Diet without Supplements | Full Day Diet | Muscle Gaining Series

  Рет қаралды 86,837

panghal fitness

panghal fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 158
@abdullahhadi5721
@abdullahhadi5721 8 ай бұрын
Love from Pakistan 🇵🇰 ❤ . Bht natural andaaz se video share Ki... Like it 👍💯
@prithvirajsi
@prithvirajsi Жыл бұрын
अमित भैया यही सब वीडियो का इंतज़ार रहता है मुझे जब ये वीडियो आता है दिल खुश हो जाता है😁👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
@BhupinderSingh-th9zb
@BhupinderSingh-th9zb Жыл бұрын
Amit bhai tumara style attitude and motivation baki sab you tuber se alag hai.. waheguru maher kare.. respect for you
@fitnytech
@fitnytech 10 ай бұрын
Of all the people on the planet, you talk to yourself more than anyone… make sure you’re saying the right things.
@abhijeetlohar3230
@abhijeetlohar3230 Жыл бұрын
अमित भाई बहोत अच्छी आपकी सभी व्हीडीओ आती है जानकारी मिलती है धन्यवाद
@jaigurujitattoopoint
@jaigurujitattoopoint Жыл бұрын
Aap video bilkul motivational wali banate ho thanks Bhai
@anoopdalal3477
@anoopdalal3477 Жыл бұрын
Super video tai aale👌👌 Ak number 👍👍 Jiyoooo bhai ji😍😍 🥦🍎🥗🍌👌👍👍 Kisan akta jindabad🇮🇳🇮🇳 Jai javan🇮🇳🇮🇳 Jai hind 🇮🇳🇮🇳 Jai ho jai ho🔥🔥
@Tasawwurmalik-r3b
@Tasawwurmalik-r3b 6 ай бұрын
Bahot bahot shukriya Bhai Jaan ❤❤❤❤🥰🥰🥰
@toniverma9686
@toniverma9686 Ай бұрын
Sir mne abhi workout start kiya h or weight gain kerna h. Or mne disano ka peanut butter mangwaya h. Plz btaye morning mein kaise kya use kre. Workout se pahle kya khaye or baad mein kya ? Plz plz 🙏
@chunmunuk08
@chunmunuk08 Жыл бұрын
love you amit bhai... 😍and happy holi all of you... 🙏
@MohsinKhan-lx9hz
@MohsinKhan-lx9hz 6 ай бұрын
Nice informetions biulder ❤
@designfitindia
@designfitindia Жыл бұрын
Bhai mja gya love u
@gamingwithathu4575
@gamingwithathu4575 Жыл бұрын
Can i add sugar in Dhahi..??? Please sir reply 🙃
@DushyantSharma-wx8hb
@DushyantSharma-wx8hb Жыл бұрын
Best content bhai🎉🎉😊
@sahil_saini702
@sahil_saini702 7 ай бұрын
Thanks bhai best diet plan ha👌👍👍
@shishirkabitacreation217
@shishirkabitacreation217 Жыл бұрын
Sir appka teligram hai kya ❤❤❤
@multitalentandfitness220
@multitalentandfitness220 Жыл бұрын
Jai hind 🇮🇳jai bharat ❤️ 4:40 video line😂😂😂😂Ladki
@waliwariskhan1379
@waliwariskhan1379 6 ай бұрын
Can we take read meat?
@Raushanvlog89
@Raushanvlog89 Жыл бұрын
App really baat bolate hai 😊
@satyamnema1651
@satyamnema1651 Жыл бұрын
Bhaiya ishse kam me toh Zinda bas reh sakte ho ye line mast thi 🤣🤣🤣
@sameemwarsi-oh6ef
@sameemwarsi-oh6ef 5 ай бұрын
Mai subah gym jata hu mujhe dite btaiye please
@Mr_ankit_singh.thakur
@Mr_ankit_singh.thakur 7 ай бұрын
Best content bhai
@deepakdedha272
@deepakdedha272 Жыл бұрын
Bhai aisi video dekhte dil khush ho jata ❤️❤️
@j.kgaming7829
@j.kgaming7829 8 ай бұрын
Nice👍👍👍👍👍👍
@deepanshukumar5828
@deepanshukumar5828 Жыл бұрын
Bade bhaiya love you❤❤❤
@rohitpatidar3393
@rohitpatidar3393 6 ай бұрын
Tha Best Desi Boy Haryana 💪💪💪
@asghar4407
@asghar4407 Жыл бұрын
Bhoht bhadiya Amit Bhai budget diet hai
@रईसपठान-न8ग
@रईसपठान-न8ग 4 ай бұрын
Amit bhai 👍 good
@MohdSalman-dd8ie
@MohdSalman-dd8ie Жыл бұрын
Ek no. Bhai
@harendrajatav5821
@harendrajatav5821 6 ай бұрын
Mast plan hai ❤❤😂😂
@Rock86527
@Rock86527 11 ай бұрын
Bhiya Muje Gas Acidity Or pahle Liver Me SGPT SGOT Bda gya ths Abi tik h To Plant Protion le sakta hu kya
@rohitkamble9481
@rohitkamble9481 Жыл бұрын
Bhai chiken meal ke baad...milk mein ashwaghandha powder milakar pe sakte hai ky...
@aakashsolanki3692
@aakashsolanki3692 Жыл бұрын
Wah bhi amit mja aa gya ❤️
@afzalkhan-zo2yx
@afzalkhan-zo2yx Жыл бұрын
Bahut badiya bhaiya
@Monu_Sharma.
@Monu_Sharma. Жыл бұрын
यस सर 🙏 पहली हाजरी हमारी ही है❤
@officialprince9595
@officialprince9595 Жыл бұрын
Reason why I love panghal fitness❤❤❤
@nkphotography113
@nkphotography113 8 ай бұрын
Bro kuch skin care ke bare me bata do open pors ho rehe hai
@MunnaBorbhuyan
@MunnaBorbhuyan Жыл бұрын
Most ho bhai appp ❤
@armyboy8219
@armyboy8219 Жыл бұрын
Sir mere lipoma hone lga hai eska kya jhugad hai thik hone ka
@yashsoni2715
@yashsoni2715 Жыл бұрын
Thank you bhaiya kl hi aapse bola aur aap aaj video upload kr diye aisi workout pr bhi video banaiye
@shubhambhardwaj14
@shubhambhardwaj14 Жыл бұрын
Bhai ji ak time Panneer la Sakta H ya eggs Lana dono time ma chaya bhai ji 🤗🤗 Please btaya bhai ji 🤗aap video dekh dill kush Hota H bhai ji
@rajendrabairagi794
@rajendrabairagi794 Жыл бұрын
Bhai aap vidio me Sachi bat बताते हो 👍✌️
@a143-k4e
@a143-k4e Жыл бұрын
I love this channel
@army.editor
@army.editor Жыл бұрын
amit bhai aap ka na smjhane ka jo tarika hai vo bhaut achcha hai
@RaoAnasRaozakir-wy5vw
@RaoAnasRaozakir-wy5vw Жыл бұрын
Bai jaan love you from Pakistan punjab❤
@Fitnessrnc
@Fitnessrnc Жыл бұрын
Bhaiya apne bo bata diya jo koi nhi batata ❤
@karannfitnesss7075
@karannfitnesss7075 Жыл бұрын
Nice bhaiya ❤
@Sachisha3009
@Sachisha3009 Жыл бұрын
Bhai apki naya business ke baare me details me batao...meffier ke saath kaise jude gurgaon ncr me real estate construction ke business me kaise entry karr rahe ho...pls share karo
@akashverma4354
@akashverma4354 8 ай бұрын
Gud diet ♥️♥️♥️💪
@prachirajput9340
@prachirajput9340 Жыл бұрын
Sir diabtic patient k liy weight gain k diet bta do... Plzz sir its my humble request.. I have height 165 cm and weight is 43 kg😢
@shasha227
@shasha227 5 ай бұрын
Bhut hard sir ji
@hariombeniwal8622
@hariombeniwal8622 Жыл бұрын
भैया आप का समझाना अच्छा लगता हैं समजाते ठीक हो आप❤
@jaigurujitattoopoint
@jaigurujitattoopoint Жыл бұрын
Bhai tussi great Ho
@AnilKumar-eu4tl
@AnilKumar-eu4tl Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏ji
@FactNight
@FactNight Жыл бұрын
HRD off krke shoot kijye , bar bar color shift ho rha 🙂
@user-hc8qv4wu7s
@user-hc8qv4wu7s Жыл бұрын
Bhaiya dinner mei paneer ko soya chunks se replace krsakte ?
@KunalDhankarvlogs
@KunalDhankarvlogs Жыл бұрын
Bhai thank you , nice information
@Badboy-xl4mv
@Badboy-xl4mv Жыл бұрын
Awesome video
@harsh1973s
@harsh1973s Жыл бұрын
Lots of love bhaiya♥️♥️
@rahultandan1239
@rahultandan1239 Жыл бұрын
Respected Team Panghal Very very good diet ........lovveee uuu bhaiyaaa from Rahul tandan
@amitmalakar9034
@amitmalakar9034 7 ай бұрын
What is cheku
@rajahindustani6203
@rajahindustani6203 Жыл бұрын
Very informative video sir
@ANKITSINGH-wl3mn
@ANKITSINGH-wl3mn Жыл бұрын
Bhai khate hue banate hue... B dikhaya kro... Lmba vlog accha lgta h...
@hukamchandpatel540
@hukamchandpatel540 Жыл бұрын
Very informative video
@davidbhai763
@davidbhai763 Жыл бұрын
Kinta din ma chages hata a bhai eya diet follow karthe
@ninoheer9524
@ninoheer9524 Жыл бұрын
STROM FORCE ka link bhej do kaha se mangvaye
@panghalfitness
@panghalfitness Жыл бұрын
www.maxenerwellness.co.in/Member/Purchase
@aryannegi01234
@aryannegi01234 Жыл бұрын
Bhai ek workout video rajveer bhai k bi sath bna lo
@jaspreetheer8207
@jaspreetheer8207 5 ай бұрын
Sir girls lyi v diet ki video bnna deo
@ketansinghketan6026
@ketansinghketan6026 Жыл бұрын
Bahut acha bhaiya ji
@a143-k4e
@a143-k4e Жыл бұрын
❤ love you bro
@ahamad_ansarii
@ahamad_ansarii Жыл бұрын
Sir ji ❤
@hungry2.07
@hungry2.07 5 ай бұрын
Thank you bhaya
@Sir.15
@Sir.15 Жыл бұрын
Raw paneer se kuch prblm hoga
@Siddiqui_saab
@Siddiqui_saab Жыл бұрын
sahi kha bhai Time ki problem hoti h yrr🥺
@AbhishekChhari-z9l
@AbhishekChhari-z9l Жыл бұрын
Bhaiya vaise har meal m 20/30g protien rehna chahiye hai na?
@manojitroy9592
@manojitroy9592 6 ай бұрын
Bhai 250gm paneer 100 rs. 30×100=3000/month..isse kam to 1kg protien powder h wobhi acche brand ka 2200 ya 2400 me ajata h..
@rahultandan1239
@rahultandan1239 Жыл бұрын
Kr do series start buss kisi se Mt pucho buss kr do series start bhaiyoo m aap SBB k sath hu aapka apna chota bhai Rahul tandan
@Raushanvlog89
@Raushanvlog89 Жыл бұрын
Thanks bhaiya ❤
@devenderkumar738
@devenderkumar738 Жыл бұрын
Bhai ji aapane to Aditya ki body ko pura hi change kar diya
@HatimTai111
@HatimTai111 8 күн бұрын
वाओ thank you sir
@FactNight
@FactNight Жыл бұрын
Total kharcha kitna hoga is sbko mila ke?
@vijayfitness9610
@vijayfitness9610 Жыл бұрын
Gym jate Three month ho gaye lekin body main change nhi aaya guruji plz help me
@vijayfitness9610
@vijayfitness9610 Жыл бұрын
Guruji help me
@vichpaarr4751
@vichpaarr4751 Жыл бұрын
Love you sir ❤️❤️🌹
@sanjaypanghal1740
@sanjaypanghal1740 Жыл бұрын
Bde bhai aap se connect kse hoga apna no dedo Body kmjor ho rhi h kya krna or kya khana pdega
@ajitkadam128
@ajitkadam128 Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻मजा आया
@imanchaturvedy3934
@imanchaturvedy3934 Жыл бұрын
Thank you sir , mera bahot man ha bodybuilding karne ka par ghar wale nahi man rahe . Bolte he pahle padhai kar lo 🥲
@dushyantrajput6181
@dushyantrajput6181 Жыл бұрын
Bhai ram Bhai fat loss ka Ghar ka work out bta do plz
@DIPAYANCHAKRABORTY-ct2cm
@DIPAYANCHAKRABORTY-ct2cm Жыл бұрын
Sir bohot acha laga video apke pass traning lena hai
@yasirmeer89
@yasirmeer89 Жыл бұрын
love u bro...
@rahultandan1239
@rahultandan1239 Жыл бұрын
Bhaiya Panghal motivation ka channel jo hai usme motivation ki video vlog daalna bhaiyaa from Rahul tandan
@veerrajput2567
@veerrajput2567 Жыл бұрын
Kela or eggs sath mein le sakte hai kya brother
@manojitroy9592
@manojitroy9592 6 ай бұрын
Bilkul le sakte h..kele mein carbs hota h..aur eggs me apko protien or good fat milega
@NadeemAli-ht5gw
@NadeemAli-ht5gw 6 ай бұрын
love u bro from Pakistan
@SHIVKUMAR-xz6ny
@SHIVKUMAR-xz6ny Жыл бұрын
Weight gain par bna dijye
@kukusingh216
@kukusingh216 Жыл бұрын
Nice video baro aakh lal rendi hai video par song lgaya karo plz
@manpreetsandhu528
@manpreetsandhu528 Жыл бұрын
Thanks sir ji❤
@ruchitilasariya
@ruchitilasariya Жыл бұрын
Love you jatta . Jiyooo
@praveenshorts3799
@praveenshorts3799 Жыл бұрын
Thnku bhai
@asadkhan1403
@asadkhan1403 Жыл бұрын
Thank you bhaiya
@satpalgurudayal1257
@satpalgurudayal1257 Жыл бұрын
Bhai diet to dik h income ka bhi btao
@Legallyfit99
@Legallyfit99 Жыл бұрын
Ram ram ❤❤❤
100g Protein Everyday Changed My Life (Copy This Diet!)
26:16
Hypertroph
Рет қаралды 202 М.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
Diet without Supplements | Full Day DIET | Muscle Gaining Series
11:09
panghal fitness
Рет қаралды 2,7 МЛН
Muscle Building Diet | Full Day of Eating | Yatinder Singh
9:02
Yatinder Singh
Рет қаралды 2,3 МЛН
I tried ELECTRAL during Workout and The Results were ??
6:51
FitMuscle TV
Рет қаралды 513 М.
Full Day of Eating (veg-nonveg) | Indian Bodybuilding Diet
18:18
panghal fitness
Рет қаралды 4,1 МЛН
Only 4 Meal Veg Muscle Building Diet | The Best Plan | Yatinder Singh
7:55