Брось себе вызов и сделай это! 80 стоек на руках

Заходите в телеграм бот если хотите в закрытий телеграмм канал и тренироваться чаще!
t.me/Bodytalksbot
Сегодня на тренировки вас ждет 80 выпрыгнуть в стойку на руках!
Если вы не когда не пробовали стоять на руках, встаньте не далеко от стены чтобы вы могли на нее опереться🙏🏼
Данная тренировка не для всех, но вы можете делать со мной без стены и в облегченном варианте с стеной, главное не бояться и пробовать новое😉
Только когда у вас много практики у вас будет результат!
Всем приятной тренировки💪🏼
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках.
Для получения доступа, написать в телеграм t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц.
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе / caharxqmyuc или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1
Моя студия Open Space - приходите на занятия!
shorturl.at/fhlH1
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
kzbin.info/door/sj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

[@v_1kammler900]

Маховой ногой сбил люстру, второй ногой коленом ударил в бетонный пол, упал на плече, поднимаясь наступил на стекло из лампочки от люстры. Продолжаем упражнения

[@user-ln8vu7ij8f]

😂😂😂

[@bodytalks]

Надеюсь что это ваше хорошее чувство юмора, если да это лучший комментарий!🙏🏼 Но если это чистая правда, про то что выше написал забываем. Я вам сочувствую и напишите как сейчас себя чувствуете🙏🏼

[@v_1kammler900]

@@bodytalks все хорошо, заедаю стресс сметаной 30% жирности вперемешку с вареньем. Закрепляю вкусняшкой как позитивный опыт. Завтра верну люстру на место и повторю упражнения.

[@bodytalks]

Нужно больше люстр и сметаны 😉

[@leominor1990]

😂😂😂

[@leominor1990]

Я сразу начала думать, у какой стены я бы начала пробовать эти упражнения, и поняла, что ги одной свободной стены у меня нет🙄 Посмеялась от души, Петр, как всегда, у вас отличная пластика😆🤗

[@v_1kammler900]

Воспользовался диваном, получилось все, на последних чуть тарелку не выронил

[@leominor1990]

А тарелка где?😄

[@user-ln5hh6cl2v]

Надеюсь, в обозримом будущем я выполню эти упражнения, а так наслаждаюсь просмотром 😊

[@Flower45081]

спасибо, буду пробовать

[@Alex-Sandra]

Спасибо! 💪 У вас эффектно получается. Очень ждём несложные, но хорошо жиросжигающие и укрепляющие комплексы.

[@bodytalks]

Такие уже есть на канале 🙏🏼

[@elvirahubka7575]

Спасибо. Надо пробовать❤❤

[@kommuna_21v]

Супер! Спасибо за видео!!

[@maxfitlife]

Спасибо за упражнение!! Буду пробовать в своих тренировках!!

[@user-nz7rs8nq9r]

Спасибо за видео!!!

[@user-oz3cc9cn6t]

Очень ждала это видео

[@fatimakurtabiev2241]

Супер упражнения 👍👍👍👍

[@user-oj8yc5wr3f]

Я не стояла у стенки на руках пять лет. Начала делать у двери она с вырезами, спине больно, одела жилетку, но перешла на стену, попробовала вышло что у меня корпус назад заливается, голова об стену ударяется, почти плюнула, но упертая, пошла за шапкой, оказалось я заперта, дверь заклинило около которой я первый раз пыталась сделать стойку. Ковырялась минут 5, дверь открылась, в общем в полном обмундировании начала. Да я это сделала пусть и 5 раз, но сделала. Спасибо вам за тренировку!

[@Ariel.berkovich]

Здравствуйте, Вы можете сделать видео с Вашей реакцией на тренировки от "Верьёмины"?

[@part_time_poet]

Я немного боялась из-за прошлогодней травмы локтя, но, удивительно, даже боли не было... хотя у меня так высоко и не получилрсь )))

[@bodytalks]

если была травма будьте осторожней 🙏🏼

[@part_time_poet]

@@bodytalks Я знаю, спасибо! Стараюсь следить на реакцию локтя. На некоторых движениях чувствую лёгкую боль, на некоторых - нет. Вот отжимания, например... там чувствую. Когда опора в других проэкциях... не прямо, как здесь. Поэтому хотелось бы чтоб на этом канале были ещё и упражнения для восстановления после травм.

[@bodytalks]

Попробуйте из этой тренировки 1 упражнение kzbin.info/www/bejne/baa2eZiIqKdprc0 И эту тоже попробуйте kzbin.info/www/bejne/oZ_Tc3Vmp992ias 🙏🏼

[@part_time_poet]

@@bodytalks спасибо!!! Обязательно попробую

[@RawVeganDancerVeraKundalini]

🔥🧜🏻‍♀️🔥

[@gramazeka76]

Надо еще футболками обзавестись, а то тренер от упражнения к упражнению их меняет, а иногда и в одном упражнении успевает переодеться :)

[@DEXTER-TV-series]

ДЕВЯТЬ МИНУТ "музыкально" 🎶 фона - *есть кто-то хотя бы ОДИН,* кому это нравится и нужно ???

[@user-ce4sd5pd1h]

Попа подводит (, она перевешивает(((😢