Cómo calmar la mente a través del cuerpo

Acompáñanos en este Webinar impartido por la psicóloga Fabiola Cuevas, en donde hablaremos de cómo podemos calmar la mente a través del cuerpo con ejercicios y técnicas de relajación.
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[@desansiedad]

¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@luzfannymoralesgonzalez2059]

Me gusta todo esto xq sufro de mucha anciedad

[@mariadanet4930]

La ansiedad, la depresion y el estrés se cura cuando el problema que te lo causa, te deja de importar, se resuelve o desaparece..

[@mariarosagamboacartin1518]

Gracias 🙏🙏🙏🇨🇷soy nueva pro me sirvió muchísimo su charla . En la relajación casi me duermo❤.

[@EliizaabethMartinez]

Pero si no sabes aun la causa, el motivo que lo causa como hacer 😢

[@mirishelenamercadogarcia227]

Porque me da mucha taquicardia y le tengo miedo 😱

[@NormaSeminario-cz6ky]

Como hacerlo?

[@melbaroyer]

Excelente comentario gracias.

[@monicacardenas4871]

Ay Fabi, has sido una bendición para muchas personas. Llegaste en una época de mucha oscuridad. Apenas estoy comenzando con tus videos, con tu página. Gracias infinitas, Dios te bendiga siempre

[@suleytorres5750]

Como sigues??

[@cynthialongo869]

​@@suleytorres5750😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@monicagalvan1127]

Gloria dios

[@oscarct7354]

Estoy muy agradecido contigo por salvarnos a nosotros es un tormento vivir con esto y yo con 21 años puedo decir que la salud mental es muy importante y estoy sumamente agradecido contigo fabi tqm y gracias por tanto 🫶🏻

[@josefinaflores6016]

Muchas gracias me siento muy bien escuchando Dios los bendiga siempre 🙏❤

[@karinacontreras237]

Estoy pasando por una montaña rusa de emociones y la ansiedad me tiene triste, dudosa, preocupada, pensativa, a millón.. Se vuelve muy difícil de aceptar y soltar, sobretodo porque siempre estoy como luchando, en guardia o huyendo.. Entonces te escucho y nuevamente siento esperanza, un refugio, tus videos siempre me hacen llorar, es como si abrazaras mi preocupación y me dijeras que esta bien todo.. Gracias mil a ti y a todo el equipo de Desansiedad 💜

[@nachapadilla6908]

Buenos días doctor chocolate realicé mi ejercicio número 3 viaje a un lugar donde avía paz y tranquilidad me sentí segura de mí misma me perdoné a mi misma y perdoné a todos que tanto daño me causaron ahora me siento libre y me siento felicidad y armonía muchas gracias mi doctorcito por curar mi alma mi corazón Dios los guarde y cuide siempre bendiciones 😘 ♥ 💕

[@mariaestherhernandezrosas7105]

Hola Karina, dime nada mas ves los vídeos, o has tomado la terapia en línea, muchas gracias Dios te bendiga siempre..Deseo que Dios te colme de bendiciones y salud...

[@amorforever8038]

Karina cual es tu preocupación amiga?....trata de calmarte y as ejercicios para distraer la mente.

[@mariaestherhernandezrosas7105]

@@amorforever8038 Buenos días, una pregunta Fabiola nunca contesta a las preguntas que le hacen sus seguidores?... Muchas gracias Dios te bendiga..

[@amorforever8038]

@@mariaestherhernandezrosas7105 estara ocupada con tantos pacientes que atiende,cual es tu preocupación amiga,para ver si puedo ayudarte

[@urielortiz1431]

Necesito hacer los ejercicios ya me siento agobiado por la anciedad suerte a todos los que están pasando lo mismo verán que con disciplina todo se puede🙏😊 Fabi es un Ángel para mí 😇

[@angelaperdomo8513]

Así es bamos a salir de esto en el nombre de jesus

[@Pancho_pantera00]

​@@angelaperdomo8513así es Vamos a salir de esto❤

[@magdalilianamartinezrestre6860]

​@@angelaperdomo8513yo igual

[@soniaquintana967]

Desde 1991 en que me dio mi primer ataque de panico y mi vida se puso en pausa, al escucharte y entender el por que y para que me da esperanza❤

[@desansiedad]

¡Hola Sonia! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@luistorres6689]

@@desansiedad quisiera hablar con usted tengo ansiedad por que sospecho que mi esposa me engaña y quisiera salir de esto por favor gracias

[@LigiaMaldonado-d4u]

Fabiola me encantaría entrar al programa pero no tengo dinero, en que otra forma me podrás ayudar con mi problema de ansiedad que llevo 40 años, pasando por muchos especialistas y no conseguir la sanación, quiero dejar las medicinas en cuanto pueda Muchas gracias Fabiola Dios te bendiga y a tu equipo también, un fuerte abrazo para todos

[@dadu9843]

Me encanta, he intentado muchas cosas para estar mejor, y la verdad que puedo tener días tranquilos, ya todos los días no son puro drama y ahora me entiendo más, comprendo más la tranquilidad, puedo sentir que todo está bien. Fabii!!! Dios te bendiga gracias por tanto.

[@miosotysgonzalez5935]

Sólo agradecer siempre a Dios que puso el sentir en ti de querer ayudarr estos videos, ese conocimiento.. Gracias fabiola por tanta ayuda a nuestra salud. Un abrazo❤

[@desansiedad]

¡Hola Miosotys! Te mandamos un abrazo 💜

[@florsalazarcastillo5811]

Te sigo desde hace 5 años y es lo mejor que me a pasado Gracias por sacarme del hoyo donde me encontraba Dios los bendiga a todos Un abrazo a distancia🤗😘😊😌

[@araceliarciga5098]

Cómo lo lograste 😢

[@mariaalejandra8334]

Pensaba que tenía un enfermedad terminal ya que me sentía muy enferma , de cuerpo mente y espíritu estaba tan cansaba , agobiada y lo peor iba todo tipo de especialista y todo salia que estaba bien , cuando supe que era ataques de pánico que lo ocasionaba la ansiedad y conectaba con todo lo que padecía y sentia ,me dio un alivio de porfin saber que le estaba pasando ❤❤, ahora que ya se que me puedo sanar me da más alegría, gracias , gracias y gracias .

[@rosaliagonzalez9402]

A mi me pasaba igual...llevo poco tiempo viendo los videos y me di cue ta de que tambien es mi caso...si podemos salir de esto!

[@evelinpineda8823]

Justo acabo de tener un crisis de ANSIEDAD Y PANICO y por sus ejercicios y todo ese conocimiento ya entiendo lo que pasa es difícil pero con Dios voy dejándome sentir y manejando esa prisa interna de correr estoy aprendiendo HABITAR MI CUERPO tengo 5 años pero he avanzado ya el miedo que me embargaba ya no son tan fuerte Gracias Fabi

[@luisalbertolopez537]

Como son tus síntomas bro ?

[@camii847]

Hola Faby ❤️ Gracias por el video 🤗 Es normal que después de la perdida de un ser querido, tenga una recaída fuerte de ansiedad? Ya que ya me encontraba en equilibrio pero volvió. Gracias 🤗

[@lidiamorales1006]

Exactamente me pasa lo mismo pero me regreso con más fuerza

[@alekshandro]

Si, es normal, apliquen lo que ya aprendieron y recuperen su equilibrio nuevamente. Recuerden las recaidas son normales, si ya salieron, podran salir de nuevo

[@erika7010]

Tengo un trastorno de ansiedad y depresión; esto diagnosticado hace más de 10 años. Fui a psicoterapia por una década, me ayudó un poco pero no fue la solución. También he tenido tratamiento psiquiátrico... está bien como paliativo, y sobre todo cuando ya no eres funcional. Sin embargo, también creo que debe haber un límite en el tratamiento. Sigo mal, no tengo trabajo como para volver a la atención psicológica y psiquiátrica. Agradezco estos videos me son muy valiosos.

[@julietacenteno2095]

Si se puede superar. Yo supere los ataque de pánico hace 15 años y más nunca me han dado. Me trate con sicólogos. Y medicina homeopática.

[@marisolsolis6043]

❤❤❤❤gracias

[@pepamartinmartinez388]

Ningún psicólogo ni psicóloga me ha aportado tanto como tú, Fabiola. Y he pasado por muchos y muchas. Creeme. Felicidades por tu profesionalidad y capacidad de conectar. Abrazos desde Melilla, España

[@elidadiaz4903]

Hola soy Elida y estoy pasando p ataque de ansiedad y no se que hacer tengo miedo de perder mi trabajo p tener mucbos certificados

[@LuzSanchez-m5t]

Hola elida tienes q pasar por eso es duro pero si se puede espero q lo entiendas ​@@elidadiaz4903

[@esperanzagonzales2662]

LA ANSIEDAD ES HORRIBLE PERO GRSCIAS A LAS RECOMENDACIONES DE ESTA PSICÓLOGA PUEDE AYUDAR BUSQUE LA PARTE ESPIRITUAL TAMBIÉN AYUDA

[@fredycastello8056]

Muy cierto cuando la escucho es como si mi mente y cuerpo se relajara mis respetos para esta mujer nadie me había ayudado tanto con solo escucharla

[@fredycastello8056]

Muy cierto cuando la escucho es como si mi mente y cuerpo se relajara mis respetos para esta mujer nadie me había ayudado tanto con solo escucharla

[@olgalopez9145]

Tengo 6 anos padeciendo ataque de miedo y palpitaciones y como bajas de presión molestia en mi brazo izquierdo es algo confuso no sé si es mi corazón o es ataques

[@ANA-q3i6h]

Estoy muy agradecida , sufro de ansiedad y tus recomendaciones me hacen muy bien y los síntomas de la ansiedad fueron calmando 🙌

[@suleytorres5750]

Hola lo superaste??

[@monicagalvan1127]

Cómo ases k comes

[@ASSRA2024]

Muchas gracias por existir y ser nuestra guia en este camino donde nos sentimos perdidos. De corazón muchas gracias por ayudarnos a anclarnos nuevamente. En la meditación casi me duermo😅🤗💖 Un abrazote desde Zürich-Suiza 🤗🥰

[@ivonnemolina8473]

Excelente como siempre Dios la bendiga 😊😊

[@liliamartinez265]

A

[@virnaortiz6146]

Yo también jijiji

[@antonialopezjimenez2840]

muchísimas gracias, Dios la bendiga siento que es muy sincera en sus pláticas con muchas ganas de sanar a las personas que la escuchan

[@cesaraugustomarcelochicoma2271]

Dra buenas noches me siento muy ansioso mucha ansiedad estres lloraba no duermo bien no comia entumecimiiento todo mi cuerpo me saque analisis y el dr vio los analisis y me dijo que lo mio era estres r ansiedad ayudeme dra cuevas en los analisis no salio nada el dr me dijo que estaba limpio

[@JosetrinidadCastillo-mz5wn]

Yo desde niño e sido muy nervioso y todo lo quiero aser rápido pero eso me a ayudado aser muy trabajador y soy muy positivo

[@mariodelao5846]

Porque cuando tengo ansiedad se me sube la presión.

[@jamilethguerra7328]

Me pasa lo mismo altísima :( paso triste no se cómo salir de esto mi mente piensa cosas malas y miedos !!

[@lidiaratto7896]

Lo mismo me pasa!

[@yamilagallardo2330]

Es normal porque estas en estado de alerta se sube el cortisol, es como si estuvieras haciendo un ejercicio intenso, luego que baja el cortisona cuando se activa el sistema parasimpatico baja la presión, a mí me pasó igual y fue muy feo

[@mariannnnnna7414]

Es la segunda vez que veo este video al sentir que algo anda mal, y esta vez mi mente tardó menos tiempo en calmarse. Antes de dar con este canal era una tortura para mi estar con lo ataques de pánico o ansiedad, y de verdad que siento mucha gratitud hacia a ti por compartir esto porque he encontrado mucha calma y siento que al fin puedo mejorar

[@desansiedad]

¡Hola! Nos da gusto saber que la información del canal y los ejercicios del vídeo te han ayudado. Te mandamos un abrazo 💜

[@mariem4768]

Gracias Fabiola sin tus audios/videos no podria ni trabajar , diariamente Cuando siento Que me va a subir la ansiedad Busco uno de tia videos y me calman : gracias 🙏

[@yasminmehrer1558]

Aunque no está en vivo le agradezco que me hizo dar cuenta que tengo antiedad en pequeños episodios pero este ejercicio me hizo sentir bien. Dios te bendiga

[@narcisadelgado7717]

Buenos días mi querida Fabiola si mucho hefuerzo para sentirnos bien aveces párese que no podemos pero si eso me pasa ami

[@joseantoniohernandeztolent4491]

Ollaa Lic fabiola que tal, es buen tema este de calmar la mente. He empezado a ver sus excelentes videos y me ayudan mucho por que primero me transmites mucha calma tu manera de transmitir los pensamientos que nos ayudan a superar todos los sentimientos negativos.. Y segundo los temas que muchas veces desconocemos como este tema tan relevante y interesante. Trato de captar el método en las ideas y meditar en ellas. espero desarrollar y creo que puedo hacerlo mi capacidad para calmar mi mente. Todos tenemos circunstancias diferentes y deseo encontrarla mía.. Gracias por ser una pero a maravillosa al compartir sus cono imientos y técnicas Para ayudar a muchos.. Gracias

[@dayamontano5991]

Cuando tengo ansiedad o me siento mal ,vengo a ver tus videos y me relajo mucho , también los veo cuando no puedo dormir y escucharte me relaja y me quedo dormida ❤

[@susanabello173]

Dios es maravilloso te regalo un don tan especial para ayudar a los demás ❤

[@loperazambrano4856]

Cada vez que me siento ansiosa o tensa escucho tus vídeos, me ayudan muchísimo a relajarme. Gracias por hacer estos vídeos explicándonos y dándonos técnicas

[@AnaGonzalez-qh8cq]

Hola Fabiola, cómo me has ayudado en solo tres dias, vivo en la Florida y te descubrí en KZbin y me siento súper contenta y quisiera poderme comunicar contigo, pero no se como hacerlo, quisiera ponerme en contacto, tengo mucha ansiedad y stress!!! Abrazos y gracias por tus videos!!!!

[@piacenzabiannair6500]

Me pasa lo mismo con ella ❤️

[@providenciarangel9528]

Hola Fabiola cómo puedo contartacte

[@guillerminaalarconencarnac184]

Como calmo la mente desde el cuerpo?

[@migdaliagonzalez655]

Yo soy igual cuando me siento como un poco mal escucho sus videos, y es como un tranquilizante, porq al sentir esos síntomas, al escuchar el vídeo va uno relajándose, porque ya va entendiendo uno que es anciedad, y se va calmando uno Dlb es muy sabía y explica bien.

[@carolinasalinas2726]

Fabiola tengo trastorno de ansiedad tomo escitalopram queria saber si el trastorno ansiedad hace pensar que te enfermaras de algo grave que te enfermaras de la cabeza de cancer etc

[@davideduardofloridia6632]

soy de Argentina, y cuando me agarra pánico me cambia la presión porque me pongo muy nervioso,es normal eso??,me puede llevar a algo mas peligroso? gracias

[@davideduardofloridia6632]

no tuve presion muy alta,solo llegue a 14.8 pero no mas que eso,de ahi para abajo,pero antes no me habia pasado,y tengo ataques de panico casi tosos los dias...no se si eso es normal o es otra cosa ,alquien me puede ayudaer?????

[@JosetrinidadCastillo-mz5wn]

Yo quiero que usted y me voy a poner en sus manos para mí tratamiento de ansiedad

[@yanethperez4788]

Doctora fabiola buenos días Pregunta estoy tomando sertralina Últimamente me estoy levantado con mucha ansiedad se me nubla la mente de tanto pensamiento y comienzo a sudar mucho

[@franciscarodriguez4276]

Eso es lo difícil controlar tu pensamiento

[@FernandoMartinez-dt5iq]

Hola mi nonbre fetnando martines y sufro ansiedad y estres por q tengo gastritis cronica y no beo mejoria y eso q estoy con un nutriologo por q pesaba 72 kilos a ahora pesi 62 kilos por fabor nesesito alluda por fabor😅

[@desansiedad]

¡Hola @FernandoMartinez-dt5iq! Si necesitas ayuda puedes enviarnos un mensaje privado y uno de nuestros psicólogos te brindará orientación. Estamos para apoyarte. 💜

[@GermanLuna-pz1eq]

Hola gente, soy de bs as , nuevo en este mundo de ansiedad y ataque de pánico, ayer pense que me moria, venia conduciendo y me empezó a faltar el aire, a doler el pecho, a nublarse mi vista, me tuve que bajar y en la vereda pedirle a dios que no me lleve todavia, que soy joven, tengo hijos que me necesitan, fue muy horrible lo que vivi y no quisiera volver a vivirlo, necesito porfavor consejos, soy una persona de 43años, obesa, problemas de presion y hace un año me diagnosticaron que tengo 3 arterias tapadas, estoy desesperado por seguir con una vida como era antes, quisiera ser feliz

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@lulisoledad]

Hola Fabi tengo trastorno de ansiedad me agarran pensamientos obsesivos que me torturan de golpe es horrible y mucha ansiedad... me quiero sentir bien tus videos me ayudan muchísimo gracias dios te bendiga

[@carmenpavana3064]

Ami me pasa lo mismo

[@kettyinostrosa7920]

Holaa estaba con mucha taticardia y con este video k encontré empiese este ejercicios llevo 4 días asiendo los y me han hecho muy bien me siento contenta y trankila se me han quitado esos molestos taticardia saludo un fuerte abrazo desde CHILE 🇨🇱❤️ GRACIAS

[@rosaorellana9192]

Gracias Fabiola ,me estás ayudando muchisimo abrazo enorme desde argentina !!!!!!!!

[@dorafigueredo1541]

Buenas tardes ,este video siempre vuelvo a escuchar quisiera contarle q un dia no podia dormir ni con pastillas y mande un comentario a una sicologa española y me decepcionò me dijo que pena q no puedas dormir y esa fue su contestacion ,sin embargo te escucho y me quedo dormida porq soy totalmente yo .

[@marinayazminviolantef822]

Hola gracias x sus terepias me estoy sintiendo bien, Dios la bendiga siempre, veo todos sus videos

[@silviamarianamilitelloespi47]

Gracias Fabiola !!! Hice los ejercicios de respiración y baje mis pulsaciones de 112 a 92

[@catherineclavere823]

Hola Fabi, cómo estás. 💖Una consulta xq las personas que conviven contigo (esposo,hijos)no te entienden o minimizan cómo nos sentimos.es muy frustrante.muchas gracias 😘💖

[@elviacausor]

Ellos no pueden entender lo que tú sientes porque a ellos no les ha pasado lo mismo que a ti, solo cuando alguien ha pasado por lo mismo lo puede entender

[@isap1322]

Suelen ser hirientes y a veces no entiendes si lo hacen a propósito o es sin intención.

[@estephaniacovarrubias1487]

Hola! Por mi experiencia te puedo decir (y lo dice mi psicóloga) que no comprenden lo que es y aveces les puede parecer que no tiene sentido, en mi caso la única que me entiende realmente es mi hermana que también tuvo ansiedad. Espero que pronto estés mejor 😊

[@danielalbertogonzalezsoria4122]

Gracias por el ebook! lo voy a leer, agradezco a la vida que haya gente como ustedes que estan dsispuestas a regalar un ebook. Espero que la vida te devuelva todo lo que están haciendo.

[@juanpablovalle7684]

El problema es que en verdad existen muy pocos psicólogos o terapeutas expertos en ansiedad. En lo personal la mayoría de los psicólogos tienen una idea muy pobre de lo que es realmente la ansiedad. Yo tengo años buscando ayuda y no la he encontrado una verdadera persona que sepa porque una persona sufre de ansiedad seguiré buscando con paciencia y fe de que Dios pondrá en mi camino para ayudarme a sanar de todo lo que está hecho la ansiedad.

[@gennybarragan7765]

Hola Fabi, soy muy sensible y obsesiva en mis pensamientos.

[@RomuloSalazar-mn9pt]

Saludos amiga un gran abrazo y bendiciones desde Venezuela, Romulo salazar 🤗🤗🤗❤🇻🇪🇻🇪

[@raulmartinez-zp6mc]

Bien gracias!!!!!!!por la terapia ayuda muchoo😀!!!!

[@gesilmanrique595]

Yo siento que las sensasiones an bajado bastante pero todavia las tengo apesar que tengo mis hijitos ya aprendi a pensar en mi y darme mi tiempo para relajarme yo pienso que nunca se me va ir la ansiedad por que siempre tengo algunas cosas que me preocupan. Mi salud y que mis hijitos estan llendo a la escuela. Estoy pensando nuevamente coger el curso de Dale alas a la ansiedad.

[@tatianaazofeifa9137]

Yo estoy igual que tu pensé era la única

[@gesilmanrique595]

@@tatianaazofeifa9137 hola asi es mi realidad pense que ya habia salido triunfante con esto de la ansiedad por que ya habian semanas que no me daban pero cuando estoy saliendo seme presenta otra noticia por decirlo asi mi salud apesar y gracias a Dios que todo esta bien pero tu sabes que la mente siempre se nos adelanta no se como hacerle entender o yo enderder que mi salud esta bien es solamente que tengo que hacer un tratamiento de prevencion nada mas . Mi mente ya se esta adelantando al futuro por eso he retrocedido . Solo Dios tiene la ultima palabra los Drs. Podran decir mucho pero la ultima palabra lo tiene Dios. Aveces de la nada se me vienen pensamientos que no quiero en ese momento poner en practica las herramientas que me enseñaron en Dale alas a la ansiedad.

[@gesilmanrique595]

@@tatianaazofeifa9137 espero que te encuentres bien. Nunca perdamos que lo primero es Dios en todo momento. Dios te bendiga.

[@lizbethborja5032]

El peor síntoma para mi es soñar todos los días me estoy volviendo mas loca de verdad

[@lizbethborja5032]

Necesito ayuda 🥲🙁

[@normazayas4371]

Gracias por toda su aportación a esta condición que muchos padecemos. Continue haciendo tan excelente trabajo y servicio divino a la misma vez. Dios la bendiga y cuide siempre.♥️🙏🏻

[@italygarcia5443]

Hola buenas tardes me gustaría pedirte un consejo. Mira ase unos meses me diagnosticaron nervio óptico lo cual que se me inflama pero me dijeron que puede pasar solo una vez como puede que vuelva a pasar pero ve desde que me dijeron no puedo eliminar el miedo o los ataques de que se me vuelva a inflamar me podrás ayudar

[@RocioJaramillogallego-ns6hj]

Al decir que conecto mi cuerpo con mi mente me entró mucha paz gracias reina

[@gabrielavera93]

Hola Fabi, si sentí ganas de llorar , cómo hago para llorar si no me sale ?

[@desansiedad]

Hola @gabrielavera93. Tenemos un video llamado "¿Quieres llorar y no puedes? Ideas para desbloquear tus emociones", lo encuentras en el siguiente enlace: kzbin.info/www/bejne/i4u8i6mFf8-YepY Esperamos que ayude. 💜

[@jja310]

Fabi no se si fuiste una señal de Dios que me envió pero desde que me concentré en tus videos me ayudado mucho gracias por todo un saludo desde Colombia bogota

[@julioandresbeltrancruz8050]

Buenos días, cuánto cuesta el curso de DESANCIEDAD completo, soy de Ecuador

[@mariatavarez8476]

Hola e estado biendo tus bideos y te keria preguntar abeses me siento devil y dolor de pecho y me da mucho miedo tener alguna enfermeda y aveses me siento mejor y derepente me siento mal y me desespero kres ke sea ansieda o no grasias

[@bty701012]

MUY EFECTIVO EL EJERCICIO, PARA CAMBIAR LA MENTE. MIL GRACIAS, SENTI MUCHA PAS Y DISMINUYO MI MALESTAR

[@willmarhable]

Gracias por tu aporte a la vida y salud mental 🙏🙏👍

[@bernardobaquerizo]

Hola, muy interesante el video. Entiendo que tienen un curso/tratamiento completo para eliminar/reducir/manejar la ansiedad. ¿Dónde encuentro información, costos, etcétera? gracias

[@estebantrejo6629]

Yo llevo 7 años con ansiedad. Estoy medicada desde entonces y apenas comencé a ver estos videos y la verdad he hecho muchos ejercicios y si me ha bajado mi andiedad

[@joserobertoluengocampos7928]

Hola señorita favor usted fue la persona que ví cuando enpese con ansiedad igual e visto sus videos y aprendí qe lo qe era lansiedad

[@joserobertoluengocampos7928]

Señorita favi

[@marialurdesdeoliveira4424]

Estoy teniendo pensamientos intrusivos, me siento rara, no puedo relajarme.Tengo tension en la espalda,nauseas,un calor en el pecho lo que me provoca mas miedo.No puedo relajarme

[@M.K.1.]

Te descubrí ahora que necesito estos ejercicios, eres maravillosa una Bendición para todosssss ✨🤍✨🤍✨🤍✨te mando mi agradecimiento desde lo más profundo de mi corazón 👏✨🤗

[@betsaification]

Pues el problema es si le pongo atención a mi cuerpo como por que me duele la nuca las caderas los pies entonces mi mente no tiene un lugar tranquilo pero me haré piojoto oh un cariño oh un abrazo para no poner atención a los malestares de mi cuerpo

[@martaarce905]

Me sentí muy bien y relajada, me hace bien y tengo hambre, ésto no me pasaba, hacía meditación y nunca me sucedió lo que Sentí ahora:mucha paz.

[@MaribeRiva]

Hola me llamo Maribel y sufro de ansiedad y nervio

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@eljusticiero74]

Hola Fabi me comenzaron los episodios de ansiedad el 23 de diciembre del 2023, buscando info di con tus videos y me están ayudando muchísimo, te agradezco lo que haces y me inspiras a poder terminar de formarme y ayudar a muchas personas, a mi me comenzó como con ardor en el cuero cabelludo, sensaciones raras en la cabeza, contractura en la zona cervical y dorsal y también si me da muy fuerte siento mareos y se me duermen las manos o los pies, siento calor o frío, en la madrugada a veces también despierto sintiéndome mal, es muy duro pero hay que aplicar todo lo que vos decís y también recurrir a un profesional de la salud en mi caso me mandaron a ver a la psiquiatra y a tomar medicación pero esto que vos decís es super importante y beneficioso. si puedes responderme por favor cuéntame si has conocido personas que también sientan sensaciones raras de calor o frio en la cabeza. un gran abrazo desde Uruguay y que Dios te bendiga por ayudar a tantas personas

[@carmenlopezsanz5766]

Fantástico webinar Fabi, me ha venido justo en un momento en el que me encuentro mal con ansiedad. Me ha venido muy bien escucharte y el ejercicio de relajación. Gracias 🙏✨🌼😘😘😘😘

[@mariafresnedasevilla1902]

Eso necesito calmar un poco mi mente

[@BrigidoGomez-e8j]

Ðra. Me han desahuciado en mi forma de ansiedad por tomar refresco çon cualquier pastilla adicción se convirtió mi doctor me dopa como de costumbre el gym lo siento pesado prefiero caminar tengo malos hábitos imperativa pienso en la muerte yméda coraĵeparaðormir 25:29 25:31 25:32 25:34 25:36 25:37 25:38 25:40 25:41 25:45 25:47 caiga havecesrendida❤❤❤❤❤

[@guillerminaarreolaarroyo8506]

Gracias por tus palabras me eh sentido mejor, ya que desde niña tengo ansiedad con estás terapias e descubierto el porque, desafortunadamente en la segunda vacuna tuve reacción al momento y la sensación que sentí, es la misma que siento en cada ansiedad

[@HelenLarriva-c2k]

Hola Fabi soy Helen tengo 81 años he sido activa hace dos meses me sentí muy mal, y me pusieron un marcapaso al poco tiempo empezó el problema de ansiedad se que es gracias a ti porque tengo los síntomas que tú mencionas ,tome algunas terapias de acupuntura seis para ser exactos sentí mejoría pero no pude continuar por cuestiones de dinero pero te conocí atravez de KZbin quiero seguir viendo tus programas me ayudan gracias a Dios Dios te bendiga siempre

[@ManuelUribe-d1l]

Cuánto es el pago

[@angelabello1474]

Excelente el video, por favor ayuden a la señora Maria Adanet 4930, está desesperada.

[@lilysimental5108]

Faviola eres maravillosa, gracias por el ejercicio para calmar la mente!!!! 🤗🤗🤗

[@mariomayo3987]

Hola me llamo Mario y bibo en las Vegas Nevada. Me gusta mucho su clase❤

[@desansiedad]

Hola Mario. Nos da mucho gusto que disfrutes de nuestros videos. Estamos para apoyarte. Te enviamos un fuerte abrazo hasta Las Vegas Nevada. 💜

[@jorgepenacamacho4354]

Hola Faby eres muy buena en lo que haces y están muy buenos tus videos, he estado viviendo momentos de depresión, ansiedad y miedos por meses,.por heridas que provoqué y quiero sentirme más tranquilo interiormente así que seguiré trabajando con tus videos, consejos y demás, gracias, saludos desde Guadalajara!

[@anacrodriguez3701]

Hola exelente toda su información.hay muchas personas que necesitan saber.🙏

[@lindagarcia4435]

Gracias por todos tus videos he aprendido a tener menos ansiedad. Saludos desde California 🙂😸😊

[@charyintriago4616]

Hola , estoy pasando por una situación muy grande en mi vida personal la que me causa mucha anciedad angustia , pánico , lloro mucho , aveces no puedo dormir . Usted da terapia personal per zoom ?

[@angelicasanemeterio1517]

Hola Es la 2a vez que te vea, también en la madrugada A los 67 años de edad con 33 años de relación y una casa en común me engaño mi pareja

[@miriamca3363]

No sé si se puede hacer vida normal con ansiedad y ataques de pánico. Tengo que manejar hasta el trabajo y no sé si forzarme a ir o es contraproducente 😢

[@lolitadahlberg5303]

Me ayudó mucho ., gracias! Me siento muy tranquila ! 🙏🏼🤗❤️

[@cristiancarrizo7170]

Faby sabe...gracias infinitas x tu gran ayúda y el modo en q explícas todo; con amor y dedicacion. Una verdadera profesional. 👍🇦🇷👏👏⚘

[@yaquelineinga5624]

😢Doc. Fabiola cuando amanece siento mi ritmo cardíaco acelerado. Pero hago el ejercicio de respiracion. Y se calma. No se que cosa es.

[@annahernandez5222]

Hola a todas 👋🏻 quisiera que alguien me ayude no se si esto que siento es estrés ansiedad nervios no lo sé pero recuerdo que antes ni sabía que tenía esto o que me podía pasar pero últimamente tengo muchas ganas de llorar por todo siento un dolor en mi cuerpo y directo busco en internet y así de la nada me dan todos los síntomas y sólo estoy pensando en ello que ya tengo esos dolores por días hasta que otro dolor llega me adueño de el y ahí sigue es muy desesperante tengo miedo a todo antes no me pasaba esto 😢 no me gusta estar sola también primero era una molesta sensación de nudo en mi garganta que duro ahí todos los días pensando que iba a morir después se fue y fue un cosquilleo en mi ombligo que no me dejaba en paz después mi espalda me duele la siento entumida etc y todo lo que veo en internet es malo y me asusta mucho cuando despierto ya me siento triste sola mal no se como explicar;(

[@susanacastro4100]

Sabes Faby cuando estaba en El ejercicios ciclon me vino una inagen yo corruendo luego queria llorar, pero luego paz.

[@ina2957]

Hola mi psicóloga favorita saludos y bendiciones faby 😇🌻

[@suleytorres5750]

Algúien le pasa que andan como durmiendose durante el día.. Ami me entra un sueño durante el día aunq ande en movimiento y luego me dan pensamientos negativos...

[@carmenvalencia4976]

Aún que se que mi cuerpo me está protegiendo a veces creo morir 😭😢

[@BrigitteGuerrero-k7j]

Tengo una duda en cuando a lo que estoy pasando, de un tiempo acá me he sentido estresada-nerviosa, me han salido en algunas ocasiones ronchas en las manos y me da comezón, otra cosa que me ha pasado es que a veces siento que no puedo respirar, y siento que en mi trabajo no puedo comer porque me ahogo es raro no se como explicarlo mejor, entonces quisiera saber que es por lo que estoy atravesando y que es lo que puedo hacer o con quien debo acudir.

[@AndresMartinez-hh3fo]

Que confusión creia que era la mente la que calmaba al cuerpo para dejar de somatizar...que es el reflejo fisico de los pensamientos y las emociones

[@ceciliaprieto5878]

Bostecé al final del ejercicio, y me sentí muy bien !!!!

[@Samantha-iu8zg]

Que minutos?

[@edgarlugo5809]

Duermo pero no descanso,me levanto con el rostro ,de no haber dormido,con unas ojeras muy pronunciadas y vivo con sueño durante el dia

[@DalmisLeonDiaz-yr1qb]

Muchas gracias doctora y demás del grupo he estado escuchando y busco esa ayuda ya q me sucede muy frecuente estas crisis por no saberme controlar o dominar conocer mi mente ya no se y quisiera cuearme para poder ayudar a lis demás es bien difícil gracias

[@katerynovasrivera7416]

Estoy al borde ya no tengo paz , no duermo.... intranquila esto es horrible

[@patriciaahumada1783]

Hola Fabioila, te quiero preguntar sobre la aritmia, tengo una hermana que le hicieron un procedimiento en el corazon para corregir la arritmia,, se corrige la arritmia con todo lo que nos has compartido?

[@jeffnavarrete5954]

Gracias Fabiola eres muy linda y inteligente esa meditación fue hermosa.

[@claudiaromero189]

Puedes poner el link del video que comentas en el minuto 36:30? Es sobre las personas que son altamente sensibles a las cosas del exterior. Gracias.

[@angeleshernandez3853]

Gracias favi. La verdad me ha ayudado mucho la terapia para mí anciedad y estrés q tengo q Dios t siga colmando de sabiduría para q puedas ayudar a mucha gente q como nosotros tienen estos problemas gracias