APLANAR ABDOMEN Y REDUCIR CINTURA DE PIE|Sin Saltos| 25 Min. |Cardio

Vitales, tu abdomen , cintura y corazón van a sentir esta rutina!! Trabajamos todo el rato de pie, sin saltos. Con ejercicios de fácil ejecución y realmente divertidos. Recuerda que tú le pones la intensidad que desees. Muevete con ganas y disfruta!!! Los resultados llegarán según lo que hagas hoy. Muchos ánimos!! #cardio #abs #absathome #abdominales #abdominalesencasa #abdominalfatloss #quemagrasa #sinimpacto #athome #cintura #fitness #ejerciciosparaabdomen #fitnesstransformation #dietassaludables #diet #viralvideo #youtubefitness #fit #lebanon #guineaecuatorial #españa #hispanohablantes #gracias #entrenadesdecasa
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[@marianamedinapena5890]

Excelente

[@blancaavomo-sw8qm]

@@marianamedinapena5890 muchas gracias ❤️❤️❤️

[@veroniquehernandez4200]

🎉🎉bueno

[@blancaavomo-sw8qm]

@@veroniquehernandez4200 muchas gracias ❤️❤️❤️

[@lavampi2499]

Muy buena!

[@blancaavomo-sw8qm]

@@lavampi2499 muchas gracias ❤️❤️❤️

[@tocayal.3750]

Muchas, muchas gracias!

[@blancaavomo-sw8qm]

@@tocayal.3750 a ti, bella! Muchas gracias ❤️❤️❤️

[@b.l.7911]

Hecha, muchas gracias!!!!!

[@blancaavomo-sw8qm]

@@b.l.7911 a ti, muchas gracias ❤️❤️❤️

[@viquichaves883]

Buenicima

[@blancaavomo-sw8qm]

@@viquichaves883 graciass ❤️❤️❤️

[@piliescudero4629]

Eres genial 👍👍

[@blancaavomo-sw8qm]

@@piliescudero4629 muchas gracias ❤️❤️

[@CarmelaSalazar-e9k]

Me encanto tus ejercicios gracias

[@blancaavomo-sw8qm]

@@CarmelaSalazar-e9k muchas gracias, Carmen. Saludos ❤️❤️❤️

[@adyrodriguez3703]

WOW super padre,gracias

[@blancaavomo-sw8qm]

@@adyrodriguez3703 a ti,bella!!! Bendiciones 🇲🇽❤️❤️❤️

[@horacio7768]

Genial, muchas gracias!

[@blancaavomo-sw8qm]

@@horacio7768 muchas gracias ❤️❤️

[@lgm2786]

Gracias! 🙏

[@blancaavomo-sw8qm]

@@lgm2786 a tii, muchas gracias ❤️❤️❤️

[@lilmendoza930]

Es genial ver cómo cada día tengo más fuerza 💪

[@blancaavomo-sw8qm]

@@lilmendoza930 jajajajaja sí que lo es!!! Me alegro muchoooo❤️❤️❤️

[@blanquita6985]

Graaaaaacias!!! 🙏

[@blancaavomo-sw8qm]

@@blanquita6985 a tiii, guapísima ❤️❤️❤️

[@betzaidagarcia5915]

Gracias!

[@blancaavomo-sw8qm]

@@betzaidagarcia5915 a tii, muchas gracias ❤️❤️❤️

[@jonathanh.5360]

Hecha. Gracias amigaaaa un abrazo.

[@blancaavomo-sw8qm]

@@jonathanh.5360 muchísimas gracias ❤️❤️❤️

[@rojamendoza2330]

Gracias por todo!!!

[@blancaavomo-sw8qm]

@@rojamendoza2330 a ti, bella!! Muchas gracias ❤️❤️❤️

[@darionavarro1903]

Gracias Blanca x esta rutina,gracias x seguir ahi ❤💪

[@blancaavomo-sw8qm]

@@darionavarro1903 a ti, Dario, muchas gracias 🤍🤍🤍

[@veronicadoroteo2606]

Me gustan las rutinas, cortas me encantan. Lindo día ❤

[@blancaavomo-sw8qm]

@@veronicadoroteo2606 muchas gracias, Vero!!! Igualmente ❤️❤️❤️

[@usegabo]

wou que buena rutina terminada al 100 muchas gracias voy aguantando un poco mas 👍👍👍👍👍

[@blancaavomo-sw8qm]

@@usegabo eso bueno saberlo!!! Buen trabajo ❤️❤️❤️

[@blanca7741]

Gracias tocaya, por seguir aqui a pesar de todo

[@blancaavomo-sw8qm]

@@blanca7741 a ti, guapa!!! También por seguir acompañandome❤️❤️❤️ bendiciones ❤️

[@usegabo]

aqui otra vez rutina completa espero no fastidiar con tanto comentario pero quedo agradecido con tan buen resultado a mi fisico hoy que gracias a las benditas redes sociales tu te tomas tiempo para enseñarnos a estar sanos y fuertes y eso se agradece cumpliendo las rutinas por todo dios te de mas fuerza salud y mucha felicidad👍👍👍👍👍👍

[@blancaavomo-sw8qm]

@@usegabo mi querido amigo, tus comentarios, aparte de motivar a otros e inspirarme, me sirven mucho para que mi canal siga creciendo. Cuando dejas un comentario, sobre todo es si positivo, otras personas lo leerán y se animarán a ver mis rutinas, y si llegan más personas a mi canal, KZbin enviará a más y a más... si no comentas tú o los demás, mi canal se puede quedar en el olvido. Así que, por favor, no dejes de hacerlo. Con tus comentarios estás colaborando conmigo. Y te agradezco mucho. Además, me alegra mucho que estés viendo resultados. Muchas gracias ❤️

[@NchamaSima]

Eres super a pesar de las circunstancias hemos estado genial SIGUIENTE.....❤❤

[@blancaavomo-sw8qm]

@@NchamaSima muchas gracias, guapaa!!! De qué sirve tener actitud positiva sino es para los momentos difíciles? ❤️❤️❤️❤️

[@normasalazar-lt7ws]

Gracias hermosa por todo lo que nos das, sigue con esa actitud que nos contagia, lindo día ❤

[@blancaavomo-sw8qm]

@@normasalazar-lt7ws muchas gracias, bella!!! Buen fin de semana❤️❤️

[@draculadelator]

Finalizada, muchas gracias

[@blancaavomo-sw8qm]

@@draculadelator buen trabajo 👏🏼 en nada subo una más intensa ❤️❤️❤️

[@zenaidagarciamartinez1800]

Gracias mi chula

[@blancaavomo-sw8qm]

@@zenaidagarciamartinez1800 a tiii, bellaaa ❤️❤️❤️❤️

[@AlondraUrquiza-tv4cq]

más que excelente chica bendiciones y cuidate 😂😂

[@blancaavomo-sw8qm]

@@AlondraUrquiza-tv4cq muchas gracias, bellaaa!!! Buen fin de semana❤️❤️❤️

[@norma8516]

Gracias coach por hoy presente 😅❤

[@blancaavomo-sw8qm]

❤️❤️

[@carmenalmagro498]

oleee tuuu en mitad de la calle😂eres energía pura,me encanto la rutina ❤

[@blancaavomo-sw8qm]

@@carmenalmagro498 jijiji tenemos que seguir entrenando. Muchas gracias, guapa!!! ❤️❤️❤️

[@blaligarciiita7444]

Listo, te agradezco

[@blancaavomo-sw8qm]

@@blaligarciiita7444 buen trabajo 👏🏼 graciasss❤️❤️❤️

[@elsafranco8920]

T❤🎉Mil GRACIASSSSSS por tu clases ❤🎉 O Yo soy Elsa de Argentina Mendoza Tengo 76 años tengo Epok y por ahí pierdo equilibrio 🎉❤ Pero pude hacer toda la clase Hermosa tu RUTINAS es la 1ra vez que te veo 🎉❤ Felicitaciones porque interviene todo nuestro cuerpo 🎉😂 y estamos toda la clase 🎉❤Trabajando Excelente tu trabajo y manera de dirigirnos muy interesante 🎉❤Felicidades 🎊 Por tu buena disposición para hacer 🎉❤tan importante la clase🎉❤

[@blancaavomo-sw8qm]

@@elsafranco8920 hola, Elsa!!! Bienvenida, bella!!! Me alegra mucho que te gusten mis clases. Te agradezco muchooooo tu hermoso comentario. Muchas muchas ❤️ bendiciones. Y me encantó la combinación de las palabras con los emojis jijiji se ve tan alegreee. Un abrazo ❤️

[@doloresbeltranperez7161]

Buenos días acá en México me gusta mucho el ejercicio si lo ago pero no a tu ritmo soy una mujer de 59 años diabética pero me ayudado mucho Aser ejercicio

[@blancaavomo-sw8qm]

@@doloresbeltranperez7161 hola, bella!!! Tú ve a tu ritmo, te aseguro que con que hagas la mitad es suficiente. Que te mejores y te sigas cuidando. Te mando un fuerte abrazo 🤗

[@nancyoliva416]

Hola de que país sos?.me gustas tus clases Gracias

[@anakgfciola826]

Treino excelente!!! Coloca Timer em seus vídeos... É muito melhor de acompanhar a séries, do que você contando.