15). Осенью я заметила, что пропал цикл и начала восстановление, правда без врачей, но и ситуация не так запущена была. Сейчас уже все лучше, несколько месяцев тянуло на сладкое и вредное, но почему-то именно последнюю неделю вообще нет тяги к вредностям, даже наоборот, появляются мысли, чтобы такого полезного съесть. Так что если кто-нибудь из вас страдает рпп, то не переживайте, лишние нервы ни к чему. Повышайте калораж, меньше активности(тк организму нужна энергия на восстановление), здоровый сон+спокойствие.❤️ Элина, спасибо за видео❤️❤️❤️
@ВалерияБондаренко-ц9к4 жыл бұрын
А через сколько цикл вернулся? И как долго месячных не было? Просто у меня такая же ситуация
@viktoriasevtsenko90434 жыл бұрын
Валерия Ильина не было 8 месяцев, вернулся благодаря карантину, когда активности и стресса стало меньше.
@ВалерияБондаренко-ц9к4 жыл бұрын
@@viktoriasevtsenko9043 ого,у меня идёт второй месяц без них,но я думаю уже идти к врачу. А на карантине ты занималась сколько раз в неделю,следила за нормой по шагам(10 тысяч)? Или просто отдыхала в свое удовольствие?
@viktoriasevtsenko90434 жыл бұрын
Валерия Ильина к врачу надо идти обязательно! Первую неделю-две много ходила (+/- 10 тыс. шагов), но потом уже меньше (+/- 6 тыс. шагов, а то и меньше). Тренировалась 1 раз в неделю, но не в полную силу, то йога, то половина тренировки wispence. По большей части была занята учёбой и отдыхом в своё удовольствие.
@viktoriasevtsenko90434 жыл бұрын
Валерия Ильина меньше стресса, повышайте калораж и снижайте активность, организму нужна энергия на восстановление! Могу посоветовать блог в Инстаграм leyla.tagirovaa о восстановлении. Он мне очень помог.
@Лиза-о1э9у4 жыл бұрын
Элина привет,у вас очень полезный и интересный контент,затрагивающий все интересующие темы.Спасибо вам ОГРОМНОЕ!!♥️♥️♥️
@ТаисияХрапчевская4 жыл бұрын
Спасибо, что затрагиваешь такие важные темы 🙏🏻
@ichigo49444 жыл бұрын
Эхх,а я до сих пор каплю на годовую подписку в wispence( А видео очень классное,актуальное на данное время
@dinarashaukeneva83724 жыл бұрын
Элина здравствуй. Спасибо тебе за очень интересную и полезную информацию. Спасибо за красоту, чистоту. Счастья твоей семье🌺
@kamilo4ka99994 жыл бұрын
То что вы перечислили про анорексию, со мной все симптомы совпадают, думаю у меня анорексия, даже подозревала это в себе. Вешу 42, и постоянное желание еще худеть дальше. Постоянно считаю калории, частые диеты, иногда даже отказываюсь от еды.
@ЭтоЯ-н2з4 жыл бұрын
Элина, расскажите пожалуйста когда нибудь в видео об отношениях с родителями, как вы решились переехать от них? Как сказали родителям про Женю? В каких отношениях вы сейчас? как забыть детские обиды?
@litvusha4 жыл бұрын
Я работаю тренером, сколько же ко мне приходят девочек молоденьких с твоей фоткой и словами «я хочу быть такой же». Задолбалась объяснять, что родители у всех разные, генетика разная и надо уже начать любить себя
@kristinakim67344 жыл бұрын
Неужели это не очевидно?
@nadiiatarasova4 жыл бұрын
@@kristinakim6734 много есть очевидных вещей, которые не очевидны для некоторых. Иначе даже не было бы этого видео.
@ichigo49444 жыл бұрын
@@nadiiatarasovaприходя в зал с фоткой модели со стажем и говорить:"я ХоЧу тАкУю жЕ фИгУрУ",это уже даже не зацикленность на внешности/подростковая наивность,а тупо людская глупость и отсутствие желания понять,что у тебя чисто из генетики возможно никогда такой фигуры и не будет
@nadiiatarasova4 жыл бұрын
@@ichigo4944 думаю, что это может быть и то, что вы написали и еще куча разных причин. Суть одна, не принятие себя девушкой такой какая она есть!!
@kristinakim67344 жыл бұрын
@@nadiiatarasova впринутпе вы правы!
@Anna-xe8xw4 жыл бұрын
Спасибо большое Вам за это видео. У меня как раз огромные проблемы с родителями. Я ем много углеводов, чтобы успокоить себя, но потом меня чисто тошнит от еды, даже от воды, и я не могу есть вообще.
@ЗаРастафарай4 жыл бұрын
Элина, ваши видео как всегда в помощь! Не могли бы вы снять видео о причине, выпирающего живота, просто лишние кило вокруг талии есть, но не так много, чтобы так сильно выпирал. Очень помогло бы ваше видео, не только мне, а сотням девушкам! Спасибо вам!
@ДиляХуснуллина4 жыл бұрын
Благодарю Вас за ваш труд! Очень ценная информация.
@syncopa7554 жыл бұрын
Спасибо большое за видео ❤️ и отдельное спасибо за Wispence , я вижу изменения не только в теле, но и в душе ( как ты и говорила )😽
@АнастасияВита-в3н4 жыл бұрын
Дорогая Элина, спасибо Вам. Видео всегда очень полезные!
@litvusha4 жыл бұрын
Короче, у меня все три болячки 🤦♀️единственное, я никогда не вызываю рвоту))) и не стану этого делать)
@РаздааДва4 жыл бұрын
Я тоже((
@ozodasaidova53294 жыл бұрын
А я вызываю.... и это ужасно.
@ElinaFedorova4 жыл бұрын
Если рвота уже вызывается сама собой после приема пищи, это говорит о более запущенной форме болезни, срочно обратитесь к врачу ! (Идите к терапевту, сдайте все анализы, проверьтесь у гастроэнтеролога, чтобы исключить другие болезни, как например инфекции, болезни желудка ) и направляйтесь к психотерапевту
@murrma4 жыл бұрын
Есть ещё орторексия, если собираете коллекцию Извините, если обидела шуткой, просто мне кажется, если смеяться над проблемами, легче к ним относишься и легче с ними справляешься. Так то у меня тоже набор🙃 Есть хорошая книга Рене Макгрегор «Орторексия». Помогает даже при обострении, чтобы мозги вставить не место♥️
@LuiSasha4 жыл бұрын
Простите, а вы случайно не тренер?
@lilyazhvakina87374 жыл бұрын
Последние несколько недель замечаю, что как стресс я сразу лезу в холодильник, бегаю к нему через каждые 30 минут, ем даже несочетаемое😞Так же и в детстве было. Задумывалась уже, что у меня РПП,и видимо, так оно и есть...
@lilyazhvakina87374 жыл бұрын
@@linap8391 спасибо за совет! обязательно посмотрю
@juliamoon26974 жыл бұрын
Как вовремя это видео..сама страдаю нервной булимией и компульсивным перееданием уже около года, никак не соберусь с силами пойти к врачу..а ведь первые звоночки были ещё года 3 назад. Дотянула блин.
@user-im9pu9jm8e4 жыл бұрын
*обожаю ваш канал, смотрю каждое видео, удачи♥️*
@ЕленаЗобова-7774 жыл бұрын
Поделюсь с подругой! Обожаю ваши видео 😍🤗
@gruzovi4ek4 жыл бұрын
Спасибо за видео, мне очень актуально! 🌸
@anastasianovikova97364 жыл бұрын
Здравствуйте,Элина! Спасибо за видео. Хотела бы поделиться своим опытом. На данный момент я борюсь с РПП уже второй год (очень далеко зашло в своё время, весила в 18 лет 28кг, остановился полностью желудок). Нервный срыв привёл к анорексии с промежутками компульсивного переедания. В общем, очень дело серьёзное и я надеюсь,что каждый, кто прочитает этот комментарий, задумается о своём здоровье прежде чем пробовать очередную диету или запрещать себе кусочек желанного тортика раз в неделю. Однако, на счёт медицинского вмешательства вынуждена не согласиться. Я,конечно, не знаю ситуацию с медпомощью во всей России или каких-нибудь других странах, но я лечилась и в Украине, и в России, и хочу сказать,что у нас врачи при виде признаков анорексии посылают вас напрямую в психиатрическую клинику,где вы лежите в стационаре без возможности даже выйти из больницы(только в часы для прогулки). Я боюсь,что такие подходы могут только ещё больше загнать человека. Плюс вас вечно подкармливают таблетками, из-за которых вы чувствуете слабость и не можете нормально соображать. И не забывайте, попав однажды в психиатричку, вы остаётесь в списке пациентов, который легко проверяется при дальнейшем устройстве на работу, и соответственно, психологическое расстройство скорее всего смутит вашего работодателя. Я пытаюсь сказать, что если вы обнаружили у себя какие-либо признаки, попробуйте сначала разобраться в себе, честно признаться в заболевании. Если вы сами себе не доверитесь-никто не решит вашу проблему. И вы только будете изобретать ещё 1000 методов как обмануть себя, вырвать пищу и т.д. Всем здоровья!♥
@anastasianovikova97364 жыл бұрын
@@ElinaFedorova я не говорю,что не нужно обращаться вообще в больницы., я говорю,что не нужно ложиться в психиатрички, когда вы сами себе не признались в проблеме. Психологическая клиника и обычная больница, обычные врачи-это совсем разные вещи,поймите меня правильно. Нужно идти к эндокринологу, психологу ,разрабатывать планы питания со специалистами.
@akylaikulzhanova1714 жыл бұрын
Очень информативное и полезное видео. Спасибо Вам!🤗
@Natalia.Vishnevskaia4 жыл бұрын
Волосы обалденные. Просто мечта! 🤩
@saulela36054 жыл бұрын
Элина, Спасибо 😊 очень полезное видео ❤️
@alexandrabartol4 жыл бұрын
Был у меня опыт с рпп, по итогу оказалась под капельницей Всем здоровья)
@Ирина-г7с9н4 жыл бұрын
Водоросли ... Элина ..как я тебя ПАнимаю...
@dianadorilace30304 жыл бұрын
Уже совсем скоро 600к подписчиков, поздравляю😘❤️
@СофьяПрядкина-е6и4 жыл бұрын
Очень нравится эта рубрика
@clockwork1684 жыл бұрын
Я сожрала весь холодильник (компульсивноє передание)()🤓
@Ammm6634 жыл бұрын
Я с тобой...///
@strawberrymuffin12694 жыл бұрын
Элина сделай пожалуйста видео про бег!🙏🏼🙏🏼🙏🏼 техника, растяжка до и после
@Dotdance11114 жыл бұрын
Я тот, кто сама выбралась из компульсивного переедания. Респект
@jalecahangirli81904 жыл бұрын
a skolko dlilos u vas ?
@Dotdance11114 жыл бұрын
Jale Cahangirli практически год с лишним :(
@MilayTata4 жыл бұрын
Чудесное видео! Спасибо за полезную информацию ❤️
@solobestia32004 жыл бұрын
Я десять лет выходила из компульсивного переедания.. сейчас конечно намного проще контролировать себя, но видимо полностью от этого не уйти, так как в некоторые моменты может произойти срыв. Но уже, мне это жизнь не портит.
@RoNa0514 жыл бұрын
Взяла за правило, ничего «вредного» в холодильнике! Поэтому, когда хочется чего-то съесть и в большом количестве, в резерве только правильные продукты. В результате таких «набегов», нет чувства вины и нет ощущения, «что я прям сейчас прибавила все 5 кг!» И в магазин иду, всегда на «полный желудок», что исключает скупать вкусненькое-вредненькое☺️
@КатеринаШаравар4 жыл бұрын
Елина, Вы бы могли посоветовать хорошую книгу про установки в питании, или же любую другую литературу на эту тему, которая Вам понравилась?) спасибо)
@freine4 жыл бұрын
+
@olgaborsiak84544 жыл бұрын
У меня тоже была булимия но я сплавилась сама с ней ))) просто настраивала себе ,что нужно любить себе такой какой я есть)) булимия это очень ужасно , я переедала до такой степени что дышать не могла и на животе прям ростяжки появились сразу когда я покушала , живот так надулся что не узнать было , я просто всё подряд кушала даже то что я не люблю и вообще не кушала некогда ,даже выпила испорченное молоко ,это было ужасно ))) самое ужасное чувство которое я чувствовала))) И самое главное что это была проблема в голове ,нужно поменять отношение к еде. Просто почитайте книгу которая помогла мне с этой проблемой и вообще с лишним весом ...Голошапова Оля «Гудбай диета », Шварц «Диеты не работают »
@АляДмитриева-н4л4 жыл бұрын
Вы сильная,раз справились сами. Это достойно уважения ✊
@МайяИванова-х4ж4 жыл бұрын
Первая ) обожаю твои видео!❤️❤️
@victory_secret4 жыл бұрын
Я уже на протяжении 7 лет справляюсь с РПП, началось все в 19 лет, вызывала у себя рвоту полгода... Потом мне психологически стало легче, жизнь наладилась и наступило 4 года ремиссии, когда я вроде как не парюсь сильно по поводу еды, но при этом всегда недовольна своим телом. Два года назад все вернулось, я резко похудела на почве стресса и настолько боялась набрать даже 100 грамм, что парилась по поводу каждого сьеденного кусочка. И снова начала вызывать у себя рвоту... Уже прошло 2 года после этого и я до сих пор не восстановилась, сейчас хожу к психологу, занимаюсь медитациями и своим психологическим развитием, и только только начинаю чувствовать, что я излечиваюсь(( Поэтому действительно, ЛУЧШЕ ОБРАТИТЬСЯ РАНЬШЕ К СПЕЦИАЛИСТУ, чтобы не запускать этот процесс, если вы никак не можете принять себя и свое тело. Сейчас рассказываю о своем пути восстановления в инстаграм, кому интересно, заходите: instagram.com/victory_secrets/
@ФаркаАгаева4 жыл бұрын
Очень хотела бы от вас видео о родителях которые наезжают на ребенка,вечно чужой ребенок лучше и т.д.У подруги из за этого агресия к людям и на психику подруги это ужасно днйствует.
@weperw98264 жыл бұрын
Не в тему, но какие шикарные волосы😍 Как лев 🔥🔥🔥
@Just.Angelina.4 жыл бұрын
Божественна♥️
@underworld97304 жыл бұрын
В этом видео вся моя юность Как же я это ненавижу 😢
@vikavai22094 жыл бұрын
У меня проблемы были кое какие , сказали возможно больные почки , сдавали анализы много раз сказали все нормально . Отправили к неврологу , сходила , прописали успокоительные . Родители сказали что не чего покупать не будем , само пройдет . В итоге сплю очень много , нечего не могу делать , из за этого кричит мама . Болит голова и постоянный стресс
@babybornhappy67394 жыл бұрын
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ КОММЕНТАРИЙ ДЛЯ РППШНИКОВ! Нам нельзя ничего себе запрещать! Ни сахар, ни мясо, ни что-то ещё! Так как все запреты у РПП-шников связаны не со здоровьем и любовью к себе, а с навязчивой целью похудеть!
@НастяБолтралик-ы6ш4 жыл бұрын
Очень Интерестное видео ❣️😭
@ayataibono81814 жыл бұрын
Посмотрела видео, думала просто что-то новое узнаю. Но не думала, что о себе... Задумалась. Последнее время реально много думаю о еде, думаю как составить блюдо таким образом, чтобы оно было менее калорийно (например, муку заменить наполовину отрубями). Ищу какие-то рецепты, вкусняшки без сахара и все подобное... Поняла сейчас, что хожу по лезвию ножа. Но, слава богу, до крайностей никогда не доходила. Да, считаю калории - а как иначе? У меня есть цель, мне надо сбросить вес, я хочу убрать живот после КС, хочу вообще плоский животик и не знаю получится или нет. Если не получится - я не расстроюсь. Я не взвешиваюсь каждый день (ибо бессмысленно) и не замеряю себя, но я смотрю в зеркало каждый день, надеваю красивое белье и смотрю - любуюсь собой! Не ищу недостатки, хотя мелькают мысли, что там и там хочется получше сделать)). Но я любуюсь собой! И вот непонятно, это РПП или еще нет? Просто у меня вес встал и качается 72-70-72-70.. а мне хочется до 60 похудеть. Немного демотивирует плато :С
@vpsep4 жыл бұрын
Согласен депрессия меняет многое в жизни человека , в том числе взгляд на питание .
@buushmaiten2144 жыл бұрын
Элина, здравствуйте. Некая блогерша Katya Novik, как то так, сняла «разоблачение» на вас. Заласкайте; чтобы Элина увидела
@violarois72684 жыл бұрын
Спасибо то видео то что нужно 💥
@arinarina90624 жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо
@misssafina73444 жыл бұрын
Правильно молодец♥
@ЛераПоволоцкая4 жыл бұрын
Спасибо , Элина !очень важные мысли , жалко такого видеотелефона было в момент моей болезни , но она не проходит , например контроль веса , перед каждым приемом пищи и после , никак не могу избавиться ! Спасибо
@БеатаГулунова4 жыл бұрын
5 лет живу с рпп, и ,наверное, до конца уже никогда не восстановлюсь. Просто хочу сказать: девочки, пожалуйста, не повторяйте этих ошибок, худейте правильно, да, это займёт чуть больше времени, но зато не будет никаких ментальных проблем, с которыми просто невозможно нормально жить. Любите и цените себя
@ayataibono81814 жыл бұрын
Где оно правильно и какие могут быть ментальные проблемы?
@anastasiiahorpynchenko61324 жыл бұрын
У меня тоже было компульсивное переедание. В день я могла съесть 5 пирожков много конфет и ещё завтрак обед и ужин. Но как то взяла себя в руки. !
@aigulsky11044 жыл бұрын
Недавно начала своё восстановление! Был неудачный опыт с психологом, но я сменила, надеюсь, помогут ) А На карантине с рпп было просто ужасно, боже😭
@Julia-fd7uh4 жыл бұрын
Боролась с булимией примерно 3 года, с 12-15 лет, родителям было все равно, как итог набрала в несколько раз больше и не могу избавиться от этого веса+до сих пор периодически сильно переедаю. Понимаю, что все могло бы быть гораздо лучше, если бы тогда я пообщалось бы с психологом, но к сожалению, мою проблему не воспринимали за проблему и иногда даже смеялись надо мной
@stasiashirlife10454 жыл бұрын
Спасибо, любимка!***
@SoulmateVK4 жыл бұрын
Вже рік страждаю від компульствного переїдання..це неможливо вилікувати,не допомагають ні ліки ні психотерапевти😢 якесь замкнене коло +депресія та проблеми з фізичним здоров'ям, далі цукровий діабет
@damnsplit4 жыл бұрын
С детства страдаю обжорством, мне абсолютно всё равно какую дрянь я съем - главное съесть, много, пока живот не упрётся в джинсы. Бывало что я объедалась настолько, что плакала от боли и от каждого вдоха думала, что разорвёт живот))) Я прекрасно понимаю, что ем не в последний раз и что «я то, что я ем», но никак не могу перестать есть тоннами)
@РегинаХисматуллина-р5ф4 жыл бұрын
Бесподобна☀️
@blackswan90434 жыл бұрын
Для многих проблема из за отсутствия финансов для обращения к специалисту (((
@АннаБорисова-е1к4 жыл бұрын
не всегда финансы даже проблема, скорее спецы в городе и наличие/отсутствие
@blackswan90434 жыл бұрын
Все таки финансы в первую очередь, специалиста и онлайн можно найти
@LuiSasha4 жыл бұрын
Ой, мой организм очень что-то захотел тортик Наполеон
@АляДмитриева-н4л4 жыл бұрын
Зачем я прочитала этот комментарий?я тоже теперь хочу😅😂