- 5kg em 1 mês(-5🔥1M💪🏼)tabata em casa para perder gordura no corpo e levantar bumbum- Carol Borba

[@YuriSilva-oh2df]

pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. que vocês sejam 7 mil vezes abençoados por DEUS Jesus te ama.🦁💙💙💙🕊🦅

[@jordanarodrigues8804]

Amém 🙌

[@genildosilva902]

Amém

[@amorpelaarte]

Amém 🙌

[@anaro6759]

Amém 🙏🏾

[@Dilce6]

Amém vice também Deus abençoe

[@mirianmacedo9046]

Oi carol tenho 53 anos era mt sedentaria a uns 3meses comecei com caminhda em casa melhorei em tudo atè p sair de casa coisa q nem fazia emagreci e agora estou ai nesse proposito valeu mesmo vc esta ajudando mtas mulhers como eu dona de casa !Deus te abençoe sempre ❤❤

[@fernandarizzieri9493]

libera os dias 04 e 05 pra gente carollll❤️❤️❤️❤️

[@ElizaMaria-gt3th]

Vou redobrar esse exercício amanhã cedo pra mim entrar bem Fitness daqui há 2 semanas no vestido de noiva 😅 precisoooooo

[@camilamoraes1653]

Treino de hj pago,quase eu não conseguia fazer ,mas terminei graças a Deus. Estava no trabalho cheguei em casa cansada e desanimada mas desafiei a mim mesma que eu ia fazer o treino .Estou orgulhosa pq antes eu não fazia isso só ficava dando desculpas e hoje me encontro focada com treinos . Queria ter voltado o video e ter feito tudo de novo mas devido o cansaço é melhor uma vez do que nenhuma.😂❤😊

[@arianeribeiro3690]

Parabéns ❤

[@camilamoraes1653]

@arianeribeiro3690 obrigada 🥰

[@dianasilva826]

Será q vai ter hj?

[@camilamoraes1653]

@dianasilva826 eu acredito que hoje ,só vai ter o exercício da Live que ela postou pela manhã

[@dianasilva826]

@@camilamoraes1653 poxa 🥺

[@biancadamasceno6389]

Tô fazendo direitinho, quero usar um vestido colado no ano novo 😂

[@SusanaTomaz-n2o]

Eu tbm amigaa

[@KawannyMyrella]

Somos duas vamos conseguir 😊

[@murielluiza]

Arrasaram meninassss, vamos juntas as ❤🎉

[@apriscilafabiana]

Eu tbm quero

[@robertaaparecida3552]

Obrigada Carol, por incentivar ❤

[@jessicamachado129]

Misericórdia como estou amando esses treinos ❤❤, obrigada Carol vc é demais ❤

[@mizeaniceto5457]

3 dia feito, pernas queimando e gluteos doridos meu Deus. Obrigada Carol.

[@juh_18_12]

Maravilhosa! Obrigada por esse desafio gratuito! Comecei essa semana e espero seguir até o fim 🙏🏽♥️

[@rosanaaparecida9557]

Uhuuuuuu finalizei. Seu trabalho é incrível. Q Deus te abençoe pra q vc continue ajudando tantas pessoas. Muito obrigada🙏

[@AnaClaudia-wf6by]

Amanhã vou para o meu teseiro dia ❤ tô amando muito muito muito obrigado por você sempre incentivar as mulheres ❤❤❤❤❤ gratidão

[@ateliemimosdacih2872]

Carol sua linda , deixa tudo salvo na playlist

[@Jennifer.machado]

Continuando c tabata ,focada e determinada a perder tds as gorduras😅😅😅... obrigada Carol!!!

[@CamilaSiqueiraSilva]

Treino maravilhosoo Carol, adorei!! Consegui fazer 2x mesmo sofrendo na elevação pélvica hahaha

[@CeliaSalomaoMacuacuaNhas-fv4xy]

Hiii caro o treino tá top, muito obrigada pela iniciativa eu prometo treinar todos os dias, sou a preguiçosa mas desta vez estou dentro🎉🎉🎉🎉

[@jaquelinelima4217]

Estou toda dolorida 😅😂 das duas últimas aulas( sou iniciante) mas não vou falhar ❤

[@edivaniabarbosa]

Também kkkk essa noite quando virava na cama doía tudooooo kkkkk mas vou fazer hoje

[@jaquelinelima4217]

@@edivaniabarbosa 😅😁

[@RebecaSilva-t6h]

Eu também estou do mesmo jeito

[@suzisantana304]

Eu tanbem to toda dolorida meu deus as pernas doi de mas dos outros treinos 😂😂😂

[@dejinalva]

Estou nesse grupo das doloridas! 😅 Força que a gente consegue!

[@gerson-santos]

por hoje já ultrapassei meus limites, fiz dois vídeos de cárdio e um localizado 😅🎉❤ agora até amanhã

[@raquellubambo919]

Experimenta juntar 3 vídeos dessa categoria 🔥🔥🔥🔥 maravilhoso!!!!! Carol a mestra!!!!

[@JaquelineLoboSantos]

Estou amando o exercícios Carol a melhor

[@regileneduttra]

Terceiro dia Uhulll 🎉❤ Gratidão Borba❤

[@flaviacassabkassab1143]

Carol, tô adorando os treinos Vc é a melhor 😘

[@netienebertulino6623]

Carol, desde a pandemia faço treinos com os seus vídeos. Tive bebê há três meses, e por não ter com quem deixar meu bebê, há uma semana voltei a fazer seus treinos e ele rápidos tem me ajudado muiiiitoooo. Muiito obrigada mesmo, sempre indico seu perfil para todos, haha.

[@morenaflorlay2601]

Não tenho condições de voltar mais nada .. misericórdia... roupa molhadinha,olha q aqui ta chovendo em .. mais eu amooooo , obrigado Carol 🎉🎉🎉❤

[@lizsouza92]

Treino finalizado. Que aula punk, gente!! Fiz uma vez só, pra respeitar os limites do meu corpo, duas vezes é demais pra mim. Terminei o treino escorrendo de suór, e apesar dos desafios, fui até o fim. Já fiz meu treino de abdominal de manhã cedo na minha cama e estou usando essas aulas como um complemento. Obrigada, prof!! 💪🏼💪🏼💖

[@karinacarvalho3045]

Segura na mão da Carol e só vai ....treino top demais o bumbum agradece ❤

[@TaniaGuedess]

Tô amando Carol esse método ❤️

[@paulamaria636]

Terceiro dia pago com sucesso 🎉 Carol do céu q treino perfeito, comecei achando fácil mais no final só consegui terminar pq vc falou segura na minha mão e vêm! Não me abandona! 💪🏻

[@lucimarrosaalves3739]

Oi Carol bom dia 😊 - 5k em 1 mês 🧎💪🔥 Continuando o Tabata, firme e forte!!!! Bjs 😙

[@antoniaivoneisidoro718]

Carol Deus te dei muita saúde. Não sabes o bém que tu fazes a muitos de nós. AMO-TE ❤

[@PaulaLima-dj4db]

Bom dia 😅 judiado, puxado do jeitinho que a gente gosta, viva pronta para o treino de amanhã 😅👏🏾👏🏾😘

[@janecaetano8201]

Bora bora ,que essa semana tá quase sextouu #carolborba1 que show é esse ?!!!!!!ogdddoooo

[@pamelanunes3694]

Adoroooo treino nesse formato! Rápido e eficiente 😊

[@angelicasilvadaconceicao1416]

Boraaa se eu aguentar boraaaaa

[@ednaferreira3318]

Carol, você é o máximo! Adoro você! ❤🌹

[@rosangelatudda7811]

Boa tarde maravilinda, estou amando esse projeto. Bora pra curtir o verão. Tabatando😂. Amooooo tus ❤️

[@suannebrandao8365]

Treino de hoje pago com sucesso! Consegui fazer e repetir 😊

[@francinemarianosoaresdasil3363]

Treino concluído com sucesso o coração na boca kk depois treino de glúteo e pernas top demais 🙏

[@anadepaula8839]

ADORANDO ESSE NOVO FORMATO, COM AQUECIMENTO E ALONGAMENTO NO FINAL.,GRATIDÃO AMIGA ❤❤❤

[@Melzinha-k7z]

Carol!!! Que treino maravilhoso! Você sempre arrasando,né? Vamos com tudoo!!💪❤

[@ivonetepires7833]

Perfeito como sempre com muita excelência ❤

[@kellenmodesto7741]

a energia da carol e contagiante .tem dois meses fazendo exercicios com ela ,estava com 90 kg ja se foram 3kg ,so acho ruim que nao consigo fazer intenso como ela ,por que tenho artrose no joelho,mais fico feliz de fazer mesmo o de baixo impacto.

[@amorpelaarte]

Feito completo 🔥🔥🔥 vc é a melhor Carol borba ❤

[@ivanildasantos-zl4uk]

Olá Bom dia Carol a todos treino perfeito amei MT bom! Obrigada💗

[@luziafurriel9697]

Topppp !!!! Saúde e bênçãos pra vc carol❤

[@fetorres345]

Confiante que agora vou conseguir!

[@ligiapaula9605]

Muito bom!! Muita obrigada pelo seu canal. Obrigada por cada detalhe que compartilha para que tudo fique o mais dentro do perfeito no fazer dos exercícios.’👏🏻

[@palomafreitas9301]

Que treino maravilhoso 🎉, estamos aqui seguindo firme e forte 🙏🏾

[@ValdeliceSilva-to5jl]

Tudo de booomm ❤ Obrigadaaaa ❤

[@rosegomes4889]

Simplesmente amando esses treinos..❤❤

[@cintiasantosmartins208]

Carol de Deus treinão tá pago meu Deus parabéns ❤❤

[@grazielesousarodrigues7198]

Treino top amo, perfeito pra dias corridos

[@layscibelypantaleaobernard1050]

Bom dia gente! Treino maravilhoso Carol ❤

[@coisasdecriscris8858]

Amando cada dia, pois os exercícios são dinâmicos

[@juliasamizava6174]

KARAAAAKA!!!! Delícia de treino, arrebatador!!!❤❤❤❤❤❤

[@denisesousa6132]

três dias juntas vamos que vamos meninas 👏🏼👏🏼🫱🏼‍🫲🏽💪🏽

[@lilianbarbosapreviato5554]

Carol uma sugestão : vc poderia já começando o vídeo falando conosco sobre o que precisa sobre o canal e fazendo já o alongamento igual no final vc fez assim eu não preciso colocar para acelerar o vídeo pra começar os exercícios pois ganho tempo assim😊so uma sugestão

[@fabianaalves8038]

Libera o quatro e o cinco...tô ansiosa pra continuar ❤

[@luziadasilvapasquali1697]

Fiz 4 repetições, 48min os 3 dias já, muito bons a gente sente cansaço e dor muscular ❤

[@rebeccayoshida8068]

Carol mata a gente, mas, a gente a ama mesmo assim 😂😂❤

[@flavianefreire4567]

Que treino foi esse😅😅😅 mortaaaaaa. Obrigada Carol

[@deusanapereira7601]

Hhuruuuu que treino é esse ❤❤❤obrigada carol bjs.

[@jucianeborges5145]

Fazendo e amando esses treinos 🎉🎉🎉

[@AlegriaMirandaMakiesse]

Obrigada por encorajamento ❤

[@esteritaliano7361]

Gente, morrer...que treino foi esse?! Pingando de mais...😅😅💪🏽👊🏽

[@dannysilva6027]

Feito o terceiro dia🙏🏻💪🏻 até o próximo...bom diia

[@rosemarymelo7667]

Bom dia Carol! Boraa

[@nilandesouza4723]

Muito bom Deus abençoe carol

[@catielemmontalvao4232]

Bom dia, Carol! Amei o treino! ❤❤❤

[@martinsrosineide8563]

Carol eu tou derretendo mais amei❤ muito bom obrigada 😂 só você prá fazer agente derreter muito 😂

[@AnaPaulaCastro-z7d]

Bom dia carol hoje vou treina bastate hoje com seus treinos bora bora

[@deboraoliveira9709]

Você está maravilhosa Carol ❤❤

[@IkedaEduardoKids-cz9sc]

Estou fazendo e amando❤

[@karollyneoliveira6045]

Vou fazer... porém toda dolorida do 02 treino vou tentaaaar😂😂😅 😅 boraaaa 💪

[@danielyaguiar4559]

Oiiii Carol maravilhosaaaa vamos lá treinar 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ top

[@luciagovernanta931]

Treino maravilhoso ❤

[@anadepaula8839]

TABATA É MARAVILHOSO ADORO ❤❤❤❤

[@gracaferreira9452]

Bom dia Carol , obrigada ❤❤❤

[@antoniaivoneisidoro718]

Vou até ao fim ❤

[@ElisetesantanaMonteiro]

Bom dia 🎉hoje foi forte nossa senhora fiquei tremola mais fui ate o final 😮

[@keilaaparecida5604]

Meu treino de amanhã,vou treinar glúteos e vou incluir esse tbm👏🏻😃

[@ellenday7182]

Noooossaa sueiii d++++ carol❤

[@DanielaSilva-cq7xh]

Estou amando esses treinos❤

[@lucianaacosta3282]

Carol faz treino sem peso pros braços 🙏🏼 os meus estao gigantes e flácidos 😢. Comcei hoje estou querendo perder 7kg porém estou quase 11 acima do meu peso, me alimento super bem mas meu metabolismo está lentíssimo. Estou cm fé e super dentro desse desafio 💪🏼

[@renataborgessilva2331]

Boraaa 💪🏻❤

[@rosanacambui8567]

Estou amando esse treino tabata

[@rosesantosborges9509]

To dorando os treinos , bora borbetes huhuh

[@maxisales9955]

Amando os treinos ❤, amei os anos oitenta também 😊 maravilhososss. Doida pra fazer os aeróbicos que estão lá.

[@anadepaula8839]

CAROL AMO VC ❤❤❤❤

[@jordannaandressa4216]

Muito obrigada 🎉

[@lucianamonice2927]

Que treino maravilhosoooo😍😍😍

[@babilima1252]

Hoje meu terceiro dia.... Vou fazer esse treino, ja estou toda dolorida dos dois primeiros, com esse nem vou andar amanha rsrsrsrs Mais vamos no foco... Quero estar mais linda no natal 😅

[@suzisantana304]

😂😂😂 ta igual eu to toda quebrada dolorida mas vale a pena a deus 5 kilos

[@babilima1252]

@suzisantana304 Vamo q vamo Como diz a #Carolborba Não abandona não

[@adrianaalvarenga8120]

Vou começar amanhã!

[@JaquelineSilva-lz1bs]

Vamo que vamo👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@thatianefrancameloni3373]

Bom dia Carol. To adorando este projeto, to pesando 63 kilos, vou te passar quanto perdi ate o final do projeto. 🎉🎉🎉

[@rosangelamarcondes4186]

Bom diaa eita ê puxado hein vou tentar fazer não sei se vou conseguir mas vou tentar vamos que vamos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏽💪🏽🤘🏿

[@denilsasilvadenilsa2531]

Amo demais ❤

[@Cecibrito]

Estou fazendo a semana toda. 🙌🏼

[@RayaneTorres-v5i]

Amo seus vídeos!

[@ieldestexeira8421]

Tô seguindo vc sempre