Боль в плече ЛФК Импиджмент синдром Плече-лопаточный периартрит

[@АлександрРуднев-б4м]

Это лучшее видео, что я видел по восстановлению плеча. Все настолько логично и обосновано, что не вызывает сомнений. Спасибо огромное.

[@asp2364]

А результат у тебя есть

[@СветланаВысочин-ъ8б]

Понятно,доступно,лаконично,професионально.Спокойный тон,без музыкального сопровождения(что мешает)-я долго искала именно такого профессионала! Спасибо! Удачи Вам!

[@дарьяким-з6п]

Здравствуйте, Надежда. Плечо болит уже больше полгода, была в клинике профессора Васильевой, в клинике Длина, в клинике Здравклик( там было улучшение,но закончились деньги для дальнейшего лечения, была потом в клинике Моники, лежала до этого в стационаре по месту жительства, никто конкретно мне не дал комплекс упражнений, от которого у меня бы начался процесс выздоровления. Искала в Ютубе и наконец то, нашла ваше видео. Вы так грамотно и главное доступно объяснили каждое упражнение. Начала делать где-то меньше месяца и у меня потихонечку есть улучшение самочувствия. Рука не заводится назад за спину совсем, в строну отводится на градусов 45. Хочу выразить вам огромную благодарность.

[@ЮрийРудик-р6й]

7 месяцев назад получил травму плеча. Прошёл ЛФК-лечение при стационаре и всё это время занимался дома рекомендованным комплексом. Есть, слава Богу, улучшения. Но! Только от Вас, Надежда, я усвоил суть лечебных упражнений. Чувствую, что Вы - грамотный и уже опытный доктор , замечательный методист, умеете видеть главное и сосредотачивать на нём внимание пациентов. Большое Вам спасибо, красавица! Теперь каждый день с Вами.

[@doctor.nadezhda2905]

Спасибо за отзыв !!!🙏

[@ТатьянаПанова-я9ъ]

❤❤❤

[@ВераКовалева-ю2р]

Добрый день Всем!! Звук отличный,речь чёткая,понятно что и как делать. Спасибо огромное за помощь в нашем нелегеньком положении сегодня. Благодаря вашей помощи мы скоро будем здоровы. Спасибо Вам за вашу работу и заботу о нас..❤❤

[@ВладимирНовиков-ф2с4л]

Благодарю Вас, Надежда! Вы подарили мне надежду на исцеление от моих артрозов! Продолжаю работать на основе знаний, подаренных Вами нам страдающим! Храни Вас Господь!

[@ГалинаАндреевнаШапоренко]

Спасибо за упражнения,не сложные,понятные,но звук очень плохой

[@irinaa9527]

Оооо!!!! Прекрасно!!! Аплодисменты!!! Спасибо за правильную трактовку движений!!! Профессионала видно сразу. Скромница, умница! Многие лета!Благодарю 🙏 .

[@ДмитрийПрибыльной-ц4х]

Я бы добавил: красавица!!!

[@omonchairov2202]

Ка. Можна. Ваши. Номера наети

[@irinaa9527]

@@omonchairov2202 мой номер зачем?

[@НадеждаПанина-ы5ч]

@@irinaa9527 влюбился :)

[@ЕленаКузнецова-з8и7ъ]

Долго искала комплекс упражнений для разработки плеча. Очень понятно и доступно. Спасибо большое.

[@OlgaDekhtevich]

Это потрясающе грамотно! Огромное спасибо от всех страдающих болями в плече!🙏

[@tatjanatata2796]

Как же мне повезло!!!! Как удачно я Вас увидела! Надежда! Какая же Вы молодец!!! Мне 55 лет. Тяжёлая физическая работа. К врачам не обращалась. У меня боли ноющие в плече были больше, когда ложилась спать. Здоровой рукой укладывала больную руку так, чтобы было более комфортно. Решила попробовать с Вами проделать все упражнения. В первый вечер по 45 секунд не выдерживала. Но занималась с Вами все 20 минут. И облегчение почувствовала сразу после занятия. С этой ночи я сплю нормально. Исчезли те сильные ноющие боли. Продолжаю заниматься. Уверена, скоро всё восстановится. Благодарю Вас, Надюша, за Ваше бесценное видео! Будьте здоровы!!!!

[@РимаЕсипова-ф2ж]

Как рука?

[@tatjanatata2796]

@@РимаЕсипова-ф2ж Благодарю за внимание 🙂 Упражнения очень помогают!

[@ГалинаУрпин]

Прошло два года. Скажите пожалуйста вам помогли эти упражнения?

[@tatjanatata2796]

Очень помогло. Рекомендую этот ролик другим, если вдруг слышу о такой проблеме 😊

[@allagusakova4578]

Спасибо большое!Сегодня первый день спала без боли в плече- 2 недели Ваших упражнений!!!

[@АндрейСоколов-ъ2п]

Здравствуйте, прошли боли?

[@АндрейСоколов-ъ2п]

Здравствуйте, вылечили плечо?

[@НатальяМельникова-ф7ь]

Спасибо, Надежда, за упражнения. Это именно мой случай. Плечо так сильно болит , что невозможно завести руку за спину от слова совсем. И нет силы в руке. Сделала весь комплекс, пошла в аптеку за резиной. Благодарю! Очень хорошие, бережные упражнения.

[@ludmilasch1993]

Милый доктор Надежда !!! Большое Вам спасибо за ваши рекомендации выполнения упражнений ! Надеюсь, что они помогут всем, кто их будет делать !!! Здоровья Вам и Вашим близким !!! 🌹❤️🙏

[@ИринаМаленкова-щ2м]

Спасибо огромное, Надежда! Замечательный комплекс: понятно , доступно и эффективно! Здоровья вам и вашим близким!

[@ТатьянаГенералова-ь5р]

Большое спасибо за такой подробный разбор всего комплекса упражнений!!!💐

[@АлексейПашин-г4б]

Ваши упражнения лучшие и сразу вызывают доверие своей адекватной рентабильной эргономикой.

[@АллаПуллынен]

Спасибо огромное! Долго искала такие упражнения! Надеюсь, что мне они помогут. Вы очень красивая!!!

[@ВиолеттаЯровая-я1к]

Прекрасные упражнения, благодарю🙏❤️

[@SvetlanaAleks]

Очень понравилось,как доктор объясняла правильность выполнения упражнений. Все подробно,ничего важного не упуская. Попробую обязательно делать эти упражнения,с плечом уже 4-й месяц лечения никаких положительных сдвигов. Прокомментирую обязательно результаты. Спасибо

[@ЕленаПшеничнова-м5ы]

Как удачно выбрано Ваше имя!Надежда, дающая надежду!!!Ооочень грамотный , милый, приятный доктор!!!

[@ГулистанГазиева]

Доступно легко понятно Я,очень рада что попалась ваше видео в нужное время,❤❤❤

[@ТатьянаМедведева-ч2ш]

Большое спасибо вам, Надежда, за грамотное разъяснение работы плечевого сустава. Буду выполнять ваши рекомендации и верю, что мне помогут ваши советы! Как жаль, что мне не встретился такой доктор в 2015 году, когда была травма плеча. Травмотолог ничего кроме уколов не предлагал!

[@Kamilia_Yakubovich]

Наконец-то я нашла то, что мне надо! Спасибо Вам огромное за грамотное объяснение! Занимаюсь по Вашей методике уже неделю и уже вижу результаты! Низкий Вам поклон:)))

[@АндрейСоколов-ъ2п]

Здравствуйте, помогли упражнения?

[@ladigu4227]

Благодарю вас за классные упражнения и помощь больным ❤

[@elvarsg]

Ух... какая женщина! Красавица, умница. Очень приятно и смотреть, и слушать. Упражнения интересные, обязательно включу некоторые из них в свой комплекс реабилитации. Спасибо.

[@doctor.nadezhda2905]

elvarsg будьте здоровы 🌺😉

[@ЛюдмилаЛемешко-ь7ф]

Очень красивая !

[@АннаСергеева-й5л8и]

КАК ЖЕ ХОРОШО, ЧТО Я ВАС ВСТРЕТИЛА! ВЫ ТОЧНО ПОНИМАЕТЕ, какая это боль. Спасибо, работаю по Вашим рекомендациям. Все происходит медленно, но хорошие изменения продолжаются. Здоровья Вам, умный, грамотный Доктор!

[@doctor.nadezhda2905]

И Вам здоровья и терпения 🌹

[@tikkun888]

@@doctor.nadezhda2905 Здравствуйте, доктор! Можно ли выполнять упражнения из данного ролика после операции (перелом плечевой кости)? После травмы, операции и иммобилизации развился синдром замороженного плеча (капсулит)… И ещё, возможно ли проконсультироваться с Вами? Если да, то оставьте, пожалуйста, Ваши координаты.

[@biodinamikayf]

Благодарю за этот прекрасный комплекс! За подробные объяснения, профессионализм и огромную помощь в восстановлении плеча🙏

[@anastasiyamazaeva7077]

Вы моя волшебница. Спасибо Вам за занятия!

[@KotBazilio91]

Профессиональное объяснения и простые упражнения домашних условиях 👏👏👏

[@ЗуеваСвета]

Благодарю за профессионализм.Присоединяюсь ко всем хвалебным комментариям. Вы врач от Бога!

[@sasaivanov6368]

Низкий Вам поклон, доктор!

[@Марина419]

Спасибо большое за здоровье и образование. Четко, ясно, без лишней воды.

[@ДинаРахматова-ъ7з]

Спасибо большое! Боль уменьшилась практически сразу после упражнения маятники. Мучаюсь уже 7 месяцев, не понимала почему не работают нпвс, мази. Центр реабилитации дал пару другую упражнений, но они не работают, ходила месяц на массаж и физиотерапию, но эффект временный, расходы высокие, уже начали уговаривать на блокаду(. Спасибо за правду, что 80% результата от лфк и 20% массажа и др.

[@kursyshitiasNadezhdoi]

Спасибо большое вам, Надежда! Хорошие упражнения, надеюсь, что помогут!

[@СветланаВельможина-ш8с]

❤ Я так рада, что встретила ваше видео. Уже год мучаюсь с плечом. Всё про моё плечо. Буду всё делать с сегодняшнего дня. Всё делала, что врач назначал уколы, мази, прогревание. Как мёртвому припарка( простите) ничего не помогает. Даже волос себе не могу уложить хорошо. Ещё раз Благодарю вас за ваш труд ❤

[@Tigran20051]

Огромное спасибо, красавица Доктор! После первых занятий появилась легкость в пальце ...

[@doctor.nadezhda2905]

Спартак Яйлаханян рада была помочь! Продолжайте заниматься, суставам нужно двигаться 👍💪🏼✨

[@Svetlana-dq7jd]

Благодарю ❤ Важно , что показываете , как неправильно!🙏 Отличный комплекс.🎉 Спасибо за подробности😊

[@СармаСарман]

Вы мне настолько симпатичны и желанны,все боли ушли в прошлое безвозвратно, эликсир здоровья найден!.)

[@СветланаЖеглова-ы5з]

Благодарю силы Небесные, пославшие мне Ваш тренинг. Мучаюсь третий месяц, уколы не помогают. Теперь справлюсь. Благодарю Вас, Надежда)

[@ВикторияВиктория-п9ф]

Отличные упражнения с резиной! Спасибо! Мышцы укрепляются диапазон движения увеличивается!

[@Alex-wf9zz]

Очень хороший комплекс и понятные объяснения отчего возникает боль. При облегчении забываю его делать и приходится его снова искать. С удовольствием и благодарностью вновь встречаюсь в интернете с Надеждой. Вот сегодня, наконец, понял, что больное плечо почему-то выдвинуто вперед. Какая-то несогласованность мышц в ротаторной капсуле

[@Вера-м1ч1щ]

Все очень понятно, доходчиво. Большое спасибо. Успехов в благородном деле.

[@galinapetrunina4851]

Большое спасибо за комплекс и подробные пояснения!

[@angelinapetkova1311]

Прекрасно видео, благодаря! Поздрави от София, България!

[@doctor.nadezhda2905]

Angelina Petkova будьте здоровы 🌺

[@filat42region]

Надежда, спасибо большое за упражнения,облегчило после оного раза повторений,это удивительно,спасибо!

[@АннаСергеева-й5л8и]

Наконец-то очень адекватные, возможные к выполнению упражнения! Надеюсь получить результат. Спасибо)!

[@belkabalachova3494]

Какая симпатичная девушка! 👍И упражнения те,которые я искала.👍💪💐

[@бджілка]

Спасибо Вам, уважаемый доктор за такой полный комплекс упражнений для плеча. Мне очень подошёл, т.к. прошла курс физиотерапевтических процедур, но плечо так и осталось неподвижно и с болевыми ощущениями. Массаж тоже не помог , был только временный эффект. Все, что в интернете находила ранее было однотипно и не для таких случаев как у меня. Ещё отдельное спасибо за комплекс упражнений реабелитации больших пальцев рук, т.к. это моя комплексная проблема с плечом. Спасибо за ваш труд и заботу о людях!!!

[@doctor.nadezhda2905]

Наталия Бар благодарю за отзыв! Рада, что помогло! Массаж все же рекомендую далать регулярно по 10-15 процедур , в идеале раз в три месяца. Это значительно облегчит работу плеча на долгие годы! Ну и упражнения - обязательно 😉🌹💪🏼

[@litvinovayoga]

Вы- большая молодец. Жаль, что подобных видео у вас мало. Очень профессионально

[@doctor.nadezhda2905]

Елена Литвинова напишите, пожалуйста, на какую тему Вам интересно было бы видео. Я постараюсь его записать 👌✨

[@doctor.nadezhda2905]

Елена Литвинова как правило, эти защемления, ощущения кола в области лопатки, носят делительную предисторию, и вылечить их одним сеансом флоатинга сложно. Хорошо на постоянной основе, прям, раз в неделю делать массаж, 2-3 раза в неделю упражнения, заниматься йогой, пилатесом (А сейчас курсом: массаж, лфк, мануальная терапия, ударно волновая терапия. Конечно, все, это не в остром периоде, это может быть стихающее обострение или хроническая боль. постараюсь записать видео на эту тему 🌹

[@litvinovayoga]

@@doctor.nadezhda2905 спасибо

[@polinabuz5939]

@@doctor.nadezhda2905 мне

[@سمیراعلیجانیگنجارودی]

Сразу поняла что Вы толковая врач!Здравствуйте,процветания и благо◇дарю.Надеюсь с вами выздороветь!

[@КрасильниковаНадежда-ч1й]

Спасибо! Вы очень хорошо всё объяснили. Обязательно буду выполнять весь комплекс упражнений. Жаль, что доктора на приеме, даже на платном, ничего не объясняют. Спасибо моей подруге, которая дала ссылку на ваши упражнения.

[@doctor.nadezhda2905]

К сожалению это большая проблема в нашей стране, врачей учат теории, а на практике, работая с пациентами многое по другому ! Выздоравливайте 🌹

[@verabellmann4321]

Присоединяюсь, помогает чуть чуть даже при первом выполнении комплекса упражнений

[@Lana_Bonjour]

Благодарю за упражнения ❤️

[@svetlanaolejnik38]

Спасибо большое, Доктор! Дай Бог Вам здоровья, процветания!🙏🏻❤️🙌🏻🌟

[@Лиса-м4к]

В данный момент у меня болезнь Нотта,начала делать ваши упражнения,огромное спвсибо❤

[@СветланаЕрмолова-б7к]

Слава Богу, нашла видео и подписалась на Ваш канал, ну очень хорошие упражнения для всех мышц и суставов.

[@ГрачГиракосян]

Силно паможит да упражнени может таблетку или укол

[@polinabuz5939]

@@ГрачГиракосян экз

[@mistershlager2023]

Спасибо огромное за видео..Прекрасно и понятно..Будьте здоровы..

[@никбубликов]

всё клёво! вы просто супер! спасибо за всё что вы делаете для нас олухов.здоровья вам.долгих лет жизни.спасибо.

[@mariowwwl8135]

Спасибо большое за отличный комплекс!

[@МаринаЗырянова-х3е]

Спасибо большое за упражнения!!! Разрабатываю правое плечо после перелома плечевой кости. Уже плечо сместилось к вперед и есть заметная шишка.

[@НинаЕ-ъ9у]

Благодарю Вас ,Надежда за информационную помощь . 🙏

[@allamayboroda8321]

Благодарю вас за силу и желание и любовь поделиться вашим ресурсом для помощи людям. Два месяца назад Я упала на правую руку. Два похода в платную и бесплатную поликлинику ничего не дали, кроме осознания что нет перелома. Моё здоровье в моих руках. Желаю вам успехов во всех сферах жизни.

[@АрсенДзанаев-р3л]

Большое спасибо за советы. Очень доходчиво и несложно. Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями.

[@ЛидияСушильникова]

Огромное спасибо! Всем удачи!

[@НиколайАлексеевич-в6к]

15:06🎉 спасибо Доктор, очень мало кто Умеет правильно поставить механику и показать Её. Первое ( рекомендованное видео от Ортопеда вызвало лишние болевые ощущения) . колени по проблеме не поленитесь пересмотреть много роликов и собрать нормальный " Плей лист " 😊

[@natalyapark8437]

Здравствуйте. у меня импиджмент синдром. Как раз и скала упражнения ЛФК. Вы объяснили очень понятно и доступно. Попробую позаниматься. Спасибо огромное.

[@aigultimoshenko3540]

Благодарю Вас за видеоролик!

[@tatianayakovleva7696]

Спасибо огромное!!!!!! Отличные упражнения.

[@dainiusdaugela2217]

Имею ету проблему.Правое плечо. Осенью сделан укол,но при движении не прошло. Увидев Ваше видео, с того же дня начал делать ети упраж. и сегодня 95-100% все хорошо! БОЛЬШОЕ ВАМ СПОСИБО! Не ожидал. Здоровья Вам,успеха ,счастья,любви !

[@ОлегКим-с5ц]

Буду пробовать. Огромная благодарость вам!

[@василиса7433]

Спасибо. Я повредила плечо. Диагноз: импиджмент синдром плечевого сустава. И подтверждаю эффективность этих упражнений.

[@ГалинаУрпин]

Скажите вам помогли эти упражнения?

[@Ladyviktoria77]

Спасибо за эти прекрасные упражнения! Я буду их делать теперь каждый божий день.🙏💙❤️

[@sergeybelov4234]

кого ты обманываешь ленивая жопа?

[@dmitrysomov2613]

Надежда, мой компас земной, а удача - награда за смелость)))

[@888-e8q]

Спасибо большое вам ❤ уже легче стало от вашего спокойствия,у меня как раз эта проблема в плече, ощущение ужасное,боль,искры из глаз 😢

[@palmiraI]

Доктор, Вы просто красавица и умница! Даже просмотр Вашего видео избавляет от боли!

[@ИринаАндреева-к9ж]

Огромная Вам Благодарность ❤❤❤🥰

[@МамаЛена-ш2х]

Сейчас это очень нужно моей маме,сегодня начну с ней..спасибо вам огромное! Все очень доступно,четко и ясно,без воды

[@Marinaqweasdzxc]

Спасибо замечательные упражнения!!!

[@МасловаГалина-у2з]

Мне понравились ваши упражнения, буду пробовать после вывиха плеча. Спасибо большое!

[@НурбануСлямова]

Большое Спасибо. Всё понятно. БЛОГОДАРЮ хорошую гимнастику. Спосиба.

[@ГаляОрел-ж2н]

Спасибо, доктор.Боль в плече после отжимания

[@SLIVECTOR]

Спасибо за ваш труд, о результатах напишу позже :)

[@СветланаСмирнова-д7з]

Ну как Ваши результаты? Я сама оченььмучаюсь

[@ЕленаГорбачева-к6й]

Надежда,Вы просто умничка и большая молодец!Как раз искала такие упражнения для инпинджмента.С удовольствием просмотрела! Спасибо за Ваш труд!

[@nename7548]

У меня тоже после тяжёлой нагрузки болят плечи, когда поднимаешь руку больно становится от растяжение, спосибо тебе красавица, моя первая любовь тоже звали Надеждой , ещё раз большое спасибо вам Надежда, всех благ вам и вашей семье. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Наталина-м4к]

Очень благодарна Вам за это видео❤ К сожалению, сейчас у меня не очень приятный период в жизни. Но нельзя закисать, а нужно восстанавливаться. Эти упражнения как раз для меня👍 Делаю потихоньку, с маленькой амплитудой пока, но, уверена, они помогут мне вернуть подвижность плеча😊

[@ЗиляЗакирова-ж7в]

Спасибо🙏💕 огромное. Обезательно буду делать❤❤❤

[@АнатолийМихайлов-в4м]

Может у меня не запущенный случай,но уже через три дня ваших упражнений,даже без резинки мне очень полегчало

[@ЗояДунькович]

Очень доступно, спасибо.будем работать.

[@Stevens737]

Отличные упражнения. Спасибо Вам, Доктор Надежда!

[@romanneustadt7157]

Упражнения хорошие,но перед упражнениями дать массажисту провести массаж надостной ,подостной, передней зубчатой,подлопаточной, ромбовидной, малой круглой мышц.Затем наложить тэйп.

[@ЕленаМихеева-ж4м]

Спасибо вам, вы меня возвращаете к жизни!!!

[@АлександрШеховцов]

Грамотно, умница!

[@ludmilakryzhanovska4551]

Спасибо за это видео,начала заниматься,все очень доступно .

[@ВалодяДемидчик]

Хочется сказать что ты самая прекрасная дама. Очень приятная красота.Забываю про сустав любуюсь вами. Как Ирина Алфёрова.. приятных тебе жизненных обстоятельств.

[@НатальяКуксевич-н5с]

Спасибо большое! Буду работать по вашей методике, все точно, понятно, доступно сказано!

[@Unknown-qk6rv]

Огромное спасибо вам за комплекс упражнений и за подачу,у меня вывих и перелом большого бугорка правого плеча!Сейчас реабилитация,вы мне помогаете больше и лучше чем лечащий врач! Спасибо!!!!!!!

[@ЕленаКорнеева-ц2р]

Спасибо Вам огромное,все доступно и понятно.

[@1978marat]

Спасибо большое за ваш труд, УДАЧИ Вам

[@galichinigor]

Всё хорошо объяснили, полезные упражнения, беру на вооружение. Буду стараться. Спасибо!

[@rashidxiaomi10c]

Отличная работа. Смотрю на будущее. Всё понятно и полезно знать.

[@alinabazan152]

Какой приятный доктор!