😊 Beneficios de las semillas chía

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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

[@virginiacruz6171]

Buena información Adri. También me gustaría agregar que personas con divertículos tampoco las deben consumir. A mi mamá le diagnosticaron ese problema y le prohibieron su consumo. Saludos

[@BalanceandoLaVida]

Gracias por el comentario

[@Crphr]

Muchas gracias, buena información, saludos👋

[@BalanceandoLaVida]

Gracias a ti

[@araceliuribeoaxaca3109]

Gracias Adrianita muy buen video acerca de la chía.

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto

[@lupitaortiz9947]

Gracias, gracias, gracias! Siempre nos regalas información muy importante Adriana!

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto

[@dmotta4583]

Gracias por la información Dra. No mencionó que se deba licuar para disfrutar de sus beneficios, o no es necesario

[@Writergirlk]

Genial ❤ gracias

[@BalanceandoLaVida]

A la orden

[@Ive_D]

Hola, puedes hacer un video de como bajar el colesterol y LDL de forma natural

[@BalanceandoLaVida]

Ya tengo un video al respecto

[@luluponce1069]

❤🎉😊

[@BalanceandoLaVida]

💜💜

[@lululit]

❤

[@BalanceandoLaVida]

💜💜

[@yenextra1]

Excelente información!!! Con respecto a estos videos de alimentos específicos, me gustaría que por favor, hagas un video de la avena, yo soy muy fan de la avena pero vi por ahí que tenia muchos antinutrientes y pesticidas 😮😮😮 es verdad eso? Cómo debo consumirla con seguridad?

[@BalanceandoLaVida]

Ya tentó varios pwro les haré uno nuevo 💜

[@yenextra1]

@@BalanceandoLaVida muchas gracias, por favor incluye lo de los antinutrientes y los pesticidas

[@user-pi6ii9rx4u]

Hola doctora buenas tardes, por cada video que coloca en su canal uno aprende más,me gustaría saber si la chia es un carbohidrato, muchas gracias❤😅

[@NeonTiger2701]

Grasas/lípidos, principalmente

[@BalanceandoLaVida]

Tien algo de grasa y poca proteínas

[@elsymoguel6962]

Hola Adri! Excelente información, como siempre, gracias. Se pueden consumir en ayunas? Saludos guapa ❤

[@BalanceandoLaVida]

Si se puede

[@BalanceandoLaVida]

Saludos Elsy

[@ma.delcarmenrivero7300]

Cuanto de chia se pude tomar

[@BalanceandoLaVida]

Depende pero diría que 1 cda o quizá algo más pero sin abusar y rotando los alimentos

[@LILY-LOVE...37]

👍👍👍🙏⚘⚘⚘

[@BalanceandoLaVida]

💜💜

[@biatrizbarrera3723]

Uy mi adria si te contara lo que yo como 🤭🤭hora que balla a mexico te voy a buscar para que me envites a comer saludable regalame tu blusa😊😊 saludos mi adria te mando un abrazo

[@BalanceandoLaVida]

💜😍😍😍

[@biatrizbarrera3723]

@@BalanceandoLaVida y me llevas a conocer mexico 😁😁

[@Writergirlk]

Cuánta cantidad se puede comer de chia al día? O no debe ser diario?

[@BalanceandoLaVida]

Puede ser 1 cda

[@Writergirlk]

@@BalanceandoLaVida gracias doctora! 😊