Lose Belly Fat in 14 DAYS WITH AEROBIC Dancing Good Music -

  Рет қаралды 1,253,166

Bao Ngoc Aerobic

Bao Ngoc Aerobic

2 жыл бұрын

Lose Belly Fat in 14 DAYS WITH AEROBIC Dancing Good Music - #dance #BaoNgocAerobic #exercise

Пікірлер: 78
@phukhuenguyen9078
@phukhuenguyen9078 Жыл бұрын
7:13:45 tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
@minhtran-qu3yu
@minhtran-qu3yu Жыл бұрын
1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
@thuytahuu7252
@thuytahuu7252 Жыл бұрын
3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@ngocongnguyen2705
@ngocongnguyen2705 2 жыл бұрын
Nhạc hnay hay này.
@cuocsongsing6921
@cuocsongsing6921 Жыл бұрын
3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@SonPham-dw5xo
@SonPham-dw5xo 2 жыл бұрын
Hlv nhay rat xuat sac va nhac thi qua hay . Thanks .
@thinguyenbui7290
@thinguyenbui7290 Жыл бұрын
Cảm ơn em đã chia sẻ những bài tập tân mỡ bụng rất hiệu quả
@khaitan5880
@khaitan5880 2 жыл бұрын
Mê quá
@sylviaphan9008
@sylviaphan9008 8 ай бұрын
Tuyệt vời quá ❤
@maiinh3542
@maiinh3542 Жыл бұрын
Hiệu quả lắm luôn, mình tập thử 1 tuần thấy hiệu quả rõ rệt luôn
@mu-chenchen8783
@mu-chenchen8783 Жыл бұрын
好棒的課程,超讚!
@thimobui6779
@thimobui6779 Жыл бұрын
Rất thích những bài của bảo Ngọc
@nenaomalde1965
@nenaomalde1965 Жыл бұрын
Nice stepping good job like it much
@TuyetNguyen-jg4vy
@TuyetNguyen-jg4vy 2 жыл бұрын
Bai Takp Cua Em that Tuyet voi ♥️💯
@mipham264
@mipham264 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá
@mputmochasabie2520
@mputmochasabie2520 2 ай бұрын
I’am waiting the new one from you guys,best ❤
@hueminh9302
@hueminh9302 2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻erobic Bảo Ngọc là tuyệt vời ❤
@thihueluu8068
@thihueluu8068 Жыл бұрын
E đg tập theo c
@hoaithuongtranthi1592
@hoaithuongtranthi1592 Жыл бұрын
Thích quá!
@tlinhdady
@tlinhdady Жыл бұрын
Hay quá e
@thuydang9650
@thuydang9650 2 жыл бұрын
Ngọc dựng bài 45-50p nhé, tập bài của Ngọc rất tuyệt! Cảm ơn Bảo Ngọc nhiều!
@hapham-jg3mf
@hapham-jg3mf 8 күн бұрын
@donnguyen6147
@donnguyen6147 Жыл бұрын
Okay thanks
@NgocNguyen-xl2zg
@NgocNguyen-xl2zg Жыл бұрын
Hay
@nhubinh4843
@nhubinh4843 Жыл бұрын
Ngoc tập rất đep.măc đồ cũng đep.chúc ngoc nhiều sk
@hieptrinh6242
@hieptrinh6242 10 ай бұрын
Rrrtrtttrrtt
@hieuthao1244
@hieuthao1244 2 жыл бұрын
Hlv đừng giữa chừng đi ra ạ. Mình thích tập khi hlv tập cùng hết video luôn
@thuhanguyen6427
@thuhanguyen6427 2 жыл бұрын
Bà này toàn thế mà.làm mẫu tẹo rồi ra thoii
@tranthithu6914
@tranthithu6914 Жыл бұрын
Ngọc mở thêm ở hà nội dậy mọi ng đi
@binhpham5291
@binhpham5291 2 жыл бұрын
Tập hay lắm
@thuythuongvuthi4040
@thuythuongvuthi4040 10 ай бұрын
❤❤❤
@kikocute3712
@kikocute3712 Жыл бұрын
Em tập theo video ms 20:37 em đuối ròii tại mồ hôi chảy liên tục như nc lun
@donnguyen6147
@donnguyen6147 Жыл бұрын
Nhạc sung, tập sung okay 👍
@han6616
@han6616 2 жыл бұрын
Nhanh quá
@luudung4204
@luudung4204 Жыл бұрын
Nhìn mê luôn,chắc 10 năm chưa chắc tập được như vậy
@phucquangngocnguyen640
@phucquangngocnguyen640 Жыл бұрын
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@vannguyenthithu6883
@vannguyenthithu6883 11 ай бұрын
Bài tập này hay nhung kết thúc không được hoàn hảo tiết quá em Ngọc ơi hihihi
@hongnhungbsyhct_yoga2943
@hongnhungbsyhct_yoga2943 Жыл бұрын
rất mong chị làm bai tập các động tác rieeng lẻ cho nhưngx nguoi moi
@huyenphungthingoc6877
@huyenphungthingoc6877 Жыл бұрын
Chào ngọc mình rất thích tạpberobic nhưng mình bị thoái hóa khớp vai và lưng thì có nen tapj ko
@thanksodek
@thanksodek Жыл бұрын
Alô
@coolnlite-haiphong7504
@coolnlite-haiphong7504 Жыл бұрын
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
@nhattannguyen3565
@nhattannguyen3565 Жыл бұрын
tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
@lilly1392
@lilly1392 2 жыл бұрын
As aulas sao otima so deveria ser de 45 a 50 minutos ia ser excelente
@Pikachupes
@Pikachupes Жыл бұрын
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
@TuyetNguyen-jg4vy
@TuyetNguyen-jg4vy 2 жыл бұрын
Ngoc oi Cam on Em nhieu lam Theo bai Tap Cua Em dc 3 thang moi ngay Chi tap 1:30 và Hom nay Chi da xuong dc 22lb Chi rat Vui sang nay Chi da Mac vua lai quan Ao Chi da cat 10 nam qua Cam on Em that nhieu 🙏♥️
@khuyenpham9092
@khuyenpham9092 2 жыл бұрын
sao dạo nay ít vi deo qua tập đi tập lại chán lắm
@aypdt1193
@aypdt1193 Жыл бұрын
Chị ơi em muốn tập chị chỉ em với
@thinguyenbui7290
@thinguyenbui7290 Жыл бұрын
Em ơi luyện tập thế này có phải dùng thêm sảnphâm gì để hiệu quả tốt hơn ko em
@Khangtitancameraman
@Khangtitancameraman Жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍
@hajunmin3610
@hajunmin3610 Жыл бұрын
theo chi tap gan 1 thang giam dc 2kg, lan dau tap het 1 bai ko nghi
@camhong6620
@camhong6620 Жыл бұрын
Nhảy nhạc sung sướng dã man . Có ngọc tập hay hơn và sung hơn
@brandicasey4328
@brandicasey4328 Жыл бұрын
may ban muon co dong luc tap
@suckhoelaso1917
@suckhoelaso1917 Жыл бұрын
Chuyển động tác nhanh quá. Có thể lâu hơn 1 chút đc ko ah
@fredericktyson8358
@fredericktyson8358 2 жыл бұрын
Bao Ngoc training with you is always sooo much fun!! I don’t know if your smiling makes it fun or you smile because it’s fun, but I love training with you and your team!!👏🏽👏🏽💃🏽🕺🏾🔥
@LanNguyen-it1vd
@LanNguyen-it1vd Жыл бұрын
Ngọc ơi chị tập theo Ngọc được 1 tháng rồi, bụng trên thấy nhỏ hơn rồi nhưng bụng dưới vẫn to. Có cách nào chỉ cho chị tập bụng dưới với nè
@user-df3dl5bs5c
@user-df3dl5bs5c 8 ай бұрын
Tập vậy có ăn kiêng kg bạn.
@nguyetphan3120
@nguyetphan3120 Жыл бұрын
Em muốn học thì đăng kí sao ak
@ThanhViLe-wy8uv
@ThanhViLe-wy8uv Жыл бұрын
Mình k giật bụng được ạ
@theanhle882
@theanhle882 2 жыл бұрын
Mình rất thích nhưng video hay bị ngắt quãng và huấn luyện viên hay dừng
@linhchinguyen198
@linhchinguyen198 2 жыл бұрын
Mình ko bt cách gập bụng có cách nào chỉ cho mình với
@xtxt9178
@xtxt9178 Жыл бұрын
Xem lai bai cu cua bn ban nhe
@buithao7937
@buithao7937 Жыл бұрын
Cảm ơn em! Bài tập rất hiệu quả! Tuyệt vời!
@thaohathithu333
@thaohathithu333 2 жыл бұрын
Kể ra mà k tách tiếng của HLV sẽ hay hơn nhiều nữa Ngọc ạ
@hoanguyenthi7908
@hoanguyenthi7908 2 жыл бұрын
J
@hoanpham675
@hoanpham675 Жыл бұрын
Tập bài của c pê nhưng mỗi tội nhưng chỗ giật bụng e ko làm theo chị được chị ạ
@BinhNguyen-on1vc
@BinhNguyen-on1vc Жыл бұрын
Bộ đang tập của ngoc bnhieu k vậy
@ChauLe-ty5gr
@ChauLe-ty5gr Жыл бұрын
Bộ đang tập của ngoc bnhieu k vậy
@MaiNguyen-rl8eh
@MaiNguyen-rl8eh Жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@mobui2976
@mobui2976 Жыл бұрын
顶下白混
@nganha1658
@nganha1658 Жыл бұрын
Chị mới bắt đầu tập thì tập bài trước e???
@tuoihoang8022
@tuoihoang8022 8 ай бұрын
Mình thấy bảo ngọc ko có bài nào tập ko cắt. Cứ đang tập tự nhiên cắt làm mất cảm xúc
@huekim72
@huekim72 2 жыл бұрын
Vidoe đừng cắt nữa nhé
@HuongLe-cy9kh
@HuongLe-cy9kh Жыл бұрын
😡😡😡
@thuythuongvuthi4040
@thuythuongvuthi4040 10 ай бұрын
❤❤❤
@TienphongNguy-fp8wt
@TienphongNguy-fp8wt Жыл бұрын
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@hienthaonguyen22
@hienthaonguyen22 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
NHẢY AEROBIC GIẢM CÂN CỰC HIỆU QUẢ CÙNG BẢO NGỌC AEROBIC
29:14
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 1,6 МЛН
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
00:42
BANKII
Рет қаралды 18 МЛН
Did you find it?! 🤔✨✍️ #funnyart
00:11
Artistomg
Рет қаралды 121 МЛН
Miracle Doctor Saves Blind Girl ❤️
00:59
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 39 МЛН
BÍ KÍP GIÚP CHỊ EM GIẢM CÂN CẤP TỐC TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC
27:34
GIẬT BỤNG GIẢM MỠ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | BẢO NGỌC AEROBIC
26:01
10 Minute INTENSE Standing Lower Belly Fat Workout | Aerobic Abs
8:54
30 MINUTES lose belly fat peak with aerobic exercise
17:42
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 2,2 МЛН
15 MINUTES EVERY DAY SUPER SPEED Stomach Loss | AEROBIC BAO NGOC
15:00
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 9 МЛН
GIẢM CÂN ĐÓN TẾT VỚI BÀI TẬP CHẬM CÙNG BẢO NGỌC AEROBIC
22:24
😨 СФОТКАЛА незнакомца и собрала на @mozabrick
0:46
Настя, это где?
Рет қаралды 11 МЛН
Sigma #sigma
0:12
VOLTE
Рет қаралды 3,9 МЛН
Best for beginner artists ✍️
0:20
QuickSketch
Рет қаралды 69 МЛН
MOM TURNED THE NOODLES PINK😱
0:31
JULI_PROETO
Рет қаралды 6 МЛН